教育孩子的聽(tīng)課筆記。
毫無(wú)疑問(wèn)，當(dāng)我們身為一名優(yōu)秀老師時(shí)，我們需要經(jīng)常對(duì)自己的教育教學(xué)行為進(jìn)行總結(jié)分享，而教育筆記可以很好的提高自己書(shū)面表達(dá)能力。我們可以從哪些方面寫(xiě)教育筆記呢？請(qǐng)您閱讀小編輯為您編輯整理的《讓孩子們的午睡和午睡管理更有效》，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
下面是“讓孩子們的午睡和午睡管理更有效”的內(nèi)容一文，給你帶來(lái)豐富精彩的內(nèi)容，歡迎閱讀！
時(shí)間很快，開(kāi)學(xué)至今已經(jīng)有一個(gè)多月了，在每天的日常教育教學(xué)中，我們時(shí)常需要不斷的和孩子們一起鞏固各項(xiàng)常規(guī)的學(xué)習(xí)和習(xí)慣的培養(yǎng)。
才能使孩子們的常規(guī)和習(xí)慣得到有效的保持和提升。
但在開(kāi)學(xué)后的前幾周，由于對(duì)午睡習(xí)慣的要求有點(diǎn)松懈，導(dǎo)致孩子們進(jìn)入午睡室睡覺(jué)的場(chǎng)面，成了我們管理有點(diǎn)頭疼的事情。
有時(shí)你說(shuō)破了嘴，孩子們還是自顧自的相互說(shuō)著話，全然不理會(huì)你的話。
有時(shí)你大喊一聲安靜睡覺(jué)，孩子們才會(huì)稍加安靜一會(huì)。
有時(shí)會(huì)看到孩子三三兩兩自顧自的聊天導(dǎo)致穿脫衣服的速度特別的慢。
對(duì)于那幾個(gè)本身就不愛(ài)睡覺(jué)的孩子來(lái)說(shuō)，那真是來(lái)勁了，雖然進(jìn)入午睡室的動(dòng)作很快，但進(jìn)去之后，還會(huì)在里面這個(gè)碰碰，那個(gè)玩玩，或是大聲的說(shuō)話和不停的跑動(dòng)等等。
在嘗試了以往的很多做法之后，我還是明顯的感覺(jué)到效果不是很好，可能孩子們已經(jīng)摸透了我的做法，但靠每天的提醒和督促去管理孩子們睡覺(jué)，讓我覺(jué)得對(duì)于這群快有三年幼兒園生活的“老油條”們來(lái)說(shuō)，這樣的場(chǎng)景不該存在，我想，我要采取有效的行動(dòng)，讓孩子自覺(jué)安靜進(jìn)入午睡室，然后安靜睡覺(jué)，培養(yǎng)睡覺(jué)的“規(guī)章制度”。
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說(shuō)行動(dòng)就行動(dòng)，在一天快進(jìn)入睡覺(jué)時(shí)間之前，我把孩子們集合坐到一起，我們重新說(shuō)說(shuō)午睡的規(guī)則，我當(dāng)時(shí)提了一個(gè)問(wèn)題：“讓孩子們說(shuō)說(shuō)進(jìn)入午睡室睡覺(jué)要做些什么?”很多孩子說(shuō)：“安靜”，有孩子說(shuō)：“不要和別人說(shuō)話”，有孩子說(shuō)：“脫衣服要快一點(diǎn)。
”，有孩子說(shuō)：“不要在午睡室里跑來(lái)跑去。
”，有孩子說(shuō)：“要聽(tīng)午睡管理員的。
”等等，當(dāng)時(shí)聽(tīng)了孩子們的話，我心里蠻高興，至少孩子們知道進(jìn)入午睡室睡覺(jué)的一些規(guī)則，雖然很多時(shí)候語(yǔ)言和行動(dòng)還不能想結(jié)合，但面對(duì)孩子們的回答，我當(dāng)時(shí)故作哈哈大笑，我當(dāng)時(shí)還加了一句話，你們這群小騙子。
你們有做到這些嗎?我故作疑問(wèn)。
