幼兒園中班教案設(shè)計(jì)。
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幼兒園中班健康教案
活動(dòng)目標(biāo):
1、知道日常生活中存在危險(xiǎn)的地方和危險(xiǎn)物品。
2、知道不碰危險(xiǎn)物品,學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
小動(dòng)物手偶一個(gè)。
教學(xué)掛圖
幼兒用書(shū)。
活動(dòng)過(guò)程
一、通過(guò)手偶表演,了解生活中存在的安全隱患。
1、教師進(jìn)行手偶表演:今天爸爸媽媽都不在家,我一個(gè)人多自由啊,想干什么就干什么。哈哈干點(diǎn)什么呢?學(xué)爸爸稍點(diǎn)開(kāi)水沖咖啡喝。水放好了,電插頭怎么插呢?用手不停地?cái)[弄,突然被電電了一下,??!怎么回事?好痛,好麻!
2、教師:你們知道剛才發(fā)生了什么事情嗎?
3、教師繼續(xù)手偶表演:
燒不成開(kāi)水,我就用刀削點(diǎn)水果吃吧。于是拿了一把水果刀,削起了蘋(píng)果,還沒(méi)一會(huì)了,哎呀,手出血了,好疼??!媽媽、爸爸、你們?cè)谀睦镅剑靵?lái)幫幫我呀!
4、削蘋(píng)果的時(shí)候發(fā)生了什么事情?
5、如果我們小朋友遇到這樣的情況會(huì)怎么辦?
二、結(jié)合幼兒用書(shū),了解生活中遇到的危險(xiǎn)物品。
1、教師:
(1)、圖上是什么地方?這些地方都放了那些東西?
(2)、小朋友的手怎么了?從哪里看出來(lái)很疼?
(3)、電源的插頭能碰嗎?為什么?
(4)、水開(kāi)了怎么辦?
(5)、看看我們的桌角,我們應(yīng)該怎么辦?
2、教師:這些東西在什么情況下會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn),可能會(huì)傷害到我們?
3、師生共同小結(jié):電插頭、刀、桌角、電器、開(kāi)水、火等都是可能出現(xiàn)危險(xiǎn)的物品,我們要多加小心,有些物品一個(gè)人不能五碰它,要讓爸爸媽媽幫忙解決。
三、找找幼兒園里的危險(xiǎn)之處,并討論如何解決。
教師:在幼兒園的教室里,廁所里,操場(chǎng)上,*各個(gè)活動(dòng)室里你們發(fā)現(xiàn)那些危險(xiǎn)的地方?你們有什么好的辦法解決呢?
四、回憶家里哪些危險(xiǎn)之處,討論如何解決。
教師:你們想一想,在家里還有哪些危險(xiǎn)之處?你們是怎樣避免這些危險(xiǎn)發(fā)生的?
五、引導(dǎo)幼兒除了在家里要注意哪些危險(xiǎn)的地方,在馬路上有哪些危險(xiǎn)的地方呢?
紅燈亮了我們?cè)撛趺醋??綠燈亮了該怎么做?為什么?
引導(dǎo)幼兒要遵守交通規(guī)則。
幼兒園中班體育教案
活動(dòng)目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)使用交接棒進(jìn)行接力跑,發(fā)展大步跑的技能。
2、在游戲中初步培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
接力棒
足夠大的場(chǎng)地
活動(dòng)過(guò)程:
一、開(kāi)始部分。
1、幼兒進(jìn)行隊(duì)形、隊(duì)列練習(xí),由一路縱隊(duì)走成六路縱隊(duì),站成做操距離。
練習(xí):立正、稍息、原地踏步等動(dòng)作,訓(xùn)練幼兒遵守規(guī)則意識(shí)。
2、引導(dǎo)幼兒跟著老師一個(gè)一個(gè)地走成一個(gè)皮球、小蝸牛然后再走成一個(gè)大皮球,然后在走成六路縱隊(duì)。
3、復(fù)習(xí)徒手操,重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)節(jié)奏快的做操同時(shí),要學(xué)會(huì)動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)。
4、引導(dǎo)幼兒認(rèn)真做操。
二、基本部分。
1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)接力棒,學(xué)習(xí)如何傳棒。
小朋友看看,這是什么?(接力棒)它是做什么用的?引導(dǎo)幼兒猜測(cè)并回答。
教師小結(jié):這是接力棒,是在接力賽跑中使用的。
2、有誰(shuí)知道它有什么作用嗎?
