兒童經(jīng)常赤腳活動(dòng)既健身又健腦

兒童歌謠。

我們要做孩子的朋友，幫助孩子在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)！家長(zhǎng)與教師需要多溝通交流，和孩子做朋友，放低姿態(tài)，互相尊重，彼此包容！那么，有哪些可以用在孩子身上的教育資源呢？考慮到您的需要，小編特地編輯了“兒童經(jīng)常赤腳活動(dòng)既健身又健腦”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

天氣漸熱，有沒(méi)有適合這個(gè)季節(jié)的健身方法？所謂“樹(shù)大根茂，人壯腳健?！蓖嗜バ拥臓拷O，正是讓我們雙腳享受快樂(lè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。有研究發(fā)現(xiàn)，赤腳跑步可以緩解地面對(duì)人體的沖擊。對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，經(jīng)常赤腳活動(dòng)健身又健腦。怎么樣，你有沒(méi)有興趣試試呢？

赤腳降壓釋放靜電

根據(jù)生物全息理論，足底是很多內(nèi)臟器官的反射區(qū)，被稱(chēng)為人的“第二心臟”。赤腳走路時(shí)，地面和物體對(duì)足底的刺激有類(lèi)似按摩、推拿的作用，能增強(qiáng)神經(jīng)末梢的敏感度，把信號(hào)迅速傳入內(nèi)臟器官和大腦皮層，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。

美國(guó)俄勒岡州研究學(xué)院針對(duì)赤腳走路做過(guò)一個(gè)有趣的研究。研究者在一種特制的墊子上布滿(mǎn)了鵝卵石，100名志愿者每天在墊子上走1小時(shí)，每周走三次。經(jīng)過(guò)16周的測(cè)試，專(zhuān)家們發(fā)現(xiàn)，幾乎一半以上的志愿者在平衡能力方面有了明顯改觀，同時(shí)這些人群的血壓也出現(xiàn)了顯著下降。由此推論，光腳鍛煉在疾病預(yù)防方面有很好的作用。

赤腳走路的另一大功效是釋放人體積存過(guò)多的靜電。我們的祖先幾乎天天赤腳走路，接觸土地。后來(lái)人們穿上了鞋子，與大地隔離了，以致人體內(nèi)積聚的靜電無(wú)法釋放，破壞了人體電能的平衡。

此外，經(jīng)常使雙腳裸露在新鮮空氣和陽(yáng)光中，還有利于足部汗液的分泌和蒸發(fā)，增進(jìn)末梢血液循環(huán)，提高抵抗力和耐寒能力，預(yù)防感冒或腹瀉等癥。

赤腳跑緩解沖擊力

美國(guó)哈佛大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員調(diào)查了美國(guó)和肯尼亞長(zhǎng)期跑步者的腳掌著地情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些長(zhǎng)期穿鞋跑步的人，大多是先用腳后跟著地，而那些經(jīng)常赤腳跑步的人，大多先用前腳掌著地。

研究發(fā)現(xiàn)，在腳后跟先著地的情況下，即便是穿著有緩沖墊的跑鞋，足部受到的沖擊力也能達(dá)到身體重量的3倍。但在前腳掌先著地的情況下，由于經(jīng)過(guò)腳踝等處肌腱和關(guān)節(jié)的有效緩沖，沖擊力會(huì)下降到只相當(dāng)于體重的60%。由于這種沖擊力的長(zhǎng)期作用可能導(dǎo)致疲勞性骨折或腳底筋膜炎，研究人員認(rèn)為前腳掌著地的方式更為健康。

對(duì)于赤腳人群來(lái)說(shuō)，他們?cè)诒寂軙r(shí)更懂得如何接觸地面，同時(shí)他們能夠更為靈敏地修正自己的肌肉運(yùn)動(dòng)模式，以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的各種情況。赤腳運(yùn)動(dòng)能夠解放人們的腳趾，讓它們更為靈活地伸展，更為緊密地抓牢地面，從而提高運(yùn)動(dòng)時(shí)整個(gè)腿部從腳踝一直到臀部的穩(wěn)定性。

最近幾年，歐美出現(xiàn)了一些赤腳跑步的組織。他們聲稱(chēng)，這種新型的運(yùn)動(dòng)方式讓他們受益無(wú)窮。如果你也想嘗試，那需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程?？梢砸恢芤淮?，從慢跑開(kāi)始。

小孩赤腳增強(qiáng)體質(zhì)

小孩子都喜歡光著腳丫子亂跑，但家長(zhǎng)又怕不安全或是著涼生病，總是盡量阻攔。其實(shí)，孩子赤腳玩耍不僅是出于好奇，更是一種鍛煉。在日本，“赤腳”已成為一門(mén)正式課程。如愛(ài)知大學(xué)附屬幼兒園特地將院內(nèi)的水泥地面撬開(kāi)搬走，換上沙土，以便讓孩子們?cè)谏车厣媳M情地赤腳玩耍。進(jìn)行一段時(shí)間的赤腳訓(xùn)練后，80%以上的兒童體質(zhì)明顯增強(qiáng)，食欲增大，身高、體重增加較快。

讓孩子經(jīng)常地赤腳行走，使其稚嫩的足底直接受到泥土的摩擦，不但能增強(qiáng)足底肌肉和韌帶的力量，還能提高踝關(guān)節(jié)的柔韌性，有利于預(yù)防扁平足。而赤腳時(shí)對(duì)足底穴位的按摩，還能調(diào)節(jié)包括大腦在內(nèi)的器官的功能與作用，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而加快腦部發(fā)育，增強(qiáng)孩子的思維靈敏度和記憶力。

【實(shí)用貼士】

赤腳踩石法選擇公園、操場(chǎng)、住宅周?chē)蠕佋O(shè)鵝卵石的地方，赤腳在凸凹不平的鵝卵石上來(lái)回有節(jié)奏地踩踏走動(dòng)，每天踏石1至2次，每次15至20分鐘左右。

