計(jì)劃學(xué)習(xí)集合

計(jì)劃學(xué)習(xí)。

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計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇1)

1.計(jì)劃要有明確的目的。

或者說(shuō)按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績(jī)。某人英語(yǔ)單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。

例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在暑期長(zhǎng)假中，把必修一數(shù)學(xué)的知識(shí)點(diǎn)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

3.要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問(wèn)題。

（1）個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。

兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

（2）堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。 在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來(lái)講，開(kāi)始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒(méi)有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。

由于開(kāi)始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來(lái)的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來(lái)增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。yJs21.cOm

（3）長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè)，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來(lái)。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

（4）制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。

在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來(lái)就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢？首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ)?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的“破產(chǎn)”，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過(guò)緊就是過(guò)松，還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。

（5）計(jì)劃要留有余地。

計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來(lái)的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則，在實(shí)施過(guò)程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒(méi)有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無(wú)計(jì)劃行事了。

（6）經(jīng)常對(duì)照，及時(shí)調(diào)整。

計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒(méi)有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對(duì)癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。

下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：

1.消除無(wú)所事事的時(shí)間。

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

2.背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。

一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來(lái)說(shuō)，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。

3.避免過(guò)多的細(xì)節(jié)。

在一周的時(shí)間表中排入過(guò)多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。這樣說(shuō)有兩個(gè)理由：

第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來(lái)直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目；

第二，你要想按這份時(shí)間表來(lái)工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

4.弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。

我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺(jué)，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。

5.弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間。

你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開(kāi)始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整時(shí)間。

6.要有足夠的睡眠時(shí)間。

醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

7.要均衡進(jìn)餐。

三餐要吃得從容，吃得好。一般來(lái)說(shuō)，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒(méi)有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒(méi)有干勁。

8.加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。

大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺(jué)在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。

9.別把你的時(shí)間安排得太緊。

計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來(lái)的問(wèn)題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。

壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是“自然而來(lái)”的話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則：

1.要有堅(jiān)定的決心

為了克服或形成一個(gè)習(xí)慣，你必須有決心要有足夠的'力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會(huì)使你計(jì)劃的成功更有保證。

2.千萬(wàn)不要允許有“例外”

你必須經(jīng)?？刂谱约汉妥约旱纳?，不要心甘情愿地?cái)∠玛噥?lái)。

3.抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)踐你的好習(xí)慣

換句話說(shuō)，就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時(shí)間的好辦法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊(cè)。這樣，當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休息時(shí)，

以及其它空閑的時(shí)候，便可以拿出來(lái)念念?，F(xiàn)實(shí)地排定次序。“首要的事先做”，立刻開(kāi)始做。你已經(jīng)做完一件事，這會(huì)使你做更多的事。

4.不要往后看

忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開(kāi)始更好地工作。不要倉(cāng)促地作出判斷或迅速地作出決定?？傊灰獮檫^(guò)去的事情而浪費(fèi)時(shí)間。

5.利用潛意識(shí)

當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí)，潛意識(shí)卻開(kāi)始了它的工作。如果在醒來(lái)時(shí)你想將這些想法或解決問(wèn)題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來(lái)，否則就會(huì)忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他們的床頭都有紙和筆。

另外一種利用潛意識(shí)的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，你的潛意識(shí)會(huì)整夜地思考卡片上的內(nèi)容。

6.消除困倦感

學(xué)習(xí)時(shí)，如果規(guī)定的上床時(shí)間還未到，你覺(jué)得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來(lái)，站起來(lái)在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來(lái)。一會(huì)兒困倦感便會(huì)過(guò)去，你贏了這場(chǎng)戰(zhàn)斗，而你晚上也會(huì)睡得更好。

7.利用珍貴的空余時(shí)間來(lái)思考

從教室里走出來(lái)時(shí)，你可以回憶一下你剛才聽(tīng)過(guò)的講課的一切要點(diǎn)；你到教室去上課時(shí)，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn)；別的時(shí)間（如散步等等），可以思考作文的題目和標(biāo)題。

8.學(xué)習(xí)時(shí)要有短暫的休息時(shí)間

把一個(gè)長(zhǎng)作業(yè)用休息的方式分隔開(kāi)來(lái)更好一些，這是因?yàn)椋?/p>

第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩；

第二，在較短的時(shí)間內(nèi)，你更易集中精力努力工作；

第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情；

第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。

開(kāi)始小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料，這會(huì)有助于你把它們長(zhǎng)久記住?；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋€(gè)特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時(shí)，腦子卻會(huì)思考著這個(gè)問(wèn)題。

計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇2)

轉(zhuǎn)眼間，初三的號(hào)角吹起，同學(xué)們褪去了初一初二的稚氣，踏上了嶄新的路途，即將接受中考的洗禮。同學(xué)們?nèi)绾文苓^(guò)順利度過(guò)這一年，家長(zhǎng)們?nèi)绾文軌蛴行У貛椭⒆樱@里名師與你一一細(xì)說(shuō)。

初三不同于初一初二，課程難度不同、學(xué)習(xí)方法不同、考試結(jié)果差距不同、考試形式不同、考試心態(tài)不同、需要關(guān)注信息量大、學(xué)科數(shù)量不一樣、與父母、老師溝通不一樣、學(xué)習(xí)生活壓力不同，這九大不同使得整個(gè)初三困難重重。