教師請(qǐng)兩名幼兒上來(lái)做示范,并講解接力賽的使用方法。
教師小結(jié):在跑步時(shí),一個(gè)小朋友拿住接力棒的下部,傳棒給前面小朋友的時(shí)候,前面小朋友抓住接力棒的另一端繼續(xù)往前跑,再傳給小一位小朋友。
3、教師將幼兒分成四人一組站成一路縱隊(duì),其中每?jī)蓚€(gè)人約隔2米,從最后一個(gè)小朋友開(kāi)始傳棒練習(xí)接棒和交棒。等接力棒傳到最前面一個(gè)小朋友的時(shí)候,最前面的那個(gè)小朋友要迅速跑到縱隊(duì)的最后使傳棒練習(xí)繼續(xù)進(jìn)行。
4、引導(dǎo)幼兒在跑到上學(xué)習(xí)接力跑。
剛才我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了傳棒和交棒,現(xiàn)在我們要在跑道上學(xué)習(xí)接力跑,小朋友看,跑到上有四個(gè)接力點(diǎn),在每個(gè)接力點(diǎn)上都站一個(gè)小朋友。
5、幼兒分成兩隊(duì)站好,老師給幼兒講清楚各個(gè)跑道上選手所站的接力點(diǎn)位置,并給幼兒指點(diǎn)終點(diǎn)線的位置。
6、我發(fā)現(xiàn)每個(gè)小組都做好了充分的準(zhǔn)備,現(xiàn)在我們就來(lái)進(jìn)行接力跑比賽,請(qǐng)每個(gè)選手在自己的位置上站好,聽(tīng)好發(fā)令,當(dāng)哨聲響起時(shí),第一棒選手馬上要迅速起跑,最后一個(gè)選手在沖過(guò)終點(diǎn)線,哪一隊(duì)先沖過(guò)終點(diǎn)線,哪一隊(duì)就獲勝,如果中途掉棒,那么這一隊(duì)就要回起點(diǎn)重新跑。
7、幼兒開(kāi)始進(jìn)行比賽,教師發(fā)令,并在最后公布比賽的結(jié)果。
三、放松活動(dòng)
教師帶領(lǐng)幼兒整理隊(duì)伍,簡(jiǎn)單講評(píng)活動(dòng)情況,表?yè)P(yáng)動(dòng)作做的漂亮,姿勢(shì)正確的幼兒,帶幼兒放松身體。
小朋友鍛煉的累了,我們一起拍拍手,擺擺頭、扭扭腰、甩甩手臂好嗎?一二拍拍肩、三四拍拍腿、
五六甩甩手、七八扭扭腰。
幼兒園中班健康教案
設(shè)計(jì)意圖
幼兒期是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,是為人的一生奠定物質(zhì)基礎(chǔ)的重要時(shí)期。幼兒身體的發(fā)展?fàn)顩r不僅影響到幼兒的身體發(fā)育,還會(huì)影響幼兒的心理發(fā)展,甚至影響到幼兒的一生。正如陳鶴琴先生所說(shuō):健全的身體是一個(gè)人做人、做事、做學(xué)問(wèn)的基礎(chǔ)。幼兒園的教育活動(dòng),是教師以多種形式有目的、有計(jì)劃地引導(dǎo)幼兒生動(dòng)活潑、主動(dòng)學(xué)習(xí)的教育過(guò)程。
活動(dòng)目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)游戲運(yùn)球,體驗(yàn)與同伴按節(jié)奏同步前進(jìn)。
2、積極探索有效的合作運(yùn)球方法,體驗(yàn)齊心協(xié)力合作帶來(lái)的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、大小一樣的皮球若干、筐兩個(gè),箱子蓋子兩個(gè)。
2、畫(huà)好兩條跑道線,每條跑道終點(diǎn)放一把小椅子。
活動(dòng)過(guò)程:
一、游戲?qū)?,?zhǔn)備活動(dòng)
回憶游戲《拍手游戲歌》,找到好朋友。
老師:小朋友們,聽(tīng)說(shuō)我們班的小朋友都是運(yùn)動(dòng)小健將,是不是???(幼兒:是!)
