好習(xí)慣是自我養(yǎng)成的作文通用(7篇)

養(yǎng)成好習(xí)慣的經(jīng)典作文。

習(xí)慣對人成功與否所包含著的巨大力量是不可想象的。良好的習(xí)慣的養(yǎng)成在人一生中的有著重要的意義。我們要積極培養(yǎng)好的習(xí)慣去造就更完美的自己。關(guān)于養(yǎng)成好習(xí)慣的作文你了解多少呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編幫大家整理的好習(xí)慣是自我養(yǎng)成的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

好習(xí)慣是自我養(yǎng)成的作文(篇一)

彈指一揮間一個(gè)假期就這么過來了，40天就這么過來了。在30天中我養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣，一個(gè)每天都要運(yùn)動(dòng)30分鐘的好習(xí)慣。

假期一到人也開始犯懶，不愛下樓，不愛起床，但是飯量就是有增無減，所以每次見到朋友她們都會說：“欸，又長胖了哦？”唉，沒辦法，我只好在老媽的鼓勵(lì)下開始做運(yùn)動(dòng)：跳繩呀，跑步呀，打球呀……真累，我跑一小會就會虛脫的，可媽媽還說“你呀，就是總不運(yùn)動(dòng)體力才這么差的，小孩的體力應(yīng)該都特別好?！边@說得我也沒辦法了，只好堅(jiān)持下去了；再說嘛“生命在于運(yùn)動(dòng)”也有好處哇。于是本人的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃也就出來了——每天跳繩10分鐘；跑步10分鐘；打羽毛球10分鐘，也就是每天運(yùn)動(dòng)30分鐘。你可不要小看這30分鐘了，30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時(shí)，多不可思義呀！我能堅(jiān)持這么久，其實(shí)我在第21天時(shí)就把它養(yǎng)成了是一種習(xí)慣。可這是為什么呢？我上網(wǎng)查到了這樣的資料：行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段：bet5874.com

第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。

第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”。現(xiàn)在明白了吧，其實(shí)僅用21一天就可以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。一個(gè)假期有40多天，可以養(yǎng)成2個(gè)好習(xí)慣呢！要是我們可以早點(diǎn)知道，早點(diǎn)利用，我們會有多少個(gè)好習(xí)慣啊！人們常說“好習(xí)慣，好人生”的確不錯(cuò)，有了好的生活習(xí)慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來面對人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨；有了好的生活習(xí)慣就會養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就我們無悔的人生。

好吧，為了我們未來的成功，那就從現(xiàn)在開始培養(yǎng)個(gè)人的好習(xí)慣，相信我們一定會受益匪淺的。

好習(xí)慣是自我養(yǎng)成的作文(篇二)

我有一個(gè)好習(xí)慣，那就是愛看書，但我以前并不喜歡看書。

直到有一次，我到奶奶單位去玩，童童姐姐正巧也在那兒，我們兩個(gè)人就開始玩起了電腦上的游戲。玩了一會兒，我們都覺得十分沒勁，童童姐姐說：“我們一起去書店看書吧?！币?yàn)椴幌胱屚憬阒牢也粣劭磿?，所以我只好無可奈何地同意了。

到了書店，我隨手在書架上拿了一本，看見書名叫《又見小可憐》，禁不住好奇，就翻看了一頁。不看不知道，看后忽然覺得有點(diǎn)意思，于是情不自禁地看了起來，越看越覺得好看。書里的故事太精彩了，我不知不覺地完全沉浸在了故事里，仿佛世界上只有我和這本書，連童童姐姐喊我也沒聽見，一直到她扯我的頭發(fā)，才發(fā)現(xiàn)天已經(jīng)快要晚了，我們必須趕快回家了。

從那以后，我每個(gè)星期都要童童姐姐陪我一起去新華書店看書。我被書中的故事吸引了：當(dāng)我看到白雪公主逃脫了王后的詭計(jì)后，我會禁不住叫好；當(dāng)我看到大灰狼的尾巴被聰明的小白兔壓斷后，我會開心得手舞足蹈……漸漸地，我竟然喜歡上了看書，只要有時(shí)間，我就會把書拿出來仔細(xì)閱讀，從此逐漸養(yǎng)成了愛看書的好習(xí)慣。

書，是我的朋友，也是我的老師，它能讓我增長知識，引領(lǐng)我見識這個(gè)世界更多的精彩。

好習(xí)慣是自我養(yǎng)成的作文(篇三)

人們都說：“好習(xí)慣，益終生”。在成長中，我也養(yǎng)成了許多好習(xí)慣，其中一個(gè)就是天天復(fù)習(xí)。

小時(shí)候的我對學(xué)習(xí)很是不用心。每天回家從不復(fù)習(xí)，在成績上漸漸與別人拉開差距。父母對于我很是苦惱，不知道該如何讓我養(yǎng)成復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，不然我學(xué)后又忘了。

