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暑假在家小學(xué)生運(yùn)動(dòng)感想和心得精選(5篇)

發(fā)布時(shí)間:2022-08-31

小學(xué)生運(yùn)動(dòng)作文。

發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人民體質(zhì)。人的一生并不會(huì)總是順利的,不同的人有不同的感悟,小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得優(yōu)秀模板是什么樣的呢?考慮到您的需要,幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“暑假在家小學(xué)生運(yùn)動(dòng)感想和心得”,希望能對(duì)您有所幫助,請(qǐng)收藏。

暑假在家小學(xué)生運(yùn)動(dòng)感想和心得(篇一)

早在一年前,媽媽就開(kāi)始為減肥發(fā)愁。起初想來(lái)想去沒(méi)什么頭緒,便心急地施行起了又老套又俗氣又沒(méi)用又不健康的“饑餓療法”。天天晚餐的時(shí)候,媽媽老是只吃菜不吃飯,就連肉也是避而遠(yuǎn)之。

果不其然,沒(méi)過(guò)幾天,這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”,決定采用大家一致推舉的運(yùn)動(dòng)減肥法。

剛開(kāi)始,媽媽跑步的路程很短,也就是一公里左右的樣子,有時(shí)忙這忙那也就給忘了。我一開(kāi)始就中斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了,就和以前她心血來(lái)潮學(xué)法語(yǔ)一樣,估計(jì)過(guò)不了多久跑步這事也就沒(méi)影兒了??墒菦](méi)想到的是,媽媽的愛(ài)好不但沒(méi)有消減,反而跟著時(shí)間的推移蹭蹭蹭地往上漲,熱情度絕不亞于前幾年學(xué)外語(yǔ)時(shí)的沖勁。

每次跑完步,媽媽總會(huì)拍下沿途的風(fēng)景,用專門(mén)的軟件保留下自己的跑步數(shù)據(jù),這也算是一種糊口的記實(shí)吧??粗鴭寢審膭傞_(kāi)始的一公里,到五公里、六公里,再到后來(lái)十多公里也輕松拿下,真是從心底里由衷地為她感到興奮。而媽媽也不再知足于天天在區(qū)域有限的小區(qū)里跑,一到周末要么就往深圳灣跑,要么就往南山跑。真是閑不住啊。

現(xiàn)在,運(yùn)動(dòng)對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)早已不是減肥那么簡(jiǎn)樸。我想,對(duì)于她來(lái)說(shuō),這也是一種減壓,平日的各種壓力都通過(guò)汗水開(kāi)釋;這更是一種享受的方式,在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,找到最真的自己。

暑假在家小學(xué)生運(yùn)動(dòng)感想和心得(篇二)

寒假中,我為了鍛煉身體,實(shí)施我的減肥計(jì)劃,便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球,我想:“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì),還能長(zhǎng)個(gè)兒?!庇谑菦Q定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。

這天天氣不錯(cuò),我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場(chǎng)走去。在路上,我又興奮又擔(dān)心,興奮是因?yàn)槲覐臎](méi)有打過(guò)籃球,這還是第一次,一定很刺激;擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小,個(gè)子與球籃之間距離太大,能否投進(jìn)去都是個(gè)問(wèn)題。但是我又想:“俗話說(shuō),有志不在個(gè)高,這豈不是說(shuō)‘鍛煉不在個(gè)高’嗎?”于是便向籃球場(chǎng)跑去。

來(lái)到學(xué)校的操場(chǎng)里,因?yàn)槭呛倨陂g,校園也像冬眠了一樣,空無(wú)一人。開(kāi)始練球了,爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起,又給我做示范;最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中,我無(wú)心練習(xí)運(yùn)球與走步,只是一心想投球。

我托起球,瞄準(zhǔn)球筐,第一球還沒(méi)到球籃下就掉下來(lái)了,直到第六個(gè)球,才碰了一下籃板。我灰心了,生氣地把球往地上一摔,球卻著了魔法似的進(jìn)了,從籃筐里掉了下來(lái)的球在地上彈跳著,好像在說(shuō):“別灰心,萬(wàn)事開(kāi)頭難嗎!”我立刻信心百倍,又開(kāi)始練球了。

現(xiàn)在,寒假已經(jīng)過(guò)去了,但是我對(duì)籃球的熱愛(ài)一直沒(méi)有改變,只是沒(méi)有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了,但是只要天氣不錯(cuò),時(shí)間允許,我都會(huì)去打籃球的。

暑假在家小學(xué)生運(yùn)動(dòng)感想和心得(篇三)

每個(gè)人都有自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng),但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是什么?讓我來(lái)告訴你吧!那就是自行車(chē)運(yùn)動(dòng),俗稱騎自行車(chē)。

要學(xué)會(huì)這門(mén)運(yùn)動(dòng)說(shuō)難也不難,說(shuō)簡(jiǎn)單倒也不簡(jiǎn)單,最主要的是要掌握平衡,為了掌握平衡我是吃盡了苦頭,開(kāi)始我急于求成沒(méi)掌握要領(lǐng),把自己的腿也摔青了,手也擦破了,還是不能很好的掌握平衡,我真想放棄!這時(shí)媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起:別人能做到的你也能做到!就是這句話一直鼓勵(lì)著我,我開(kāi)始腳踏實(shí)地,一步步循序漸進(jìn)學(xué)習(xí),首先我坐在自行車(chē)上,雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。

等這樣練了個(gè)三五天后。我就試著用一個(gè)腳在踏腳板上面騎,另一個(gè)在地上“走”。這得練一兩個(gè)星期才行。到最后,也就是最關(guān)鍵的一環(huán),那就是將另一只腳也放到踏板上,兩腳配合起來(lái),使自行車(chē)往前運(yùn)動(dòng)。這時(shí)別以為已經(jīng)大功告成了,我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了,但我并不沮喪,因?yàn)椤笆∈浅晒χ浮保灰以俳釉賲?、?jiān)持不懈,相信我就會(huì)成功。水道渠成,我現(xiàn)在不但會(huì)騎了,而且騎得“賊溜”啊!

暑假里,我每天都會(huì)去騎兩三個(gè)小時(shí),這不僅能讓我肥胖的身軀進(jìn)行了鍛煉,同時(shí)我也找了幾個(gè)好朋友呢!瞧!我又跟我的小伙伴們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)啦!

暑假在家小學(xué)生運(yùn)動(dòng)感想和心得(篇四)

在我八歲的時(shí)候,我經(jīng)常生病。不是肚子痛,就是頭暈。真受不了。從那時(shí)候起,爸爸就對(duì)我說(shuō):“晉晉,我告訴你一個(gè)身體 健康的秘訣吧!”這秘訣就是:每天早上早早起床,把個(gè)人衛(wèi)生搞完之后,先做早操,再練習(xí)跑步 ,最后再吃飯。這樣,你的身體就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)壯了。

我聽(tīng)了爸爸的話,心想:這有什么難的。

說(shuō)起來(lái)容易,可做起來(lái)真難?。傞_(kāi)始我可 真受不了。我本來(lái)想只做一天運(yùn)動(dòng)就得了,可爸爸總是嘀嘀咕咕的,說(shuō)個(gè)不停。沒(méi)辦法,只好每天6:30起床 ,跑五圈,做一套早操。多少次,我一邊跑一邊悄悄的哭,心里總想著,我流了這么多汗水,要什么時(shí)候才能身體強(qiáng)壯起來(lái)呢?

隨著時(shí)間的推移,我慢慢地適應(yīng)了,我沒(méi)有哭,也沒(méi)有想什么,可是,每次跑步后,我總是氣喘吁吁。但是,我不怕,咬緊牙,堅(jiān)持著。

果然,我九歲了,身體強(qiáng)壯起來(lái)了 ,也沒(méi)有經(jīng)常生病了。我真是笑得合不攏嘴,因?yàn)槲覄倮耍?/p>

暑假在家小學(xué)生運(yùn)動(dòng)感想和心得(篇五)

曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這句話說(shuō)的一點(diǎn)也不錯(cuò)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人身心健康,運(yùn)動(dòng)可以讓人變的堅(jiān)強(qiáng)。bet5874.com

小時(shí)候,我經(jīng)常生病,課也落下了很多。來(lái)到學(xué)校,參加了陽(yáng)光活動(dòng)一小時(shí)、體育課才把我從一個(gè)病秧子變成了一個(gè)健康的兒童。在縱多的運(yùn)動(dòng)中,我只對(duì)跑步情有獨(dú)鐘。

隨著上課鈴的響聲,同學(xué)們沖出教室,因?yàn)檫@節(jié)是體育課嘛!李老師說(shuō)今天訓(xùn)練50米乘8,不合格者跑操場(chǎng)十圈。我在心里暗暗祈禱:合格分是2分鐘,一定要合格??!