老師主要從學(xué)生和家長(zhǎng)的角度，橫向和縱向兩個(gè)維度，聊聊初三全年規(guī)劃，今天只和大家先聊聊橫向的，橫向又分為學(xué)生和家長(zhǎng)兩個(gè)方面。

橫向上，對(duì)于同學(xué)們，我想從一個(gè)公式出發(fā)：\\中考成功=基礎(chǔ)+方法+心態(tài)\\。即中考的成功歸于打好基礎(chǔ)，總結(jié)方法，調(diào)整心態(tài)。

打好基礎(chǔ)，是贏得中考關(guān)鍵的一步

萬(wàn)丈高樓平地起，基礎(chǔ)有多牢固決定了學(xué)習(xí)綜合能力有多強(qiáng)。例如中考數(shù)學(xué)基礎(chǔ)約占90分，物理基礎(chǔ)約占80分，化學(xué)基礎(chǔ)約占64分。對(duì)于數(shù)學(xué)，選擇填空每題4分，丟一道選擇，想在綜合題補(bǔ)回來(lái)難度之大不言而喻。再如化學(xué)，選擇、填空、實(shí)驗(yàn)部分基本沒(méi)空一分，好像錯(cuò)一個(gè)空、兩個(gè)空，但我是4個(gè)空，就會(huì)導(dǎo)致你離人大附、四中、實(shí)驗(yàn)等名校，失之交臂!因此，家長(zhǎng)們，到了初三一旦孩子再說(shuō)\\這次考試題目簡(jiǎn)單，我只是粗心而已，下次我就會(huì)注意\\、\\作業(yè)太簡(jiǎn)單，浪費(fèi)時(shí)間，我還是多練一點(diǎn)難題\\的時(shí)候，您一定要耐心的告訴孩子：對(duì)于基礎(chǔ)，不僅是要求能聽(tīng)懂、會(huì)做題，更要做到零失分!

好的方法讓學(xué)習(xí)輕松、有效率，能讓你很快與其他同學(xué)拉開(kāi)差距。好的方法包括很多方面：

一如：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：聽(tīng)課的習(xí)慣、記筆記的習(xí)慣、書寫的習(xí)慣、總結(jié)的習(xí)慣、提問(wèn)的習(xí)慣;

二如：均衡發(fā)展，一桶水的容量決定于最短的那根木板的長(zhǎng)度。到了初三強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)弱勢(shì)，均衡發(fā)展不容有失。這里提醒各位同學(xué)，無(wú)論初中、還是高中，數(shù)學(xué)、英語(yǔ)，包括語(yǔ)文，一定不能有拖后腿的情況，因?yàn)樗麄兊姆种底畲?

三如：注意規(guī)劃，大到全年，學(xué)期、小到每月，每星期甚至每一天，學(xué)生們一定要知道各個(gè)階段的目標(biāo)，知道自己要做好什么，知道什么時(shí)候該學(xué)習(xí)新課，什么時(shí)候該復(fù)習(xí)，什么時(shí)候該休息。否則渾渾噩噩，終一無(wú)所獲!

四如：連續(xù)學(xué)習(xí)。初三很累很辛苦，切忌不可兩天打漁三天曬網(wǎng)。比如假期是用來(lái)適當(dāng)調(diào)整的，切忌一放假就放棄了學(xué)習(xí)。你要知道，不怕比別人笨，就怕比你聰明的人比你更努力!

憶夢(mèng)老師總結(jié)：初三學(xué)習(xí)不可能一帆風(fēng)順，有分?jǐn)?shù)起伏的時(shí)候，有遭遇挫折的時(shí)候，有突破不了瓶頸的時(shí)候，如果因此失去信心，失去學(xué)習(xí)的興趣，失去學(xué)習(xí)的動(dòng)力，無(wú)疑是雪上加霜。你要相信付出一定會(huì)有回報(bào)，每一次的失敗都是下一次成功的路基，要堅(jiān)持。當(dāng)然進(jìn)步時(shí)，那也不要放松，因?yàn)槟惴怕四_步的時(shí)候別人并沒(méi)有。非常榮幸的采訪過(guò)幾位中考狀元，印象深刻的一個(gè)，她談到自己有顆\\大心臟\\，善于調(diào)整自己的心態(tài);另一個(gè)則回憶說(shuō)一模他排全區(qū)第二，有些自滿，結(jié)果二模全區(qū)第18名左右，雖然有些失落，但是父母的鼓勵(lì)，自我的調(diào)整，讓他在中考中勇奪第一!

計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇3)

每天早上剛到學(xué)校/公司，花 10 分鐘，列出你的今日 to do list。

列一個(gè)待辦清單，按照優(yōu)先級(jí)排序，越重要的排前面。超出 10 項(xiàng)就不用列了，今天不可能做完的。

列出你覺(jué)得最重要的事。哪怕還沒(méi)有去做，這些待辦，就已經(jīng)帶給你成就感，這就是今天的價(jià)值。

需要和別人配合的，你自己不能掌控，記得列好計(jì)劃，最重要的是deadline，方便 push 自己以及別人，讓別人知道你的任務(wù)目標(biāo)，這點(diǎn)壓力也許就能夠讓你按時(shí)完成任務(wù)。如果可以，做好 plan b 就更好了。

可以專門用一天來(lái)記錄你的“時(shí)間去哪兒了”。

從聚焦一個(gè)事情開(kāi)始計(jì)時(shí)，到結(jié)束。從打開(kāi)手機(jī)看公號(hào)文章開(kāi)始，到把手機(jī)放在一邊。如果第一天記錄很多信息丟失，你可以連續(xù)記錄幾天。

你會(huì)有驚人的發(fā)現(xiàn)!比如，有人在微信上的聊天時(shí)間居然每天超過(guò)了 6 個(gè)小時(shí)!

