失眠了日記集錦13篇

失眠日記。

作文是語文考試?yán)锝?jīng)常出現(xiàn)的題目，寫作可以豐富我們的內(nèi)心世界，多練習(xí)寫作，有利于知識(shí)儲(chǔ)備，提高學(xué)習(xí)能力。換做是你，你會(huì)怎么樣寫作文呢？由此，有請(qǐng)你讀一下以下的“失眠了日記集錦13篇”，歡迎你閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

失眠了日記【篇1】

失眠是一件很尋常的事。每逢星期五都是一個(gè)值得激動(dòng)的日子，熬過它就可以歡度周末了。這次的星期五，老師讓我晚些回家，想給我開小灶。我說：“我有太多的知識(shí)需要消化，您一次性傳授太多，我記不住?！彼X得有道理，讓我回家慢慢領(lǐng)悟，打消留我想法。

我按時(shí)到家，慶幸自己躲過一劫。深夜，媽睡之前說了句”別玩太晚“，想著明天是周六，就沒管我了。我這時(shí)的確犯困，但好幾天忍著沒看動(dòng)漫，準(zhǔn)備養(yǎng)肥了一次性看過癮，又想著休假時(shí)間過得飛快，作業(yè)時(shí)間慢入蝸牛爬行，不甘心入夢(mèng)。

早時(shí)的激動(dòng)、慶幸和夜里的不甘化為了失眠的幫兇。

失眠了日記【篇2】

上了中學(xué)之后，許多人都不太好睡，因此很煩惱。

晚上睡不好會(huì)導(dǎo)致白天沒精神，危害身體，比如上課沒心聽，身體某個(gè)部位痛，這往往都是失眠造成的。但是，為什么睡不著，有多少學(xué)生會(huì)想原因，我也是從失眠中走過來的，初一，我每天都是睡不著，因此，我為了這個(gè)失眠付出了沉重的代價(jià)，天天上課都累，也基本聽不進(jìn)去，所以，又導(dǎo)致了成績提不上去，每次考試都怕。所以說失眠給我?guī)砹顺林氐拇鷥r(jià)。

上了初二之后，我漸漸不耐煩，上課也聽不進(jìn)去，成績還是沒變。到了初三，這種失眠我基本克服了，經(jīng)過我兩年的研究，總結(jié)出了中學(xué)生失眠的三大原因。

第一：在學(xué)習(xí)上壓力太大，沒有放松，總怕成績掉下來。雖然說壓力可以帶動(dòng)你的發(fā)展，但是，你要懂得如何把壓力化為動(dòng)力，推動(dòng)你前進(jìn)。

第二：想得太多了，總想學(xué)習(xí)，雖然這樣不錯(cuò)，但是，這樣也會(huì)是你對(duì)其他事沒信心，我說過，想學(xué)習(xí)的人成績不一定好，你還要有分寸，還需要其他方面的支持。

第三：總看著其他人，把別人的優(yōu)點(diǎn)與自己的缺點(diǎn)比，這會(huì)加重你的壓力，認(rèn)為別人學(xué)習(xí)這么認(rèn)真，而自己不太認(rèn)真，這種是中學(xué)生失眠的最重要原因。

以上，就是我兩年的總結(jié)，希望能幫到廣大中學(xué)生克服失眠，還有一個(gè)最為重要，那就是你自己的堅(jiān)強(qiáng)，耐心，只要把握這兩個(gè)，才是克服失眠的前提。

失眠了日記【篇3】

昨天下午玩了一天的我和媽媽準(zhǔn)備回家。一坐上公交車的我就睡意朦朧。我坐在公交車的最后一排，因?yàn)楹竺孀坏囊伪潮容^高。

剛坐上去的時(shí)候我覺得還是能夠堅(jiān)持到下車的，因?yàn)橐X的話會(huì)很麻煩。但是過了一會(huì)睡意開始慢慢的增大。終于在那一刻我還是被睡意給打敗了。

我嘗試趴在前排的椅子背上，一開始趴著只是手有點(diǎn)麻麻的，再過了一會(huì)手就開始疼痛了起來。于是我只好起身另尋他法。

這時(shí)我又靈光一閃，我拿起媽媽的包放在前面的椅背上，我再趴在包上。這樣趴著我只感覺自己的手麻麻的，但這也不妨礙我在車上午休。

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失眠了日記【篇4】

半夜，家中靜悄悄的，大家都睡覺了，只剩下我一個(gè)人睡不著在床上躺著，數(shù)羊也數(shù)過了，數(shù)水餃也數(shù)過了，可是呢，不但不瞌睡，還越數(shù)越餓了，沒辦法，我躡手躡腳的走出去，去廚房找東西吃。