前面的同學(xué)有的發(fā)揮不錯(cuò),有的無(wú)情地被判處“死刑”。終于輪到我了,“噓~~”老師吹哨子,我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱,一直在加快速度。大家你追我趕,漸漸拉開(kāi)了距離。跑完兩圈后,我發(fā)現(xiàn)腿有點(diǎn)體力不支了。一直領(lǐng)跑的蔣xx,此時(shí)也明顯放慢了速度。風(fēng)一直灌到我嗓子眼,難受極了。心里有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。好不容易跑完了三圈?!凹佑?,周x,還剩最后一圈了,加油?。 甭?tīng)到了蔡xx的加油聲,我想加快速度,可是腳卻像灌了鉛似的,跑不動(dòng)了。還有一個(gè)回合。我大口大口的喘著粗氣,兩手拼命甩動(dòng)兩條手臂,抬起腳跟,邁著機(jī)械的步子,堅(jiān)持不懈地跑著。前面有的同學(xué)在為我們倒計(jì)時(shí)“五、四、三、二、一”我沖過(guò)了終點(diǎn)“1分59秒”李老師說(shuō)到。耶!我終于及格了。此時(shí)心中的這塊大石頭終于落下了。從此,我喜歡上了跑步這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)能夠增進(jìn)健康,提高生命質(zhì)量。有了健康的身體,工作、學(xué)習(xí),一切才有保障。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

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提高身體素質(zhì)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得(集錦5篇)


我們常說(shuō),生命在于運(yùn)動(dòng),在人生的道路上,歷經(jīng)世事后的感悟是成長(zhǎng)的一部分,如何動(dòng)筆去寫(xiě)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢?急您所急,幼兒教師教育網(wǎng)小編為朋友們了收集和編輯了“提高身體素質(zhì)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得”,相信能對(duì)大家有所幫助。

提高身體素質(zhì)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得(篇一)

每個(gè)人都有自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng),但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是什么?讓我來(lái)告訴你吧!那就是自行車(chē)運(yùn)動(dòng),俗稱騎自行車(chē)。

要學(xué)會(huì)這門(mén)運(yùn)動(dòng)說(shuō)難也不難,說(shuō)簡(jiǎn)單倒也不簡(jiǎn)單,最主要的是要掌握平衡,為了掌握平衡我是吃盡了苦頭,開(kāi)始我急于求成沒(méi)掌握要領(lǐng),把自己的腿也摔青了,手也擦破了,還是不能很好的掌握平衡,我真想放棄!這時(shí)媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起:別人能做到的你也能做到!就是這句話一直鼓勵(lì)著我,我開(kāi)始腳踏實(shí)地,一步步循序漸進(jìn)學(xué)習(xí),首先我坐在自行車(chē)上,雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。

等這樣練了個(gè)三五天后。我就試著用一個(gè)腳在踏腳板上面騎,另一個(gè)在地上“走”。這得練一兩個(gè)星期才行。到最后,也就是最關(guān)鍵的一環(huán),那就是將另一只腳也放到踏板上,兩腳配合起來(lái),使自行車(chē)往前運(yùn)動(dòng)。這時(shí)別以為已經(jīng)大功告成了,我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了,但我并不沮喪,因?yàn)椤笆∈浅晒χ浮保灰以俳釉賲?、?jiān)持不懈,相信我就會(huì)成功。水道渠成,我現(xiàn)在不但會(huì)騎了,而且騎得“賊溜”?。?/p>

暑假里,我每天都會(huì)去騎兩三個(gè)小時(shí),這不僅能讓我肥胖的身軀進(jìn)行了鍛煉,同時(shí)我也找了幾個(gè)好朋友呢!瞧!我又跟我的小伙伴們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)啦!

提高身體素質(zhì)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得(篇二)

我們都知道,鍛煉身體對(duì)我們很重要,多鍛煉身體,能讓我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)。有一句話說(shuō)得好:“每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子。”

我,以前非常喜歡體育,是班里的體育小健將,最喜歡跑步,跳遠(yuǎn)。以前跳遠(yuǎn)能跳好幾米,得過(guò)好幾個(gè)第一;以前跑步也能跑幾百米,獲的獎(jiǎng)數(shù)也不少,但是現(xiàn)在,我體重已達(dá)到45千克了,跑步跑不動(dòng)了,各項(xiàng)體育活動(dòng)的成績(jī)也不行了,以前跳遠(yuǎn)能跳一米好幾,現(xiàn)在只能跳一米五了,以前跳高能跳好高,現(xiàn)在連一米10都跳不了……以前能作的東西現(xiàn)在都沒(méi)有力氣做了,真是悲慘阿。

還有一次,我下決心要練習(xí)跑步減肥,堅(jiān)持了幾天,我就不行了,躲在被窩里不肯起來(lái),爸爸媽媽叫我起來(lái)跑,我也不肯,只好不跑了。

所以,大家一定要堅(jiān)持跑步,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)哦。

提高身體素質(zhì)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得(篇三)

今天,我第一次打乒乓球和第二次打乒乓球的感受一點(diǎn)都不一樣。

我第一次打乒乓球的感受是想別人能夠打那么好的球,我為什么不能呢?我難道不能打好球嗎?

我第二次打乒乓球的感受是:咦?我怎么會(huì)超過(guò)別人呢?是我努力了?還是別人退后了呢?

我希望長(zhǎng)大后能上場(chǎng)比賽,于是媽媽便把我送到了乒乓球隊(duì),讓我跟李教練學(xué)打乒乓球,現(xiàn)在我的水平大大提高。

打乒乓球雖然是一種娛樂(lè),但是也有困惑。比如到了晚上睡覺(jué)都很晚,因?yàn)槲乙簧习a就會(huì)打到媽媽來(lái)叫我才回家。

打乒乓球不僅是娛樂(lè),還是一種運(yùn)動(dòng),老師:“如果你練四五年的話,你身上的肥肉會(huì)變成一塊塊肌肉的?!?/p>

提高身體素質(zhì)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得(篇四)

快樂(lè)的暑假來(lái)到了。在假期里,我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練,因?yàn)槲抑厘憻捝眢w能讓我長(zhǎng)得高高的,壯壯的,像頭小牛,哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的,首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈,等全身活動(dòng)開(kāi)后,做深蹲跳起的動(dòng)作,共做5組每組跳7個(gè),爸爸說(shuō)如果能堅(jiān)持我就會(huì)長(zhǎng)得比他還高,再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球,這對(duì)我來(lái)說(shuō)可是全新的內(nèi)容,一開(kāi)始我連發(fā)球都不會(huì),每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下,真是丟臉啊。

但是經(jīng)過(guò)爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會(huì)發(fā)球了,后來(lái)我甚至可以和爸爸打上幾個(gè)回合了,好開(kāi)心??!爸爸說(shuō):“不管學(xué)什么只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲,沒(méi)有什么學(xué)不會(huì)只有自已想不想學(xué)。”爸爸說(shuō)的真對(duì)“世上無(wú)難事只怕有心人。”這個(gè)暑假我真切的體會(huì)了運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂(lè)!

提高身體素質(zhì)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得(篇五)

暑假來(lái)了,幾乎每個(gè)暑假我都很懶惰,但這次就不同了。因?yàn)椋乙_(kāi)始體育鍛煉了!

在體育項(xiàng)目中,我最不拿手的便是仰臥起坐了。趁著暑假,一定要提升起來(lái)。我讓姐姐幫我坐腿,她手里拿著計(jì)時(shí)器,然后一聲令下,“開(kāi)始!”我一開(kāi)始還氣勢(shì)洶洶,仿佛有無(wú)窮的力氣,一個(gè),兩個(gè)地上去??墒?,這種狀態(tài)只持續(xù)了幾秒,就煙飛云散了,當(dāng)做到了20個(gè)時(shí)我早已氣喘吁吁了,根本沒(méi)力氣了。我試圖再做幾個(gè),但總感覺(jué)身后有枷鎖牢牢地拉著我,無(wú)論如何都起不來(lái)。最后只做了21個(gè)。姐姐看我這樣狼狽不堪,便讓我再做100個(gè)。這可嚇著我了,但為了提高體育成績(jī),就拼了!