回個(gè)郵件、轉(zhuǎn)個(gè)賬、傳送個(gè)資料，這種隨手可以做的事情，千萬(wàn)不要往后面拖延，很容易就忘掉了。

而這種事情往往又是影響很大的......想想看，貌似手機(jī)內(nèi)存就是這樣被占滿的。每天拍的照片，花一分鐘留下你會(huì)愿意分享給別人的就行了，其他刪除掉。就不會(huì)總被提醒內(nèi)存不夠了。

想象一下，你花了二十個(gè)小時(shí)做出來(lái)的 PPT ，在創(chuàng)意部分被 pass 掉的痛感。

不是所有工作都需要完美主義。把事做完以后再追求完美。

如果事事追求完美，那恐怕第一件事上你都無(wú)法完成了，畢竟每一件事對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，連完美的定義都不一樣。

即將投入一個(gè)非常重要，且需要全部精力聚焦的活兒的時(shí)候，網(wǎng)頁(yè)版微信退出，遠(yuǎn)離手機(jī)(保證有緊急電話能聽(tīng)到就行)。

屏蔽掉手機(jī)上所有 95% 的推送通知。每天只看三次手機(jī)，不要想著有沒(méi)有人惦記著自己，你周末試試看兩天不上微信，有幾個(gè)人找你?而你可以用這段時(shí)間來(lái)做最關(guān)鍵的項(xiàng)目。

無(wú)論是午睡還是小憩，放空大腦，對(duì)下一個(gè)項(xiàng)目的開(kāi)展或多或少是有用的。從中學(xué)時(shí)代開(kāi)始，每 90 分鐘休息 20 分鐘，每 45 分鐘休息 10 分鐘不是沒(méi)有道理的。工作以后也照常，定日程表的時(shí)候，別忘了休息時(shí)間這一重要部分。

拖延癥的養(yǎng)成就是，這件事情很難，我先把其他的都做了，就可以做它了。它太難了，我待會(huì)兒再集中兵力攻克它!今天好累，明天再做它，畢竟它那么重要......直到最后一天，拖延的心理壓力越來(lái)越大。

為什么一開(kāi)始就先做它呢?一旦你開(kāi)始做了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它沒(méi)有那么難，其次，如果實(shí)在很難，你還可以請(qǐng)求幫助。拖延癥到最后都是心理崩潰，而這樣的習(xí)慣連著幾次就養(yǎng)成了。趁著還沒(méi)拖延癌，趕緊改吧。

有言道：是廚子就不要爭(zhēng)做好司機(jī)。時(shí)間太寶貴了，趁著現(xiàn)在還能用性價(jià)比極高的錢購(gòu)買時(shí)間，不要浪費(fèi)。已經(jīng)有的資源就要學(xué)會(huì)去利用，別人已有總結(jié)的東西就不要干重復(fù)的無(wú)效事情。將時(shí)間和經(jīng)歷用在刀刃上。

不要接受所有的事務(wù)進(jìn)入你的日程，有些事情不需要你去參與。另外就是學(xué)會(huì)自律，知道什么東西是要拒絕的，你又該專注在什么上。

可做可不做時(shí)，選擇不做。

當(dāng)一件事情可做可不做的時(shí)候，請(qǐng)選擇不要去做。如果它足夠重要，還會(huì)出現(xiàn)在后面的工作里，讓你必須去完成，而如果它不是那么重要，為什么要花時(shí)間去完成它呢?

我們糾結(jié)的時(shí)候就是無(wú)法下判斷，怕自己做出錯(cuò)誤的選擇。做還是不做?但事實(shí)上，不管選擇做或者不做都會(huì)后悔，如果你事先糾結(jié)過(guò)久，你都會(huì)去思考另一種可能性。與其浪費(fèi)時(shí)間在選擇做或者不做上，不如不做。

計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇4)

一、具體。

例如，多少天內(nèi)瀏覽完某本書、每天學(xué)習(xí)多少內(nèi)容等。

二、合理。

制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過(guò)于緊張。學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會(huì)產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)細(xì)，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過(guò)大等不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學(xué)習(xí)計(jì)劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅(jiān)持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

三、循序漸進(jìn)。

隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。

四、不同科目交叉進(jìn)行。

一般說(shuō)來(lái)，某門課程學(xué)習(xí)的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的科目交叉進(jìn)行，以保持學(xué)習(xí)興趣。

五、改變不同科目的學(xué)習(xí)順序。

開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的、簡(jiǎn)單的課程，這樣，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。

