小學體育課說課稿2000字合集9篇

小學體育課說課稿。

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小學體育課說課稿【篇1】

一、教材分析

水平三快速跑的教學，是在水平二走和跑的基礎上發(fā)展而來的，是水平二同類教材的發(fā)展、變化和重新組合。教材內(nèi)容是一些比較簡單的動作，沒有過細的技術要求。但是，教材的內(nèi)容和形式要突出多樣性、娛樂性、合作性、競爭性、趣味性的特點，內(nèi)容與生活相聯(lián)系，通過多種方式的游戲，使學生在活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。以身體練習為主，在活動中使學生身體、心理、社會適應三者都得到進步。

二、教學目標及教學重點、難點

1、認知目標：通過游戲活動,讓學生體驗快速跑,了解快速跑的方法。

2、技能目標：通過游戲活動，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和快速奔跑的能力。

3、情感目標：通過游戲活動增強學生的合作意識和團隊精神。

教學重點：在跑中手腳協(xié)調(diào)配合

教學難點：在快速跑中保持正確的身體姿勢。

三、學情分析

水平三的學生，處在長身體的時期，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟，但是，對走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。如果在教學中，以跑的各種游戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學生的能力，結合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質(zhì)。

四、教學方法運用

1、教法

根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創(chuàng)新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生能夠積極主動地去學習。還采用示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的情感，為學生能夠更快、更好地掌握動作要領而打下基礎。

2、學法

本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領。最后通過小組練習、個人展示相結合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

五、場地設計與器材

一個籃球場 一臺錄音機 45個小風車 40個小籃球

六、教學過程

（一）課堂常規(guī)

1、師生相互問好。

2、提問導入：同學們想健康嗎?同學們想快樂嗎?那咱們就去跑步吧!

組織形式：

（1）由四列橫隊慢跑圍成一個圓圈。

設計意圖：

（1）利用教師憨厚的提問，充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛，集中學生的注意力,縮短師生間的距離。

（2）圍成圓圈的目的主要是，起到為課堂熱身活動散開隊形的作用。

（二）熱身運動(舞蹈:大笨象會跳舞)

（1）頭部運動 （2）擴胸運動（3）擺臂練習 （4）前弓步、側(cè)弓步 （5）腰部運動 （6）小步跑

（7）高抬腿（8）全身運動

設計意圖：

利用歡快的歌曲創(chuàng)設情境，從而激發(fā)學生的運動興趣。熱身時，針對快速跑運動，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。

（三）展開

1、學生嘗試快速跑練習

小風車游戲，教師做提示，同時講解活動要求。

組織形式：先讓學生分小組練習，后展示、講評。

設計意圖：

俗話說：“興趣是最好的老師?！?教師從生活實際出發(fā)，提問學生：大家以前玩過風車嗎? 通過提問使學生為之一振，激發(fā)起“玩小風車”的興趣和欲望。利用游戲活動讓學生體驗成功的樂趣，使學生的求學興趣到達最高點。最后通過提問學生：你們是采用什么辦法使自己的“風車”能夠轉(zhuǎn)更快呢?就很自然地引出課題>。

2、 學生自由組合，體驗動作。

追逐游戲： (1)拍背追逃 (2)剪刀、石頭、布 (3)貓捉老鼠

組織形式：讓學生（5—10人）自由結合組成學習小組，選出小組長，由小組長組織游戲活動。

設計意圖：

課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、體會動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。在學生進行游戲體會時，此時應發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導、參與，鼓勵學生的練習積極性。

3、集體練習，展示、講評。

游戲：追雪球

組織形式：（1）學生列隊練習。

（2）教師巡回指導并且激勵學生。

（3）讓學生上前展示相互觀察、交流、評價。

設計意圖：

（1）根據(jù)學生個體差異，鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發(fā)展。從練習活動中培養(yǎng)學生團結協(xié)作，謙虛好學的學習習慣。

（2）充分發(fā)掘?qū)W生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作展示體現(xiàn)“我能行”。使學生能夠在展示過程中體驗成功。

（四）游戲活動：>

場地準備：一個籃球場即可。

設計意圖：

調(diào)節(jié)學生身心，培養(yǎng)機智、靈敏、奔跑、躲閃等能力，加強與他人團結合作意識。

游戲方法：

（1）把游戲者分成兩個組，一組當魚，另一組當魚網(wǎng)(互換)。

（2）教師發(fā)出“預備”的口令后，當魚的同學在規(guī)定的區(qū)域里跑動，當魚網(wǎng)的同學手拉手準備捕魚。

（3）教師發(fā)出“開始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術進行游戲，當魚的同學采用奔跑、躲閃，當魚網(wǎng)的同學采用圍困捕魚。

規(guī)則：

（1）魚只能夠在規(guī)定的區(qū)域里跑動，如果被圍困或跑出線外就算捕獲，應自覺加入魚網(wǎng)聯(lián)手捕魚。

（2）魚網(wǎng)必須手拉著手，否則就無效。

（3）最后在規(guī)定的時間里，捕獲多者為勝。

（五）放松，師生道別

1、舞蹈放松（伴奏：小白船）

組織形式：學生自然站立，在舒緩的音樂伴奏下，跟著教師進行緩慢地反復舒展動作。

設計意圖：

可以放松學生的身心，使學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。

2、師生小結、道別

設計意圖：小結是對本節(jié)課教學過程的歸納。在小結中，通過學生和老師評價、交流成功的經(jīng)驗，使知識再現(xiàn)，激勵學生今后更加努力學習。

小學體育課說課稿【篇2】

目的

1、通過本次課的學習，使學生學會簡單的原地轉(zhuǎn)法的隊列方法。

2、培養(yǎng)學生身體的良好的姿態(tài)，以及行動迅速和聽從指揮的能力。

3、培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神，發(fā)展良好的身體姿態(tài)。

順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強

準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：立正、稍息、集合、解散。

2、廣播操。

3、專項準備活動。組織：

同上隊列四列橫隊。

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、隊列：

原地的轉(zhuǎn)法：

重點：轉(zhuǎn)體；

難點：腿要靠攏不要外掃。

組織：

同上隊列四列橫隊，體操隊形。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

1學生認真聽講動作方法和要領

2學生集體練習。

3學生分組練習。

順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強

基本部分

一、復習：

（廣播操）

第八套廣播操(全套)