老師:那今天我們班的小朋友,比試,比試!OK???(幼兒:OK!)
熱身活動(dòng)
模仿各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作,如:踢足球、跑步、打排球、游泳等。
游戲規(guī)則
老師:小朋友們,大膽用你身體的不同部位,想一想運(yùn)球的方法。
(1) 先讓孩子們嘗試不同部位的運(yùn)球方法,如:胸夾球、背夾球、頭夾球、胳膊夾球等.
(2) 讓孩子們重點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)胸夾球、背夾球的練習(xí)。
(3) 老師介紹游戲玩法與規(guī)則-----
老師:每?jī)晌恍∨笥岩粚?duì),男孩一組,女孩一組,縱隊(duì)站在起跑線后.
二、游戲《運(yùn)球》
游戲開(kāi)始:兩隊(duì)前面的一對(duì)幼兒面對(duì)面的站立,將球放在胸前夾緊,使球不至于滑出來(lái),然后步伐一致地側(cè)身向終點(diǎn)快速行進(jìn)。
兩人夾球到達(dá)終點(diǎn)后,繞小椅子回到起點(diǎn)處,將球交給下一對(duì)小朋友,以最先完成運(yùn)球任務(wù)的小組為勝。
教師:活動(dòng)過(guò)程中的注意事項(xiàng)。
兩人必須夾球側(cè)行且不能用手夾球,到達(dá)終點(diǎn)后必須繞過(guò)椅子方可返回。
三、幼兒比賽
老師擔(dān)任裁判,公布獲勝隊(duì),并給獲勝隊(duì)給以鼓勵(lì)~
教師小結(jié):
孩子們,通過(guò)這一節(jié),運(yùn)球的體育活動(dòng),我們知道原來(lái)小小的球,可以和我們的身體這么多部位,玩出這么多的花樣,而且小朋友之間的協(xié)調(diào)能力也很不錯(cuò),全體小朋友!表?yè)P(yáng)~表?yè)P(yáng)~你自己!
小朋友,是不是很累了?讓我們一起放松一下吧!兩人一組相互揉揉肩、敲敲背,放松一下全身的小肌肉吧~~結(jié)束~
結(jié)束活動(dòng)
1、教師給勝利的幼兒獎(jiǎng)勵(lì)。
2、幼兒帶著皮球回活動(dòng)室。
活動(dòng)反思
健康戶外活動(dòng)一直是孩子們比較感興趣的活動(dòng)。通過(guò)這節(jié)《運(yùn)球忙》的戶外活動(dòng),我不但看到了孩子們夾球側(cè)身行走的協(xié)調(diào)一致性,也在課堂的第三個(gè)過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)孩子們對(duì)探索球的多種玩法的那種求知的渴望,在孩子們積極探索的環(huán)節(jié)里,我們孩子們還探索出了,兩人可以把球放在手臂和手臂之間也可以放在屁股與屁股之間等很多的探索結(jié)果。
在這一節(jié)課中我和孩子們最喜歡,也最HAI!的一個(gè)活動(dòng)過(guò)程就是--熱身--這是我們班老師與小朋友自創(chuàng)的小熱身活動(dòng)。通過(guò)跑步、排球、籃球、游泳、拳擊等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的模仿動(dòng)作,與協(xié)調(diào)的肢體動(dòng)作與押韻的歌謠融為一體,老師和孩子們通過(guò)規(guī)范的動(dòng)作,在這些假性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,找到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),孩子們?cè)谶@個(gè)環(huán)節(jié)中,做得有模有樣~開(kāi)心不已~