1、計(jì)劃內(nèi)容一般分為四個(gè)部分

(1)全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時(shí)間安排。

(2)分科學(xué)習(xí)的目的要求和時(shí)間安排。

在制定分科計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：

a、要重視本身教材的學(xué)習(xí)，切勿偷懶，以輔導(dǎo)書籍為主，只有把教材學(xué)習(xí)扎實(shí)，才能更好的為考試打下基礎(chǔ)。

b、既要有重點(diǎn)，又要總結(jié)學(xué)習(xí)。聽(tīng)233網(wǎng)校課程時(shí)，老師會(huì)把每科目的考點(diǎn)及知識(shí)點(diǎn)總結(jié)，要重點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)，并對(duì)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)，在不斷總結(jié)的過(guò)程中慢慢就能形成自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法，而且是最適合你自己的學(xué)習(xí)方法。

(3)系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間的安排。需要系統(tǒng)自學(xué)的大體有三個(gè)方面：一是以往學(xué)過(guò)的課程中缺漏的部分;二是教材本身要不受233網(wǎng)校老師教學(xué)進(jìn)度的'限制，提高自學(xué)能力;三是配合教材學(xué)習(xí)有關(guān)的讀物。這三方面的自學(xué)都要有明確的目的、要求和時(shí)間的安排。

(4)堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。

2、周學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定方法

在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中，還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃。周計(jì)劃最常用，現(xiàn)說(shuō)明其制定方法：

(1)統(tǒng)計(jì)非學(xué)習(xí)的活動(dòng)以及這些活動(dòng)所占用的時(shí)間總量(確定不可缺少的時(shí)間)，如吃飯、睡覺(jué)等時(shí)間;家務(wù)及其他活動(dòng);由于時(shí)間沖突，不再用于學(xué)習(xí)的時(shí)間。對(duì)于建筑類的考生來(lái)講，大部分白天工作，那我們要更好利用晚上和周末的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。

(2)計(jì)劃可用于學(xué)習(xí)的時(shí)間及其分配。

把計(jì)算出的學(xué)習(xí)時(shí)間量分散到一周的每一天當(dāng)中去，安排在適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)時(shí)間里，并列出每星期活動(dòng)及學(xué)習(xí)時(shí)間表。在安排時(shí)注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

a、確定一天之內(nèi)哪段時(shí)間你的感覺(jué)最好，大腦最敏捷，將這段時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。

b、要避免連續(xù)學(xué)習(xí)超過(guò)2小時(shí)而不中斷，應(yīng)安排半小時(shí)的休息時(shí)間。研究成果表明：人們采用工作--休息--工作的方式比工作--工作--工作的方式效率高。

3、學(xué)習(xí)計(jì)劃的調(diào)整及注意事項(xiàng)

(1)制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃要避免對(duì)自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開(kāi)始就定出過(guò)高的不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，或許等待你的是挫折和失敗。所以，要從小目標(biāo)開(kāi)始，樹(shù)立信心，獲得技能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)雄心壯志。

(2)在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中，如果計(jì)劃不現(xiàn)實(shí)，或你的活動(dòng)和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動(dòng)，修改計(jì)劃是必要的。因?yàn)檫@是你的計(jì)劃，所以應(yīng)該讓計(jì)劃適合你，為你服務(wù)。

(3)制定的計(jì)劃應(yīng)充當(dāng)向?qū)?。?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)培養(yǎng)你在固定的一段時(shí)間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時(shí)，你應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計(jì)劃安排之外，你若有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí)，那么你就得增加學(xué)習(xí)時(shí)間。

(4)由于每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣，因而各人制定計(jì)劃的重點(diǎn)和要求是不同的。如有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，就不必急于購(gòu)買各類輔導(dǎo)資料，而應(yīng)把主要精力放在教材內(nèi)容上。只有循序漸進(jìn)，才能取得好成績(jī)。

(5)在計(jì)劃安排的學(xué)習(xí)時(shí)間里，有時(shí)有學(xué)習(xí)的愿望，但有時(shí)候感到學(xué)不進(jìn)去，積極性沒(méi)有了，那么就隨心所欲地娛樂(lè)一下，但應(yīng)有節(jié)制。因?yàn)槟闶俏┮恢髟啄阕约旱娜恕?/p>

拓展：統(tǒng)計(jì)師考試保溫學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、為什么要保溫?

學(xué)習(xí)要有一定連貫性，如果斷開(kāi)一段時(shí)間，之前學(xué)習(xí)的效果會(huì)大打折扣，過(guò)后需要用更多的時(shí)間來(lái)彌補(bǔ)，所以春節(jié)期間用少量時(shí)間鞏固是比較劃算?，F(xiàn)在一個(gè)小時(shí)可以換回以后付出的五個(gè)小時(shí)，一個(gè)頂五個(gè)，過(guò)國(guó)際內(nèi)審師考試不費(fèi)勁!而且忽然閑下來(lái)一段時(shí)間，對(duì)生物鐘反倒是不利的，所以保持一定的節(jié)奏緩慢適應(yīng)是必要的。學(xué)習(xí)習(xí)慣需要保持一段時(shí)間，不要完全放下，這樣對(duì)健康有好處。

2、怎么樣去保溫?