重點:各節(jié)動作的要求和熟練性。

難點:動作準確，優(yōu)美大方，精神飽滿。

組織：

4、找學生表演。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。4神飽滿動作輕松整齊一致

1、學生認真聽講游戲規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、分組比賽。

小學體育課說課稿【篇3】

內(nèi)容：不同方式的跳躍

所在班級情況，學生特點分析：本班有學生32名，其中女生18名。優(yōu)秀學生占30%，合格學生占60%，后進生占10%，學生有課前預習得習慣，學習自覺性較好。

教學目標

運動參與：通過讓學生主動參與運動動作的學習，培養(yǎng)他們參與體育活動的積極態(tài)度。

運動技能：在游戲找了個進行各種移動，跳躍的練習，說出不同方式跳躍的術語，使100％的學生掌握基本跳躍的方法，80％的同學掌握不同方式的跳躍方法。

身體健康：發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)能力及跳躍能力。

心理健康：培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐精神。使學生體會到體育的樂趣。樹立學生終身體育的意識。

社會適應：培養(yǎng)學生獨立和他人合作完成活動的意識。

教學重難點：先擺臂，后蹬地

雙腳用力蹬地迅速向前上方跳出

雙腳落地，落地時腳尖先落地，同時兩腿自然屈膝，維持平衡。

教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規(guī)

a、體委集合整隊，清點報告人數(shù)

b、師生問好，宣布本課的教學任務

組織圖形

XXXX要求：快靜齊

XXXX聲音洪亮、精神飽滿

2、準備活動

按圖形跑成“龍”的隊形，（教師將畫好的圖形展示給學生，找出領頭人帶隊跑出隊形）

圖形分別為：四邊形、螺旋形、S形、T形

要求：

a、學生手持藤圈放在頭頂上，跑出隊形，隊伍整齊，步伐一致

b、“相反口令”小游戲

要求：動作迅速，學生邀請聽課的老師一起進行游戲。

二、基本部分

1、游戲“梅花樁”

在教師的引導下，利用“梅花樁”這個游戲，讓學生自主學習，體驗雙腳蹬地向前跳動作技術要領，獲得運動技能。

2、“青蛙過河”

學生利用藤圈想象出不同的跳法

a、教師引導

跨步加雙腳跳，先單腳再雙腳跳，單腳或雙腳跳

b、學生嘗試練習，教師指導。

3、袋鼠接力

組織學生用已掌握的基本跳躍方法進行一場接力比賽，然學生在競爭中進一步鞏固技術要領。通過比賽，對優(yōu)勝組進行激勵性評價。

三、結束部分

1、教師讓分成的兩個小組的學生分別利用小組的藤圈擺出圖形，學生以小組為單位，沖分發(fā)揮學生的想像力，由學生自編自創(chuàng)出不同的圖形或字（奧運圖形、花環(huán)圖形等）

2、教師總結本課，沖分表演肯定學生的能力，以笑臉結束本課。

3、師生再見，收還器材。

小學體育課說課稿【篇4】

教學內(nèi)容

1、兩頭翹；

2、仰臥起坐傳遞球；

3、投擲。

教學目標

1、認知目標：理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度；

2、技能目標：

A、學會俯臥挺身技術，力爭有90%左右的學生能獨立完成，發(fā)展學

生腰背腹 彈性和力量；

B、通過“投擲過關”等投擲游戲，復習鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘

球技術，提高學生投擲能力：

3、情感目標：

A、初步具有勇敢頑強的意志品質(zhì)，并通過游戲培養(yǎng)學生集體主義和愛

國主義精神；

B、通過學生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學生的思維能力、創(chuàng)造能力，促

進學生身心的健康發(fā)展。

本課重點：

A、俯臥挺身時兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；

B、投擲壘球時的出手時機；

本課難點：

A、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展；

B、投擲壘球時轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性

程序

教學內(nèi)容

時間

組織

教法與要求

導入

1、常規(guī)教學

1-2分

四列橫隊

教法：

1）學生跑進場地，師生問好；

2）隊列練習，配以《運動員進行曲》

要求：精神飽滿，節(jié)拍準確。

2、模仿練習

3、自編游戲“大鯊魚”