面對(duì)大班的孩子來(lái)說(shuō)，分辨是非的能力還是比較好的，但推卸責(zé)任的意識(shí)也是有的，有孩子就說(shuō)自己做到了，但誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)沒(méi)做到，誰(shuí)不睡覺(jué)、誰(shuí)睡覺(jué)愛(ài)講話、誰(shuí)脫衣服很慢等等，一時(shí)間都是孩子們議論的聲音，但都覺(jué)得自己做的很好。
我當(dāng)時(shí)就想將計(jì)就計(jì)，既然大家都做的很好，那今天我們一起來(lái)看看大家的表現(xiàn)吧，但從今天開(kāi)始，我們?cè)黾右粭l，誰(shuí)不能做到安靜快速的睡覺(jué)，誰(shuí)就坐到自己的小椅子上等待五分鐘再睡覺(jué)，要是不會(huì)等待，那就再加五分鐘。
孩子們都同意了，于是我搬了把椅子，在孩子們要進(jìn)入午睡室之前坐在了里面，今天我當(dāng)“裁判”。
第一天，有兩位男生沒(méi)有控制住自己，剛進(jìn)入門(mén)口就忍不住被抓住了，結(jié)果是去自己的小椅子上作了五分鐘，第一天我的表現(xiàn)很有原則性，讓孩子們看到了，我是說(shuō)道做到的。
第二天，大家都能安靜的進(jìn)入午睡室，但在脫衣服的過(guò)程中，有孩子由于大聲說(shuō)話發(fā)被抓了，我當(dāng)時(shí)讓孩子重新穿好衣服，去自己的小椅子上坐五分鐘，同樣的原則性，讓孩子們看到，即使脫了衣服，老師還會(huì)讓你穿上衣服坐五分鐘。
在第三天，我們明顯的感覺(jué)到，孩子們?cè)谶M(jìn)入午睡室睡覺(jué)的情況越來(lái)越好了，首先安靜，其次即使有說(shuō)話，但他們也知道要輕一點(diǎn)。
孩子們也感受到了不說(shuō)話之后，穿脫衣服的速度也快了。
第四天、第五天，我們依舊在這么做，雖然有時(shí)有孩子又“犯規(guī)”了，但我相信一段時(shí)間之后，當(dāng)孩子們讓“安靜進(jìn)入、安靜入睡”成為習(xí)慣之后，那么和“五分鐘”這個(gè)“約會(huì)”就可以說(shuō)再見(jiàn)了。
讓孩子們的午睡和我們的午睡管理更有效。
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在午睡時(shí)間幼兒不午睡，這對(duì)于管午睡的老師來(lái)說(shuō)上一件很頭痛的事，那么如何才能把午睡管理好萊呢?結(jié)合多年的經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為要把午睡管理好，具體要做好以下二點(diǎn)：
一、掌握管理午睡的技巧1、進(jìn)午睡室前先檢查幼兒身上是否有危險(xiǎn)的物品，然后讓每個(gè)幼兒都上廁所，接著讓幼兒把鞋擺放整齊，安靜的上自己的床，外衣脫掉疊好，放在固定的位置。
2、幼兒上床后教師允許幼兒睜眼10分鐘，老師可給幼兒放些安靜性的音樂(lè)或講一些故事;提前給幼兒說(shuō)在過(guò)了10分鐘后就睡覺(jué)。幼兒閉眼以后，老師要觀察幼兒的午睡情況，對(duì)沒(méi)有蓋好的幫他們蓋好;發(fā)現(xiàn)難以入睡的幼兒，老師要在那安撫(比如：拍拍、抱抱、給幼兒小聲說(shuō)話、給幼兒午睡后有獎(jiǎng)勵(lì)，這些對(duì)小班幼兒特別有用)，等幼兒睡著后再離開(kāi)。這樣午睡室才能安靜。中間有上廁所的幼兒要分清情況，故意搗亂的要制止，有需要的要讓他去，避免尿濕褲子。這經(jīng)驗(yàn)要靠平時(shí)的觀察。
3、看午睡的老師管理要一致，讓幼兒形成良好的習(xí)慣，那么在以后的管理時(shí)就非常輕松。