足部保健按摩

腳心——用手或鈍物刺激腳底，每次30秒。

腳跟——用腳跟摩擦地板，每次30秒。

腳背——手指環(huán)狀揉搓腳背3分鐘。

腳趾——手指以推的方式揉搓腳趾間的縫隙。再用腳趾頭抓毛巾，左右腳趾各抓3分鐘。

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一位媽媽的育兒散文，寫(xiě)得既優(yōu)美又感動(dòng)

在現(xiàn)代中國(guó)的教育模式中，母親無(wú)疑是孩子教育中的主力軍。無(wú)論在什么時(shí)候，你總能看見(jiàn)一大批寶媽們的身影奔波在孩子各階段的學(xué)習(xí)和生活中。下面，讓我們來(lái)給大家分享一位母親的教育心得散文吧！

文章題目：《一位媽媽的育兒散文，寫(xiě)得既優(yōu)美又感動(dòng)》

起初，我以為所有母親都天賦異秉，不必修習(xí)便會(huì)成為愛(ài)的高手。迂回曲折之后，我終于明白，在歲月的練習(xí)簿上，縱使每頁(yè)都繪著心心相印的底紋，我們?nèi)孕枨f(wàn)遍練習(xí)，才能瞥見(jiàn)愛(ài)的真相。

一、我用開(kāi)花驚醒你

剛才，我又對(duì)兒子發(fā)脾氣了，無(wú)非是些瑣碎小事，可我卻大動(dòng)肝火，呵斥連連。兒子像突遇臺(tái)風(fēng)，含著滿(mǎn)滿(mǎn)一嘴飯菜，動(dòng)也不動(dòng)，眼里全是惶恐。暴風(fēng)驟雨之后，無(wú)限懊惱，都上心頭，我捧住頭，恨不得痛打自己一頓。

很多時(shí)候，我們友好相處——

滿(mǎn)桌飯粒菜汁，我來(lái)細(xì)細(xì)揩抹；滿(mǎn)地玩具狼藉，你去慢慢收拾。我?guī)湍阍诳膫南ドw上涂紫藥水，你替我在手腕上畫(huà)個(gè)指向3點(diǎn)整的手表。我的額頭上粘著可愛(ài)的米老鼠貼紙，你的碗里盛著溫度剛好的粥湯。這樣的光陰，如藍(lán)印花布，素樸綿密，不動(dòng)聲色，卻寸寸花開(kāi)。

但我常常失去耐心，怒火如飛濺的墨汁，淋淋漓漓，白底藍(lán)花的日子，忽然間變得一片狼藉。在電話里，我向媽媽訴說(shuō)自己的無(wú)奈，感嘆自己是個(gè)天生的急脾氣。媽媽溫和地提醒：“在別人眼里，你是個(gè)最平和不過(guò)的人。”

是的，我可以花一中午的時(shí)間，處理工作上一個(gè)微不足道的細(xì)節(jié)，可以整晚傾聽(tīng)朋友的訴說(shuō)，可以對(duì)同事的淘氣寶貝永遠(yuǎn)微笑，甚至能靜靜趴在郵局桌子上為陌生老人代寫(xiě)一封家書(shū)?？晌覅s不能，以這樣的方式對(duì)待最親密的人。

我心中愧疚，口中卻忍不住自辯：“我們幼時(shí)，誰(shuí)沒(méi)有挨過(guò)打罵呢？”媽媽嘆息：“有些事，不要等到像我這個(gè)年齡才知道是錯(cuò)的?！蔽覠o(wú)力地喃喃道：“我也是為他好呀，小孩子不可太嬌慣。”

媽媽委婉地說(shuō)：“我覺(jué)得很多時(shí)候，你發(fā)火并不因?yàn)楹⒆幼鲥e(cuò)了什么，是你自己心太累?！边@句話，隔著遙遠(yuǎn)的距離，真真切切觸到我的胸口。這些年，好強(qiáng)的我，想憑自己的努力抓住人生所有，事事拔尖，重重壓力之下，患得患失之間，我外表依然堅(jiān)強(qiáng)如昔，可內(nèi)心已薄脆如陳年舊紙。

如母親所言，孩子并未做錯(cuò)什么。他來(lái)我家不過(guò)4年半，卻給了我數(shù)不清的溫馨、歡笑與希望。

我走進(jìn)兒子的臥室，帶著他愛(ài)吃的櫻桃糖，問(wèn)他肯不肯接受我的道歉。他看也不看地推開(kāi)櫻桃糖：“你以為我是3歲小孩嗎？?jī)蓧K糖就能哄好？”我愣了一會(huì)兒，輕聲問(wèn)：“那好，你打算怎樣懲罰媽媽呢？”他大聲說(shuō)：“我要用開(kāi)花嚇到你！我用香氣嚇到你的鼻子，我用好看的顏色嚇到你的眼睛，我用房子那么大的花瓣嚇到你的手，嚇跑你所有的不高興！”

他臉上猶有淚痕，就那么笑起來(lái)，鼻子微皺，像開(kāi)了一朵小小的花。我也瞇起眼睛，學(xué)著他那樣笑。笑著笑著，我胸口酸熱，眼睛濕潤(rùn)。像有陽(yáng)光，轉(zhuǎn)過(guò)花架，流進(jìn)密陰，照亮我心的最深處。

我想，只有先放下一些東西，才能騰出手來(lái)?yè)肀业暮⒆印?/p>

二、如果沒(méi)有了天空，云彩要住在哪里呢

真沒(méi)有想到，放棄那么難。單是心念一動(dòng)，耳邊就警報(bào)亂響：人人都在狂飆，你豈可減速？所有計(jì)劃環(huán)環(huán)相扣，放棄一子會(huì)不會(huì)全盤(pán)皆輸？