2-3分

4-5分

四列橫隊--一路縱隊繞墊子行進。

教法：

1）教師講解、示范“搖櫓”動作；

2）學生跟隨教師原地和行進間模仿“搖櫓”動作；

3）學生跟隨教師模仿漁船出海動作；

4）教師提示并模仿各種魚類游動的動作；

5）學生發(fā)揮想象，進行各種魚游動模仿；

6）教師扮演大鯊魚，共同參與游戲。

要求：模仿逼真，反應靈敏。

展開

1、兩頭翹：俯臥墊上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時兩腿用力（并腿）后舉。

10-11分

兩人一組一塊子墊

教法：

1）教師示范，學生嘗試性練習；

2）手持輕物或兩腿夾物做“一頭起”練習，并觸及上方的標志物；

3）在同伴幫助下（同時托腿托胸）完成動作；

4）學生獨立完成，小組自評；

5）優(yōu)生表演，相互對比，集體研討；

6）分組比賽。

要求：兩臂與兩腿協(xié)調(diào)配合，同伴之間相互幫助。

2、仰臥起坐傳遞輕物

3-4分

四人一組二塊墊子同時練習

教法：

1）教師講解、示范；

2）學生在教師統(tǒng)一口令下練習；

3）每組連續(xù)做十次，比哪一組先完成；

要求：交換輕物時膝不屈，腳跟不離墊，輕物不能拋接。

3、投擲：每人持一輕物，面對有彩色汽球的橫繩進行投擲過關和投準目標練習。

8-9分

四列橫隊---散點練習

教法：

1）教師講解示范正面或側(cè)向投擲；

2）在統(tǒng)一口令下練習；

3）帶著問題，進行投球過關游戲；

4）面對汽球進行投準比賽，并結合生活實踐進行創(chuàng)造性練習；

5）教師巡視指導；

6）教學情況反饋。

要求：出手有一定角度，揮臂速度快，轉(zhuǎn)體要正。

4、中國奧運金牌榜：

分成八個小組，每位同學依次將自己的小地毯上寫的金牌項目與折返處小黑板上的金牌運動員相對應，看哪一組又快又正確。

3-4分

按小地毯的序號，排成八路縱隊

教法：

1）教師提示，并示范；

2）學生跨過墊子到折返處，將小地毯貼在黑板上直線跑回；

3）學生繞過墊子到折返處，將小地毯取回，直線跑回；

要求：奔跑迅速，對應正確。

延伸

1、小地毯拼字游戲：

2、自編舞蹈《歌聲與微笑》

3、課堂小結講評，收回器材，師生道別。

5-6分

同上

教法：

1）每組六人將小地毯拼成一個字，看哪一組最快；

2）教師巡視指導；

3）在音樂的伴奏下，教師帶領學生進行舞蹈。

要求：1）拼字游戲時，動作迅速。

2）舞蹈時，動作放松，表情豐富。

場地器材

在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1臺。

1、心理狀況預測：根據(jù)本課特點，學生積極主動參與學習，學生學習的情緒高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流；

2、生理狀況預測：練習密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為175次/分左右。

3、心率曲線（略）

小學體育課說課稿【篇5】

教學目標

1、通過復習雛鷹起飛，進一步培養(yǎng)學生身體的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、養(yǎng)成良好的身體姿勢

2、發(fā)展學生的自我表現(xiàn)和群體合作意識

教學內(nèi)容

1、基本體操練習(復習雛鷹起飛)

2、游戲：老狼，老狼，幾點了

學習水平

水平一

教學重點

教學難點

復習雛鷹起飛

學生對操的鞏固程度

教學過程

一、常規(guī)教學

1、師生問好

2、檢查人數(shù)

3、安排見習生(不能參與劇烈活動的學生)

二、復習雛鷹起飛

1、師生在口令下一起復習(教師根據(jù)學生情況及時進行講解)

2、集體聽音樂復習操(雛鷹起飛)

三、游戲：老狼，老狼，幾點了

可分組也可集體練習，教師講清規(guī)則、要求后，也可參與其中。

四、師生小結

五、宣布下課

小學體育課說課稿【篇6】

教學內(nèi)容

1、各種不同姿勢的起跑

2、游戲：《捕魚》

教學目標

1、初步體會各種不同姿勢的起跑，以游戲 化的方式激發(fā)學生的學習興趣。

2、讓學生在創(chuàng)想練習中感受運動的樂趣， 獲得運動的心理體驗。

3、初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識，培 養(yǎng)誠實守信、遵守規(guī)則、團結合作等優(yōu)良品質(zhì)。

指導思想

1、這是一節(jié)根據(jù)《課程標準》設計的新教 材展示課，嘗試以目標的達成統(tǒng)領教學的內(nèi)容。 把教材中的理念，即“堅持健康第一的思想，促進學生健康成長，

激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身 體育意識，以學生的發(fā)展為中心，重視學生的主 體地位，關注個體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學教法。

2、在課的結構、組織形式、師生參與、游戲的開發(fā)、創(chuàng)新，體育文化的傳播等方面進行大膽的探索和嘗試。

課的設計

一年級的學生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的表現(xiàn)欲望和競爭意識，樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但是他們對技術動作的學習興趣不大，認知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩(wěn)定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，又是他們的弱點。根據(jù)這些特點在設計時以多變的內(nèi)容使他們時時有新鮮感。經(jīng)老師的調(diào)控，使學生始終保持在狀態(tài)下學習、鍛煉和娛樂。在整堂課中始終把增進學生身心健康和適應社會的能力作為目標和歸宿，為學生營造平等、民主、寬松、和諧的學習氣氛，使學生在課堂上參與、體驗、創(chuàng)想、感受，達到目標要求。

教學過程

1、第一教材中用歌謠、音樂營造學習氛 圍，拉開本課的序幕。

(1)隊列隊形

一年級學生課堂的組織要能放能收。放，能活而不亂;收，能整齊劃一。本課改變了口令指 揮式的訓練方式，運用了歌謠的方法進行訓練。

師：稍息!

生：(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。

師：立正!

生：站直不動是關鍵。

師：向右看——齊!

生：小碎步調(diào)整好，伸出右手一臂寬。

師：向前——看!