二、老師注意事項(xiàng)1、老師不要在午睡室大聲說(shuō)話，老師聲音小幼兒也就跟著學(xué)。
2、多個(gè)老師不能在一起聊天，否則會(huì)影響幼兒的午睡常規(guī)。
3、管午睡的老師不能睡覺(jué)，要隨時(shí)觀察幼兒的午睡情況，避免安全事故的發(fā)生。
幼兒在園的午睡環(huán)節(jié)也是幼兒一日活動(dòng)中的重要環(huán)節(jié)。幼兒年齡小，但身體處于飛速發(fā)展的時(shí)期。幼兒經(jīng)過(guò)早上來(lái)園的體操、游戲等半天的活動(dòng)，身體有了一定的疲勞度，若又接著組織幼兒下班天的活動(dòng)，幼兒無(wú)論是精力上還是體力上都感覺(jué)疲勞，這個(gè)時(shí)候老師一定要組織好幼兒進(jìn)行午睡。那如何對(duì)幼兒進(jìn)行午睡管理呢?我覺(jué)得可以從以下幾方面著手：
(一)讓幼兒明白午睡的重要性
通過(guò)一些簡(jiǎn)短的故事、兒歌讓幼兒明白午睡的重要性，如;也可在下午活動(dòng)時(shí)找出沒(méi)有午睡而導(dǎo)致懶洋洋的小朋友，問(wèn)其感受，并讓其他小朋友分析為什么會(huì)懶洋洋、沒(méi)力氣的原因;對(duì)幼兒好的睡覺(jué)習(xí)慣進(jìn)行一定的鼓勵(lì)，可以在小朋友的床鋪上貼上五角星或在小朋友的枕頭下放上剪好的蘋(píng)果等等，讓幼兒午睡成為一個(gè)習(xí)慣。
(二)午睡前的準(zhǔn)備工作
1.午睡室環(huán)境的布置
大家都知道環(huán)境對(duì)于幼兒的成長(zhǎng)尤其重要，家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境。午睡的環(huán)境也一樣。它需要安靜，光線柔和、空氣通風(fēng)，條件允許的話可以讓幼兒自己選擇小床鋪，并從家里帶上自己喜歡的娃娃等毛絨玩具，可以讓幼兒產(chǎn)生一定的安全感。
2、就餐以后，一般的幼兒較興奮，教師可適當(dāng)組織一些較安靜的活動(dòng)，如散步、疊手帕、穿線等，讓幼兒的心情恢復(fù)平靜。
3、進(jìn)入午睡室之前一定要組織幼兒上廁所，教師事先要讓幼兒明白，如果這個(gè)時(shí)候你小便沒(méi)有拉的話，等下不僅會(huì)影響自己睡覺(jué)還會(huì)影響小朋友的睡覺(jué)，要做到讓百分百的孩子都上過(guò)廁所。
4、進(jìn)入午睡室以后,教師可以做一會(huì)兒的“懶老師”，適當(dāng)?shù)慕o幼兒一些時(shí)間讓幼兒自己動(dòng)手脫鞋子外套，不會(huì)脫的幼兒可以尋求自己好朋友的幫助。(教師給實(shí)在有困難的個(gè)別幼兒一些幫助)這樣既可以鍛煉幼兒的自理能力又可以鍛煉幼兒與人合作的能力。教師提醒幼兒將其放入相應(yīng)的位置后檢查幼兒手上是否帶了小物品，一切檢查完畢后可以放一些輕柔的音樂(lè)或節(jié)奏慢的兒歌故事等，也可和幼兒約定好講一個(gè)或兩個(gè)故事，講完以后提醒幼兒我們馬上要睡覺(jué)了，讓幼兒蓋好被子睡好姿勢(shì)并輕輕和幼兒道午安。
(三)幼兒入睡的管理
幼兒躺好后，教師可輕輕走到每個(gè)幼兒身邊抱一抱幼兒或用自己的小手撫摸幼兒的小腦袋、小手等用一些肢體動(dòng)作表示對(duì)幼兒的喜歡，讓幼兒和老師的距離進(jìn)一步拉近，產(chǎn)生一定的安全感。及時(shí)提醒并糾正個(gè)別幼兒的不良睡姿，頻繁巡視幼兒，避免發(fā)生一些意外。
(四)個(gè)別幼兒的個(gè)別對(duì)待
