提高兒童注意力好辦法匯總

幼兒園說課稿力。

家庭有家庭的好處，學校有學校的妙處，兩者結合，可以讓教育更有意義！家長與教師需要多溝通交流，實現(xiàn)家園相互配合，同步教育，促進幼兒健康、快樂的成長！那么，家長可以配合教師做哪些工作呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“提高兒童注意力好辦法匯總”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

整理了關于如何提高孩子注意能力的相關知識 ，希望對寶媽有所幫助，僅供參考。

序號題目1提高學習成績增強注意力的好方法點擊查看2提升初三學生專注力的方法點擊查看3解決3-10歲孩子注意力不集中的方法點擊查看4造成孩子注意力不集中的元兇點擊查看5對3-6兒童專注力的分析點擊查看6從興趣上培養(yǎng)孩子注意力點擊查看7可以快速集中注意力的方法點擊查看8快速提高注意力的三種方法點擊查看98種提高注意力的方法點擊查看10保持注意力集中的訓練方法點擊查看11課堂上保持注意力集中的方法點擊查看12保持孩子注意力集中的闖關游戲點擊查看13專家告訴您注意力不集中到底是不是病點擊查看14注意力不集中的產(chǎn)生源因點擊查看15孩子注意力不集中的表現(xiàn)及原因點擊查看16訓練孩子注意力不集中的小游點擊查看17解決2歲寶寶吃飯注意力不集中的方法點擊查看18訓練孩子做作業(yè)時注意力不集中的方法點擊查看19解決孩子做作業(yè)注意力不集中的三大招數(shù)點擊查看20高三學生提高注意力的方法點擊查看21高三學生如何克服上課注意力不集中點擊查看22提高5-8歲孩子注意集中力的10種方法點擊查看23提高孩子注意力的7個教育點和5個感統(tǒng)訓練點擊查看24做事拖拉注意力不集中的五個方法點擊查看25孩子注意力不集中做事散漫的原因和解決方法點擊查看26缺少微量元素也可以導致孩子注意力不集中點擊查看

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體育活動可提高兒童注意力

美國伊利諾伊大學的科研人員在新一期美國《神經(jīng)學雜志》上報告說，他們在研究中發(fā)現(xiàn)，每當參加完體育活動后，孩子們學習時的注意力會更加集中，而且學習成績也會更好。這些體育活動包括體育課、課間活動以及放學后的體育運動等。

研究小組對20名9歲學生進行了測試。第一天，學生休息20分鐘后，研究人員對他們進行一系列測試；第二天，學生在跑道上步行20分鐘后，再進行同樣測試。每次測試中，研究人員都同時監(jiān)測學生們的腦電圖，了解其大腦活動情況。

測試結果顯示，剛參加完體育活動后，學生們在回答問題時會更加集中注意力，答案也更準確，而且問題越難，答案的準確率越高。腦電圖分析還表明，剛參加完體育活動的孩子能更好地分配注意力資源，而不容易受噪音等因素的影響。

為了證實這一結果同樣適用于學生在課堂上的表現(xiàn)，研究人員讓學生們進行了閱讀、單詞拼寫和數(shù)學3項測試。結果證明，如果學生在體育活動后進行這些測試會取得更好的成績。

訓練寶寶視覺的好辦法

新生兒期的寶寶具有活躍的視覺能力，他們能夠看到周圍的東西，甚至能夠記住復雜的圖形，分辨不同人的臉形，喜歡看鮮艷動感的東西。訓練寶寶的視覺能力應注意以下細節(jié)：

對視法

新生兒最喜歡看媽媽的臉。當媽媽注視他時，寶寶會專注地看著媽媽的臉，眼睛變得明亮，顯得異常興奮，有時甚至會手舞足蹈。個別寶寶和媽媽眼神對視時，甚至會暫停吸吮，全神貫注凝視媽媽，這是人類最完美的情感交流，也是最基本的視覺能力訓練。