生：老師讓我向前看，我學老師向前看。

運用這種方法，統(tǒng)一了動作，記住了要領， 站好了隊伍，培養(yǎng)了學生的組織紀律性。

(2)游戲《快快找同伴》

游戲中學生邊跑邊唱《跳繩》，在歌聲中根 據(jù)老師發(fā)出的信號做出反應，找到同伴。通過這 個游戲，融洽學生之間的友情，拉近師生之間的 情感。在運作中我沒有在找同伴的時間上過分 強調(diào)，每一個學生都表現(xiàn)得非常積極，有的找不 到合適的，還可以和老師組成同伴。有的找得慢 了一點，但是人人都獲得了成功，每張可愛的小臉上都有燦爛的笑容。

(3)模仿操

在音樂的伴奏下，老師模仿教材中的五節(jié)模仿操，然后根據(jù)小學生愛模仿的特點，讓學生根據(jù)電視劇《西游記》中孫悟空的動作，創(chuàng)編《金猴操》。老師對學生創(chuàng)編的千姿百態(tài)、惟妙惟肖的動作進行了歸納整理，最后在《西游記》主題音樂的伴奏下，師生同做了《金猴操》。

2、第二教材中讓學生在創(chuàng)想練習和游戲中找到樂趣，師生同唱主角。

(1)各種不同姿勢的起跑

這是本課的主教材，運用5種不同姿勢進行起跑練習，還讓學生創(chuàng)編了幾種。學生們以極高的熱情模仿起跑姿勢，老師也采用了他們創(chuàng)想的不同姿勢起跑，以激發(fā)其積極性。在教材的處理上，沒有把時間過多地花在各種姿勢的細節(jié)上，而是讓他們在線后起跑，不犯規(guī)，快速起動，迅速地擺脫靜止狀態(tài)，向著目標跑去而不偏離目標。跑的距離分別限定為15米、20米、25 米、30米，并且在終點處還拉了一條高1米左右，寬20米左右的橫繩，橫繩間隔1、5米處各有一朵小紅花，每練習一次起跑姿勢，改變一次距離。另外，還運用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學生練習起跑，教師也參與其中，使課堂顯得輕松活潑。

(2)游戲：《捕魚》

將教材中的游戲《釣魚》加以改進，更名為《捕魚》，把一個“池塘”改為兩個“池塘”。第一次練習老師扮作“漁夫”，其余學生散步在“池塘” 中當“魚”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待學生學會游戲方法后，再每組選兩名學生扮作“漁夫”，將呼拉圈改制成魚網(wǎng)，比賽中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕” 中了。另外，“池塘”中間設立“安全島”，可容納4—5條“魚”休息，但是休息時間不能夠超過10秒鐘。這個游戲，深受學生歡迎。

3、第三教材中感受藏民族文化的內(nèi)涵，在優(yōu)美的樂曲聲和翩翩起舞中進入尾聲，結束全課;

選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結束，同學們在《阿東拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻哈達等動作，跟著老師翩翩起舞，舞動著雙臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使學生的身心得到了放松。

小學體育課說課稿【篇7】

一、本課的設計意圖

以“以人為本，健康第一”為指導思想，以新課程標準為依據(jù)，以團結、協(xié)作、競爭、歡樂和創(chuàng)新為主題，以游戲練習為主線，創(chuàng)設多種游戲活動情境，激發(fā)學生學習興趣。通過教師語言誘導、激勵及音樂渲染等手段，創(chuàng)設和諧、寬松、民主、活躍的課堂氣氛，讓學生自主、獨立、互動、嘗試、體驗，以飽滿的情緒，讓學生在玩中學、學中樂、樂中享受，促進學生身心健康全面發(fā)展，充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用，使課堂達到新課標要求。

二、說教材

1、教材內(nèi)容：沙包投準能力。

2、教材分析：

持輕物投擲屬拋擲類教材，是九年義務教育全日制小學體育課程標準實驗教材水平三的教學內(nèi)容之一。這一內(nèi)容，從動作方式到所用器材，都很接近兒童生活，其游戲性和趣味性很濃。通過教學，使學生掌握基本的投擲方法和揮動、拋擲、轉(zhuǎn)體等基本活動技能及生活實用技能，發(fā)展上肢力量及身體協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。培養(yǎng)合作精神，體驗集體生活和個人活動的區(qū)別，以及聽從指揮，相互幫助等良好作風。以目標的達成作為出發(fā)點和歸宿，增進學生身體健康，提高學生心理健康水平，增強學生社會適應能力，發(fā)展學生上肢肩帶、關節(jié)、韌帶、腰腹肌肉力量及投擲能力。同時，使學生獲得充分的運動和心理體驗，感受活動的樂趣，學習各種基本活動的動作方法和簡單的運動技能，培養(yǎng)正確的身體姿勢，全面發(fā)展身體基本活動能力，激發(fā)學生學習興趣，初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識，以及良好的體育道德，為

以后進一步學習打下良好的堅實基礎。

3、教學目標：

根據(jù)以上教材分析和學生實際情況，制定以下教學目標：

（1）、認知目標：使學生了解投擲的方法，樂于學習并能理解安全第一的重要性。

（2）、技能目標：使學生初步掌握投擲動作，鍛煉學生上肢肩帶、關節(jié)、韌帶、腰腹肌肉力量，發(fā)展學生投擲能力及靈敏性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。

（3）、情感目標：體驗學練中的歡樂和成功，建立自信心，培養(yǎng)學生勇于展示自我、探究、創(chuàng)新及團結協(xié)作意識和競爭精神。

（4）、教學重點：根據(jù)教材內(nèi)容，結合學生實際情況，本節(jié)課的教學重點是創(chuàng)造多種投擲方法和用力的正確順序。

（5）、教學難點：學生練習時容易出現(xiàn)用力過大或過小，動作不協(xié)調(diào)，導致投擲沙包不準。因此，本節(jié)課的教學難點是用力均勻適度、動作協(xié)調(diào)連貫。