周末，公司組織一年一度的夏日游。車(chē)上大人孩子，笑語(yǔ)喧嚷。一切都跟往年一樣，第一站是度假村，安排好住宿后，又匆匆按計(jì)劃去各景點(diǎn)游玩。兒子忽然犯了倔，他不肯上車(chē)，要跟木屋門(mén)口的小羊羔玩。眾人都勸：“快走呀，行程緊，耽誤一樣，樣樣都趕不上了?！笨伤褪潜ё⊙蚋岵凰墒郑堑闷渌⒆右掺[著要下車(chē)，我只好勸大家先走。

車(chē)子啟動(dòng)的那一瞬，不知為什么，我忽然恐慌起來(lái)，幾乎想硬拽著兒子追上去。可一轉(zhuǎn)身，他已經(jīng)跟那個(gè)哈薩克小姑娘跑遠(yuǎn)了。整個(gè)上午，他跟小羊賽跑，跟牛犢摔跤，給那個(gè)叫其其格的女孩采了一大束花，還喝了人家兩大碗酸奶。他們的笑聲幾乎就沒(méi)有停過(guò)，咯咯咯咯的，也不知在笑些什么。我漸漸放松，隨意走走看看。這里極靜，山頂有厚厚積雪，古松滿(mǎn)坡滿(mǎn)嶺。山坡下，野花爛漫，如落地不散的煙花，草原簡(jiǎn)直成了花園。我跟著兩個(gè)孩子，采蘑菇，摘野菜，撿松枝，忙得不亦樂(lè)乎。

黃昏，牛羊歸欄，炊煙漸起，晚霞映紅白雪。我躺在花叢中，愜意地聽(tīng)兩個(gè)孩子一問(wèn)一答。兒子問(wèn)：“那么多牛羊吃了一整天，花為什么不見(jiàn)少？”其其格答：“草原上的牛羊舍不得吃花，只是嗅嗅看看，對(duì)草才用牙齒?！逼淦涓駟?wèn)：“如果沒(méi)有天空，白云要住在哪里呢？”兒子答：“住在我們的家里呀，太陽(yáng)一出來(lái)，就有天空啦！”聽(tīng)到這里，我提議明早起來(lái)看日出，他倆同意了。

入夜，溫度驟降，木屋里爐火紅紅。疲憊的同事們回來(lái)了，大家興奮地向我展示采購(gòu)的雪蓮、鹿茸、蘑菇干，惋惜我沒(méi)去，叫我看相機(jī)里的照片。我一張張翻過(guò)去：賽馬，滑沙，在名勝古跡前微笑，在民俗村觀摩演出……我家的電腦里，存著很多同樣的照片：背景相似，表情相似，動(dòng)作相似。有人逗兒子：“現(xiàn)在知道后悔了吧？”兒子搖頭，雙眸晶瑩，興奮地說(shuō)這是有趣的一天。屋中暖意融融，同事打著哈欠，嗯嗯了兩聲，很快沉入夢(mèng)鄉(xiāng)。

晨曦幽藍(lán)，我叫醒兒子，輕輕出門(mén)。其其格在蒙古包邊向我們招手，大黃狗跟在她身后。日出那一刻，似乎聽(tīng)得見(jiàn)，陽(yáng)光如松針簌簌落地。天地間一片暖意，連微塵都亮如寶石，世界新鮮得像剛剛鑄好。

吃早餐時(shí)，同事好意提醒我：“你要教育孩子，不可太寵他，你們簡(jiǎn)直是白來(lái)了一趟，錯(cuò)過(guò)了那么多活動(dòng)?！蔽依侠蠈?shí)實(shí)地回答：“如果連游玩都這樣疲于奔命，我情愿跟孩子一樣，從容地與花草和牛羊親近，情愿跟一個(gè)哈薩克小姑娘和她的大黃狗，靜靜看草原日出。在這樣的時(shí)候，我才能看清，這是個(gè)美善溫存的世界，不是我們想象中的危機(jī)四伏的叢林?！?/p>

其實(shí)，人心如白云，可以住在高遠(yuǎn)遼闊的天空，也可以住在一個(gè)孩童的屋檐下。只要心存熱愛(ài)，無(wú)論住哪里，都不會(huì)錯(cuò)過(guò)塵世間的任何美好。

三、愛(ài)要不斷練習(xí)

度假歸來(lái)，同事臨時(shí)有事，暫時(shí)將女兒放在我家半日。隔天，她迫不及待問(wèn)我：“你家為何時(shí)時(shí)都有笑聲？連打碎杯子也能笑到滿(mǎn)地打滾？你家的白開(kāi)水為何比可樂(lè)味道更好？還有……”她的問(wèn)題源源不斷，仿佛我家是個(gè)迷宮，而我是那個(gè)不可思議的宮主。

當(dāng)時(shí)，膽小的女孩，在喝水時(shí)打碎了兒子的卡通杯，一時(shí)間嚇得說(shuō)不出話來(lái)。兒子脫口而出：“耶！祝賀我的杯子成為跳低冠軍?！毙」媚锾痤^，含淚笑出聲。接下來(lái)，大家都不用杯子，嘗試用各種稀奇古怪的器具喝水：洗干凈的半個(gè)橙子皮、卷心菜葉，甚至是自己的手心……每換一次“杯子”，大家都樂(lè)不可支，高喊“干杯”，然后一飲而盡。這樣的“痛飲”，豈能不開(kāi)心到滿(mǎn)地打滾。

同事嘆口氣：我女兒除了不愛(ài)笑不愛(ài)講話之外，其他的都還算好。我用一位童話作家的話回答她：“人生就是為了笑起來(lái)，其他都是細(xì)枝末節(jié)?！?/p>

另一男同事躊躇半晌，終于開(kāi)口：“我想知道，怎樣才能與孩子愉快相處呢？”

我真誠(chéng)回答：“愛(ài)，并且不斷練習(xí)，不斷改錯(cuò)，直到沿途蓮葉接天，心中荷花映日，直到從愛(ài)里畢業(yè)。”