保溫計(jì)劃其實(shí)很簡(jiǎn)單，綜合各種情況我們認(rèn)為每天一個(gè)小時(shí)的時(shí)間能夠?qū)崿F(xiàn)保溫計(jì)劃。具體如下：

每天早上起床利用半個(gè)小時(shí)時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)課，重點(diǎn)章節(jié)的重點(diǎn)內(nèi)容講解，由這一點(diǎn)出發(fā)可以牽扯出更多的東西，所以一定要聽(tīng)重點(diǎn)章節(jié)的重點(diǎn)內(nèi)容，以此順藤摸瓜可以引出更多的東西，聽(tīng)課的時(shí)候跳著聽(tīng)就可以了，不用全部聽(tīng)。

每天晚上吃晚飯利用半個(gè)小時(shí)看看書。想必累了一天，聊了一天，這個(gè)時(shí)候只想安靜安靜，那么可以看看書休閑一下。看看重點(diǎn)章節(jié)的講義及例題，簡(jiǎn)單回憶一下相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，不清楚的再具體看教材。

學(xué)習(xí)就要不斷地積累，不斷地復(fù)習(xí)，才能越學(xué)越少。學(xué)到最后發(fā)現(xiàn)只要努力了，用心學(xué)習(xí)了，考過(guò)其實(shí)不難。加油吧，朋友們!

預(yù)祝各位考友夢(mèng)想成真!考試成功!

計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇5)

一、制定暑期生活計(jì)劃表

自己制定一個(gè)暑期生活安排計(jì)劃表，把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，這樣也利于我們對(duì)暑假生活安排的條理性和次序性。

二、安排好暑期學(xué)習(xí)活動(dòng)

暑假期間，學(xué)校會(huì)要求我們完成暑期作業(yè)，有的學(xué)校是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)，有的學(xué)校是要求預(yù)習(xí)新教材，這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去。比如我們每天要保證用兩個(gè)小時(shí)完成學(xué)校安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容。有的學(xué)生把學(xué)校布置的作業(yè)用一個(gè)星期，不分黑白晝夜地做完。然后期盼著暑假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種很不科學(xué)的學(xué)習(xí)安排。暑假期間，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有所收獲，一定不要貪多喲！“適宜重點(diǎn)，攻克薄弱”永遠(yuǎn)是學(xué)習(xí)獲勝的法寶。

三、做一些想做的事情

每個(gè)同學(xué)都有自己的愛(ài)好和興趣，還有很多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如繪畫、游泳、舞蹈等。這些豐富多彩的活動(dòng)可以讓我們的暑假生活，感到輕松愉快！也可以全面提高我們的身心素質(zhì)，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

暑假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩?，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫等不良現(xiàn)象。所以暑假期間更要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，科學(xué)安排好每一天。

五、旅游外出

由于是旅游，我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國(guó)甚至世界各國(guó)的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民情。在旅游的過(guò)程中，我們要細(xì)心觀察，親身感受，把所看到、所體驗(yàn)的到的事物與所學(xué)的地理、歷史、生物等知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，從感性上去加強(qiáng)理解和記憶這些知識(shí)。旅游回來(lái)后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。

六、分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)

假期里父母仍然要上班，我們可以主動(dòng)為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這樣不但能減輕父母的勞累，而且對(duì)于培養(yǎng)自我的勞動(dòng)技能、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)。

七、保持和同學(xué)交流

暑假里，請(qǐng)不要忘記我們的同學(xué)和好朋友哦！大家可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電話多交流多溝通。如果方便，有些活動(dòng)我們可以和同學(xué)、朋友們一起來(lái)完成，這樣有利于大家之間相互學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同提高！

以上是網(wǎng)小編精心整理的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)劃精選4篇，僅供參考。

計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇6)

分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是不一樣的：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記;有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。

1.可以和全班同學(xué)比，確定孩子的成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置，用“好、較好、中、較差、差”來(lái)評(píng)價(jià)。

2.和孩子自己該學(xué)科成績(jī)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來(lái)評(píng)價(jià)。

沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定的適當(dāng)：過(guò)高了，最終實(shí)現(xiàn)不了，容易喪失信心，竹籃打水一場(chǎng)空;過(guò)低了，不用多努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。所以，學(xué)習(xí)目標(biāo)要定明確，便于對(duì)照和檢查。

1.全面。安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂(lè)，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)又要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。

2.合理。找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再?gòu)?fù)習(xí)自然常識(shí)英語(yǔ)等等。

3.高效。把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。

計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇7)

我美好的大學(xué)生活已經(jīng)過(guò)去了四分之一，接下來(lái)要開(kāi)始的是我大二生活。是非常關(guān)鍵的一年，因?yàn)榻衲晡覀円獙W(xué)很多專業(yè)課，大一下學(xué)期的專業(yè)課只是專業(yè)基礎(chǔ)課，只是學(xué)校為了讓我們對(duì)這個(gè)專業(yè)保持最初的熱情而開(kāi)設(shè)的。上學(xué)習(xí)已經(jīng)適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)與生活。我認(rèn)為學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠?yàn)槲疫_(dá)到學(xué)習(xí)目的而服務(wù)，能推動(dòng)我積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。所以，現(xiàn)在我將進(jìn)一步的對(duì)我即將開(kāi)始的大二生活做一個(gè)整體和細(xì)節(jié)的規(guī)劃，做出下一年的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)習(xí)目的：最主要的是要學(xué)習(xí)一種在社會(huì)上是生存能力。如果說(shuō)寒窗苦讀_年為的是上一所好的大學(xué)，那么我們上大學(xué)甚至考研等的繼續(xù)深造為的就是能夠在社會(huì)上立足，或者是更好的生存、過(guò)得更好。