一些幼兒本身在家里的午睡習(xí)慣就不是很好，我們就不能強(qiáng)硬的要求幼兒進(jìn)行午睡，以免讓幼兒造成學(xué)校午睡很可怕的意識(shí)，我們可多給這些幼兒一些時(shí)間讓其慢慢過(guò)渡，如可以允許孩子在床鋪上坐一會(huì)，等孩子有睡意后教師可陪同孩子睡會(huì)兒等，并尋求家園互助，和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通讓其明白午睡的重要性并讓家長(zhǎng)協(xié)助幼兒休息天也養(yǎng)成午睡的習(xí)慣;也有些幼兒有抱著毛絨玩具睡睡的習(xí)慣，我們也可以一時(shí)的迎合他;還有些幼兒小便比其他小朋友的次數(shù)頻繁，我們要適時(shí)的提醒，以防幼兒尿濕褲子。總之不能操之過(guò)急，可慢慢尋求不同幼兒睡覺(jué)時(shí)的不同需求，然后將其慢慢過(guò)渡。
(五)起床前的準(zhǔn)備工作
隨著午睡音樂(lè)的響起，肯定還有許些幼兒還在睡夢(mèng)中，這時(shí)的教師提醒幼兒起床并找一個(gè)比較輕松的話題，可以讓大家你一言我一語(yǔ)的說(shuō)說(shuō)，如：“你爸爸是干什么的?”這樣可以幫助幼兒趕走睡意，活躍氣氛。教師一邊和幼兒聊著一邊要以最快的速度幫助自理能力還不是很好的幼兒穿外套，以免幼兒感冒。
幼兒的午睡管理看看似乎是一日活動(dòng)中最簡(jiǎn)單的環(huán)節(jié)，但是要做到讓每個(gè)幼兒都能舒舒適適的休息個(gè)把小時(shí)，卻不是一件很容易的事。我們教師也在不斷地摸索著、不斷地學(xué)習(xí)著、不斷地改善著。最終我們追求的是讓每個(gè)幼兒在校午睡如同在家午睡一般甜蜜溫馨!
管理午睡不輕松吃過(guò)午飯?jiān)偕赃m休息片刻，我們這群天真可愛(ài)的小寶貝就要上床午睡了。同大班孩子起來(lái)，管理托班孩子的午睡，的確不是一件輕松的事情。
回園的第一個(gè)星期,剛開(kāi)始午睡，有三個(gè)新生孩子總是安靜不下來(lái)，哭的哭，鬧的鬧，有些幼兒是故意給老師出難題似的，不管你老師怎么哄，就是不肯到床上去。經(jīng)過(guò)觀察分析，我發(fā)現(xiàn)幼兒存在午睡障礙要有兩方面的原因。一是生理原因。二是心理原因。兩歲半左右的幼兒，自我服務(wù)能力有限，我及時(shí)地給予幫助，提醒或幫助幼兒睡前小便，決脫衣、鋪被困難。幼兒從家庭走進(jìn)幼兒園，他們依戀的父母及親人、熟悉的家庭環(huán)境和以自我為中心的生活習(xí)慣一下子消了，取而之的是陌生的老師、陌生的小朋友、陌生的幼兒園和陌生的集生活。這種巨大的化使他們有一種被拋棄的恐懼感，心理去平衡，從而感到焦急不安、產(chǎn)生分離焦慮。為了照顧大多數(shù)的孩子，我?guī)椭憩F(xiàn)較乖的幼兒睡，對(duì)于情緒還不太穩(wěn)定的幼兒，不強(qiáng)制他們睡，而是由著他們玩一段時(shí)間，到孩子有睡意的時(shí)即扮演家長(zhǎng)的角色，輕輕拍著他們睡，他們感到，老師和媽媽一樣好，從而、喜歡和親近老師。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多星期的午睡管理，有很多小朋友有回到上學(xué)期有睡覺(jué)的習(xí)慣了,令我欣慰，多數(shù)幼兒克服了午睡障礙，能較快地睡。今后我此不疲為孩子們服務(wù)，使午睡室成為孩子們健康成長(zhǎng)的溫馨搖籃。
新生入園，孩子剛到一個(gè)陌生的環(huán)境，午睡對(duì)于剛來(lái)的孩子來(lái)說(shuō)是一件非常困難的事。另外有些孩子在家里也沒(méi)有養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，到了休息室以后有不愿意躺下的、哭鬧的還有亂跑的，這就需要我們老師的耐心和細(xì)心了。
首先，我們要給孩子準(zhǔn)備一個(gè)舒適的環(huán)境，但不可以太花哨，否則很容易吸引孩子的注意力，讓孩子更難入睡。