平時可以采取玩藏貓貓的形式，訓練時媽媽可用一條薄紗布蓋住寶寶的眼睛(注意時間不能太長)，然后媽媽把臉躲到一旁，一邊跟寶寶說：“媽媽在哪兒？”一邊迅速將薄紗布從寶寶的眼睛上拿開，把臉湊近寶寶的臉說：“媽媽在這兒呢！”

迷你手電筒法

大多數(shù)寶寶不僅喜歡看爸爸媽媽的臉孔，而且喜歡看亮光。由于新生兒的視力還比較微弱，你可以用支迷你手電筒(有點兒光就行，光千萬不能太強)來訓練寶寶的視覺能力。先將迷你手電筒擺在寶寶視線的一側，距寶寶的面孔約25～30厘米，在第1個月內，寶寶會稍加凝視；到1個月大時，如果你慢慢將手電筒往旁邊移動，寶寶的視線會追隨你的動作；一般要等長到3個月大以后，寶寶才能完成左右180度捕捉物體的視覺動作。

靜態(tài)玩具法

當新生兒睡醒時，他會睜開眼睛到處看，這時可以為寶寶預備幾幅掛圖，最好是模擬媽媽臉的黑白掛圖，也可以是條紋、波紋等圖形。掛圖要放在距寶寶眼睛20厘米處。由于新生兒對新奇的東西注視時間比較長，對熟悉的東西注視時間短，所以每隔3～4天應換一幅圖。另外，也可以在寶寶的房間懸掛一些彩色氣球、小燈籠等彩色玩具，懸掛的玩具品種可以多樣化，還應經(jīng)常更換品種和位置，懸掛高度以20～35厘米左右為宜。

動態(tài)玩具法

讓新生兒學習追視，新生兒喜歡左顧右盼，極少注意正前方的東西。這時爸爸媽媽可以慢慢拿些玩具在寶寶眼前移動，寶寶的眼睛與追視玩具的距離以～20厘米為宜。訓練追視玩具的時間不能過長，一般控制在每次1～2分鐘，每天2～3次為宜，否則會引起寶寶的視覺疲勞。除了用玩具訓練寶寶學習追視外，媽媽還可以用自己的臉引導寶寶進行追視，媽媽把臉一會兒移向左，一會兒移向右，讓寶寶追著媽媽的臉看，不但可以訓練左右轉臉追視，還可以訓練寶寶仰起臉向上方的追視，甚至環(huán)形追視，這樣不僅鍛煉了視覺能力，而且也使寶寶的頸部得到了鍛煉。

提高注意力的方法

培養(yǎng)孩子對提高注意力的自信

自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，盡量避免負面暗示，例如家長說“我們孩子注意力不集中”、“我們孩子總是不專心”，孩子自己說（或認為）“我不專心”、“我無法專心”等，都非常不利于自信的培養(yǎng)。

排除外界的干擾

作為家長要為孩子創(chuàng)造一個舒適、安靜、良好的環(huán)境。家長不要以關心之名總去打擾。

利用鐘表

通過“定時法”來鍛煉孩子的注意力，限時完成一件事。

專注活動

“倒數(shù)數(shù)”、“描紅畫畫”、“找不同”、“走迷宮”、拼圖、下棋、聽故事再講故事。

扶慰動作

摸摸孩子的肩，孩子就會專心許多。

少看電視，多閱讀

舒爾特表格訓練法

讓孩子自己單獨于自己喜歡的事情。

多運動

大肌肉運動與精細動作訓練。可以讓大腦中的海馬體長出更多的細胞，讓人的思維、感覺和反應都能更靈敏，從而讓人變得更聰明起來。適當運動可以讓大腦釋放一種安靜物質，可以讓人安靜下來。