兒童教育經(jīng)常遇到的三個(gè)問(wèn)題

問(wèn)題一

女寶四歲半，在幼兒園有幾個(gè)小男生很喜歡她，見(jiàn)面就要抱她，總是把她弄摔倒，女兒就會(huì)哭，告訴我不想讓他們抱，我鼓勵(lì)她自己說(shuō)出來(lái)，她就說(shuō)，我都說(shuō)了100遍了他們還是要抱我，但其實(shí)并沒(méi)有說(shuō)，我該怎么處理？

這是一個(gè)幫助孩子如何說(shuō)“不”的問(wèn)題。拒絕別人是需要勇氣和力量的，我們可以看到在這個(gè)問(wèn)題中這個(gè)小孩子知道她的同學(xué)，就是那些小男生很喜歡她，也知道抱她是沒(méi)有任何惡意的，但是當(dāng)別人抱她的時(shí)候，她的身體界限受到了侵犯，因?yàn)榭赡軟](méi)有經(jīng)過(guò)她的同意。那孩子內(nèi)在的感受是不舒服的，因?yàn)樗纳眢w界限被侵犯了。

但是她又沒(méi)有力量說(shuō)出不，雖然媽媽或者爸爸已經(jīng)教導(dǎo)過(guò)她可以說(shuō)不的，她在頭腦層面中也知道當(dāng)別人侵犯到我時(shí)我需要說(shuō)“不”，但是這個(gè)不只是在頭腦里反反復(fù)復(fù)的放映，她沒(méi)有辦法說(shuō)出口，沒(méi)有辦法說(shuō)出口可能是孩子的心理力量還不足以拒絕別人。因此在這樣的時(shí)刻就需要環(huán)境中的成人，父母也好，老師也好帶者她一起說(shuō)：“‘不’，我不愿意，你沒(méi)有經(jīng)過(guò)我的同意不可以抱我。”

所以，遇到這樣的問(wèn)題時(shí)，我們不僅是要告訴孩子需要拒絕，說(shuō)“不”，同時(shí)在這個(gè)當(dāng)下我們還要帶著孩子一起說(shuō)“不”，在心理上給予兒童支持，在行為上為兒童示范。那之后，就是當(dāng)這個(gè)事件發(fā)生之后，還要傾聽(tīng)，讓她把那種受侵犯之后的憤怒，委屈的情緒宣泄出來(lái)，兒童就會(huì)從中獲得新的力量，下一次的時(shí)候她會(huì)積攢被傾聽(tīng)后的力量勇敢地對(duì)對(duì)方說(shuō)“不”，當(dāng)然這也是一樣的，不是一次就能夠完成的，這需要孩子和成人一次又一次的練習(xí)，最終兒童有勇氣說(shuō)“不”。

問(wèn)題二

想咨詢(xún)一下困擾我好久的問(wèn)題，我家女寶現(xiàn)在四歲零三個(gè)月，三歲偶然發(fā)現(xiàn)寶寶會(huì)夾腿，現(xiàn)在將近一年了，寶寶還是會(huì)那樣。我現(xiàn)在覺(jué)得她好像上癮了一樣，不知道怎么和她溝通，在幼兒園里也會(huì)一樣。本來(lái)我以為一直用心陪伴，應(yīng)該讓她慢慢的淡忘了，可是她現(xiàn)在要求自己睡覺(jué)，其實(shí)想一個(gè)人悄悄夾腿。請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦？

關(guān)于夾腿摩擦生殖器這樣的行為在3到5歲的孩子身上是很常見(jiàn)的，在我們過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)中，我們常常有意或者無(wú)意的在面對(duì)這樣的問(wèn)題的時(shí)候都會(huì)帶著一種道德評(píng)判在里面。但是實(shí)際上我們來(lái)看一下，我想從兒童的性心理發(fā)展這個(gè)方面跟大家做一個(gè)溝通，也跟這個(gè)媽媽做一下溝通。

兒童性心理的發(fā)展大概要經(jīng)歷七個(gè)階段。

第一個(gè)時(shí)期就叫口唇期，也叫口欲期，年齡是0-1.5歲，這個(gè)時(shí)候兒童通過(guò)口吮吸母親的乳頭，然后從中獲得一些快感和安全感、愉悅感。

第二個(gè)時(shí)期叫做肛欲期，年齡是1.5到3歲，兒童對(duì)排泄活動(dòng)充滿(mǎn)興趣，透過(guò)在大小便的時(shí)候?qū)ψ约罕惚愕目刂浦蝎@得一些成就感。

第三時(shí)期，我們稱(chēng)它為性器期，就是3到5歲這個(gè)階段，在這個(gè)階段我們身體的陰莖或陰蒂是重要的動(dòng)情區(qū)。男孩子觸摸生殖器，女孩子通過(guò)摩擦生殖器然后獲得一些快感和滿(mǎn)足感。

第四個(gè)時(shí)期是俄狄浦斯時(shí)期，這個(gè)年齡大概在6到8歲，這樣時(shí)候表現(xiàn)出男孩對(duì)母親的占有，他會(huì)想替代父親的角色，會(huì)表現(xiàn)出跟父親有很多的抗?fàn)帯?/p>

第五個(gè)時(shí)期我們稱(chēng)它為潛伏期，是9到11歲。孩子在解決了俄狄浦斯情結(jié)后，通過(guò)認(rèn)識(shí)的擴(kuò)大和興趣范圍的延伸，性心理表現(xiàn)得比較平靜，性沖動(dòng)開(kāi)始轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和充滿(mǎn)活力的游戲活動(dòng)中。在這一時(shí)期，孩子們對(duì)性?shī)W秘的興趣，擴(kuò)展到對(duì)其他知識(shí)的興趣上來(lái)。他們對(duì)性問(wèn)題的好奇心，可以通過(guò)閱讀，查找相關(guān)書(shū)籍或上網(wǎng)了解有關(guān)的性的問(wèn)題。這樣，促進(jìn)了他們普遍的好奇心和求知欲。兒童開(kāi)始關(guān)注到自己的身體器官。