我鼓足了氣,準(zhǔn)備100個(gè)仰臥起坐。姐姐揮動(dòng)手臂,“開(kāi)始!”我沒(méi)有像上次這么來(lái)勢(shì)洶洶,而是不緊不慢地做,這次靠的是耐力,我才不會(huì)上當(dāng)呢。話雖這么說(shuō),可卻一點(diǎn)都不輕松。當(dāng)做到40個(gè)的時(shí)候,我已經(jīng)累趴在地上了,躺了一會(huì),我又堅(jiān)持做了10個(gè)。就這樣,我“東拼西湊”地做了100個(gè)。(其實(shí),我在里面有30多個(gè)不合格的,要么是沒(méi)碰到膝蓋,要么是用手抬,姐姐其實(shí)也知道了,雖然不標(biāo)準(zhǔn),但我還是做到了。)

雖然沒(méi)有做到100個(gè),也沒(méi)有多大提升,但只要一直練下去,總會(huì)有成功的一天。

最新小學(xué)生周末居家運(yùn)動(dòng)感想簡(jiǎn)短作文


熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)會(huì)給與你健康的身體。在我們的人生路上,歷經(jīng)世事后的感悟是成長(zhǎng)的一部分,如何動(dòng)筆去寫(xiě)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢?請(qǐng)您閱讀幼兒教師教育網(wǎng)小編輯為您編輯整理的《最新小學(xué)生周末居家運(yùn)動(dòng)感想簡(jiǎn)短作文》,供大家借鑒和使用,希望大家分享!

最新小學(xué)生周末居家運(yùn)動(dòng)感想簡(jiǎn)短作文【篇一】

我們都知道,鍛煉身體對(duì)我們很重要,多鍛煉身體,能讓我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)。有一句話說(shuō)得好:“每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子?!?/p>

我,以前非常喜歡體育,是班里的體育小健將,最喜歡跑步,跳遠(yuǎn)。以前跳遠(yuǎn)能跳好幾米,得過(guò)好幾個(gè)第一;以前跑步也能跑幾百米,獲的獎(jiǎng)數(shù)也不少,但是現(xiàn)在,我體重已達(dá)到45千克了,跑步跑不動(dòng)了,各項(xiàng)體育活動(dòng)的成績(jī)也不行了,以前跳遠(yuǎn)能跳一米好幾,現(xiàn)在只能跳一米五了,以前跳高能跳好高,現(xiàn)在連一米10都跳不了……以前能作的東西現(xiàn)在都沒(méi)有力氣做了,真是悲慘阿。

還有一次,我下決心要練習(xí)跑步減肥,堅(jiān)持了幾天,我就不行了,躲在被窩里不肯起來(lái),爸爸媽媽叫我起來(lái)跑,我也不肯,只好不跑了。

所以,大家一定要堅(jiān)持跑步,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)哦。

最新小學(xué)生周末居家運(yùn)動(dòng)感想簡(jiǎn)短作文【篇二】

在這個(gè)清涼的早晨,大約六點(diǎn)半,我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽(yáng)小區(qū)籃球場(chǎng)開(kāi)始長(zhǎng)跑。一大早,籃球場(chǎng)就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球;老人們?cè)谳p松自如地活動(dòng)著;小孩子們?cè)谂d奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上,車(chē)輛寥寥無(wú)幾,馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí),風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢,舒服極了!

順著馬路邊。一路上,清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長(zhǎng)跑,也不知道怎么跑步,雙腳重重落地,“啪嗒啪嗒”的?!芭懿降臅r(shí)候雙腳輕點(diǎn)落地??!”姐姐嚷道。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長(zhǎng)一斷路了,我精疲力竭,想停下來(lái)休息一會(huì)兒??山憬阌写舐暼碌溃骸安灰O聛?lái),這樣跑步就不管用了!”我只好繼續(xù)跑。

偶爾間,一兩只小麻雀從空中掠過(guò),像是向我們問(wèn)好或是為我們加油。跑到火車(chē)站,我們有返回,這時(shí),馬路上的車(chē)輛也逐漸增多。路邊樹(shù)木濃郁蒼翠,望上去舒暢極了!我氣喘吁吁地跑著,實(shí)在跑不動(dòng)了,想停下來(lái),但一想到“堅(jiān)持到底就是勝利”這句話有堅(jiān)持地跑著,最后總算跑了下來(lái)。我筋疲力盡地往家走,因?yàn)殚L(zhǎng)跑,腿疼極了!到了籃球場(chǎng),我在把桿上壓了壓腿,腿這才好多了。鍛煉了一會(huì)兒,我們就高高興興地回家了!

通過(guò)今天的運(yùn)動(dòng),我明白了身體是自己的,要好好鍛煉身體,才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。

最新小學(xué)生周末居家運(yùn)動(dòng)感想簡(jiǎn)短作文【篇三】

冬天,是強(qiáng)身健體的好季節(jié)。每到這個(gè)時(shí)候,學(xué)校操場(chǎng)上總會(huì)熱熱鬧鬧的,有的跑步,有的踢毽子,有的跳繩,也有的打乒乓、打籃球……我是體育個(gè)積極分子,喜歡各種各樣的冬鍛項(xiàng)目,但平時(shí)我玩得最多的還是跳繩。

說(shuō)起跳繩,我在讀幼兒園時(shí)就已經(jīng)學(xué)會(huì)了,不過(guò)那時(shí)我們只會(huì)單飛,速度也不快。到了二年級(jí),當(dāng)我覺(jué)得自己有了一定的跳繩基本功時(shí),我就學(xué)著大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。?。〔粚W(xué)不知道,一學(xué)嚇一跳,原來(lái)跳雙飛可不簡(jiǎn)單。有時(shí)眼看繩子就要從腳底下溜過(guò),雙腳偏偏不聽(tīng)使喚;有時(shí)腳蹦得老高,手又忘了搖繩子;有時(shí)勉強(qiáng)跳過(guò)了一個(gè),可再也沒(méi)力氣跳第二個(gè)。后來(lái)我哥哥告訴我:跳雙飛最重要的是手和腳的配合,身子要挺直,搖繩速度要快,腳跟不著地,腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個(gè)了,我高興極了!哥哥又對(duì)我說(shuō):“不管你要做好什么事情,都要多練習(xí),跳雙飛也是一樣?!?/p>

如今,我已經(jīng)能一次性跳四十多個(gè)了。相信我再努力一把,明年肯定可以成為校隊(duì)的一員。

最新小學(xué)生周末居家運(yùn)動(dòng)感想簡(jiǎn)短作文【篇四】

“男子200米跑開(kāi)始檢錄?!辈门袉T高聲喊到,我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場(chǎng)。

校運(yùn)動(dòng)會(huì)男子200米即將開(kāi)始,大地的高溫代表著我必爭(zhēng)第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲,結(jié)束了一批批運(yùn)動(dòng)員的比賽。終于,輪到我了。站在起跑線上,我努力的平靜我的內(nèi)心,并告訴自己:我一定要得第一名,為班爭(zhēng)光。操場(chǎng)上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾,雙眼緊緊盯著前方,好像下一秒就要沖出去一樣。

裁判員揮旗示意,發(fā)令員舉起發(fā)令槍;此時(shí),我身上的每一個(gè)細(xì)胞都活動(dòng)起來(lái)?!芭尽卑l(fā)令槍一響,我的右腳猛的一蹬,左右丙臂迅速擺動(dòng)。每踏出的一步,都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。

慢慢的,到了第二圈,我的體力開(kāi)始下降。我嘴里喘著粗氣,邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣,沒(méi)了勁。后面第二位同學(xué)開(kāi)始趕超我了,這時(shí)我心想:我的目標(biāo)是第一名,但是如果被他超過(guò),那之前所有付出的努力就都白費(fèi)了。如果我這個(gè)時(shí)候奮力一搏,說(shuō)不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水,左腳一蹬,加快擺臂,拼了命的奔向終點(diǎn)。終于,我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。這是我人生中最精彩的沖刺,也是我戰(zhàn)勝自我?jiàn)^力拼搏的一場(chǎng)賽跑。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì),令我終生難忘,這不僅是一次比賽,更是我展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。

最新小學(xué)生周末居家運(yùn)動(dòng)感想簡(jiǎn)短作文【篇五】

兩年前,我家搬到新樓的16層,第一次住有電梯的高樓,甭提有多高興了。搬來(lái)的第一天,我就過(guò)足了“電梯”癮。

第二天放學(xué),我興沖沖地拉著爸爸走進(jìn)樓道。“哎,等一等!”爸爸一把拉住了正要邁上電梯的我?!案墒裁??”我疑惑不解地問(wèn)老爸。“來(lái),我和你商量件事?!?/p>

爸爸說(shuō),“你體質(zhì)本來(lái)就差,再加上不愛(ài)運(yùn)動(dòng),所以體育總達(dá)不了標(biāo)。我想了一個(gè)好辦法,保證讓你今年能達(dá)標(biāo)?!薄笆鞘裁春棉k法?”我眼前一亮?!熬褪且院蟛蛔娞荩舷露寂罉翘?,怎么樣?”???我一聽(tīng)腿都發(fā)軟,爸爸看我的樣子,趕忙給我打氣:“不就是個(gè)16層嗎?肯定能行。來(lái),爸爸陪你一起走!”說(shuō)完,便拉著我“瞪瞪瞪”地向樓上走去。