三、說教法

小學二年級學生個性天真活潑、好動、模仿能力強，愛展現(xiàn)自我，對新生事物好奇心強。但他們的約束能力和控制能力較差。所以在本課教學內(nèi)容的設計中，我根據(jù)小學生的心理和生理特征，采用游戲練習為主線，在教學中注重誘導、啟發(fā)，鼓勵學生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。用游戲引趣、激趣、促趣，使學生在“玩中學、樂中練、練知趣”，不斷促進學生的拋接能力。

四、說學法

根據(jù)低年級學生的身心特點，本節(jié)課我以游戲練習為主線，創(chuàng)設多種游戲活動情境，營造輕松、活潑的學習氣氛，激發(fā)學生的學習欲望，喚起學生主動參與意識，引導學生在游戲活動的過程中學會觀察、思考、模仿、想象、創(chuàng)造、練習、展示、比賽，寓學于樂之中。使學生在“玩中學、樂中練、練知趣”中掌握新知識、新技能，充分體驗到體育的樂趣。

五、說教學程序

本節(jié)課是根據(jù)人體生理機能，活動能力變化規(guī)律，結合本課的任務和小學生的心理需求來設計的。我把本節(jié)課要學習、要練習的內(nèi)容貫穿在游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，讓學生喜愛體育活動，從而達到體育鍛煉的目的，培養(yǎng)學生終身體育意識。

本節(jié)課分為激趣熱身——育心強體——恢復身心三個部分進行。

（一）激趣熱身

1、課堂常規(guī)：集合、整隊、師生問好、宣布本課的內(nèi)容。2、我采用游戲“s形跑”進行熱身，師生同樂，既活動了身心，又活躍了課堂氣氛，調(diào)動學生學習的積極性、主動性。在這活躍、歡樂而又緊張的活動中為本課內(nèi)容創(chuàng)造良好的生理和心理準備。（本節(jié)約用6分鐘，運動強度“小一中”）

（二）育心強體

這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，我采用音樂、游戲貫穿其中，營造生動活潑的學習氛圍，感染學生的情趣，調(diào)動學生學習的積極性，充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生提供一個展現(xiàn)自我的舞臺，一次相互交流學習的機會，激發(fā)他們的學習欲望，

讓他們在玩中學、學中練、練中樂，最終體驗成功的喜悅，從而達到發(fā)展學生投擲能力的.目的。

1、設疑：日常生活中哪些事情用到投擲動作？語言提示，引導學生積極思考，大膽實踐。

2、學生動腦、動手實踐。

3、教師及時引導學生利用小布袋做投擲游戲練習。（比一比看誰的本領大，看誰投得準）

4、學生自由、結伴體驗。

5、教師誘導、啟發(fā)學生創(chuàng)想多種投擲方法。（比一比，賽一賽，看誰創(chuàng)造的方法更多。）

6、學生大膽嘗試多種投擲練習。

7、請學生演示，讓學生觀察、找出問題，師生共議，講解示范，提出要求，鼓勵有創(chuàng)意的學生。

8、引導、啟發(fā)、鼓勵學生組成不同的隊形進行討論、嘗試投擲游戲練習。

9、學生8人一組進行討論、嘗試練習，展示效果。

10、教師巡視指導，組織學生開展互評，鼓勵學生不斷進步。要求：積極思考、大膽嘗試、相互協(xié)作、注意安全

11、游戲：“山中營救”

教師創(chuàng)設情境：“同學們，你們想和老師一起去山里營救傷員嗎？（學生回答：“想?！保┑侨ド嚼锏穆繁挥晁疀_壞，被茂密的樹枝覆蓋了，我們找不著路，該怎么辦呢？現(xiàn)在讓我們一起來想想辦法。

（1）學生分組討論尋路的方法。

（2）教師提示游戲方法和規(guī)則。

（3）學生小組討論。

（4）分組進行游戲。

（5）巡視指導，表揚鼓勵。

通過游戲，不僅可以使學生獲得勝利的喜悅和愉快的心情，同時也培養(yǎng)學生的思維能力、競爭意識和團結協(xié)作精神。

（三）恢復身心

1、為了消除活動后產(chǎn)生的疲勞狀態(tài)，我采用“小鳥飛飛”的放松操，在輕松的樂曲中，讓學生的身心得到全面放松，使身體各器官系統(tǒng)機能恢復到相對安靜狀態(tài)。

2、在簡練的提問中小結，表揚好人好事，評說本節(jié)課的優(yōu)缺點。

3、宣布下課，布置收拾器材。（這一部分時間約為5分鐘，運動強度為“中一小”）

本課預計練習密度為35%～40%，預計心率為130～140次/分，心理負荷良好。

六、場地器材：

1、在操場上進行。

2、裝有半瓶水的礦泉水瓶：24個。小布袋：40個。籃球、小墊各8個。錄音機：1臺。

小學體育課說課稿【篇8】

體育與健康課程標準是根據(jù)素質(zhì)教育的要求和體育課程目標，從身體—心理—社會適應三維健康觀及體育的特點出發(fā)，充分考慮體育課程發(fā)展的趨勢并吸取我國體育課程建設的經(jīng)驗教訓，將體育與健康課程的內(nèi)容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域，根據(jù)各個領域的特點并結合體育活動內(nèi)容構建了相互關聯(lián)的內(nèi)容體系，是以體育的功能來確定學習領域。運用現(xiàn)代化教學手段來提高學生的學習興趣，寓德育于體育之中、滲透美育，合理搭配教材，使學生得到全面發(fā)展、心情愉快，充分調(diào)動學生學習的積極性以及動手動腦能力，正確處理好教、學、練、導的關系，使學生學會鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的良好習慣。發(fā)展學生個性品質(zhì)，充分體現(xiàn)現(xiàn)代素質(zhì)教育的特點，為學生將來的學習和工作打下良好基礎。