在這一節(jié)課中,總體活動(dòng)目標(biāo),完成度,自我對(duì)這一節(jié)課的滿意度都很理想,因?yàn)楹⒆釉谶@一節(jié)課中不單單是目標(biāo)協(xié)調(diào)度的完成,他們所享受更多的是《運(yùn)球忙》這個(gè)體育活動(dòng),給他們帶來(lái)的那份快樂(lè),什么事情,都有美中不足,由于孩子的個(gè)體差異,性格的不同,在兩人合作夾球的要領(lǐng)中,有的小組適應(yīng)的很慢,由于有速度的比試,所以有的孩子合作的不是很融洽,希望在以后的戶外活動(dòng)中,我們會(huì)給孩子們創(chuàng)造更多練習(xí)這種互相協(xié)作的戶外活動(dòng)項(xiàng)目,有助于孩子們與孩子們之間的互相合作默契的技巧。
根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn),選擇適宜的活動(dòng)內(nèi)容。戶外活動(dòng)的內(nèi)容、形式是多種多樣的,但教師在組織幼兒進(jìn)行活動(dòng)時(shí),要根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn),興趣愛(ài)好來(lái)選擇,這樣才能讓幼兒玩得盡興,玩的快樂(lè)。
幼兒園中班體育教案
活動(dòng)目標(biāo):
1、聽(tīng)指令,將信件送到指定信箱。
2、發(fā)展走、鉆、爬、跳等動(dòng)作。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
三個(gè)拱門(mén)、三個(gè)獨(dú)木橋或用梅花樁組成的、三個(gè)積木。
活動(dòng)過(guò)程:
一、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、組織幼兒站成一路縱隊(duì),聽(tīng)口令做立正、稍息、齊步起的動(dòng)作,分
段走成六路縱隊(duì)。
2、做小動(dòng)物模仿操。教師邊念兒歌邊示范,幼兒學(xué)著做。
小鳥(niǎo)醒來(lái)了,吱吱喳喳叫(上肢運(yùn)動(dòng));小貓醒來(lái)了,喵喵喵喵叫(體
轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng));大象醒來(lái)了,身子搖呀搖(腹背運(yùn)動(dòng));小兔醒來(lái)了,蹦蹦又跳跳(跳躍運(yùn)動(dòng))。
二、取信。
1、(教師出示許多信件)張老師這里有很多給小動(dòng)物的信,可是張老師一個(gè)人送的話,要送好久才能送到小動(dòng)物那里,現(xiàn)在張老師想請(qǐng)小朋友們來(lái)幫張老師,可以嗎?讓我們一起來(lái)做郵遞員去給小動(dòng)物送信吧!
2、(請(qǐng)每個(gè)幼兒拿一封信)現(xiàn)在小朋友手上都有一封信,但是你們要看清楚自己手上的信是送到誰(shuí)家的。如:信封上有小兔的圖案,這封信就要送到小兔的家里。
3、幼兒按信封上的圖分成三組:給小兔送信,給小蝴蝶送信,給小蝸牛送信?,F(xiàn)在我們要把信送到這三個(gè)小動(dòng)物家里,可是到每個(gè)小動(dòng)物家里去,都要經(jīng)過(guò)不同的路才能到達(dá)小動(dòng)物的家里,所以每個(gè)小郵遞員都要知道去小動(dòng)物家的路應(yīng)該怎么走哦!
二、送信。
1、教師交待幼兒送信的路線,小朋友們可要仔細(xì)聽(tīng)哦!我們?nèi)ニ托诺穆飞弦@過(guò)山洞(拱門(mén)),走過(guò)獨(dú)木橋(平衡木或用梅花樁拼成的),跳過(guò)小河(積木),信箱在小河的旁邊。
2、要經(jīng)過(guò)這些路線才能把信送到小動(dòng)物的信箱里,小郵遞員們你們記住了嗎?請(qǐng)幼兒帶著信件,分別按要求的路線行動(dòng)吧!