長大一點(diǎn)后，也有了自尊，想上進(jìn)了。我的小腦瓜左思右想，覺得問題并不出在我是多么多么笨，根本不會什么的。而是，聽懂了后隨著時(shí)間的推移，“都還給老師了”。才導(dǎo)致我老是記不住?？磥恚瑥?fù)習(xí)的確很重要啊。于是，我由平常不復(fù)習(xí)到了一個(gè)月復(fù)習(xí)一次?？荚嚨拿?，就這樣上升了幾個(gè)檔。

進(jìn)入小學(xué)中年級部，辦理轉(zhuǎn)來了一個(gè)很厲害的人物，成績與我不相上下。我自然焦慮，又做了很多提升工作，比如背詩，算數(shù)什么的，更想到了復(fù)習(xí)給我?guī)淼暮锰?。就由一個(gè)月總結(jié)復(fù)習(xí)一次到一個(gè)星期復(fù)習(xí)總結(jié)一次。功夫不負(fù)有心人，轉(zhuǎn)學(xué)生被我壓下去了，我領(lǐng)先他很多很多。心想，復(fù)習(xí)真是個(gè)好習(xí)慣啊，好處真是多啊。

到了畢業(yè)那個(gè)階段，我更是拼了命的補(bǔ)阿補(bǔ)，記啊記，寫啊寫，抄阿抄，真是用盡了心思，較盡了腦汁，費(fèi)勁了心血，殺盡了腦細(xì)胞！那個(gè)階段時(shí)，基本兩天一小結(jié)，三天一大結(jié)，一周三總結(jié)。畢業(yè)考的那天，我自信滿滿的進(jìn)入考場，又心靜如水的走出考場，成績還是不錯(cuò)的。真是萬分感謝“復(fù)習(xí)”這個(gè)“學(xué)霸級寶貝”，不然考試前我再“臨時(shí)抱佛腳”，那我就慘定了。

到了現(xiàn)在，順利升入初中后，隨著學(xué)業(yè)任務(wù)的逐漸增加，知識難度的加贈(zèng)，我又感到頭疼。復(fù)習(xí)就自然變成了一天一次，就這樣，一直堅(jiān)持到了現(xiàn)在，復(fù)習(xí)已經(jīng)成了我離不開的朋友。每天我做完作業(yè)以后，都會復(fù)習(xí)一天的知識，我掌握的也越來越好。

就這樣，我養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣。

好習(xí)慣是自我養(yǎng)成的作文(篇四)

我從小就不愛刷牙。尤其是每次吃完糖果后，嘴里甜甜的味道就更不想被刷掉。所以，媽媽每次讓我刷牙的時(shí)候，我都三下五除二敷衍了事，或者趁媽媽不注意，把牙膏用水沖掉。

我上一年級了，我還是不喜歡刷牙。終于在一次晚飯后，我的牙疼了起來?！拔业难篮锰垩剑　碧鄣梦乙贿吿贿吔辛似饋?。媽媽急忙走過來，看了看說：“你的一顆牙齒壞了，明天我們要去看牙醫(yī)了?！蹦且煌砩咸鄣梦曳瓉砀踩サ厮恢?，總盼著天快點(diǎn)亮，希望能早點(diǎn)看到牙醫(yī)治好我的牙疼。

終于熬到天亮，媽媽帶我來到醫(yī)院。醫(yī)生仔細(xì)地檢查以后說：“你的一顆牙齒壞掉了，要馬上修一修?！庇谑俏液懿磺樵傅靥稍诹碎L椅上。看見醫(yī)生拿出鑷子鉗子等工具時(shí)，我嚇得攥緊了拳頭，手心里直冒冷汗，心里像揣了一只兔子一樣“撲通、撲通”地跳個(gè)不停。我緊閉著雙眼不敢往下看。

醫(yī)生阿姨讓我張大嘴巴配合她的治療，這些工具在我嘴里不知道過了多長時(shí)間。當(dāng)機(jī)器在我嘴里發(fā)出“次啦，次啦”的聲音時(shí)，我頭上的汗珠也不停地冒了出來……終于聽見醫(yī)生阿姨說：“可以啦?！?/p>

我渾身發(fā)抖地從長椅上走下來，還沒等我坐穩(wěn)，醫(yī)生阿姨又笑著對我說：“以后要少吃甜食，而且每天早晚都要按時(shí)刷牙。不然，你的牙齒還會再壞掉的?！甭犃酸t(yī)生的話，我再也不敢大意。回家以后，每天早晚不用媽媽提醒，也會按時(shí)刷牙。直到現(xiàn)在，我再也沒有長蛀牙了。

我終于養(yǎng)成了每天刷牙的好習(xí)慣，我相信這個(gè)好習(xí)慣會讓我受益終生。在這里，我要號召所有的同學(xué)：一定要認(rèn)真刷牙，要不然牙疼起來和看牙醫(yī)的滋味一點(diǎn)也不好受。

好習(xí)慣是自我養(yǎng)成的作文(篇五)