大二學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生我們學(xué)習(xí)的努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。相反沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。所以我制定了大二這一學(xué)年的學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)好英語(yǔ)，爭(zhēng)取大二上學(xué)期過(guò)英語(yǔ)四級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí)。努力學(xué)好其他課程，爭(zhēng)取在期末拿獎(jiǎng)學(xué)金。利用周末課余時(shí)間打工接觸社會(huì)了解社會(huì)需求，明確學(xué)習(xí)方向，

我的計(jì)劃：要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個(gè)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說(shuō)：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。因?yàn)橛杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗，就可以合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力。這學(xué)期的目的在前面我的目標(biāo)里已經(jīng)說(shuō)得很清楚了，那就是學(xué)好英語(yǔ)并爭(zhēng)取大二上學(xué)期過(guò)英語(yǔ)四級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí)，努力學(xué)好其他課程，爭(zhēng)取在期末拿獎(jiǎng)學(xué)金。利用周末課余時(shí)間打工接觸社會(huì)了解社會(huì)需求，明確學(xué)習(xí)方向，課后業(yè)余時(shí)間，在復(fù)習(xí)完本專業(yè)的重點(diǎn)知識(shí)的前提下，多查閱與本專業(yè)相關(guān)的其他書籍，爭(zhēng)取做到涉及范圍廣，從而明確什么是市場(chǎng)營(yíng)銷，市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)畢業(yè)后從事什么樣的職業(yè)，我們的努力方向是什么。

分科學(xué)習(xí)計(jì)劃：

線性代數(shù)：我想對(duì)于我們理科生來(lái)說(shuō)線性代數(shù)算不上什么難點(diǎn)，工作計(jì)劃《大二學(xué)習(xí)計(jì)劃》。也不想花太多的時(shí)間在它身上，所以這就要求我上課要認(rèn)真聽(tīng)講跟著老師的思路走，下課稍微復(fù)習(xí)一下筆記，做幾道題就可以了。很簡(jiǎn)單的。

大學(xué)英語(yǔ)：六月份的四級(jí)考試考得很糟糕，所以十二月份的四級(jí)一定要過(guò)。所以這學(xué)期就得很辛苦的學(xué)習(xí)英語(yǔ)了。因?yàn)橄聦W(xué)期沒(méi)有了早自習(xí)，所以這得考驗(yàn)我的自覺(jué)性了。堅(jiān)持早上六點(diǎn)半起床，堅(jiān)持晨跑二十分鐘因?yàn)榇笏牡捏w育好像很重要哦，不到要素質(zhì)好身體也要好。然后去教室讀英語(yǔ)或者聽(tīng)四級(jí)英語(yǔ)，每天練習(xí)一句英語(yǔ)日常用語(yǔ)。大學(xué)開(kāi)設(shè)的自主學(xué)習(xí)的聽(tīng)力堅(jiān)持每周四上午去聽(tīng)一個(gè)小時(shí)。每周堅(jiān)持做兩套四級(jí)題。周末晚上對(duì)四級(jí)題進(jìn)行分析，特別是閱讀。

西方經(jīng)濟(jì)學(xué)：這是這學(xué)期學(xué)過(guò)的課程，沒(méi)什么難的，只要理解和學(xué)會(huì)看圖就可以了。

雖然現(xiàn)在已經(jīng)制定了一個(gè)初步的計(jì)劃，但是應(yīng)該根據(jù)平時(shí)的學(xué)習(xí)情況做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。我希望能堅(jiān)持我的計(jì)劃，努力的過(guò)好我的大二生活。

計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇8)

我家隔壁有一個(gè)表哥，他在外地念書，今年讀完了高一。這次放假，他從學(xué)校趕了回來(lái)。

表哥的身材是那種多一分則胖，少一分則瘦的人。高高的鼻梁上架著近400度的眼鏡，是一個(gè)手無(wú)縛雞之力的地道孔夫子，他經(jīng)常說(shuō)：“生，我所欲也；書，亦我所欲也。舍生而取書也?！彼裕麗?ài)書勝過(guò)生命，一有空就鉆進(jìn)書房與孔子進(jìn)行心靈交談，并且每次沒(méi)有兩個(gè)小時(shí)是不會(huì)出來(lái)的。我曾問(wèn)他讀書的最高境界是什么，他一臉嚴(yán)肅的回答：“讀書讀到手抽筋。”想必他一定試過(guò)吧。

下面是經(jīng)過(guò)整理的他的假期學(xué)習(xí)安排，不妨一起來(lái)看看。

一、每天完成一定的作業(yè)量后，堅(jiān)持寫幾篇字帖。（哇，怪不得他字寫得這么帥，原來(lái)是這樣練出來(lái)的。）

二、在暑假兩個(gè)月內(nèi)讀完魯迅的《故事新編》、茅盾的《子夜》和林海音的《城南舊事》等基本書，并寫約兩萬(wàn)字的讀書筆記和讀后感。（難怪他課外知識(shí)那么豐富，原來(lái)都是日積月累起來(lái)的。）

三、在讀書的同時(shí)復(fù)習(xí)上下期的課本，重點(diǎn)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。（這家伙數(shù)學(xué)其實(shí)不賴，只是為了溫故而知新。）