3、送信過(guò)程中,教師觀察幼兒游戲情況,提醒幼兒按要求的路線送信。如發(fā)現(xiàn)幼兒沒(méi)有按要求的路線,可稍作提示,使游戲順利進(jìn)行。
4、教師和幼兒一起檢查,看看信件有沒(méi)有送對(duì)。如:小兔的信應(yīng)送到小兔的信箱里,小蝸牛的應(yīng)送到小蝸牛的信箱里。
三、結(jié)束部分。
1、教師小結(jié)游戲情況,表?yè)P(yáng)能力好的幼兒,鼓勵(lì)能力弱幼兒。
2、收拾好操作材料,整理好隊(duì)伍回教室。
幼兒園的花朵
活動(dòng)目標(biāo):
1.觀察花的特征,能用各種線條在吹塑版上畫(huà)出各種形狀不同的花朵。
2.學(xué)習(xí)多色油印吹塑紙版畫(huà)的制作方法。
3.體驗(yàn)版畫(huà)操作活動(dòng)的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1.幼兒觀察欣賞過(guò)了幼兒園的花。
2.吹塑紙、鉛筆、磙子、油墨、拓印紙、茶杯、多媒體實(shí)物展示儀,范畫(huà)兩幅。
重點(diǎn)難點(diǎn):
重點(diǎn)是能用各種線條表現(xiàn)不同形狀的花,難點(diǎn)是掌握多色油印吹塑紙版畫(huà)的制作方法。
活動(dòng)過(guò)程:
一、出示范畫(huà),交代課題
師:這兩幅畫(huà)都是《花》,誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)它們什么地方不同?
生:一幅是單色的,一幅是多種顏色的。
師:這幅是單色油印吹塑紙版畫(huà),我們已學(xué)過(guò),就是直接在畫(huà)好的底版上滾上一種顏色的油墨印出來(lái)的。這幅是多色油印吹塑紙版畫(huà),今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)制作多色油印吹塑紙版畫(huà)。怎么制作多色油印吹塑紙版畫(huà)《幼兒園的花朵》呢?
師:小朋友,你們看過(guò)什么花?它是什么樣子的?你喜歡什么花?想畫(huà)什么花?
二、教師運(yùn)用多媒體實(shí)物展示儀,示范講解多色油印吹塑紙版畫(huà)的制作方法
1.定稿:首先要想好你要畫(huà)什么樣的花,然后在吹塑版上用鉛筆畫(huà)出的花朵,在畫(huà)的過(guò)程中要注意構(gòu)圖的合理性。
2.制版:畫(huà)完花朵外形后,用鉛筆進(jìn)行刻畫(huà)加深,(老師邊講解邊示范給幼兒看),注意在刻畫(huà)的過(guò)程中,不能太輕,(太輕了輪廓線不清晰),也不能太用力,(太用力紙會(huì)壞掉),在輪廓的地方按照一條線反復(fù)描畫(huà),對(duì)線條加深加粗,形成凹凸的圖案底版。
3.滾墨:整個(gè)花朵外形描畫(huà)過(guò)后,就可以開(kāi)始印畫(huà)了。幼兒選擇自己喜歡的顏色滾油墨,用磙子在盛有油墨的盤(pán)里反復(fù)滾動(dòng),油墨不能太多,如果多了可以在旁邊的吹塑紙上滾去多余的油墨,一般在聽(tīng)到有沙沙的聲音時(shí),說(shuō)明油墨的量不多不少,這時(shí)用蘸有油墨的磙子在吹塑紙上從板的最上端開(kāi)始滾,有順序的把整個(gè)板面滾上均勻的油墨。
4.拓?。涸诖邓馨迦繚L上油墨后,把底板拿到墊有干凈報(bào)紙的地方,把拓印紙蓋在吹塑板上,注意不能移動(dòng),然后用手或小茶杯的底部進(jìn)行磨壓,畫(huà)面的每個(gè)地方都要磨到,用力要均勻,最后將紙輕輕的揭開(kāi),一幅漂亮的版畫(huà)就做好了。
三、幼兒操作,教師巡回指導(dǎo)
1.提醒幼兒花畫(huà)得大些,輪廓線要按照一條線反復(fù)描畫(huà),對(duì)線條加深加粗。