第六個(gè)時(shí)期我們稱(chēng)它為青春發(fā)育期，是12到15歲，這個(gè)時(shí)候兒童開(kāi)始發(fā)育，第二性特征出現(xiàn)，身體的發(fā)育使兒童對(duì)性充滿(mǎn)了好奇，他們會(huì)從各個(gè)層面去了解自己的身體。這個(gè)時(shí)候男孩子會(huì)出現(xiàn)遺精這樣的現(xiàn)象。這時(shí)男孩子與女孩子之間就不互相排斥了，喜歡與異性相處，也懂得欣賞異性。不過(guò)由于社會(huì)等因素的影響，還是羞于表達(dá)這種異性的好感。

第七個(gè)時(shí)期就是青春期，15到18歲，在這一時(shí)期，孩子的身體、內(nèi)分泌等系統(tǒng)迅猛地發(fā)展，第二性特征也日益明顯，這樣階段孩子的生殖器逐漸開(kāi)始成熟。

了解了兒童的性心理發(fā)展這七個(gè)階段之后，我們來(lái)看看3到5歲的性器期孩子的一些特點(diǎn)。兒童就會(huì)通過(guò)觸摸、撫摸自己的生殖器或者摩擦自己的生殖器來(lái)獲得快感和滿(mǎn)足感，這個(gè)時(shí)候就是幼兒期的一種自慰現(xiàn)象，他和成人期的那個(gè)自慰不是一個(gè)概念。在性質(zhì)上也是不同的。面對(duì)處在這個(gè)階段的孩子的時(shí)候，兒童這樣摩擦生殖器這樣的行為，我們成人不要帶著道德的評(píng)判來(lái)看待孩子的行為。

我記得2012年我和我的同事們?nèi)⒓由蠋煹摹皭?ài)的智慧”的課程，在課程即將結(jié)束的時(shí)候我們有一個(gè)答疑階段，在那個(gè)答疑階段的時(shí)候有一個(gè)老師就提出了這樣類(lèi)似的問(wèn)題，莎拉老師聽(tīng)到我們這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，她很驚訝，當(dāng)時(shí)她就問(wèn)我們說(shuō)：“孩子這樣做會(huì)怎么樣呢？你們擔(dān)心什么呢？如果按照你們的教育觀點(diǎn)，孩子這樣的行為沒(méi)有傷害到環(huán)境，也沒(méi)有傷害到他人，也沒(méi)有傷害到自己，為什么不被允許呢？”

當(dāng)時(shí)發(fā)問(wèn)的老師還問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題“就是說(shuō)當(dāng)這種狀況出現(xiàn)時(shí)，那轉(zhuǎn)移這個(gè)孩子注意力會(huì)不會(huì)更好的幫助他呢？”莎拉老師就瞪大眼睛說(shuō)，“為什么要打斷孩子的這種體驗(yàn)?zāi)?？?/p>

當(dāng)然，莎拉老師的回答是帶著自己文化中的價(jià)值觀和對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法，但是我們?nèi)绻麖膬和孕睦戆l(fā)展的角度來(lái)看，就知道兒童在探索自己的身體，透過(guò)摩擦生殖器在探索自己的身體是他生命發(fā)展的一部分，如果我們從這個(gè)角度去理解孩子的話，當(dāng)我們看到孩子這樣的行為的時(shí)候，就不會(huì)帶著這種道德的評(píng)判，這樣子兒童能夠感受到的環(huán)境也是一個(gè)寬松的、愛(ài)的環(huán)境。

針對(duì)孩子這樣摩擦生殖器的狀況，她又處在這樣的性器期，所以我的建議是我們還可以提供更多的活動(dòng)空間來(lái)發(fā)展孩子的興趣，讓她做她感興趣的事情，以此來(lái)宣泄孩子身體的能量，讓孩子從自己喜歡的活動(dòng)和事物中獲得精神的愉悅、升華孩子生命本能的能量，和孩子在一起的成人需要打破一些限制性的信念，從心理發(fā)展的角度，心理健康的角度去對(duì)性有一個(gè)認(rèn)知。

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問(wèn)題三

女兒快六周歲，讀大班，老師反映女兒愛(ài)被人撫摸擁抱，還有換衣服時(shí)也不怕羞，光著身子被全班同學(xué)圍觀也不害羞（午休換衣服）。是什么原因?qū)е碌模ㄆ匠０职謺?huì)當(dāng)著她的面給我親吻還擁抱）？要如何引導(dǎo)？

在兒童的一個(gè)行為出現(xiàn)后，我們需要透過(guò)兒童的行為看到她的心理需求。比如說(shuō)需要被愛(ài)，需要被關(guān)注，而人的童年都需要透過(guò)父母的撫摸獲得身體的智能，也獲得愛(ài)的感受。

建議你在家給到孩子肌膚的撫摸，比如說(shuō)你可以和她一起洗澡，在肌膚上和她有接觸，和她睡覺(jué)的時(shí)候擁抱她，親吻她，滿(mǎn)足她對(duì)肌膚感覺(jué)的需求。而這樣的肌膚接觸也給到孩子一個(gè)非常重要的信息，就是媽媽愛(ài)你，而讓她深深的感受到被愛(ài)和被關(guān)注包圍著，之后也要給她慢慢的建立界線，比如說(shuō)拿《百科全書(shū)》給她講人體，給她講隱私，讓她明白并學(xué)會(huì)保護(hù)隱私，同時(shí)現(xiàn)在也有很多繪本也在教給孩子如何保護(hù)好自己隱私，這些都是學(xué)習(xí)的資源和途徑。