開(kāi)始幾層還行,越走腿越沉,簡(jiǎn)直邁不動(dòng)步,抬頭一看,才到八層,還有一半呢!只好停下來(lái)喘口氣,稍息片刻,繼續(xù)前進(jìn)。天哪,上這16層樓簡(jiǎn)直比爬一座高山還累。我已經(jīng)氣喘吁吁、汗流俠背,喉嚨干得發(fā)澀,仿佛要著火,身子也像散了架似的。到了12層,只好又坐下休息,誰(shuí)知越休息越累,費(fèi)了好大勁才站起來(lái)。最后,爸爸拖著疲憊不堪的我走進(jìn)了家門(mén)。

從此,爸爸每天都陪我爬樓梯。有一次,爸爸有事,沒(méi)能陪我一起回家。我一看:機(jī)不可失,失不再來(lái),連忙邁著欣喜的腳步向電梯走去。突然,輕快的腳步變得遲緩了。我想到了我的體育成績(jī),想到了爸爸對(duì)我的鼓勵(lì),我向電梯瞥了一眼,轉(zhuǎn)身朝樓梯走去。

半年過(guò)去了,爬樓梯已成了我的習(xí)慣。坐上電梯,我會(huì)感到不自在,只有用自己的雙腿去爬樓,才感到舒服。原來(lái)爬一次樓,要休息兩三次,現(xiàn)在不但不用休息,就是跑著上去也不會(huì)感到很累。

期末,我的體育居然全部達(dá)標(biāo)了,而且成績(jī)名列前茅,我真高興!感謝樓梯!

小學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中受到的感悟和心得作文(精選5篇)


生命就是運(yùn)動(dòng),人的生命就是運(yùn)動(dòng)。生活在這個(gè)大千世界,不同的人有不同的感悟,應(yīng)該怎么去寫(xiě)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢?幼兒教師教育網(wǎng)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《小學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中受到的感悟和心得作文》,歡迎您參考,希望對(duì)您有所助益!

小學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中受到的感悟和心得作文(篇一)

曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這句話說(shuō)的一點(diǎn)也不錯(cuò)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人身心健康,運(yùn)動(dòng)可以讓人變的堅(jiān)強(qiáng)。

小時(shí)候,我經(jīng)常生病,課也落下了很多。來(lái)到學(xué)校,參加了陽(yáng)光活動(dòng)一小時(shí)、體育課才把我從一個(gè)病秧子變成了一個(gè)健康的兒童。在縱多的運(yùn)動(dòng)中,我只對(duì)跑步情有獨(dú)鐘。

隨著上課鈴的響聲,同學(xué)們沖出教室,因?yàn)檫@節(jié)是體育課嘛!李老師說(shuō)今天訓(xùn)練50米乘8,不合格者跑操場(chǎng)十圈。我在心里暗暗祈禱:合格分是2分鐘,一定要合格??!

前面的同學(xué)有的發(fā)揮不錯(cuò),有的無(wú)情地被判處“死刑”。終于輪到我了,“噓~~”老師吹哨子,我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱,一直在加快速度。大家你追我趕,漸漸拉開(kāi)了距離。跑完兩圈后,我發(fā)現(xiàn)腿有點(diǎn)體力不支了。一直領(lǐng)跑的蔣xx,此時(shí)也明顯放慢了速度。風(fēng)一直灌到我嗓子眼,難受極了。心里有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。好不容易跑完了三圈?!凹佑停躼,還剩最后一圈了,加油?。 甭?tīng)到了蔡xx的加油聲,我想加快速度,可是腳卻像灌了鉛似的,跑不動(dòng)了。還有一個(gè)回合。我大口大口的喘著粗氣,兩手拼命甩動(dòng)兩條手臂,抬起腳跟,邁著機(jī)械的步子,堅(jiān)持不懈地跑著。前面有的同學(xué)在為我們倒計(jì)時(shí)“五、四、三、二、一”我沖過(guò)了終點(diǎn)“1分59秒”李老師說(shuō)到。耶!我終于及格了。此時(shí)心中的這塊大石頭終于落下了。從此,我喜歡上了跑步這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)能夠增進(jìn)健康,提高生命質(zhì)量。有了健康的身體,工作、學(xué)習(xí),一切才有保障。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

小學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中受到的感悟和心得作文(篇二)

在這個(gè)清涼的早晨,大約六點(diǎn)半,我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽(yáng)小區(qū)籃球場(chǎng)開(kāi)始長(zhǎng)跑。一大早,籃球場(chǎng)就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球;老人們?cè)谳p松自如地活動(dòng)著;小孩子們?cè)谂d奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上,車(chē)輛寥寥無(wú)幾,馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí),風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢,舒服極了!

順著馬路邊。一路上,清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長(zhǎng)跑,也不知道怎么跑步,雙腳重重落地,“啪嗒啪嗒”的?!芭懿降臅r(shí)候雙腳輕點(diǎn)落地??!”姐姐嚷道。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長(zhǎng)一斷路了,我精疲力竭,想停下來(lái)休息一會(huì)兒。可姐姐有大聲嚷道:“不要停下來(lái),這樣跑步就不管用了!”我只好繼續(xù)跑。

偶爾間,一兩只小麻雀從空中掠過(guò),像是向我們問(wèn)好或是為我們加油。跑到火車(chē)站,我們有返回,這時(shí),馬路上的車(chē)輛也逐漸增多。路邊樹(shù)木濃郁蒼翠,望上去舒暢極了!我氣喘吁吁地跑著,實(shí)在跑不動(dòng)了,想停下來(lái),但一想到“堅(jiān)持到底就是勝利”這句話有堅(jiān)持地跑著,最后總算跑了下來(lái)。我筋疲力盡地往家走,因?yàn)殚L(zhǎng)跑,腿疼極了!到了籃球場(chǎng),我在把桿上壓了壓腿,腿這才好多了。鍛煉了一會(huì)兒,我們就高高興興地回家了!

通過(guò)今天的運(yùn)動(dòng),我明白了身體是自己的,要好好鍛煉身體,才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。

小學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中受到的感悟和心得作文(篇三)

我從小身體就很瘦弱,為了讓我健壯起來(lái),爸爸媽媽建議我每天早起跑跑步。但他倆意見(jiàn)有分歧,媽媽說(shuō):“就在樓下跑一跑,別累著。”可爸爸卻說(shuō):“到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),盡力跑,一定會(huì)越跑越快,越跑越遠(yuǎn)的?!蔽矣X(jué)得爸爸說(shuō)得很有道理,可是,想想我的身體,還是照媽媽說(shuō)的做吧!

于是,每天繞樓下小區(qū)三圈,成了我每早必修的功課,但我從來(lái)沒(méi)試過(guò)往山上跑,去看日出。一天,爸爸笑瞇瞇地說(shuō):“怎么樣,今早一起往山上跑,去山頂看日出吧?”我猶豫了:既想看日出,又擔(dān)心自己跑不動(dòng)。但我還是答應(yīng)了。

我和爸爸跑出樓區(qū)。奔向通往山頂?shù)男÷?,不一?huì)兒,我開(kāi)始呼呼直喘,但是看到爸爸雄赳赳氣昂昂的樣子,我受到了感染。路邊的綠樹(shù)鮮花掛滿露珠,在晨光下發(fā)出珍珠般的光芒,仿佛也在為我加油??僧?dāng)我滿頭大汗地望著離山頂還有好長(zhǎng)一段路的時(shí)候,我氣餒了。“爸,我跑不動(dòng)了。”“好,回府……”爸爸看了看我,似乎想說(shuō)點(diǎn)什么。返回的路上,望著初升的太陽(yáng),在彌漫著紅光的晨曦中,我心底涌出些許感動(dòng):生命好美,應(yīng)該有所追求!

第二天,我主動(dòng)約爸爸陪我跑步,我們又一次奔向山巔。跟著爸爸堅(jiān)毅的腳步,我努力地跑著,忽然路邊大石頭下面伸出的兩片嫩葉,吸引了我,走近細(xì)看,競(jìng)是一株小草,扎根在石下堅(jiān)強(qiáng)地向上生長(zhǎng)著。望著這身體如此柔弱而意志又如此堅(jiān)韌的小草,我仿佛明白了自強(qiáng)不息的真諦。

爸爸也過(guò)來(lái)了,他深情地說(shuō):“一株小草也好,一棵大樹(shù)也好,無(wú)論以何種方式存在,它都是一個(gè)完整的生命;不論它的生命長(zhǎng)久還是短暫,它們都以自己特有的形式演繹著生命的不朽與輝煌?!?/p>

我覺(jué)得爸爸像個(gè)詩(shī)人,我知道我該怎樣做了。一種叫“堅(jiān)持”的東西在激勵(lì)著我,推動(dòng)著我向前,向前,向前……

于是,我和爸爸一起向前跑去,步伐堅(jiān)定扎實(shí)。我知道我的目標(biāo)是山巔,我更知道只要不停下前進(jìn)的腳步,我的目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。我大聲對(duì)爸爸說(shuō):“目標(biāo)—山頂!”爸爸高興地說(shuō):“好樣的!”同時(shí)他摸著拳頭揮舞了一下。

近了,更近了,再加把勁!終于到了山頂,當(dāng)我極目遠(yuǎn)眺時(shí),火紅的太舊已完全躍出了地平線,它照亮大地,照暖人心。望著四周的美最,沐浴習(xí)習(xí)春風(fēng),感受成功的喜悅,美哉!壯哉!