做平衡性訓練

如單腿站立、單腿站立加上頭頂書本。

精細動作

手工折紙、泥塑、寫字、撿豆子等。

做一些手指操、雙手寫字

左手做事情，很多手指操，邊算數(shù)邊做雙手協(xié)調性訓練或平衡性訓練。

專利算盤，進行心象運算

訓練孩子的注意力與精細動作，數(shù)的分解。

提高注意力從瑣事做起

上課不能長時間專心聽講，注意力分散；常常充耳不聞，無法理解老師課堂講授的知識；記不全或記不住老師口頭布置的作業(yè)和事情；復述老師所講內容時，顯得語無倫次……孩子這些上課不注意聽講的問題常常困擾著家長和老師。

孩子上課為什么總走神

連日來，不斷有家長向家長熱線反映，孩子上課不能全神貫注地聽講，時而做小動作，摳耳朵、挖鼻孔、抓頭皮，時而與同學交頭接耳，逗鬧一下，有時貌似聽課，實則思想離開課堂，開了小差。

小學三年級學生家長張女士說，兒子挺聽話的，可就是上課不注意聽講。如果他認為這堂課沒意思，或者心情不好，就不認真聽。老師在前面講課，他就在下面偷偷地畫畫，搞小動作，為此，老師經(jīng)常找家長。為了糾正孩子的壞毛病，她也想了好多辦法，和孩子談心并與兒子約定，如果表現(xiàn)好就會得到不同的獎勵，可每次都堅持不了幾天。

“在家我能看著，盯著，可是我也不能跟著孩子去上學呀?！奔议L周女士無奈地說，女兒小學五年級了，上課經(jīng)常不注意聽講。在家里學習，只要她坐在身邊，字寫得又漂亮又快，可是她要是不看著，孩子就磨蹭起來沒完。

許多家長表示，孩子注意力就是不集中。

家庭教育專家支招——放大優(yōu)點可提高注意力

“在一張白紙上畫一個直徑在5毫米的黑點，讓孩子專注地看，當孩子看到黑點變成了白色的小太陽時，就說明孩子集中了注意力?！奔彝ソ逃笇＜谊P明羽建議，家長可以到書店買一本注意力訓練方面的書，自行對孩子的注意力進行訓練，通過有效地訓練，孩子的注意力會大大提高。

“你怎么又走神了？”“你上課怎么老不注意聽講？”“你要是上課認真聽了，怎么能不會呢？”在教育孩子中，許多家長對孩子說過這樣的話。關明羽說，這種說法，會讓孩子認為“我就是一個注意力不集中的孩子”。要想改變孩子，就要和孩子建立一個良好的親子關系。

媽媽可以真誠地、發(fā)自內心地對孩子說：“媽媽相信你，你上課一定能認真聽講?！奔议L每天都要對孩子強化這種信念，讓孩子感受到家長的信心和真誠。時間久了，孩子就會從心理開始轉變。此時，家長要觀察孩子的一言一行，一旦發(fā)現(xiàn)孩子做某件事注意力集中了，就要真心地去表揚孩子，甚至可以放大優(yōu)點。家長的表揚，讓孩子找到了成就感，孩子就會一天天好起來。

關明羽說，這種方法對于小學生比較適用，快的一周時間就會有所好轉，慢的堅持兩三個月也會發(fā)生變化。

心理專家認為——睡眠不足易注意力分散

“學生上課時無法集中注意力，睡眠不足與疲勞是兩大內因?！毙睦韺＜覐埓笊f，據(jù)美國睡眠專家研究十幾歲的青少年理想睡眠時間為9小時15分鐘。而目前，哈市大多數(shù)的中小學生睡眠時間不足8小時。

張大生說，作息不定時、生活無規(guī)律是孩子注意力分散的主要原因。學習是腦力勞動，要消耗大量的腦內氧氣，若望子成龍心切，整天強迫孩子長時間從事單調的學習活動，必然造成孩子大腦疲勞而精神分散。心理實驗證明：3歲幼兒注意力可維持3～5分鐘，4歲孩子10分鐘，5～6歲兒童也只有15分鐘。因此，合理制定孩子的作息時間，讓孩子明確什么時候可以盡情地玩，什么時候必須專心完成學習任務，養(yǎng)成勞逸結合的好習慣。