以前，我有一個(gè)壞習(xí)慣，就是不愛運(yùn)動(dòng)。不過，在爸爸堅(jiān)持下，我這個(gè)壞習(xí)慣變成了一個(gè)好習(xí)慣。你來聽聽我這個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成過程吧。過去我跑個(gè)五六十米就不跑了，還經(jīng)常跑三十步就休息五分鐘！打籃球也是如此，才投幾下籃或在球場上打幾分鐘球就坐到椅子上休息去了。不過，我爸爸是個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的人，所以他就每天叫上我，一起去廣場打籃球或者跑步，每次至少2個(gè)鐘頭，多的時(shí)候足足5個(gè)鐘頭（一個(gè)鐘頭可就是一小時(shí)?。?！開始的時(shí)候我經(jīng)常偷懶，有時(shí)候還偷1個(gè)鐘頭的懶，不過在我爸爸的軟磨硬泡下，慢慢地，我終于愛上了運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)3個(gè)鐘頭?，F(xiàn)在我的身體十分健康，不像以前走都懶得走了。因?yàn)檫@個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，還帶動(dòng)了我經(jīng)常幫助媽媽打掃房間衛(wèi)生等家務(wù)。因?yàn)橛袝r(shí)外出時(shí)間不夠，就在家里做做運(yùn)動(dòng)，而做家務(wù)不也是一種運(yùn)動(dòng)嗎？這個(gè)好習(xí)慣不但讓我身體健康，還讓我養(yǎng)成了幫媽媽做家務(wù)的習(xí)慣，看來，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，可能會無意中養(yǎng)成另一個(gè)好習(xí)慣，你們也要養(yǎng)成這個(gè)一舉兩得的好習(xí)慣！

好習(xí)慣是自我養(yǎng)成的作文(篇六)

俗話說“好習(xí)慣成就大未來”。這句話告訴我們養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性，現(xiàn)在我已經(jīng)養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。

原來我不愛吃蔬菜、水果，特別愛吃糖。后來，媽媽告訴我，蔬菜和水果里都有很多維生素，這些維生素是人體健康成長所必須的……聽了媽媽的講述，我漸漸地很愛吃水果和蔬菜了，可是我愛吃糖的毛病還是沒改了。我很愛吃糖，百吃不厭，只要我嘴里沒有糖，就會覺得特別難受。由于我見糖就吃，又特別懶，常常晚上忘記刷牙，因此我的牙齒總是黃黃的。

有一天，我剛吃下了一個(gè)糖，突然覺得牙鉆心的疼?！鞍パ窖健薄鞍パ窖健薄疤鬯牢伊?！媽媽快來救我呀！”我捂著臉，疼得在地上直打滾。媽媽嚇壞了，趕緊帶我去了醫(yī)院。醫(yī)生檢查了一下我的牙齒，拿出了一把鉗子，說是要拔掉我的一顆牙齒。我聽到后，嚇得大哭了起來?？墒?，這一次爸爸媽媽誰也不“救我”，反而幫醫(yī)生按住我，防止我在拔牙的過程中亂動(dòng)。只見醫(yī)生手持鉗子，用力一拔，我的一顆牙齒在瞬間離開了我。醫(yī)生問我：“以后還吃糖嗎？”我有點(diǎn)委屈的說：“不吃了，我以后要堅(jiān)持每天刷牙，少吃糖”。甜甜的糖讓我吃到了苦頭。從此，我養(yǎng)成了少吃糖，堅(jiān)持刷牙的好習(xí)慣。

好習(xí)慣是自我養(yǎng)成的作文(篇七)

好的習(xí)慣可以讓人的一生變得優(yōu)秀，壞的習(xí)慣可以毀掉人的一生。普德曼曾經(jīng)說：“播種一個(gè)行動(dòng)，你就收獲一個(gè)習(xí)慣，播種一個(gè)習(xí)慣，你就收獲一個(gè)個(gè)性，播種一個(gè)個(gè)性，你就收獲一個(gè)命運(yùn)！”我曾經(jīng)有一個(gè)壞習(xí)慣，現(xiàn)在是我引以為傲的一個(gè)好習(xí)慣。記得在一年級時(shí)，我回到家，總是先玩一會，然后吃完飯?jiān)賹懽鳂I(yè)，一寫就寫到很晚。爸爸媽媽說過我很多次，但就是改不了。直到上了三年級，有一次因?yàn)闆]有完成作業(yè)而被老師懲罰去外面站了一整天，從此，我就給自己立了一個(gè)規(guī)矩，七點(diǎn)以前必須寫完作業(yè)，寫不完就不能再寫了，就只能等著明天老師的懲罰。在改掉這個(gè)壞習(xí)慣的過程中，我經(jīng)歷了很痛苦的時(shí)期?？粗砝锏尼樢蝗σ蝗Φ刈撸蚁胫郧暗娜兆?，那時(shí)，我正玩得高興。但是為了能讓我這個(gè)壞習(xí)慣改掉，我只好一回到家就寫作業(yè)。我在寫的時(shí)候，時(shí)不時(shí)會想起玩時(shí)的快樂，但我時(shí)刻在提醒自己：七點(diǎn)以前必須寫完，不然就會被老師罰！時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過去，終于，一個(gè)月后，我在七點(diǎn)之前寫完作業(yè)已經(jīng)游刃有余，連爸媽都夸我進(jìn)步了！我寫完作業(yè)的效率高，做題的速度也提高了很多。在養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣的過程中，需要的是持之以恒，堅(jiān)持不懈的精神。