正常來(lái)講，你和爸爸在她面前表達(dá)愛(ài)不會(huì)給她造成這樣的結(jié)果，反而父母相互之間表達(dá)愛(ài)會(huì)讓孩子更有安全感，更有幸福感。

每天為寶寶做個(gè)快樂(lè)健腦操

堯堯最近迷上了我給她買(mǎi)的布書(shū)，總是指著上面的小貓“貓，貓”的嘟囔。像在自己給自己講故事?；叵肫饋?lái)，他5個(gè)月就開(kāi)始玩弄這本布書(shū)，不過(guò)那時(shí)他只會(huì)把布書(shū)放在嘴里，到了8個(gè)月的時(shí)候，他學(xué)會(huì)一頁(yè)一頁(yè)的翻書(shū)，還每天晚上喜歡讓我給他講布書(shū)上的故事，現(xiàn)在他快一歲了，能認(rèn)出書(shū)上的圖案。堯堯從這本書(shū)里學(xué)會(huì)了會(huì)多，我也驚奇地發(fā)現(xiàn)，原來(lái)嬰兒也需要讀書(shū)。

有研究顯示，在寶寶成長(zhǎng)的第一年，經(jīng)常讓他接觸書(shū)，會(huì)對(duì)他的智力和情感的發(fā)育有很大幫助。從嬰兒時(shí)期就開(kāi)始讀書(shū)的寶寶，大腦發(fā)育要比其他孩子快一些，而且他們更容易接受即將學(xué)習(xí)的知識(shí)和技能。

美國(guó)早期教育專(zhuān)家Segal教授解釋?zhuān)寒?dāng)你大聲讀書(shū)給小寶寶聽(tīng)的時(shí)候，你實(shí)際上正在教會(huì)他識(shí)別不同聲音所代表的不同含義。而這些都是孩子學(xué)習(xí)語(yǔ)言和理解事物的基礎(chǔ)?？梢?jiàn)，對(duì)寶寶而言，書(shū)不只是他的一個(gè)任他亂撕亂咬的“玩具”，還會(huì)帶他更多好處。

讀書(shū)對(duì)小寶寶的認(rèn)知能力

一些圖畫(huà)書(shū)上的鮮艷的顏色，簡(jiǎn)單的圖案，可以給寶寶視覺(jué)發(fā)育提供適當(dāng)?shù)拇碳ぃ€能提高寶寶的認(rèn)識(shí)能力。所以在給寶寶選書(shū)的時(shí)候，你可以找些有圖畫(huà)的。讀給他聽(tīng)的時(shí)候你就可以一邊指著圖畫(huà)讓他看，一邊再解釋給他聽(tīng)“寶寶，看這只可愛(ài)的黃色襪子，和你腳上穿得黃襪子的一樣！”。這樣可以幫助寶寶把具體的東西和它的名字聯(lián)系在一起。也可以讓寶寶把書(shū)中的圖片和生活中真實(shí)存在的東西相比較，這樣印象會(huì)更深刻。

而且，爸爸媽媽和孩子一起分享講故事時(shí)間，能推進(jìn)他的情感發(fā)展。專(zhuān)家建議我們，應(yīng)該給孩子一個(gè)固定的講故事時(shí)間，在給講故事的時(shí)候，可以讓孩子坐在你的腿上，這樣孩子就會(huì)有穩(wěn)定感和安全感。

即使是給小寶寶讀書(shū)，也不能總講同一個(gè)童話故事。寶寶也會(huì)覺(jué)得無(wú)聊的。有些小寶寶能安靜地坐在那專(zhuān)心致志地聽(tīng)你講故事。有些寶寶就不會(huì)這么聽(tīng)話，他會(huì)不停地動(dòng)來(lái)動(dòng)去，或是迫不及待地想從你手中把書(shū)搶過(guò)來(lái)。當(dāng)寶寶沒(méi)有把注意力集中在聽(tīng)你讀書(shū)時(shí)，你也不要著急。通常你第一次讀書(shū)給寶寶聽(tīng)的時(shí)候，他都會(huì)這樣。只需多加練習(xí)，多一點(diǎn)耐心，大多數(shù)寶寶都會(huì)喜歡上講故事時(shí)間，最終學(xué)會(huì)安靜下來(lái)聽(tīng)你讀書(shū)。

首先，要消除那些他分心的事，把他想要的東西給他。比如，他的奶瓶、玩具，至少能讓寶寶集中注意力；

其次，讀書(shū)的時(shí)候，你要盡量做到感情豐富。升高或者降低你的聲音，表情也要豐富，時(shí)而驚奇、時(shí)而高興。

最后，你要多和寶寶交流。讀到有小動(dòng)物的時(shí)候，你可以學(xué)著動(dòng)物的樣子，用手做個(gè)犄角，或是捏著鼻子學(xué)學(xué)動(dòng)物叫。如果寶寶看到你這樣做很興奮，你就要抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，和他一起享受這份快樂(lè)，比如，你們可以一起鼓掌。這樣他就會(huì)著迷在聽(tīng)你讀書(shū)中。

但是如果寶寶實(shí)在不愿意聽(tīng)你讀書(shū)，一直在你腿上扭來(lái)扭曲想要下來(lái)玩。這時(shí)候最好先把書(shū)放來(lái)，等寶寶情緒好點(diǎn)，再去試著讀書(shū)給他聽(tīng)。專(zhuān)家提醒我們，讀書(shū)給孩子也要看孩子是不是愿意，不能強(qiáng)迫孩子。