另外，大部分的孩子沒有足夠的睡眠時間。睡眠不足后果除了上課會大打瞌睡、注意力無法集中、學習和記憶力下降外，長期持續(xù)睡眠不足，更會引發(fā)青少年心理和生理上的各種疾病。張大生建議，家長要幫助孩子養(yǎng)成固定的睡覺時間和睡眠模式。

教師分析——培養(yǎng)注意力應從學齡前開始

●安廣小學解艷榮校長說：“培養(yǎng)孩子的注意力，應該在學齡前就開始?！痹鯓优囵B(yǎng)孩子的注意力呢？最初應從生活習慣方面，培養(yǎng)孩子良好的行為習慣。比如要求孩子準時就寢、起床；按時飲食，吃飯碗里不留飯；玩具用過就還原；做事要認真做好，否則重來……

孩子從未見過、聽過的事物，都能吸引孩子的注意。因此，應把孩子帶入大自然觀看奇花異草和造型奇特的建筑，培養(yǎng)孩子的興趣。孩子對某事物的興趣越濃，越容易形成穩(wěn)定和集中的注意力。

●從事教育工作多年的付麗老師說，孩子上課不注意聽講，除部分真正患有“多動癥”外，相當多的是由于缺少一種重要的學習能力——聽講能力(也叫聽知覺能力)。

如果孩子上課總走神，聽講能力差，那么可以嘗試著按以下方法訓練孩子。家長可以經(jīng)常讓孩子分辨聲音的高低、大小、強弱、音色、聲源的方向等，以此來增強孩子的聽覺分辨能力。家長還要多與孩子交談，多讓孩子接觸各種聲音，多充實與孩子生活相關的詞匯。比如，口頭布置任務讓孩子完成；對成語故事做判斷并回答問題等，以此來提高孩子的聽覺記憶能力。

提高孩子注意力的方法

注意力不集中，常指注意力障礙。兒童注意不集中，對學齡期的孩子影響巨大，不及時進行改善或治療，將耽誤孩子學習文化知識的黃金時間，影響將來升學和就業(yè)，影響孩子一生。造成注意力不集中因素很多，其中兒童缺鋅是比較常見的因素之一，因此補鋅是有兒童注意力不集中的，兒科專家呼吁重視“注意力不集中”，尤其是學齡期孩子注意力障礙問題。

注意力不集中的表現(xiàn)：上課不能專心聽講，易受環(huán)境干擾而分心。頻繁地改變注意對象。做作業(yè)時不能全神貫注，家長描述為做做玩玩，粗心大意；對家長的指令心不在焉，似聽非聽。做事有始無終，常半途而廢或虎頭蛇尾。做作業(yè)拖拉，不斷地以喝水、吃東西、小便等理由中斷，做作業(yè)時間明顯延長。有些患兒表現(xiàn)為凝視一處，走神、發(fā)呆、眼望老師，但腦子里不知想些什么。老師提問時常不知道提問的內容。兒童注意力不集中，是兒童 多動癥的主要表現(xiàn)之一。

注意力不集中的幾種原因

1、孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。

2、孩子不善于轉移注意力。

3、外界干擾引起的。如：環(huán)境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。

4、教育內容、方法不符合孩子的年齡特點。

5、缺乏微量元素鋅。鋅是重要的微量元素，對提高兒童智商，加速生長發(fā)育，促進食欲，增強肌體免疫力和抗病能力，增強創(chuàng)傷組織的再生能力，以及維護性器官發(fā)育中起重要作用。因此，寶寶注意力不集中，并且好動，可以通過檢測確定缺鋅后服用新稀寶兒童鋅硒寶片，口感好，安全沒有副作用有效補鋅。