一、教材選擇

跳短繩是一項簡單易行的大眾化健身運動。跳短繩活動強調(diào)身體協(xié)調(diào)配合，重視學生之間的相互合作。對于促進心肺功能和肌肉、關節(jié)、韌帶的發(fā)展，增強腿部力量發(fā)展彈跳力，提高靈活性、協(xié)調(diào)性和耐力及節(jié)奏感有顯著效果，同時還可培養(yǎng)學生克服困難、團結協(xié)作的精神。

教學目標：初步學會幾種跳短繩的方法；發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、空間判斷和彈跳能力；培養(yǎng)學生頑強、團結合作和克服困難的意志品質(zhì)；養(yǎng)成經(jīng)常參加鍛煉的習慣，體驗運動的樂趣，提高學習興趣。本課的重點是掌握并腳跳和單腳交換跳的方法，在此基礎上學習合作跳，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，提高學生個人表現(xiàn)力。

另外，搭配游戲小小搬運工，以培養(yǎng)學生的探究精神、創(chuàng)造力和身體素質(zhì)的全面發(fā)展以及小組的合作精神，使學生懂得集體的力量是取勝的關鍵，并將所學知識運用到現(xiàn)實生活中去。

二、課的結構

1、開始部分：教師鳴哨學生自然走入場地，逐個與教師擊掌并走成圓形，給學生創(chuàng)造一個輕松的學習氛圍，通過擊掌增強學生的自信心和完成動作的決心。

2、準備部分：安排的是學生模仿各種小動物，這是根據(jù)低年級學生的年齡特點（好奇心、模仿能力強），培養(yǎng)學生愛護小動物的意識，并利用多媒體和音樂效果，增強學生的學習積極性和興趣，使學生在愉快、活潑的氣氛中得到充分活動，為基本部分做好準備。

3、主體部分：采用先復習學過并腳跳和單腳交換跳、在此基礎上學習各種合作跳的方法。組織以分散、集中相結合的形式，教學方法以講解、示范、討論、評價、實踐、展示、總結等方法貫穿整個主體部分，并配有音樂使學生在美的旋律中進行學習，展示時學生充分挖掘自己的潛能，教師抓住時機對個別優(yōu)生進行獎勵；同時，要求其他學生向他們學習，爭取也得到獎勵；這是學生的積極性達到高潮，顯示出各個不怕輸?shù)木?，達到預期目標。

游戲安排了傳球比快或叫小小搬運工，使學生各個扮演搬運工的角色，教師講解游戲的目的，游戲方法和規(guī)則師生共同商量確定，采用三局兩勝，配以音樂來提高學習效果。并將所學知識與實際生活結合起來，培養(yǎng)學生動手動腦意識和合作精神。

4、結束部分：結合兒童特點和培養(yǎng)熱愛學校的意識，分組進行擺字放松練習，在合作擺字的同時，調(diào)節(jié)身體、消除疲勞，使學生在美妙的樂曲聲中人人動手組成TEDA一小字樣，并提示說出熱愛學校的話語，以達到教育學生的目的。

小學體育課說課稿【篇9】

茂名小學一年級體育課教案篇1

教學內(nèi)容：

1、《七彩陽光》第二三節(jié)

2、游戲《捕魚》

適用年級：一年級

一、說教學內(nèi)容

我所執(zhí)教的就是小學生廣播體操《七彩陽光》第2、3節(jié)，《七彩陽光》共8節(jié)，持續(xù)時間3分22秒，就是針對小學生的身心特點創(chuàng)編而成的。本套廣播體操以培養(yǎng)小學生正確身體形態(tài)的基本體操動作、基本隊列和步伐位主要動作語匯，吸納了一些有助于小學生靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)和彈跳力的健美操動作，形成了規(guī)范大方、活潑歡快的風格特點。本節(jié)課的教學目的就是：要求學生學會做操，力求大方、美觀、整齊;培養(yǎng)學生協(xié)同合作精神及群體意識。

二、說教法

1、在教學過程中，引入競爭機制，充分調(diào)動學生學習廣播體操的積極性，使學生積極參與到體育教學過程中去。2、在具體教學中采用分組比賽的方式，培養(yǎng)學生"團隊協(xié)作精神"以養(yǎng)成協(xié)同合作的意識，讓每一位同學都專注同伴的合作，從而獲得成功的體驗。

3、鼓勵學生大膽展示自己。采用評選體育小明星、體育小組合的方式，既讓學生學會做廣播體操，又讓學生感受到成功的喜悅，使學生在一片歡快的氣氛中學習并掌握了新知識，發(fā)展了學生個性。

三、說重點難點

第二節(jié)上肢運動的重點就是上肢動作橫平豎直，方向準確。難點就是上肢動作方向混亂、松垮。

第三節(jié)擴胸運動的重點就是上肢動作舒展，下肢屈伸富于彈性。難點就是胸前平屈使肘關節(jié)下垂，手臂上舉時曲肘。

四、說學法

1、在體育教學過程中，堅持"以學生發(fā)展為本"，真正擺出學生主體地位，充分發(fā)揮學生主體作用。從課前準備到以游戲為主的熱身、到以分組比賽評選組合，均以學生為主體，教師只起主導作用。

2、根據(jù)健康教育課程目標體系中"培養(yǎng)學生具有良好的合作精神"，采用小組比賽方式，使學生產(chǎn)生濃厚的興趣，使學生愿學、樂學、愛學。教學方法