其次，睡覺(jué)前不要讓孩子做劇烈運(yùn)動(dòng)，造成孩子神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，要讓孩子處在一個(gè)安靜平和的狀態(tài)中。
第三，老師要耐心的孩子進(jìn)行溝通，特別是那些沒(méi)有安全感的孩子，老師要做適當(dāng)?shù)陌矒幔尯⒆幽軌蚍泡p松。
第四，老師可以適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)孩子的優(yōu)點(diǎn)，切忌在孩子入睡前批評(píng)孩子，造成孩子心理壓抑。
第五，老師可以向家長(zhǎng)了解，幼兒在家睡覺(jué)是否有特殊習(xí)慣的，比如喜歡趴著睡或抱東西的習(xí)慣等。
總之，只要我們老師做到有愛(ài)心有耐心，午睡對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)就不是困難的。
剛接這個(gè)班的孩子的時(shí)候，我就聽(tīng)說(shuō)有好多孩子不睡覺(jué)的孩子，開(kāi)學(xué)第一天有個(gè)女孩的家長(zhǎng)竟然沒(méi)給孩子帶被子，他說(shuō)讓孩子中午坐著就在行了。
孩子中午不睡覺(jué)，正好有一個(gè)小朋友的被子沒(méi)帶回去，我就讓她到那先借著躺一下，結(jié)果孩子整整睡了一中午。
不斷的我發(fā)現(xiàn)確實(shí)有幾個(gè)精力充沛的孩子中午不怎么睡，不睡覺(jué)的時(shí)候有的抽被子上的線頭，有的就手里弄點(diǎn)東西不斷的玩弄，總之干什么的都有，甚至?xí)斨蛔拥降厣吓溃吹竭@個(gè)人狀況我行必須幫他們改過(guò)來(lái)才行。
一中午休息孩子下午有精神，中午還不影響其他小朋友睡覺(jué)，二以免孩子不睡覺(jué)中午偷著拿東西忙耳朵什么地方塞容易出危險(xiǎn)，所以必須讓他們養(yǎng)成一個(gè)睡覺(jué)的好習(xí)慣。
首先我要求中午睡覺(jué)要保持安靜，給孩子創(chuàng)造一個(gè)好的睡覺(jué)條件，這樣沒(méi)人說(shuō)話有一小部分孩子就會(huì)自然的睡著，這個(gè)時(shí)候還有幾個(gè)沒(méi)睡的，宸小朋友我答應(yīng)她睡醒以后會(huì)給他個(gè)小貼畫(huà)，這個(gè)孩子喜歡別人表?yè)P(yáng)她，所以就乖乖的睡著了，這事就剩奧跟周逸了，奧早晚自己的襪子，把襪子套在手上，所以給他拿下來(lái)放在我這答應(yīng)他睡覺(jué)起來(lái)給他，過(guò)來(lái)不久他也睡了，就剩下從來(lái)不睡覺(jué)的逸了。
這時(shí)他還在床上翻來(lái)覆去不睡覺(jué)，問(wèn)他為什么不睡，他說(shuō)我就是睡不著。
這個(gè)孩子是一個(gè)非常好動(dòng)的孩子，我就想了一個(gè)辦法抱著他，不讓他動(dòng)，過(guò)來(lái)不久他就受不了了，讓我放了他，并且一個(gè)勁的說(shuō)能自己睡著，要睡會(huì)覺(jué)，看他這樣我就放了他，并且告訴他男子漢說(shuō)話要算數(shù)，不能出爾反爾。
我就坐在小床旁邊看著他睡覺(jué)，結(jié)果還真的睡了，這一中午我就像是在戰(zhàn)場(chǎng)跟這幫小家伙斗智斗勇，不過(guò)今天我贏了，心里不免有一點(diǎn)自豪感。
每個(gè)孩子都是一個(gè)個(gè)體，他們都有自己的個(gè)性，對(duì)他們我們要變成一個(gè)醫(yī)生，大多時(shí)候要對(duì)癥下藥，希望能讓更多的孩子養(yǎng)成好的午睡習(xí)慣。