那天之后,就有一顆太陽(yáng)種在了我的心里,當(dāng)我遇到困難時(shí),當(dāng)我失掉勇氣時(shí),當(dāng)我想要放棄時(shí)……它都準(zhǔn)點(diǎn)地升起在我的心中!

小學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中受到的感悟和心得作文(篇四)

我是個(gè)活潑可愛(ài)的小學(xué)生,我最喜歡運(yùn)動(dòng)了。跑步、打羽毛球、跳繩、跳山羊等我都喜歡。

跑步:就拿我和我以前的同桌,他胖乎乎的,我很瘦。我們倆比賽,肯定我贏。他跑起來(lái),既吃力又跑得很慢,而我呢,很輕松,很快。

跳山羊:跳山羊時(shí),我總是很容易的就跳了過(guò)去,而他呢,總是跳不起來(lái),就算跳過(guò)去了,當(dāng)山羊的那個(gè)人也被他壓垮了,起不來(lái)了。在跳山羊時(shí),他跳過(guò)去總要騎在當(dāng)山羊的那個(gè)人頭上。由此,同學(xué)們都笑他,他也在笑自己。

跳繩:他從來(lái)沒(méi)上過(guò)100,他最多成績(jī)也就是個(gè)50--60。他跳繩的樣子也很搞笑。別人都是很快的擺動(dòng)繩,連著跳,而他則是一個(gè)一個(gè)的跳,有時(shí)他還會(huì)被繩子絆倒。在翻跟頭的時(shí)候,他每次翻跟頭可以從墊子上翻到墊子下去,幸虧老師和同學(xué)在旁邊保護(hù)著他,要不然,他的腦袋可就遭殃了嘍!

我最?lèi)?ài)看他跑步和翻跟頭時(shí)的樣子了,跑步時(shí),他兩手一擺,屁股一翹,就跑走了,中途累了,就蹲到原地不動(dòng)了,等休息好了,就站起來(lái)繼續(xù)跑,等到終點(diǎn)的時(shí)候呀,他早已經(jīng)是滿頭大汗的啦!翻跟頭時(shí),他有時(shí)翻到中間就翻不動(dòng)了,因?yàn)樗难擦耍跃头贿^(guò)去了。有時(shí),翻到半中間就翻到地上去了!他很搞笑吧!這些運(yùn)動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)小菜一碟,因?yàn)槲覑?ài)運(yùn)動(dòng)!

小學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中受到的感悟和心得作文(篇五)

寒假中,我為了鍛煉身體,實(shí)施我的減肥計(jì)劃,便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球,我想:“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì),還能長(zhǎng)個(gè)兒?!庇谑菦Q定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。

這天天氣不錯(cuò),我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場(chǎng)走去。在路上,我又興奮又擔(dān)心,興奮是因?yàn)槲覐臎](méi)有打過(guò)籃球,這還是第一次,一定很刺激;擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小,個(gè)子與球籃之間距離太大,能否投進(jìn)去都是個(gè)問(wèn)題。但是我又想:“俗話說(shuō),有志不在個(gè)高,這豈不是說(shuō)‘鍛煉不在個(gè)高’嗎?”于是便向籃球場(chǎng)跑去。

來(lái)到學(xué)校的操場(chǎng)里,因?yàn)槭呛倨陂g,校園也像冬眠了一樣,空無(wú)一人。開(kāi)始練球了,爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起,又給我做示范;最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中,我無(wú)心練習(xí)運(yùn)球與走步,只是一心想投球。

我托起球,瞄準(zhǔn)球筐,第一球還沒(méi)到球籃下就掉下來(lái)了,直到第六個(gè)球,才碰了一下籃板。我灰心了,生氣地把球往地上一摔,球卻著了魔法似的進(jìn)了,從籃筐里掉了下來(lái)的球在地上彈跳著,好像在說(shuō):“別灰心,萬(wàn)事開(kāi)頭難嗎!”我立刻信心百倍,又開(kāi)始練球了。

現(xiàn)在,寒假已經(jīng)過(guò)去了,但是我對(duì)籃球的熱愛(ài)一直沒(méi)有改變,只是沒(méi)有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了,但是只要天氣不錯(cuò),時(shí)間允許,我都會(huì)去打籃球的。

小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)鍛煉感言日記(5篇)


健康的身體是一切事物的本錢(qián),在人生路上前行,我們經(jīng)歷過(guò)事情會(huì)有感想和心得,優(yōu)秀的小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得是什么樣的呢?幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為您收集整理“小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)鍛煉感言日記”,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!

小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)鍛煉感言日記(篇一)

我喜歡體育運(yùn)動(dòng),它可以讓我增強(qiáng)體質(zhì),讓我身體健康,讓我體力充沛。我喜愛(ài)短跑,它可以讓我像駿馬一樣飛馳出去,讓我感觸感染百米沖刺,能使我在短時(shí)間內(nèi),施展我全部的氣力。

打籃球也是我的興趣之一。投籃球可以讓我的正確度增加。在我每次投出球時(shí),都會(huì)感觸感染到體育的內(nèi)涵,當(dāng)球進(jìn)了的那一刻,我全身的血液都會(huì)沸騰,享受成功的喜悅。打籃球要講技術(shù),要講巧門(mén),這樣才能使球進(jìn)的更加輕松、簡(jiǎn)樸。

踢足球也是我的興趣之一??墒俏业淖闱蛱叩貌皇翘茫谧闱驁?chǎng)上跑來(lái)跑去非常累,讓我每次都累得上氣不接下氣,所以我一般都喜歡當(dāng)后為,這樣讓我不會(huì)很累。我喜歡看足球比賽,可是看足球卻讓人很痛心,特別是看中國(guó)足球。但是,也有讓我們值得賞識(shí)的地方,好比一些人漂亮的腳法和出色的傳球,飛一樣的速度和強(qiáng)悍的體魄,讓我們看得目不暇接。假如當(dāng)一個(gè)人進(jìn)球的時(shí)候那可真是全場(chǎng)沸騰,甚至?xí)屓藶橹偪?,讓人為之?hào)啕大哭。

長(zhǎng)跑是最能讓人領(lǐng)悟到體育的不收留易。我都無(wú)法想象那些跑馬拉松的人都是怎樣挺過(guò)去的,我以為跑過(guò)長(zhǎng)跑的人是最能體會(huì)到什么事堅(jiān)持,什么是毅力。我一口吻跑過(guò)最長(zhǎng)的一次是1000米,當(dāng)我跑完500米之后,就覺(jué)得不行了,我想了想,覺(jué)得應(yīng)該再堅(jiān)持一會(huì),當(dāng)我堅(jiān)持到900米之后,我想,快了,一定要堅(jiān)持,我咬了咬牙,最后終于挺過(guò)去了。當(dāng)時(shí)我停下之后,我都快站不住了,我跑這一千米是一直不停地跑的,我當(dāng)時(shí)的感觸感染是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的。

打籃球等體育是人類(lèi)自我完善的偉大創(chuàng)造,是力與美的象征。所以,我們一定要多加強(qiáng)體育鍛煉,感觸感染體育,使自己成為一個(gè)體育健兒。

小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)鍛煉感言日記(篇二)

“運(yùn)動(dòng)是健康之本”我是十分的賞識(shí)這句話的,咱們來(lái)推測(cè)一下:健康是生命的成本,那么運(yùn)動(dòng)又是健康之本,運(yùn)動(dòng)好了,生命也好了,人是跟鐵一樣的,但是人不運(yùn)動(dòng),身體就會(huì)“生銹?!?/p>

以前,我是一個(gè)十分討厭運(yùn)動(dòng)的孩子,一聽(tīng)到關(guān)于運(yùn)動(dòng)的事,好比:跑步、打球、跳遠(yuǎn)。我馬上焉了的茄子,假如我一跑起來(lái)五分鐘不到就累的氣喘吁吁的躺在地上了,但后來(lái)我變得熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)了,由于我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能治病。

這事還得發(fā)源于我跑步那時(shí)候。那一次,我肚子痛了起來(lái),當(dāng)時(shí)只是一點(diǎn)點(diǎn)小痛一次,我就沒(méi)跟爸爸媽媽說(shuō),但是后來(lái)越來(lái)越痛,沒(méi)辦法,我只能和爸爸媽媽說(shuō)了,當(dāng)我要說(shuō)的時(shí)候,媽媽說(shuō):“小勇,今天這么好的月光,去跑步吧!”無(wú)奈,我被媽媽的挽勸下,去了。一開(kāi)始因?yàn)槲叶亲油淳妥叩暮苈?,后面開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)的好了,但當(dāng)回到家肚子也不痛了,還覺(jué)得精神十足。

就這樣,我愛(ài)上了運(yùn)動(dòng),大家也一起運(yùn)動(dòng)吧!