五、說教學過程

(一)游戲?qū)?/p>

使學生一上課就感到生動有趣，形式新穎，興趣的指向一下集中到學習中去。

(二)復習舊知識與學習新知識有機結合

1、采用小組比賽方式引入競爭機制，使學生對學習更加有興趣。學生通過比賽獲得成功體驗。鍛煉小組長的組織能力。

2、采取評選體育小明星、體育小組合的方式，使學生增強協(xié)同合作精神。讓學生在共同的活動中體驗到協(xié)同合作對完成學習任務的重要意義。

3、培養(yǎng)學生群體意識。

總之，本節(jié)課的目的就就是為了培養(yǎng)學生對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性，引導學生學習協(xié)同合作，養(yǎng)成合作意識，從協(xié)同合作中得到成功的體驗。

茂名小學一年級體育課教案篇2

教材：

1、隊列：排體操路隊縱隊。

2、簡單的徒手操

三維目標：

1、通過本次課的學習，使學生初步學習規(guī)定的徒手操，(第八套廣播操)。

2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好的姿勢。

3、培養(yǎng)學生行動迅速和聽從指揮的精神。

教學內(nèi)容：

一、準備部分

1、課堂常規(guī)：

體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

宣布課的內(nèi)容和任務。

2、準備活動：

隊列：立正、稍息、集合、解散。

二到三節(jié)簡單徒手操。

專項準備活動。

二、基本部分

體操隊列——排縱隊

要求：排頭要迅速到位，其余學生看齊邊找好間隔距離。

1、教師講站隊的要求。

2、學生練習，教師指導。

3、教師評定。

三、結束部分

1、放松活動：四肢放松、伸懶腰

2、總結本課情況

3、宣布下課

組織：自由站立

教法：簡述方法，師生同練

要求：動作輕松、自然

茂名小學一年級體育課教案篇3

一、設計理念

1、對于一年級小學生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務。所以在上課時要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需要，讓兒童在富有情景的環(huán)境中學習體育，參加鍛煉。

2、體育健康課關注的核心是滿足學生發(fā)展的需求和情感的體驗，所以應給學生自我設計、自我展示、自我體驗的機會，以完成動作參與，身體健康，社會適應等各領域的教育目標。

3、突出“以人為本”的教學理念，適當滲透自我保護的常識，并能在生活中運用。

二、教材分析

單、雙腳跳是低年級體育教學的重點內(nèi)容。教學重點是單雙腳前腳掌蹬地起跳與落地的方法，所以教學應著重解決這兩個問題：

1、培養(yǎng)學生正確的跳蹬姿勢，為學生以后的發(fā)展與提高打下基礎。

2、學會單跳，雙腳輕巧落地的方法，增加安全地參加體育活動的意識，提高自我保護能力。

三、學生分析

1、經(jīng)過上學期的學習，學生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿動物的跳躍動作，對跳躍有了一定基礎的認識，這些為學生探究、合作學習提供了可能，教學重點應放在協(xié)調(diào)用力與輕巧落地上。

2、經(jīng)過一學期的學習生活，學生已經(jīng)熟悉了學習環(huán)境，能通過一定合作共同參與可能的身體練習，能在學習中發(fā)揮自主性與創(chuàng)造性，是能相互交流。

四、教學目標

1、運動參與目標：通過課前、課后的拓展，課中的活動，創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，培養(yǎng)學生對體育活動的興趣，培養(yǎng)學生主動參與活動的態(tài)度與行為。

2、運動技能目標：初步體驗單、雙腳跳的動作，發(fā)展跳躍能力，提高靈敏、速度、力量及協(xié)調(diào)能力。

3、身體適應目標：發(fā)展跳躍能力，養(yǎng)成良好的健康習慣。

4、社會適應目標：培養(yǎng)學生團結、協(xié)作、創(chuàng)新精神與尊重他人及合作學習的習慣。

五、教學流程

(一)引起動機

1、“1、2、3、4、5，上山看老虎……”學生在第2個1、2、3、4、5口令完成以后，根據(jù)自己的想像，用身體、動作、語言表現(xiàn)出自己特有的造型動作(反復4次)。

(設計意圖);以游戲的形式開始體育課，完成熱身活動，使學生體驗自創(chuàng)動作的愉悅，發(fā)展學生的想象力、表現(xiàn)力，在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練，練中有情”。

2、拍拍小皮球：教師扮演籃球運動員，學生模仿小皮球，師生按自編兒童歌的內(nèi)容，節(jié)奏邊說邊練。

師：我有一群小皮球，拍一拍。

生：跳一跳，跳一跳。(邊喊邊做)

(設計意圖)在師生共同參與的角色游戲中，讓學生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領，增強師生之間的情感交流。

(二)發(fā)展活動

1、小兔子旅行：設計情景，旅行途中有很多大灰狼，同學們該怎樣旅行?引起學生思考，跳蹬時輕巧落地。師示范，學生模仿練習，師生共同參與。

(設計意圖)落地輕是本課重點，教師利用學生已有的情感經(jīng)驗，在游戲中讓學生去體驗落地動作，并掌握落地的方法，將教學重點內(nèi)化在情景之中。

2、討論嘗試：

(1)怎樣跳，才能與小兔子一樣落地輕?