小班孩子剛?cè)雸@，多數(shù)的孩子午睡習(xí)慣時(shí)都很難入睡，不是說(shuō)話就是搞小動(dòng)作，因?yàn)樗麄兌疾幌矚g在幼兒園午睡。說(shuō)實(shí)在的，幼兒園入睡困難除了他們睡眠時(shí)和環(huán)境變化帶來(lái)的不適應(yīng)，還有家庭的錯(cuò)誤教育式造成的。午睡對(duì)幼兒是很重要的。
睡眠可以緩解疲勞，人感到疲憊時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生睡意但這樣孩子睡覺(jué)卻適得其反，就拿班里的盈萱小朋友來(lái)說(shuō)，剛?cè)雸@時(shí)她總是不能午睡，一到午睡時(shí)間，就用雙手捂臉窺探周?chē)?，凝視老師。從她媽媽口中得知她在家里從沒(méi)午睡過(guò)，媽媽陪著她瘋玩。久而久之也就養(yǎng)成了不愿午睡的習(xí)慣。了解到這一點(diǎn)，我開(kāi)始主動(dòng)與她溝通，每當(dāng)午睡的時(shí)候就常常停在床前，給她一個(gè)溫柔的微笑，孩子會(huì)感到親切，可以增加安全感，反復(fù)幾次，孩子便能安靜入睡了。對(duì)離開(kāi)親人，對(duì)環(huán)境生畏缺乏安全感的小班新入園孩子，老師親切慈祥的笑臉足以給孩子帶來(lái)安慰，班里好多這樣的孩子，多在老師的悉心照顧和陪同下，都能安安穩(wěn)穩(wěn)美美的睡一個(gè)午覺(jué)。
我相信用耐心，愛(ài)心去對(duì)待孩子，教育孩子，每一個(gè)孩子都是父母和老師心中的乖寶寶。
我班的曾龍小朋友每回到午睡課時(shí)，就和我大眼瞪小眼比賽，我常常敗下陣來(lái)，不盯著他了，順其自然，只要他不影響其他幼兒就行了。
細(xì)細(xì)想來(lái)，他的午睡課在小班階段就睡得比同齡孩子少，在中班階段睡著得時(shí)間越來(lái)越少了，我觀察到他在被窩里老動(dòng)個(gè)不停，當(dāng)他與同伴說(shuō)話，我會(huì)制止，鼓勵(lì)他倆進(jìn)行比賽，常常是同伴睡了，他還沒(méi)睡。他的入睡點(diǎn)比同齡的孩子晚，精力旺盛。就拿一次他帶病來(lái)園上課來(lái)說(shuō)吧，在午睡課時(shí)，他翻來(lái)覆去地動(dòng)個(gè)不停，我說(shuō)："曾龍，你今天上午嘔吐了，現(xiàn)在趕快睡，休息好了才玩得動(dòng)。"他點(diǎn)頭答應(yīng)了，可最終仍沒(méi)睡著。今天我盯著他，看他哈欠連連，我就悄悄巡視其他幼兒了，結(jié)果當(dāng)然是沒(méi)睡著。有時(shí)剩他一人沒(méi)睡，我盯他看，整個(gè)午睡室靜悄悄的，我的眼皮都重了，想睡了。有時(shí)我發(fā)現(xiàn)他也很努力地睡，可就是睡不著，看著他煩惱的樣子，我就放手讓他管住自己，叮囑他不能影響同伴睡覺(jué)。
在平時(shí)我也會(huì)和他家長(zhǎng)聯(lián)系，讓他早上早點(diǎn)起床，跟全班孩子講講午睡的益處，他有點(diǎn)滴進(jìn)步，適時(shí)表?yè)P(yáng)。
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每次中午值班的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)，我們班總是有幾個(gè)孩子躺在床上翻來(lái)覆去的難以入睡，記得以前的時(shí)候，我們采取了很多讓幼兒盡快入睡的方法：講故事、聽(tīng)音樂(lè)等，但是對(duì)于那些難以入睡的孩子來(lái)說(shuō)：幾乎起不到什么作用，相信...
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