小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)鍛煉感言日記(篇三)

生命在于運(yùn)動(dòng)。是的,生命不息,運(yùn)動(dòng)不止。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),讓我擁有健康的體魂;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),讓我快樂(lè)的成長(zhǎng);因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),讓我的生活變的五彩繽紛。我的運(yùn)動(dòng)來(lái)源于自行車(chē)。

一開(kāi)始,我每天都是跑步運(yùn)動(dòng),可我看到有人騎著自行車(chē)出門(mén)的時(shí)候,我便想到騎自行車(chē)的運(yùn)動(dòng)方法。

我學(xué)騎我爺爺?shù)淖孕熊?chē),我剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候,妹妹扶著我,到后來(lái),妹妹說(shuō):“我松手,你自己騎著試試?!蔽业拿妹靡凰墒郑业男木突帕?。我就對(duì)自己說(shuō):“我一定可以的?!鳖D時(shí),我充滿自信,鼓起勇氣,蹬了起來(lái),沒(méi)想到,我騎了一小段路,就摔了一跤,妹妹說(shuō):“我還是扶著你吧?!蔽艺f(shuō);“不用了,我一定可以學(xué)會(huì)的?!?/p>

我剛剛騎上自行車(chē),心又慌了,這才剛一蹬就摔了一跤,我心里想:我不能放棄,如果放棄了,就等于半途而廢。我便充足勇氣,蹬了起來(lái),摔了第二跤,第三跤,膝蓋都摔流血了,2個(gè)小時(shí)過(guò)去了,我終于學(xué)會(huì)騎自行車(chē)了。

我心里比吃了蜜一樣甜,跑回家,給我的家人說(shuō)我會(huì)騎自行車(chē)之后,哥哥給我豎起大拇指,都對(duì)我刮目相看。?。∵\(yùn)動(dòng),讓我們敞開(kāi)懷抱盡情享受你帶來(lái)的陽(yáng)光,去體會(huì)運(yùn)動(dòng)生命川流不息的激情,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)。

小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)鍛煉感言日記(篇四)

上學(xué)時(shí),鍛煉課上我的跑步成績(jī)總是第二名,我告訴爸爸后,爸爸說(shuō):“放暑假我們一起堅(jiān)持跑步。”

放暑假了,每天晚飯后,爸爸帶著我和哥哥一起到公園跑步,從家里一直跑到xx大橋下。跑步時(shí),爸爸告訴我們,要抬頭、挺胸,姿勢(shì)正確,均勻呼吸。

開(kāi)始時(shí),我覺(jué)得很累,跑得太遠(yuǎn)了,有時(shí)跑不動(dòng),想哭。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉,我漸漸覺(jué)得不累了,還能夠跑得很快。爸爸說(shuō):“跑步貴在堅(jiān)持,即可以鍛煉身體,還可以磨煉意志?!?/p>

我決定要堅(jiān)持跑下去,把身體練得棒棒的,做個(gè)健康的好孩子。

炎熱的夏季已經(jīng)來(lái)了一段時(shí)日了,暑假里的一天,我想去游泳,在水里一掃這個(gè)夏日的炎熱。

在我苦口婆心,軟硬兼施的說(shuō)服下,爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館,雖然累得我氣喘吁吁,大汗淋漓,可我還是已最快的速度換好泳褲,戴上游泳鏡,一頭扎進(jìn)水里。

有了以前的基礎(chǔ),我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了,盡管速度不快,但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴,到深水區(qū)游泳已經(jīng)無(wú)所懼怕了。我如魚(yú)得水一般暢游,可畢竟功夫有限,換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子,一時(shí)沒(méi)回過(guò)神來(lái)的爸爸被我拉進(jìn)了水里,我一看玩笑開(kāi)大了,便來(lái)一個(gè)“鯉魚(yú)打挺”,一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。

我游到媽媽身邊,正跟她談笑風(fēng)生時(shí),爸爸猶如神兵天將,一把抓住我的腳,使我來(lái)了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎,好在我反應(yīng)迅速,才避免喝上幾口水。

天色漸漸暗下來(lái),爸爸媽媽又在催我回家,可我意猶未盡,為了避開(kāi)爸爸媽媽的視線,我深吸一口氣,抓住欄桿,一直蹲在池底,可畢竟肺活量有限,不出一會(huì)兒,我便忍不住,只好已“迅雷不及掩耳之勢(shì)”鉆出水面,呵,他們還沒(méi)發(fā)現(xiàn)。不只是巧合,還是爸爸“火眼金睛”,一次換氣時(shí),不巧被爸爸看見(jiàn)了,我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。

暑假里游泳是我暑假生活的一個(gè)必要活動(dòng),經(jīng)過(guò)這天的游泳,我不僅鍛煉了身體,而且獲得了樂(lè)趣。

小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)鍛煉感言日記(篇五)

暑假里的一天傍晚,天空下著蒙蒙細(xì)雨。不一會(huì)兒,雨停了,天空出現(xiàn)了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗,因?yàn)榘职忠獛胰W(xué)校打球。

我和爸爸騎車(chē)來(lái)到了學(xué)校,爸爸說(shuō)“我們先練習(xí)運(yùn)球。”我按照以前原地拍球的姿勢(shì)拍球,可人一走,球跟不過(guò)來(lái)。于是拍了又走,走了又拍,反反復(fù)復(fù),有一次我差點(diǎn)摔跤了,我用力一拍走了,球也走了,我心里想:為什么叫你走扁不走,不叫你走倒走了,再看看你的脾氣比我還大!爸爸見(jiàn)我這樣子,知道我一定碰上了麻煩事,于是大步向我走來(lái),撿起球?qū)ξ艺f(shuō):“運(yùn)球要注意向前拍,這樣才能走動(dòng)。加油,只要功夫深,鐵棒能磨成繡花針。來(lái)吧,你一定行!”他邊說(shuō)邊做動(dòng)作,我見(jiàn)狀也試了一下,“啪啪啪”可是球還是步聽(tīng)話。想起爸爸剛才鼓勵(lì)我的話,我又重新練習(xí)起來(lái),這一次我抓住動(dòng)作的要領(lǐng),慢慢地,我可以控制球了。沒(méi)多久,我終于學(xué)會(huì)了運(yùn)球,不管我向前或是退后,球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動(dòng)”。此刻,我心里甭提有多高興了,爸爸看見(jiàn)了,也豎起了大拇指。

后來(lái),爸爸又教我投籃,我先嘗試原地投籃。一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)…我投啊投,就是進(jìn)不了球,爸爸過(guò)來(lái)幫我糾正了姿勢(shì),還教我一個(gè)方法,只要擊中籃板上的黑框,球就能擦進(jìn)球籃。這一招果然厲害,我紛紛投進(jìn)了好幾個(gè)兩分球。爸爸表?yè)P(yáng)我進(jìn)步快,我開(kāi)心得不得了。后來(lái),我還投進(jìn)了一個(gè)三分球呢!

從此,我愛(ài)上了打籃球,每天我都要到學(xué)校的籃球場(chǎng)上跟幾個(gè)小伙伴練上一回。打籃球不僅是有趣的,還讓我明白了一個(gè)道理——失敗是成功之母。失敗時(shí),只要我們多加練習(xí),成功就在眼前!

小學(xué)生暑假在家的作文 【收藏】


作文是一種非常不錯(cuò)的鍛煉自己文筆的方式,為了防止自己將這些難忘的記憶忘卻,就可以用作文記錄下來(lái),小學(xué)生暑假作文怎么寫(xiě)好呢?下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編幫大家整理的小學(xué)生暑假在家的作文,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。

小學(xué)生暑假在家的作文【篇一】

暑假已經(jīng)悄無(wú)聲息地溜走了,在我不知情的情況下走了。這個(gè)暑假給我了一種獨(dú)特的滋味,這種滋味一個(gè)字就能概括出來(lái),那就是——苦。

為什么說(shuō)苦呢?那還得從那件事說(shuō)起,剛放暑假,本想開(kāi)開(kāi)心心地放松一下,我還時(shí)不時(shí)問(wèn)媽媽暑假去哪玩,可媽媽的一句話打破了我所有的希望。媽媽和爸爸一直都說(shuō)我數(shù)學(xué)不好,還沒(méi)通知我就替我報(bào)了暑假班,而且還是今天下午開(kāi)始。我感覺(jué)天都要塌下來(lái)了,心情很失落,一想到原本美好的暑假就要沒(méi)了,心里仿佛針扎一樣難受。哎呀!必須接受現(xiàn)實(shí)啊!