吃飽喝足了，卻還是不瞌睡，在房間里做運(yùn)動(dòng)，壓壓腿，做做蹲起，想著自己累了就會(huì)瞌睡了。唉，累到是累的不行了，可關(guān)鍵是還不瞌睡啊，讓我哭笑不得。只好把臺(tái)燈打開，找出一本書坐床上看著，一頁又一頁，忘情的看著，我完全被書的內(nèi)容給吸引住了，完全忘了睡覺這一茬。

看到中間，我突然發(fā)現(xiàn)書中夾有東西，拿出來一看，原來是個(gè)紙飛機(jī)啊。正想在夾到里面，突然發(fā)現(xiàn)紙飛機(jī)上寫了一些字，打開一看，忍不住輕聲笑了出來，是我小時(shí)候剛學(xué)會(huì)寫難一些字的時(shí)候?qū)懙?，字寫的不是很?guī)矩，卻充滿了童真，上面寫著：送給十年后的我。那時(shí)候，我這個(gè)字不會(huì)寫，寫的是拼音?？粗@幾個(gè)字，感覺自己內(nèi)心深處仿佛有什么東西被觸動(dòng)了。

其實(shí)對(duì)于小時(shí)候，眼看著變化是很大了，其實(shí)，我覺得，除了年齡的變化，學(xué)的知識(shí)的變化，并沒有什么太大的變化，我依舊還是那個(gè)我，沒有變化。依稀記起了幼時(shí)的時(shí)光，我喜歡蕩秋千，喜歡吃棒棒糖，卻總被大人收走，說不讓吃多，還有很多很多......

一時(shí)間思緒萬千，默默的把紙飛機(jī)折好，夾回書里，心中默想：再見了，童年！

童年，落幕的童年，早已無法觸摸，無法看清。記憶里，只剩下那血色殘陽，還有那高高蕩起的秋千。再見了，童年！生活在有你的歲月中，讓我快樂，讓我幸福；在有你陪伴的日子里，我傷心時(shí)，你來安慰我；我快樂時(shí)，你來與我同分享；我遇到困難時(shí)，與我一同承擔(dān)的是你。感謝你，童年！帶給了我無盡的歡樂。

失眠了日記【篇5】

為你失眠-心情不好的日志

翻來覆去又是一個(gè)不眠的夜，在迷迷糊糊中我又遇見了你，于是就開始了一夜的旅程，一夜間的悲歡離合讓我回味無窮，只有那時(shí)我才擁有你我的知己。當(dāng)醒來時(shí)候才感覺自己有些無恥。我不知道你為什么會(huì)在我夢(mèng)中出現(xiàn)，而出現(xiàn)的不是能陪我終生的結(jié)發(fā)妻，我在想你在每個(gè)失眠的夜里你就會(huì)出現(xiàn)，我在一次次問自己我是不是真的愛上你，愛上一個(gè)不能和我相約見面又不能找的紅顏。因?yàn)槟悴粚儆谖?，一顆淚珠從眼角偷偷的跑出來這是為你在哭泣還是，我只有把你深深地藏在心底，就算是有一天你不在理我我也找不到你的時(shí)候，我還是可以記起你，我還可以默默地祝福你，把所有美好的祝福都送給你，我還可以默默地說我愛你我的紅顏知己。

日上中天惜無時(shí)，

輕狂少年盡以失，

心中無寧風(fēng)飄絮，

意思紅顏為知己。

失眠了日記【篇6】

被鄰居攪得不能安睡，愈想要靜，卻更不能得。

終于到凌晨半點(diǎn)，那邊廂才算洗漱結(jié)束。哐當(dāng)?shù)拈T響像是她們?nèi)胨姆?hào)一樣，可憐我夢(mèng)中驚醒，睡意全無。

人在深夜時(shí)，回憶總是更輕易的襲上心頭，作為這不合時(shí)宜的安慰。

作為我們二十六七歲大小孩兒往年常用的通訊工具，企鵝還真是一位忠實(shí)的陪伴。守護(hù)著我們青春的秘密，以在無聊之時(shí)翻看找尋青春存在的痕跡，或是僅僅是看曾經(jīng)一位好友在自己的空間里留下的淺淡話語。

不知何時(shí)起，我總是愛在留言板里說些心里話。說說太過露骨，日志太過矯情，留言板剛好模模糊糊的守著不知如何向人道的文字語言。若是真的有人歡喜你的存在，他總會(huì)在一刻覽盡你所有的動(dòng)態(tài)。如若不然，也會(huì)是自己在今后歲月中一點(diǎn)寡淡的回味。