孩子進入小學，由于當前人們生活水平普遍提高，孩子在游戲的時候，手的的復雜的動作很少動腦，他們總是從電視尋找樂趣，在日常生活中極其缺乏提高注意力的活動——勞動。孩子要什么就給什么，是不利于培養(yǎng)孩子注意力 持久性的。因此，家長更應該在小學階段加強孩子注意力的培養(yǎng)。

（1）讓孩子明確學習、奮斗的目標，并通過自己的努力達到目標。只有讓孩子明確了遠大的目標（更有樂趣，有價值，有實現(xiàn)的可能），才能培養(yǎng)其注意力。

（2）培養(yǎng)孩子穩(wěn)定而廣泛的興趣。“興趣是最好的老師”，孩子一旦對某一事物發(fā)生了興趣，就會集中注意力，專心致志。此時家長應鼓勵孩子把興趣向縱深發(fā)展，切忌一時興趣，三天打魚，兩天曬網(wǎng)。

（3）在游戲、學習及做家務中，應盡量保證孩子進行有目的、有意識、有始有終的活動，這對培養(yǎng)孩子的注意力是十分重要的。還有一種非常有效的辦法就是和孩子經(jīng)常下棋，并帶一點比賽性質，以培養(yǎng)孩子獨立思考、獨立解決問題的能力和競爭的精神；寫毛筆字也是一種好辦法。

（4）家長在孩子學習時，盡量避免環(huán)境因素干擾、分散其注意力。如小學生的書房不能布置得過于花哨，家長看電視、聽音樂、與客人談話的聲音太高都可分散孩子的注意力。所以，要盡量給孩子創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境。饑餓、聽得過飽、疲乏也是導致兒童注意力渙散的最常見的原因。要保證孩子有足夠的睡眠，不以放任兒童無休止地看電視。

（5）科學安排兒童生活起居時間，做到生活學習有規(guī)律、有計劃。要提醒孩子堅持體育鍛煉，培養(yǎng)其意志力，增強其注意力。

培養(yǎng)幼兒注意力的有效辦法

培養(yǎng)幼兒注意力的有效辦法

培養(yǎng)孩子的注意力有多種方法，下面介紹的幾種方法對提高孩子注意力很有幫助：

1拼圖、下棋：讓孩子學會拼圖，并逐漸增加拼圖的快書。學習簡單棋類的玩法

2聽故事前先向孩子提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完后回答。還可以要求他聽完故事后把故事的內容復述給你聽。

3經(jīng)常讓孩子幫助你拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求在一次中完成。請你幫我拿一個蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個牙簽。經(jīng)常讓孩子做傳口信的人。告訴外公，今天晚上9點中央電視臺有他喜歡的節(jié)目。從簡短的長一些的語句。

4讓孩子聽和看錄音磁帶和圖書畫面內容相一致的那種配套圖書。和電視的不同之處在于，孩子對電視故事的理解取自于畫面，也就是用來看理解故事，并且長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學習方法，對孩子將來的學校學習有非常大的協(xié)助。孩子在聽、看的過程中不僅豐富了知識，提高了對事物的理解能力，同時也培養(yǎng)了恬靜、集中注意力去聽講的好習慣。

5增加一些專門的訓練：

讓孩子把在紙上大小不同，次第也被打亂的1-100數(shù)字，依次找出。

讓孩子把1-100基至更多的數(shù)字按順序連接起來，組成各種有趣味的畫面。

讓孩子把你規(guī)定的幾樣東西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個或兩個，請孩子猜出是什么東西被撤掉。

教孩子跟隨你說話，完整地說一句話后，說前面的半句，讓孩子來說后面的半句。

把幾種不同形狀的東西放在孩子看不見的口袋里，讓孩子閉上眼睛去摸，然后提問孩子：有幾樣東西？都是些什么？怎么知道的

家長若能依照以上方法對孩子堅持進行訓練，短時期內就可以大大提高孩子對事物的注意力。

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