四、每天記5個(gè)單詞、5個(gè)成語(yǔ)和5道數(shù)學(xué)題。

五、預(yù)習(xí)下期課程知識(shí)。

他的計(jì)劃太完美了！沒(méi)有一絲縫隙來(lái)休息，這不是我們提倡的學(xué)習(xí)方法（也許一些家長(zhǎng)和老師不這樣認(rèn)為。）。我們提倡的學(xué)習(xí)方法是勞逸結(jié)合，“磨刀不費(fèi)砍柴工”，非但不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，相反會(huì)提高效率。這樣學(xué)起來(lái)就輕松多了，使我們愛(ài)上學(xué)習(xí)。樂(lè)于學(xué)習(xí)。

（作者：筠連縣第二個(gè)校園小記者站筠連鎮(zhèn)古樓小學(xué)校園小記者站校園小記者詹小均指導(dǎo)教師：蔣蜀均）

初三:詹小均

計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇9)

美國(guó)著名教育家布萊克曼指出：“不論時(shí)代如何演變，不論是自發(fā)的還是受贊助的，教師始終都是持續(xù)的學(xué)習(xí)者，這種學(xué)習(xí)就是專業(yè)發(fā)展。”面對(duì)新的學(xué)期的開(kāi)始，面對(duì)新的教育教學(xué)任務(wù)的到來(lái)，也使我更加感覺(jué)到加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)的緊迫性與必要性。因此根據(jù)我校的要求結(jié)合自身的專業(yè)特點(diǎn)及現(xiàn)有的業(yè)務(wù)能力水平，制訂本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

一、思想方面：

1、加強(qiáng)師德師風(fēng)的修養(yǎng)，形成高尚的人格，有一顆進(jìn)取的心。要熱愛(ài)學(xué)生，對(duì)學(xué)生有博愛(ài)之心，要以誠(chéng)相待，要寬容和有強(qiáng)烈的責(zé)任感。

2、樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念。教師終身學(xué)習(xí)應(yīng)具備五種能力：學(xué)習(xí)能力、教育科研能力、適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)能力、研究學(xué)生能力、自我調(diào)控能力，今后我要在這些方面多下功夫。

3、更新教育觀念，不斷學(xué)習(xí)與反思，勤動(dòng)筆，勤動(dòng)腦。不光認(rèn)真鉆研本學(xué)科知識(shí)，同時(shí)不斷拓寬自己的知識(shí)視野，增加自身的知識(shí)含量。

二、業(yè)務(wù)方面：

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)新課標(biāo)，掌握數(shù)學(xué)學(xué)科的特點(diǎn)，教的最優(yōu)化要落實(shí)到學(xué)的最優(yōu)化，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

2、努力探索研究新的教學(xué)模式。通過(guò)多項(xiàng)學(xué)習(xí)不斷提升自己的文化內(nèi)涵和修養(yǎng)，提高自己運(yùn)用科學(xué)觀點(diǎn)看待和解決教育問(wèn)題的能力。提高教學(xué)能力。

3、加強(qiáng)自己的信息技術(shù)的操作能力練習(xí)。充分發(fā)揮網(wǎng)上資源共享的優(yōu)勢(shì)，經(jīng)常上網(wǎng)學(xué)習(xí)，在了解別人的教學(xué)方法的同時(shí)，不斷交流自己的體會(huì)，改進(jìn)自己的教學(xué)方法。

4、認(rèn)真和教師合作，多聽(tīng)優(yōu)秀教師的課，積極參加集體備課，積極與同行相互交流，相互啟發(fā)，共同發(fā)展。工作中要勇于實(shí)踐，大膽創(chuàng)新，提高自己的課堂教學(xué)效果。

5、充分利用課余時(shí)間到圖書室借書閱讀，不斷提高自己的專業(yè)知識(shí)，同時(shí)進(jìn)行有價(jià)值的摘抄，用于教育教學(xué)實(shí)踐。

6、利用一切時(shí)間練好基本功。特別是鋼筆字、粉筆字。

7、積極的參加科研活動(dòng)，積極地寫論文。

以上是針對(duì)我自身的專業(yè)特點(diǎn)及現(xiàn)有的業(yè)務(wù)能力水平，制訂的本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在教育戰(zhàn)線上我還是一個(gè)新兵，我還有很多需要學(xué)習(xí)、努力的地方。我將利用一切可以利用的時(shí)間去完成我的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇10)

中級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)

《中級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)》是中級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試中難度最大的一門課程，但是它也是另外兩門課程的基礎(chǔ)，學(xué)好了中級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)后面兩個(gè)科目的學(xué)習(xí)也會(huì)輕松一些。中級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)的`考試都是嚴(yán)格按照考試大綱出題的，而且考查的重點(diǎn)比較突出，一般側(cè)重對(duì)新知識(shí)的考查，題目的綜合性比較強(qiáng)，考試難度適中。

針對(duì)中級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)的這些特點(diǎn)，我們可以有針對(duì)性的進(jìn)行復(fù)習(xí)。可以先從考試真題入手了解考試的命題方向和規(guī)律，這樣學(xué)起來(lái)有方向有目標(biāo)。開(kāi)始看教材后，就需要大家仔細(xì)研讀，邊看邊寫。在這個(gè)過(guò)程中需要大家把看書和做試題相結(jié)合。