將親子讀書(shū)時(shí)間變得更有樂(lè)趣的方法

養(yǎng)成習(xí)慣

一天中，你可以多幾次給寶寶讀書(shū)。只要挑選你和寶寶心情很好，很放松的時(shí)間。比如午睡醒來(lái)之后，晚上上床睡覺(jué)之前。這個(gè)時(shí)候?qū)殞殨?huì)更容易接受書(shū)中的故事，更喜歡你們的讀書(shū)時(shí)間。幫寶寶養(yǎng)成讀書(shū)的習(xí)慣有一些細(xì)節(jié)上的技巧：首先，剛開(kāi)始給寶寶讀書(shū)時(shí)，速度可以快一點(diǎn)，你可以簡(jiǎn)單讀一下故事內(nèi)容，讓他也有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。等她習(xí)慣讀書(shū)時(shí)候后，就要放慢讀書(shū)的速度，給寶寶留下思考的時(shí)間。其次，讀書(shū)的時(shí)候盡量要把書(shū)放在寶寶眼前，讓你們倆都能看清楚上面的圖畫(huà)。最后，盡早讓寶寶享受讀書(shū)的樂(lè)趣。即使是一個(gè)剛剛出生的小寶寶，也會(huì)喜歡在你懷中，聽(tīng)你訴說(shuō)的感覺(jué)。

彈跳出聰明運(yùn)動(dòng)最健腦

人的生命與健康離不開(kāi)振動(dòng)。喜歡彈跳運(yùn)動(dòng)的孩子，不但發(fā)育良好，身體健康，而且智力也會(huì)得到提升——

運(yùn)動(dòng)最健腦！這是時(shí)下美國(guó)頗為流行的一句口號(hào)。

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家的解釋是：運(yùn)動(dòng)能使大腦處于最初的啟動(dòng)或放松狀態(tài)，人的想像力會(huì)從多種思維的束縛中解脫出來(lái)，變得更加敏捷，因而更富于創(chuàng)造力。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)腦中多種神經(jīng)遞質(zhì)的活力，使大腦思維反應(yīng)更為活躍、敏捷，并通過(guò)提高心腦功能，加快血液循環(huán)，使大腦享受到更多的氧氣和養(yǎng)分來(lái)達(dá)到提升智力的作用。與成人相比，兒童的收益更大，奧妙在于孩子的大腦正處于發(fā)育狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)發(fā)揮的作用能得到更大的回報(bào)。

從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，凡是有氧運(yùn)動(dòng)皆有健身、健腦作用，尤以彈跳運(yùn)動(dòng)為佳。

以孩子們最樂(lè)于嘗試的跳繩來(lái)說(shuō)，跳繩以下肢彈跳及后蹬動(dòng)作為主，并帶動(dòng)手臂、腰部、腹部的肌群運(yùn)動(dòng)，促使呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上繩子刺激拇指穴位，兩腳心不斷地被地面按摩，通過(guò)足反射區(qū)刺激大腦，思維、記憶、聯(lián)想力大增。再說(shuō)舞蹈，可鍛煉并提升大腦對(duì)外界信號(hào)的敏銳度與記憶力。調(diào)查表明，堅(jiān)持學(xué)習(xí)舞蹈的孩子，其文化課成績(jī)都比較好。

同時(shí)，彈跳運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼、肌肉、肺及血液循環(huán)系統(tǒng)都是一種很好的鍛煉，從而使孩子長(zhǎng)得更高、更壯、更健康。此外，這種運(yùn)動(dòng)對(duì)人體免疫系統(tǒng)的重要部分—淋巴系統(tǒng)也很有益。這對(duì)增強(qiáng)孩子對(duì)多種疾病特別是感染性疾病的抵抗力，具有重要的價(jià)值。

彈跳運(yùn)動(dòng)之所以如此富有魔力，主要得益于彈跳過(guò)程中產(chǎn)生的振動(dòng)。醫(yī)學(xué)研究表明，人的生命與健康離不開(kāi)振動(dòng)。因?yàn)槿梭w本身就是由一系列振動(dòng)系統(tǒng)構(gòu)成的，如胃有規(guī)律的收縮、腸的不停蠕動(dòng)、心臟的不息搏動(dòng)、肺的呼吸吐納等。如果孩子常做彈跳運(yùn)動(dòng)，將這種“外源性”振動(dòng)與“內(nèi)源性”振動(dòng)結(jié)合起來(lái)，健身與健腦的效益會(huì)更加突出。

那么，如何對(duì)孩子施行彈跳訓(xùn)練呢？這得根據(jù)孩子的年齡與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育情況來(lái)定—

10個(gè)月左右的寶寶開(kāi)始嘗試站立，此時(shí)家長(zhǎng)可扶孩子站立起來(lái)，并用手托住其兩側(cè)腋窩，孩子將會(huì)借力用兩腳頻頻跳躍。

1歲半后，可在床上或光潔的地板上放一坐墊，讓孩子站在坐墊上往下跳。

2歲后，孩子的運(yùn)動(dòng)能力明顯增強(qiáng)，可做“兔跳游戲”，即家長(zhǎng)在前面雙腳跳動(dòng)作示范，孩子模仿著向前跳；或者家長(zhǎng)兩手拉著孩子的小手，讓他借力向上跳，謂之拉手跳。

3歲后，孩子完全能夠獨(dú)立地進(jìn)行各種彈跳活動(dòng)了，花樣也可多起來(lái)，除了上面提到的跳繩、舞蹈外，還有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。家長(zhǎng)可根據(jù)他的愛(ài)好，鼓勵(lì)他選擇一種或幾種交叉練習(xí)，每次10分鐘就夠了。

有些家長(zhǎng)擔(dān)心，彈跳多了會(huì)不會(huì)造成孩子腦損傷？放心吧，不會(huì)。因?yàn)槿嗽趶椞鴷r(shí)，雖然受到很大的外力沖擊，并且這種沖擊力確有從下肢傳向腦部的趨向，但人體骨骼關(guān)節(jié)的構(gòu)造十分巧妙，擁有一系列緩沖裝置，完全能將這種沖擊力予以緩沖、化解，保證大腦安全無(wú)恙。