(2)各小組利用場地的交換及器材的調(diào)換繼續(xù)練習，目標是落地輕、練得遠。

3、發(fā)表分享：請各組做做看，選出做得好的小組或個人帶領練習，相互交流，為完成目標而努力。

4、活動深化：最后兩次讓學生自編自創(chuàng)動作。

(設計意圖)：教學過程中應重視學生的心理需要及情感體驗，在有趣的情景之中，通過分組討論，發(fā)表分享，展示歸納等活動來激發(fā)學生的主動性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，提高合作，探究的學習能力，并兼顧學生個體差異：適應給他們創(chuàng)造自我設計，展示交流及探討的機會。

六、綜合活動

1、編花籃：教師語言誘導學生分組編花籃。

師：春天到了，漫山遍野都開滿了鮮花，同學們能編出漂亮的花籃嗎?

生：自由組合進行編花籃的游戲。

2、搭帳蓬：設計設計情景，玩了一天了，晚上我們怎么辦呢?(引起學生思考，自由分組創(chuàng)編動作)師生共同參與游戲

3、情景結束，進行放松。

茂名小學一年級體育課教案篇4

內(nèi)容：

1、快快集合

2、立正稍息

3、母雞愛小雞

教學目標：

1、認知目標：通過快快集合的游戲提高集合的速度和準確性。

2、技能目標：經(jīng)過反復練習立正，稍息來形成正確的動作技能，使動作做到協(xié)調(diào)性。

3、情感目標：培養(yǎng)學生團結友愛，積極進取的良好品質(zhì)。

教學重難點：掌握立正稍息的做法，集合時的反應能力。

教學過程：

一、導入部分：

課堂常規(guī)檢查：師生問好，宣布教學內(nèi)容，檢查學生服裝情況，進入課堂。

組織方法：成四路縱隊——集合

要求：隊伍整齊，精神飽滿。

游戲：快快集合。

游戲方法：

(1)先排成四路縱隊。

(2)發(fā)出“解散”口令后學生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動?；蛘哂欣蠋煄ьI做模仿動作，當聽到“集合”的口令或哨聲，立即回到原來的位置站好，以快，靜，齊的對為勝。

教與學的方法：

(1)教師簡單講解并說要求。

(2)學生聽指揮練習。

(3)教師反饋給學生l練習的情況，針對不足加以糾正。

(4)重復練習。

二、主體部分

授新知識：立正，稍息

導語：小朋友們，你們看過解放軍叔叔集合時的場合嗎?他們立正時站得像一棵松樹一樣挺拔，不動搖;稍息時也一樣站得不錯，你們要向他們學習，做一個偉大的人物。

教與學的方法：

(1)導入

(2)講解立正稍息的做法，并做示范。

(3)學生聽指揮練習，然后分組練習。

(4)教師觀摩學生練習情況，并及時進行糾正。

(5)集合隊伍，進行小結。

(6)讓學生上來演習，檢查練習情況。

三、結束部分

1、游戲：母雞愛小雞

游戲方法：把學生分成四隊，每隊選一名學生做“老鷹”，排頭的學生做“母雞”，并張開雙臂保護“小雞”，其余學生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。

游戲規(guī)則：

(1)“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側(cè)面繞過去拍隊尾的一個，也不能和“母雞”相互推，拉，撞，扯。

(2)“小雞”在躲閃時不要掉隊。

2、整隊，總結本節(jié)課的內(nèi)容。

3、宣布下課，師生告別。

場地：一個排球場

茂名小學一年級體育課教案篇5

活動目標

1、練習夾球跳，增強學生腿部力量。

2、樂意參加體育活動，體驗玩球的樂趣。

活動準備：

皮球人手一個錄音音樂。

活動過程：

1、準備活動

帶領學生練習自編球操：上肢運動，下肢運動，體側(cè)運動，體轉(zhuǎn)運動，跳躍運動。

2、供各種不同的球，讓學生運用感官，發(fā)現(xiàn)球的外形特征

師：今天有許多漂亮的球?qū)殞殎砗臀覀兘慌笥眩銈冊敢鈫?學生自選一個喜歡的球)請你仔細看一看，摸一摸，你的球?qū)殞氶L得怎么樣等會兒介紹給大家。

師：你們的球?qū)殞氄嫫?，都是圓圓的，都有顏色或花紋，有的硬，有的軟，有的大，有的小。

3、學生探索玩球方法

學生自由玩球，鼓勵學生想出多種玩球的方法

師：我們的球?qū)殞毘似?，還有很多本領呢!可以和我們小朋友做很多游戲，你知道我們用球可以玩哪些游戲嗎?請大家想一想，玩一玩。

4、學生逐個介紹自己的玩球方法，其他學生模仿練習。

師：剛才你是怎么玩的你愿意介紹給大家，讓大家一起玩嗎?

(1)用手拍著玩的。(教師組織學生集體練習拍球)

(2)把皮球放在地上滾來滾去玩的

(3)把皮球扔高再接住

鼓勵學生練習各種不同的拋接方法，引導學生兩人一組練習相互拋接球

5、夾球跳

師：小朋友們真棒想出了這么多玩球的方法，老師今天也帶來了一個新的玩球的辦法，你們想看一看，學一學嗎?

教師示范：把球夾在兩腿之間，然后跳起來，這叫夾球跳。

學生練習2-3次

6、集體游戲：《送球?qū)殞毣丶摇罚柟虋A球跳。

師：今天我們又學習了一項新的本領，現(xiàn)在我們來比比看誰學的。

比賽規(guī)則：分成四隊，每隊第一個小朋友出發(fā)到終點后，跑回來打下第二個小朋友的手，哪隊先完成任務，哪隊就為勝。

7、結束

師：這些球?qū)殞氄婧猛?，它不僅可以鍛煉身體，還是我們游戲時的好朋友，以后我們可以找出更好玩，更有趣的玩球方法，好嗎?

8、放松運動

師：好累啊，跟老師一起放松放松吧!

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