就在我來(lái)到暑假班的門(mén)口時(shí),我就已經(jīng)靈魂升天了。天啦!黑板上復(fù)雜的數(shù)學(xué)公式,桌子上一本本試卷和奧數(shù),哦,簡(jiǎn)直不敢想象。單單這陣勢(shì),想想我這個(gè)暑假可真就完蛋了,但恭敬不如從命,我也只好老老實(shí)實(shí)地坐在位置上,聽(tīng)老師講一大堆亂七八糟一點(diǎn)兒也聽(tīng)不懂的公式。老師提的問(wèn)題,別人都答得上來(lái),而我卻一道也答不上!寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候,別人寫(xiě)得又快又全是紅勾,而我最慢,而且都是刺眼的大白叉。我每天都在抱怨不想去,可每天都還是要去。這不就是傳說(shuō)中的苦中之苦,苦里難言嗎?

我也想過(guò)要從苦中找到樂(lè)趣,可是苦海無(wú)涯,那是不放過(guò)一點(diǎn)機(jī)會(huì),抽個(gè)空也要補(bǔ)習(xí),樂(lè)趣從何而來(lái)呀?而且,一般補(bǔ)習(xí)班8月就結(jié)束了,這里可不這樣,老師還多送了我們十幾天。我想,不會(huì)是要把我們補(bǔ)到暑假結(jié)束吧?那我可就完了,我的美夢(mèng),我的游樂(lè)園都沒(méi)了,可這又有什么辦法?我無(wú)可奈何。哎,終于知道什么是心靈苦的滋味了。

總的來(lái)說(shuō),我暑假的大部分時(shí)間,都被暑假班所占據(jù),只有少數(shù)時(shí)間才能休息才能玩。哎呀!這個(gè)暑假過(guò)得真是苦啊!

小學(xué)生暑假在家的作文【篇二】

我這個(gè)暑假可真難忘,有苦有累,可是我在苦和累中獲得了本領(lǐng),所以這些苦和累都是值得的,我來(lái)說(shuō)明下,我在這個(gè)暑假都收獲了些什么吧。

我在暑假,媽媽想讓我學(xué)跆拳道,可是我媽媽又想讓我學(xué)習(xí)書(shū)法,可是書(shū)法上一次我已經(jīng)學(xué)了兩個(gè)月了,所以我也不想學(xué),想來(lái)想去媽媽說(shuō)讓我學(xué)打羽毛球,不但可以學(xué)東西也可以幫助我把肥減下去,我想這是一個(gè)一舉兩得的好辦法,這個(gè)暑假就學(xué)打羽毛球。

開(kāi)始第一天,我們兩個(gè)互相練習(xí)一下,可是我每次都打不到球,我很是失望,媽媽看到我無(wú)精打采的樣子就問(wèn)我:“寶貝怎么了怎么不打了?”我很失望的說(shuō):“我每次都打不到球,真沒(méi)意思?!眿寢屨f(shuō):“沒(méi)關(guān)系,不要失望,只要好好練習(xí),只要不放棄,只要努力就會(huì)成功的,再試試看?!甭?tīng)了媽媽的話我決定繼續(xù)加倍的努力,一個(gè)月左右,我成了羽毛球高手,沒(méi)有幾個(gè)人可以打敗我的,在學(xué)校的羽毛球大賽上,我以8比6的成績(jī)得了第一名,我想我先前一個(gè)月的累算是沒(méi)有白費(fèi),真是只要努力就會(huì)成功,那個(gè)暑假讓我很難忘。

小學(xué)生暑假在家的作文【篇三】

光陰似箭,日月如梭,不知不覺(jué)的,一個(gè)充實(shí)的暑假已近尾聲了。回想起這個(gè)暑假,我感覺(jué)有很多收獲,也感到了無(wú)比的快樂(lè)。

每天,我都會(huì)拿出一——兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)寫(xiě)作業(yè),這樣,作業(yè)便很快的完成了,余下的一個(gè)月里,我報(bào)了各種活動(dòng),學(xué)習(xí)了跆拳道,并且每天都會(huì)抽出1個(gè)小時(shí)來(lái)讀課外書(shū),半個(gè)小時(shí)背英語(yǔ)的時(shí)間。古人云:溫故而知新。我充實(shí)的預(yù)習(xí)了五年級(jí)的課程,復(fù)習(xí)四年級(jí)的課程。并到濰坊、黃島、安丘、五蓮等地方玩耍,讓我無(wú)比的快樂(lè)。除了每天的學(xué)習(xí),我還會(huì)積極鍛煉身體,到體育館去游泳是我的最?lèi)?ài),夏天能游泳,真是快樂(lè)的事呀。

總之,這個(gè)暑假我很快樂(lè),學(xué)到了那么多地知識(shí),還到各地去玩。別提多開(kāi)心了,這就是我的暑假,你們的呢?

小學(xué)生暑假在家的作文【篇四】

暑假的一天,爸爸媽媽帶我去成都動(dòng)物園玩。

到了動(dòng)物園,迎接我們的是會(huì)跟人說(shuō)話的鸚鵡。您好,歡迎光臨!啊,講的還是一口標(biāo)準(zhǔn)的普通話。我走過(guò)去逗它道:鸚鵡先生,是你在給我說(shuō)話嗎?是我。歡迎光臨,祝你愉快!這下還真把我給逗樂(lè)了。

來(lái)到兩棲館。在那兒,我們看到的是兇猛的鱷魚(yú),是灰樵色的,一下了就可能吞下一只雞,那鋒利的牙齒如鋸子一般。還有無(wú)毒蛇和劇毒蛇,蛇里最可怕的就要數(shù)竹葉青。竹葉青是一種劇毒蛇,分布在意大利、中國(guó)、日本……

我還見(jiàn)到了笨重的大象、溫馴的長(zhǎng)頸鹿和周身黑白相間的斑馬,它們都很悠閑、自由自在?;鹆银B(niǎo)非常奇特,冠是黑色的,羽毛也是黑色的,臉是粉紅色,跑得很快。最后看到了海獅、豪豬、獅子和老虎。獅子和老虎都很威武、勇猛的.。海獅很可愛(ài),帶著胡子在水中游來(lái)游去的。豪豬大家一定很少見(jiàn)過(guò),它臉上長(zhǎng)著刺,身體像一頭豬,體型要小一點(diǎn),是一種一惹就發(fā)脾氣的豬。

啊!我那天不但過(guò)得很快樂(lè),還增長(zhǎng)了不少知識(shí)。

小學(xué)生暑假居家運(yùn)動(dòng)鍛煉的收獲心得范例六篇


生命就是運(yùn)動(dòng),人的生命就是運(yùn)動(dòng)?;钤谶@個(gè)世界,我們經(jīng)常會(huì)有感悟,我們可以怎樣寫(xiě)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢?幼兒教師教育網(wǎng)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《小學(xué)生暑假居家運(yùn)動(dòng)鍛煉的收獲心得》,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!

小學(xué)生暑假居家運(yùn)動(dòng)鍛煉的收獲心得(篇一)

運(yùn)動(dòng)是我們?cè)谏钪胁豢扇鄙俚臇|西,它可以保證我們有個(gè)健康的身體,充實(shí)的度過(guò)每一天。

最近我們學(xué)校開(kāi)展了一個(gè)以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為主題的活動(dòng),同學(xué)們都在積級(jí)踴躍的參加。每次下課,你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運(yùn)動(dòng),有的同學(xué)在跳繩,有的同學(xué)在踢毽子,有的同學(xué)在夾沙包,還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運(yùn)動(dòng)的痕跡。

看到這里,有的人可能會(huì)說(shuō):“運(yùn)動(dòng)這么累,干嘛還要那么拼命的去練習(xí),不僅費(fèi)時(shí)又費(fèi)力?!比绻氵@么說(shuō),就錯(cuò)了。運(yùn)動(dòng)可以讓我們有個(gè)健康的身體,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)使人的血液流速加快,肺臟擴(kuò)張收縮加快,長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)能增加肺活量,提高心臟機(jī)能,大腦供氧充足,從而使免疫力提高,精力充沛的人就會(huì)很健康??晌覀冞€是要注意一個(gè)問(wèn)題,運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),每天鍛煉一小時(shí)就可以了。