2.滾油墨要用力、要均勻。
3.拓印時(shí)拓印紙不能移動(dòng)。(畫(huà)面會(huì)錯(cuò)位)
4.要注意清潔衛(wèi)生,完成后協(xié)助老師整理版畫(huà)操作材料。
(教師:先在吹塑紙上畫(huà)出自己喜歡的花,線條可以是多種多樣的,畫(huà)的大一些,線條要加粗加深;上色時(shí)要先用磙子把油墨磙勻,可以多選幾種顏色,要把每一個(gè)地方都磙上顏色;拓印時(shí)拓印紙不能移動(dòng),蓋上報(bào)紙,用平底杯子用力磨壓,這樣才能印的清晰漂亮。)
四、講評(píng)作業(yè)
1.和幼兒一起布置作業(yè)展。
2.請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)自己的作品,進(jìn)行相互欣賞和評(píng)價(jià)。
活動(dòng)評(píng)析:
這節(jié)版畫(huà)活動(dòng),通過(guò)比較單色和多色油印吹塑紙版畫(huà)的不同,讓幼兒在發(fā)現(xiàn)中主動(dòng)探究多色油印吹塑紙版畫(huà)的制作方法,充分體現(xiàn)了幼兒是活動(dòng)的主體,教師是幼兒活動(dòng)的支持者、合作者和引導(dǎo)者的教育理念。同時(shí),多色油印吹塑紙版畫(huà)制作是幼兒通過(guò)畫(huà)、磙、印來(lái)完成的,畫(huà)畫(huà)、磙磙、印印本身就是一個(gè)玩的過(guò)程,幼兒在輕松愉悅的氛圍中玩中學(xué),學(xué)中玩,變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)獲取,充分體驗(yàn)了版畫(huà)創(chuàng)作活動(dòng)的樂(lè)趣。
第一學(xué)期
適齡寶貝:3—6歲
教學(xué)目標(biāo):
1、讓孩子認(rèn)識(shí)身體各部位的同時(shí),增強(qiáng)舞蹈方向感,做到初步簡(jiǎn)單動(dòng)作協(xié)調(diào)。
2、逐步規(guī)范舞蹈姿態(tài),基本做到腿直、腳繃、背挺。
3、增強(qiáng)孩子對(duì)音樂(lè)律動(dòng)的感覺(jué),提高學(xué)習(xí)舞蹈的興趣。
4、發(fā)展幼兒柔韌性和協(xié)調(diào)性,幫助樹(shù)立孩子的勇敢自信。
5、培養(yǎng)孩子舞臺(tái)感覺(jué)及團(tuán)結(jié)友愛(ài)合作意識(shí)。
教學(xué)內(nèi)容:
1、節(jié)奏訓(xùn)練
2、基本功訓(xùn)練
3、幼兒成品舞蹈編排
4、舞臺(tái)感訓(xùn)練
舞蹈教學(xué)計(jì)劃
一、基訓(xùn)部分地面:
1、勾繃腳組合拍手(訓(xùn)練目的:腳的靈活與后背直立)
2、吸伸腿組合(訓(xùn)練目的:腿直腳繃有延伸感)
3。、前壓腿組合(訓(xùn)練目的:前腿韌帶的柔韌性)
4、青蛙趴(訓(xùn)練目的:為橫叉打基礎(chǔ))
5、手抓腳踝跪下腰,手撐地起后彎腰(訓(xùn)練目的:腰的柔韌性)(輔助練習(xí):推腰1、2。推胯前頂。兩頭起撐花籃。)
二、中間:
1、走步與拍手組合(訓(xùn)練目的:沉肩拔背走步與節(jié)奏訓(xùn)練)
2、蹦跳步組合(訓(xùn)練目的:訓(xùn)練膝蓋靈活與正步位)
3、頭與肩的動(dòng)作組合(訓(xùn)練目的:正確做到低頭、仰頭、轉(zhuǎn)頭與肩的靈活性)
4、站的練習(xí)(改變自然體態(tài):如沉肩、收腹、拔后背等)
三、成品舞蹈
《快樂(lè)的我》
計(jì)劃在(18節(jié)課)完成以上內(nèi)容與訓(xùn)練
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