學習生活計劃推薦8篇

學習生活計劃。

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學習生活計劃(篇1)

1、適應大學生活;

2、積極進行自我探索，分析高中時建立起來職業(yè)生涯目標，發(fā)現(xiàn)問題并修正目標;

3、了解社會職業(yè)、職位設置;

4、制定切實可行大學階段成長計劃;

5、參加校園文化活動和社會實踐活動;

6、進行專業(yè)心理咨詢和職業(yè)咨詢。

第二階段：大學生自我探索階段。(入學后3個月至第一學年結束前兩個月)

這時大學生在校園已經(jīng)有了兩個月生活和學習經(jīng)驗，對大學生活有了一定了解和理解，并且對自我有了一定認識，制定了大學生涯規(guī)劃。隨著對所學專業(yè)進一步了解及大學生活深入，每一位學生具體目標逐漸突現(xiàn)出來。

該階段生涯目標特點是：目標逐漸與所學專業(yè)結合。

該階段大學生生涯規(guī)劃任務是：

1、進一步進行自我探索，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢、劣勢、興趣、愛好、性格、能力，發(fā)現(xiàn)自己希望提高地方;

2、了解社會職位素質(zhì)要求;

3、根據(jù)發(fā)現(xiàn)確定階段性具體目標;

4、制定實現(xiàn)目標計劃并積極行動;

5、進行相應素質(zhì)測評;

6、參加校園文化活動和社會實踐活動;

7、參加能力提升訓練。

第三階段：大學生大學生涯規(guī)劃階段。(大學第一學年最后兩個月)

這一階段大學生已基本適應大學生活，經(jīng)過大學生活親身體驗和專業(yè)課程學習，各方面能力有了一定提高，對自我探索逐漸深入，并開始探索職業(yè)發(fā)展方向。

該階段生涯目標特點是：目標開始與自我性格、愛好、能力等相結合。

該階段大學生生涯規(guī)劃任務是：

1、繼續(xù)進行自我和環(huán)境探索，了解自己職業(yè)發(fā)展方向，了解社會相關職業(yè)資訊;

2、對大學生涯進行合理規(guī)劃;

3、制定大學期間階段性目標;

4、積極行動實現(xiàn)階段目標;

5、參加校園文化活動和社會實踐活動;

6、參加成長訓練。

第四階段：初步社會探索階段。(大學一年級結束后暑假)

這一階段大學生經(jīng)過一年大學生活適應，已經(jīng)完全適應大學生活，掌握了大學生活規(guī)律，建立了一定人際關系，新環(huán)境適應壓力逐漸消退;這時大學生開始真正從現(xiàn)實角度關注自己成長，積極參加各種活動，主動進行能力提升訓練;與此同時，大學生對于自己性格、能力、優(yōu)勢、劣勢、職業(yè)興趣以及將來職業(yè)方向、社會對各種人才需求、社會經(jīng)濟、政治發(fā)展、社會各職業(yè)發(fā)展趨勢等狀況探索更加積極和有實效，他們已經(jīng)意識到探索重要性，并積極行動，希望自己快速成長。但是，受經(jīng)歷、經(jīng)驗、閱歷影響，這一階段大學生需要有效幫助，借助外力支持，會大大加快大學生成長速度。

該階段生涯目標特點是：目標確立開始考慮社會需要與個人需要結合。

該階段大學生生涯規(guī)劃任務是：

1、進一步進行自我探索;

2、了解將來就業(yè)環(huán)境及職業(yè)方向;

3、了解社會政治、經(jīng)濟、文化發(fā)展狀況及職業(yè)、職位狀況;

4、制定自己職業(yè)生涯規(guī)劃;

5、參加校園文化活動和社會實踐活動。

第五階段：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃準備階段。(大學二年級開始至二年級結束前兩個月)

這一階段大學生對于自我認知和社會認知達到了一定水平，職業(yè)生涯發(fā)展方向進一步明確，這時生涯規(guī)劃計劃避免了剛剛入大學時盲目性，更加切合實際，更具有可操作性。

該階段生涯目標特點是：在長遠規(guī)劃基礎上更加具體和現(xiàn)實。但由于個體差異，有些學生仍會因為尋找生涯發(fā)展目標和個人價值處于迷茫狀態(tài)。

該階段大學生生涯規(guī)劃任務是：

1、學習并掌握生涯規(guī)劃中生涯目標建立方法和生涯抉擇方法;

2、建立合理價值體系和認知結構;

3、圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃制定相應成長計劃;

4、參加校園文化活動和社會實踐活動;

5、參加專項行為訓練，提升實現(xiàn)目標行動力。

第六階段：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃第一階段。(大學第二學年最后兩個月)