最近我也在家里運(yùn)動(dòng),總是踢毽子,和家人打羽毛球,與弟弟玩沙包,讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺(jué)中,我身體的健康也提高了。家里人看到后,不禁說(shuō):“這運(yùn)動(dòng)可真好??!我以前的身體不舒服也沒(méi)了,看來(lái)今后還要堅(jiān)持下去,有個(gè)好身體,可是比有什么都強(qiáng)?!?/p>

同學(xué)們,讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧!運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)健康的身體,充實(shí)的度過(guò)每一天。運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)好心情,快樂(lè)的度過(guò)每一天。

小學(xué)生暑假居家運(yùn)動(dòng)鍛煉的收獲心得(篇二)

“男子200米跑開(kāi)始檢錄?!辈门袉T高聲喊到,我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場(chǎng)。

校運(yùn)動(dòng)會(huì)男子200米即將開(kāi)始,大地的高溫代表著我必爭(zhēng)第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲,結(jié)束了一批批運(yùn)動(dòng)員的比賽。終于,輪到我了。站在起跑線上,我努力的平靜我的內(nèi)心,并告訴自己:我一定要得第一名,為班爭(zhēng)光。操場(chǎng)上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾,雙眼緊緊盯著前方,好像下一秒就要沖出去一樣。

裁判員揮旗示意,發(fā)令員舉起發(fā)令槍;此時(shí),我身上的每一個(gè)細(xì)胞都活動(dòng)起來(lái)。“啪——”發(fā)令槍一響,我的右腳猛的一蹬,左右丙臂迅速擺動(dòng)。每踏出的一步,都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。

慢慢的,到了第二圈,我的體力開(kāi)始下降。我嘴里喘著粗氣,邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣,沒(méi)了勁。后面第二位同學(xué)開(kāi)始趕超我了,這時(shí)我心想:我的目標(biāo)是第一名,但是如果被他超過(guò),那之前所有付出的努力就都白費(fèi)了。如果我這個(gè)時(shí)候奮力一搏,說(shuō)不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水,左腳一蹬,加快擺臂,拼了命的奔向終點(diǎn)。終于,我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。這是我人生中最精彩的沖刺,也是我戰(zhàn)勝自我?jiàn)^力拼搏的一場(chǎng)賽跑。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì),令我終生難忘,這不僅是一次比賽,更是我展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。

小學(xué)生暑假居家運(yùn)動(dòng)鍛煉的收獲心得(篇三)

我的暑假是個(gè)快樂(lè)的暑假。因?yàn)槭罴倮锇职?、媽媽帶我去學(xué)習(xí)了跆拳道。

一說(shuō)起跆拳道,我就會(huì)想起那美好的時(shí)光。我來(lái)到跆拳道館,里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì),教練說(shuō):“立正的時(shí)候雙腳分開(kāi)?!蔽覀兎珠_(kāi)了雙腳。教練又說(shuō):“我們跑幾圈吧!這樣會(huì)四肢活動(dòng)開(kāi)來(lái),才好練習(xí)有難度的動(dòng)作。”我們跑起來(lái)了,我們一邊跑,一邊大聲叫著:“一、二、三、四?!迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_(kāi)始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直,右腳背在后面,頭往前壓。教練說(shuō):“支持就是勝利?!眽和炅诉@只,我們又換了另一只。教練說(shuō):“要下叉了?!蔽覀冏竽_往前,后跟往上勾,右腳往后,腳背向地。我們用力往下壓,唉呀,好疼呀!,但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音,于是我鼓起勇氣往下壓,我咬緊牙關(guān),臉弊的通紅,忍住疼痛,漸漸地,雙腿離地面越來(lái)越近,最后,成功地下叉,教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

你們不要看教練不打人,平時(shí)笑容可掬,可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的,嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次,我說(shuō)了一句話,被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教練拿起棒子打了我的屁股,我覺(jué)得很痛。可是還得忍著敬禮,因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定。

練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體,更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活,我愛(ài)這個(gè)快樂(lè)的暑假生活。

小學(xué)生暑假居家運(yùn)動(dòng)鍛煉的收獲心得(篇四)

晚上,我和媽媽一起去東湖體育場(chǎng)鍛煉身體。

我們來(lái)到東湖體育場(chǎng),媽媽說(shuō):“你先試著跑一圈,看看需要多少時(shí)間。”“預(yù)備,開(kāi)始!”隨著媽媽的口令聲下,我就像離弦的箭一樣飛快地向前沖去。我繞著體育場(chǎng)跑了一圈后,累得氣喘吁吁。媽媽看了一下手機(jī),用了兩分鐘,說(shuō):“還可以,以后要繼續(xù)努力?!蔽衣?tīng)了,心里美滋滋的。我又和媽媽走了一圈,突然,我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)我非常喜愛(ài)的健身器材,于是便懇求媽媽:“媽媽,我想在這里玩一會(huì)兒,好嗎?”媽媽不假思索地說(shuō):“好吧,不過(guò)不要亂跑,就在這里玩,我待會(huì)兒來(lái)找你?!蔽易诮∩砥鞑纳?,一會(huì)兒爬上,一會(huì)兒爬下,玩得高興極了!過(guò)了一會(huì)兒,媽媽來(lái)了,對(duì)我說(shuō):“我們?cè)倥軒兹突丶野?!”“好吧!”我爽快地答?yīng)了。我和媽媽又跑了兩圈,跑得滿頭大汗。

我們又在那里休息了一會(huì)兒,就回家了。運(yùn)動(dòng)真有意思,不僅可以鍛煉身體,還可以愉悅心情,我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

小學(xué)生暑假居家運(yùn)動(dòng)鍛煉的收獲心得(篇五)

快樂(lè)的暑假來(lái)到了。在假期里,我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練,因?yàn)槲抑厘憻捝眢w能讓我長(zhǎng)得高高的,壯壯的,像頭小牛,哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的,首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈,等全身活動(dòng)開(kāi)后,做深蹲跳起的動(dòng)作,共做5組每組跳7個(gè),爸爸說(shuō)如果能堅(jiān)持我就會(huì)長(zhǎng)得比他還高,再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球,這對(duì)我來(lái)說(shuō)可是全新的內(nèi)容,一開(kāi)始我連發(fā)球都不會(huì),每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下,真是丟臉啊。

但是經(jīng)過(guò)爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會(huì)發(fā)球了,后來(lái)我甚至可以和爸爸打上幾個(gè)回合了,好開(kāi)心??!爸爸說(shuō):“不管學(xué)什么只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲,沒(méi)有什么學(xué)不會(huì)只有自已想不想學(xué)。”爸爸說(shuō)的真對(duì)“世上無(wú)難事只怕有心人?!边@個(gè)暑假我真切的體會(huì)了運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂(lè)!

小學(xué)生暑假居家運(yùn)動(dòng)鍛煉的收獲心得(篇六)

我愛(ài)運(yùn)動(dòng),生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體魄,運(yùn)動(dòng)也能給人帶來(lái)樂(lè)趣。所以,我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。我愛(ài)跑步。

也許是因?yàn)樾r(shí)侯我特別頑皮,我跑步很快,普通的男生休想超過(guò)我!可是,我耐力不足,400米長(zhǎng)跑就把我累得氣喘吁吁。

于是,只要一有空余時(shí)間,我就到體育場(chǎng)去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運(yùn)動(dòng)后的我感到渾身舒暢。長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持,我的耐力變足了,身體變棒了,長(zhǎng)跑對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直易如反掌。正因?yàn)檫@樣,我走樓梯的速度也是勝人一籌,特別是上樓梯,我身輕如燕,一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見(jiàn)了,連聲贊嘆:“你真是上坡還比下坡快呀!”

跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類(lèi)項(xiàng)目都是我的強(qiáng)項(xiàng),我還在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲男子100米短跑第二。不僅如此,我也喜歡踢跳運(yùn)動(dòng)。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契,所以這是一項(xiàng)對(duì)我們很有幫助的運(yùn)動(dòng)。于是每當(dāng)我做完作業(yè),便努力練習(xí)。

運(yùn)動(dòng)真是一箭雙雕,既能鍛煉身體,又能調(diào)節(jié)精神,妙極了!我最?lèi)?ài)好打籃球。每當(dāng)看到我國(guó)體育健兒在場(chǎng)上優(yōu)美的健姿,我就羨慕極了,我是多么希望自己長(zhǎng)大后也能像他們一樣,站在比賽場(chǎng)上,與對(duì)方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下,我的技術(shù)逐漸提高,并且自己研制了一套打球方法!我對(duì)打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣,我希望以后能憑自己的能力為國(guó)爭(zhēng)光。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)!我喜歡嘗試各種運(yùn)動(dòng)。我的座右銘是:只要多運(yùn)動(dòng),才能有棒棒的身體。你瞧,我是不是一個(gè)不折不扣的運(yùn)動(dòng)迷呢?

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