中級(jí)經(jīng)濟(jì)法

經(jīng)濟(jì)法以理解記憶為主，很多試題都是以案例的形式來(lái)考察大家對(duì)各個(gè)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度，經(jīng)濟(jì)法科目更注重理解記憶。因此考生在復(fù)習(xí)過(guò)程中應(yīng)該盡量地理解的記憶，而不是一味的死記硬背。在看教材的過(guò)程中需要大家自己總結(jié)記憶，能合上書本畫出一個(gè)章節(jié)的證書結(jié)構(gòu)圖。在腦子里形成一個(gè)整體的宏觀框架。

一要注意多歸納，往往好多章節(jié)的一些有關(guān)數(shù)字、時(shí)間、比例等具有可比性，通過(guò)聯(lián)想、畫表、找異同點(diǎn)等方式來(lái)提高學(xué)習(xí)效率。

二要多舉例，很多命題和法律規(guī)定，并不需要你原封不動(dòng)地背過(guò)，而是只要自己知道基本思路即可，通過(guò)舉例不僅真正領(lǐng)會(huì)法律規(guī)定，而且在面對(duì)考題時(shí)往往會(huì)知道如何想，如何答。

三要多做題，舉一反三，在重復(fù)中記憶，做題也是經(jīng)濟(jì)法的記憶訣竅。

中級(jí)財(cái)務(wù)管理

中級(jí)財(cái)務(wù)管理公式多，計(jì)算量大。對(duì)于財(cái)管的學(xué)習(xí)一定要多做題，盡量將知識(shí)點(diǎn)掌握的透一些，并適當(dāng)做一些延伸和比較；定期復(fù)習(xí)一下做錯(cuò)的題目。還有一點(diǎn)需要大家盡早明白的是做題速度，考場(chǎng)上的時(shí)間相當(dāng)寶貴，多接觸些題型也有利于考試時(shí)解題的思路。財(cái)務(wù)管理與會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)和經(jīng)濟(jì)法不同，沒(méi)有硬性的法規(guī)和章條可依。教材是考試出題的依據(jù)，而且中級(jí)財(cái)管考試中客觀題大部分都是教材中的原話，所以平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)一定要重視教材，對(duì)于區(qū)別、優(yōu)缺點(diǎn)、分類等要總結(jié)起來(lái)記憶。

計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇11)

為了加快外科人才隊(duì)伍建設(shè)，提高衛(wèi)技人員專業(yè)素質(zhì),加強(qiáng)醫(yī)院醫(yī)療質(zhì)量管理及醫(yī)療質(zhì)量?jī)?nèi)涵建設(shè)，以滿足現(xiàn)代社會(huì)對(duì)醫(yī)院發(fā)展的需求，確保醫(yī)療安全，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子十分重視人才培養(yǎng)工作，經(jīng)研究制定外科今年繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育計(jì)劃如下：

一、積極支持在職人員參加不脫產(chǎn)大學(xué)本、?？茖W(xué)歷教肓，不斷提高外科醫(yī)護(hù)人員的專業(yè)素養(yǎng)和基礎(chǔ)知識(shí)水平。

二、選派院內(nèi)相關(guān)科室人員到“三甲”以上醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。具體安排如下：

1、選派各專業(yè)組技術(shù)骨干到上級(jí)醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，計(jì)劃如下：選派__x到__x醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)肝膽外科專業(yè)一年。

2、選派__x到____進(jìn)修學(xué)習(xí)神經(jīng)外科專業(yè)一年，

3、選派__x到____醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)泌尿外科專業(yè)一年。結(jié)束回院后選派__到上級(jí)醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。

三、加強(qiáng)急救人才培訓(xùn),對(duì)全體醫(yī)師以下人員進(jìn)行專業(yè)知識(shí)考核與培訓(xùn),對(duì)住院病區(qū)輪轉(zhuǎn)到急診科的醫(yī)護(hù)人員有針對(duì)性的急診急救能力培訓(xùn)。

四、以各專業(yè)治療組為單位針對(duì)各科專業(yè)特點(diǎn)每月組織1次以上業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。并組織參加醫(yī)院安排的專業(yè)技術(shù)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。組織醫(yī)院相關(guān)科室衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員到科室進(jìn)行相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

五、要求全科醫(yī)務(wù)人員積極參加遠(yuǎn)程繼續(xù)醫(yī)學(xué)教肓學(xué)習(xí)。鼓勵(lì)全科醫(yī)務(wù)人員積極撰寫臨床總結(jié)、論文，自學(xué)專業(yè)知識(shí)，積極開(kāi)展科研新項(xiàng)目新成果，其中要求主治醫(yī)師職稱及以上職稱人員每年必須撰寫臨床總結(jié)或論文1篇以上。聘請(qǐng)上級(jí)醫(yī)院高級(jí)專業(yè)技術(shù)人員到外科指導(dǎo)工作。

六、挑選各專業(yè)組技術(shù)骨干為培養(yǎng)目標(biāo)，培養(yǎng)科室專業(yè)技術(shù)帶頭人，學(xué)科帶

頭人，重點(diǎn)安排進(jìn)修、培訓(xùn)和新技術(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，通過(guò)培養(yǎng)許可技術(shù)帶頭人建立一批外科未來(lái)技術(shù)支撐體系。根據(jù)科室人員情況重點(diǎn)安排人員外出進(jìn)修，暫定每個(gè)專業(yè)組派出1-2人外出培訓(xùn)。

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