這一階段大學生通過對自我及環(huán)境探索，逐漸找到了自我價值與社會價值結合，積極探求實現(xiàn)自我價值有效途徑;通過學習生涯規(guī)劃目標確立及生涯抉擇方法，大大提高了自我掌控及自我設計能力;通過參加各種實踐及成長訓練，綜合能力快速提升，為即將到來職業(yè)實踐奠定了良好基礎。這時大學生職業(yè)生涯發(fā)展道路開始出現(xiàn)不同，有學生希望大學本科畢業(yè)后找到一份稱心工作，開始自己職業(yè)生涯;有學生則希望繼續(xù)在某一領域進行深造。個人選擇來自于兩年探索。

學習生活計劃(篇2)

中學英語更多是考查學生的綜合知識，聽力、語法、完形填空、閱讀理解、寫作一個都不能少。而且初中會增加歷史、地理、物理、化學等多門課程，需要大量時間記憶，而英語課要不斷積累外加靈活應用，如果能在課堂上把老師講的每一個知識點記好并消化積累，你的英語水平就會得到大提升。

其次，要積累課外知識。語言通常是多方面知識的融會貫通。到初中后應多準備幾個本：筆記本、聽寫本、單詞本和錯題本。其中筆記本和單詞本，就是為大家日常點滴積累服務的?？吹揭黄梦恼拢x到一些優(yōu)美詞句，遇到幾個高頻難詞，統(tǒng)統(tǒng)記下來，相信一個學期，就能有一筆寶貴的收獲。另外，保持聽音樂、舞蹈、體育等廣泛的興趣愛好也能使你思維更活躍。

進入初中后，同學們或多或少會遇到一些問題，比如成績怎么努力也是停滯不前，或是與同學、老師之間有些小矛盾等等。這些問題如果處理不好會影響學習成績。遇到問題，首先要學會自我調(diào)節(jié)，多從積極的方面思考問題。其次，也要多跟父母、老師進行溝通，尋找解決問題的途徑。有些同學為了自尊心，逃避問題，這樣做并不能保護自尊心，只有把問題解決了，成績提高了，作為學生，才會真正獲得認可和尊重。

學習生活計劃(篇3)

親愛的自己：

在這新學期來臨之際，夏日的暑氣已經(jīng)漸漸消逝，我們也從暑假的快樂中走出，投入到緊張的學習生活之中，因此制定這個學習計劃。

首先，應該先糾正自己的學習態(tài)度。“態(tài)度決定一切！”心態(tài)是取得成功的一個非常關鍵的環(huán)節(jié)，擁有好的心態(tài)，就會擁有好的成績！

在這學期里，要加強自己不擅長的科目，在語文上，除了把課文中的內(nèi)容、知識掌握好以外，還應多讀一些課外書，如名人名著等。還要再想些辦法提高自己的閱讀、寫作能力，不能只想課內(nèi)不管課外了。“好記性不如爛筆頭?！庇浐妹恳淮蔚墓P記，認真對待每一次的習作練習，只有基礎扎實了，才可以累計更多。數(shù)學，不能只明白課本上的習題應怎么做就夠了，如果要學好它，就必須在課外再花一些時間來鉆研和多做一些練習。上課仔細聽講，弄懂每一個問題，作業(yè)及時完成，追求質(zhì)量和速度，回家做好預習、復習工作。早晚多聽讀外語，多積累一些單詞，提高英語各方面的水平。從良好的基礎上向著更高的目標出發(fā)。

最后，也是最關鍵的一點，就是要科學安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學期里，最要學會的就是要合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。

新學期，新打算，也為新的目標努力。

過去的你

20xx年x月x日

學習生活計劃(篇4)

一、制定寒假活動計劃表

首先就是要把咱們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把咱們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于咱們對寒假活動安排的條理性和次序性。

咱們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。咱們可以把咱們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配，因為咱們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。

你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣咱們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好寒假的學習活動

寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復習課本知識。這是咱們寒假里必須要完成的，咱們要在活動計劃時首先考慮進去，比如咱們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內(nèi)容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，咱們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學過的.新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，咱們最好每天都留有一段學習的時間。

三、做一些自己想做的事情

每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有非常多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，咱們可以每天把學習這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應該是輕松愉快的，咱們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、運動和飲食

寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以咱們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣。

當然寒假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

飲食也是咱們要注意的，要按時吃飯。咱們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學的時候，咱們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。

五、旅游外出

有的同學要在寒假期間安排旅游外出。其實旅游外出咱們可以學到非常多書本上學不到的東西，所以咱們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游，咱們一般可以看到平時看不到的自然風貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民俗。在旅游的過程中，咱們要細心觀察，親身感受。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。非常多同學總是寫作文時不知道寫什么，其實，這些寫作的素材是源于咱們的日常生活中，平時多想多寫，積攢多了，就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。

學習生活計劃(篇5)

暑假，應該是孩子們最最喜歡的字眼了。在小劉昶的眼里，暑假就是放大假啊，可以整天地瘋玩，想做什么就做什么，所以，初放假的幾天，他真是很high啊：晚上10點不睡覺，早上9點沒起床；看起書來沒個夠，不看書就幾天也不翻；看起電視也沒有節(jié)制，整個一個樂不思蜀。