因此，家長(zhǎng)可以放心地讓孩子跳，只會(huì)健身、健腦而不會(huì)損腦。當(dāng)然，做一些安全防衛(wèi)方面的準(zhǔn)備也是必要的，大人不妨站在旁邊放手不放眼，以避免發(fā)生意外。

“回歸自然”育兒法：赤腳爬

近年來(lái)在發(fā)達(dá)國(guó)家興起了一股育兒“新潮”，即從出生開(kāi)始就模仿古人的育兒方式，如讓孩子像動(dòng)物那樣爬行，像祖先那樣“赤腳行走”，與泥沙水石為伴等，并將這種育兒方式稱(chēng)為“回歸自然”育兒法。

英國(guó)愛(ài)丁堡大學(xué)的舍勒力博士指出，讓嬰兒多爬有利于身心健康，并能擴(kuò)大接觸面和認(rèn)識(shí)范圍，對(duì)智力發(fā)育也有好處。當(dāng)孩子用胳膊支撐前身，頭向前伸、雙腿用力前屈后蹬向前爬時(shí)，腰、背、胸、腹各部位的肌肉收縮力加強(qiáng)，從而結(jié)實(shí)豐滿(mǎn)。同時(shí)，又能使腰部和下身支撐上身的能力增強(qiáng)，為今后站立和行走打下良好的基礎(chǔ)。爬行作為一種全身協(xié)調(diào)動(dòng)作，對(duì)中樞神經(jīng)可產(chǎn)生良好的刺激，能加快孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

日本愛(ài)和大學(xué)體育教授內(nèi)竹深先生發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常讓孩子赤足行走，增加幼兒在行走中的愉快感，可調(diào)節(jié)機(jī)體許多功能，如增強(qiáng)大腦的靈活度，改善大腦皮質(zhì)功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌活動(dòng)。此外，腳部周?chē)つw內(nèi)有著豐富的血液循環(huán)，赤腳行走能使腳底肌肉群受到按摩，有利于促進(jìn)足部和下肢的血液供應(yīng)。

美國(guó)動(dòng)物學(xué)家馬克?亞茨認(rèn)為，各種現(xiàn)代化的玩具不過(guò)是讓孩子學(xué)會(huì)一些“按鈕”動(dòng)作，對(duì)孩子智力發(fā)育不利，而讓孩子與泥沙水石為伴，則是一種有利于孩子智力發(fā)育的明智選擇。在玩泥沙水石過(guò)程中，孩子可隨自己的意愿用泥沙蓋房子，造宮殿、堆山開(kāi)河，造得不理想時(shí)，還可推翻重來(lái)，這有利于培養(yǎng)兒童豐富的想象力，同時(shí)也鍛煉了動(dòng)手能力和手的靈活性，養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣。另外，泥沙水石的各種形態(tài)能幫助幼兒熟悉物質(zhì)的形態(tài)、性質(zhì)和空間方位等概念，是大自然賦予兒童的理想玩具。

新潮：赤腳行走 利于孩子智力發(fā)育

讓孩子與泥沙水石為伴，是一種有利于孩子智力發(fā)育的明智選擇？

近年來(lái)，在發(fā)達(dá)國(guó)家興起了一股育兒“新潮”，即從出生開(kāi)始就模仿古人的育兒方式，如讓孩子像動(dòng)物那樣爬行，像祖先那樣“赤腳行走”，與泥沙水石為伴等，并將這種育兒方式稱(chēng)為“回歸自然”育兒法。

英國(guó)愛(ài)丁堡大學(xué)的舍勒力博士指出，讓嬰兒多爬有利于身心健康，并能擴(kuò)大接觸面和認(rèn)識(shí)范圍，對(duì)智力發(fā)育也有好處。當(dāng)孩子用胳膊支撐前身，頭向前伸、雙腿用力前屈后蹬向前爬時(shí)，腰、背、胸、腹各部位的肌肉收縮力加強(qiáng)，從而結(jié)實(shí)豐滿(mǎn)。同時(shí)，又能使腰部和下身支撐上身的能力增強(qiáng)，為今后站立和行走打下良好的基礎(chǔ)。爬行作為一種全身協(xié)調(diào)動(dòng)作，對(duì)中樞神經(jīng)可產(chǎn)生良好的刺激，能加快孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

日本愛(ài)和大學(xué)體育教授內(nèi)竹深先生發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常讓孩子赤足行走，增加幼兒在行走中的愉快感，可調(diào)節(jié)機(jī)體許多功能，如增強(qiáng)大腦的靈活度，改善大腦皮質(zhì)功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌活動(dòng)。此外，腳部周?chē)つw內(nèi)有著豐富的血液循環(huán)，赤腳行走能使腳底肌肉群受到按摩，有利于促進(jìn)足部和下肢的血液供應(yīng)。

美國(guó)動(dòng)物學(xué)家馬克-亞茨認(rèn)為，各種現(xiàn)代化的玩具不過(guò)是讓孩子學(xué)會(huì)一些“按鈕”動(dòng)作，對(duì)孩子智力發(fā)育不利，而讓孩子與泥沙水石為伴，則是一種有利于孩子智力發(fā)育的明智選擇。在玩泥沙水石過(guò)程中，孩子可隨自己的意愿用泥沙蓋房子，造宮殿、堆山開(kāi)河，造得不理想時(shí)，還可推翻重來(lái)，這有利于培養(yǎng)兒童豐富的想象力，同時(shí)也鍛煉了動(dòng)手能力和手的靈活性，養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣。

另外，泥沙水石的各種形態(tài)能幫助幼兒熟悉物質(zhì)的形態(tài)、性質(zhì)和空間方位等概念，是大自然賦予兒童的理想玩具。

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《兒童經(jīng)常赤腳活動(dòng)既健身又健腦》一文，希望能解決您找不到教育孩子的方法時(shí)遇到的問(wèn)題和疑惑，同時(shí)，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了兒童歌謠專(zhuān)題，希望您能喜歡！