在媽媽看來，暑假是休息，更是休整。暑假要過得開心，也要過得有意義。作為家長，恰當?shù)匾龑Ш⒆?，合理安排時間，使孩子既放松又有收獲，何樂而不為？

于是，我和孩子再三商量，再三討論，定下了暑期生活百分制表格如下。

日期

讀書（20分）

技能（20分）

衛(wèi)生（20分）

運動（20分）

勞動（20分）

一、讀書

每天讀書時間不做限定，只要能做到每天閱讀，養(yǎng)成閱讀的習慣，就能得到20分。如果摘抄好詞佳句，當然更好。

二、技能

暑期時間荒廢了很可惜，我讓他自己確定想要學習的技能。剛開始，小家伙想偷懶，決定學習洗碗、洗衣服的技能，后來改變主意，想要學習游泳或者圍棋。我完全尊重他的想法。因為時間上有沖突，他再三斟酌，決定學習圍棋。每周一至周五的上午，都是劉昶學習圍棋技藝的時間。到了周末，他還會纏著家里人，陪他下棋。技能這一項的20分就輕松拿到了。學到了自己感興趣的東西，劉昶也很開心。

三、衛(wèi)生

衛(wèi)生這一項的20分更容易了，只要每晚睡前洗澡，早晚刷牙即可。

四、運動

劉昶屬于瘦瘦小小的類型，但是暑假竟然也會慢慢胖起來。我想，應該是運動量變小的原因。每天跳繩200下即可得到20分，如果和小朋友們到處跑也可以得分。誰說不能邊玩邊得分呢？

五、勞動

我愛勞動我光榮。劉昶只要每天洗碗或者洗衣服或者掃地，就能得到20分。到目前為止，劉昶這一項得分很少，家長還需正確引導。

表格做好了，劉昶躍躍欲試。剛開始的100分，后來最低的40分，都在提示孩子暑假應該怎么過。當然，家長在打分的時候要做到“鐵面無私”，不能給孩子放水，盡量實事求是才可以。

暑假已經(jīng)過去三分之一，劉昶的暑假收獲還算不錯。我始終覺得，我們家長更應該關注的不是孩子的成績，而是成績之外的其他，孩子的性格，孩子的習慣，孩子的人際交往等等。這個暑期生活百分制，更類似一個形成性評價，希望可以引導孩子的暑假快樂并收獲著！

學習生活計劃(篇6)

愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面：學習計劃、生活計劃。

第一，學習計劃，具體如下：

1、預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

2、預習六年級上冊數(shù)學相關內(nèi)容。

3、預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

4、每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

5、寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

第二，生活計劃具體如下：

1、培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

2、要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

3、要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話、。見人要有禮貌。

這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假。

學習生活計劃(篇7)

一、暑假學習計劃如下：

1.提高自己在語文、數(shù)學等方面的學習能力。

2.加強運動，提高身體素質(zhì)。

3.學會做簡單的家常菜。

二、暑假學習計劃具體方案：

1.針對自己的薄弱學科的學習態(tài)度、學習方法、學習目標進行反思，調(diào)整。

2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。

(安排好每天復習進度的明細內(nèi)容)

3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。

(盡可能用自己的力量解決問題)

5.遇到無法解決的.困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。

了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。

6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。

回家后運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。

(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。

8.看名著，中高考時，會出現(xiàn)名著中的經(jīng)典片段，看幾本必看的小說是中學生必需要做的事情之一，即可增長見識，又可陶冶心情。

9.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。

(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)

9.一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

三、暑假計劃具體安排：

1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。

按一小時一節(jié)課安排好課表。

2.每天的3點以后是運動或做家務的時間。

(也可以安排一些合適的娛樂活動)

學習生活計劃(篇8)

新的學期即將到來，為了使下學期的學習成績進步、各科成績優(yōu)異、不偏科，在此做新學期的打算，如下：

一、做好預習。預習是學好各科的第一個環(huán)節(jié)，所以預習應做到：

1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系，并復習這些知識;

2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要;

3、找出這節(jié)的重點與難點;

4、找出課堂上應解決的重點問題。

二、聽課。學習每門功課，一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應做到：

1、要有明確的學習目的;

2、聽課要特別注重“理解”。

三、做課堂筆記。做筆記對復習、作業(yè)有好處，做課堂筆記應：

1、筆記要簡明扼要;

2、課堂上做好筆記后，還要學會課后及時整理筆記。

四、做作業(yè)。

1、做作業(yè)之前，必須對當天所學的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;

2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;

3、明確解題思路，確定解題方法步驟;

4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查;

5、及時總結經(jīng)驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;

6、遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心*完成作業(yè);

7、像歷史、地理、生物、*這些需要背的科目，要先背再做。

五、課后復習。

1、及時復習;

2、計劃復習;

3、課本、筆記和教輔資料一起運用;

4、提高復習質(zhì)量。

做好以上五點是不容易的，那需要持之以恒，我決心做到。

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