真是好笑，翻看著自己的留言板，前任的留言卻是太多了，經(jīng)典的踩空間，不著邊際的玩笑，戀愛時(shí)不予表明的話，哪里都有他，空間的始末都有他的存在。從朋友到戀人再到前任，他的留言，我對(duì)自己說的話，交織著演繹我們?cè)?jīng)的故事。

我還在糾結(jié)自己的戀愛觀，愛別人勝過愛自己，把自己整的太過狼狽，分分合合數(shù)次終究理不斷，堅(jiān)持的也不知是什么，想要放下的也不知道是什么。他那里無關(guān)痛癢的稱呼著二貨白癡傻叉所謂的親昵稱謂，今日看到，居然心中還是一陣厭惡，原來我想要的他從不曾知道。原來，很早就已經(jīng)顯示出來了，我們是如何的不合適。

留言板里，還有上一個(gè)前任，已經(jīng)不再位列通訊錄，居然留言板還沒有肅清。昵稱沒變，頭像已改，是和一個(gè)女孩子的合照。既如此，那當(dāng)日刪掉所有的聯(lián)系方式看來是如何的明智。總以為分手了還可以做朋友，你結(jié)婚我照舊可以隨個(gè)份子錢聊表心意，可就算我曾經(jīng)沒有深愛過，我也受不了你的身邊已經(jīng)換了他人相伴，醋意之下，刪了所有的聯(lián)系。原來分手了還可以做朋友，簡直心胸寬廣，我等望塵莫及。

再向下，翻到兩年之前，有自己的同學(xué)朋友過來留言問候一下，這些朋友同學(xué)居然也是丟在了兩年之前。他們發(fā)現(xiàn)了我留言板的秘密，說之前沒有見過這些，有說感覺我們是一樣的，有時(shí)候莫名惆悵傷感，要我快樂一點(diǎn)，有說那么晚不睡覺的。

那段時(shí)間，那些人，成為過去的飄渺云煙，伸手仍舊不可得。那些人，那些曾經(jīng)的事，幻化成泡影，只在以后的某刻再次成為心底的柔軟。我不是一個(gè)特別好相處的人，挑剔，計(jì)較，矯情，作，曾經(jīng)有些人，原來也是關(guān)心我的，真好，不至于太過落寞，形單影只。

留言板一直記載到xx年，那時(shí)候我剛上大學(xué)，還是一個(gè)孩子，卻總覺得自己已經(jīng)足夠成熟，可以在大學(xué)，也可以在社會(huì)上獨(dú)當(dāng)一面，今日看，原是如此的初生牛犢不怕虎，一番孤勇，倒是現(xiàn)在的我不能企及的。

中間經(jīng)歷一些事，會(huì)刪掉一些留言，可留言還是攢了那么多，快要三百條了，自己寫的恐怕也得半數(shù)吧。

記憶一旦打開，閘口好似不能輕易閉合，像是回憶的慣性，讓人猝不及防。記得的，忘掉的，模糊的人和事，七八年的時(shí)間，到底是有一些事情的。只是，我還是想要睡覺的，無奈關(guān)閉不了這記憶的閘門。

想一想，寫一寫，頭腦還是這樣的清醒，明明要睡覺的，可還是事與愿違。

畢竟年紀(jì)是大了的，都說失眠很傷身體的，我知道的啊，我也想睡覺啊，可是真的好難啊。偏要為之，還是不可為。

也不知道我什么時(shí)候才能再睡著。

那就這樣吧。

失眠了日記【篇7】

記不起來這是第幾次，每每到半夜突然醒來之后就再也睡不著了?！鞍??！蔽覈@了口氣，只能坐在床上沉思，又回想起剛剛做的夢(mèng)，我夢(mèng)到了一望無際的大海，我在海上飄著，心中一驚：我不會(huì)游泳??！低頭一看看，自己竟變成了一艘船，行駛在這茫茫大海上，周圍都是迷霧，看不到方向，我在海上盲目的行駛著。

突然，我仿佛聽到了大海爺爺?shù)统恋穆曇簦骸昂⒆?，記住，人的一生中都太多的大風(fēng)大雨，太多的挫折，你要挺過去，知道嗎？”說完，天空瞬間陰沉漆黑，下起了磅礴大雨，刮起了大風(fēng)。我還沒回過神來，就被風(fēng)刮的暈頭轉(zhuǎn)向的，急忙控制住方向，不讓自己翻船。這風(fēng)，這雨也在大了吧。我一邊在心中想著，一邊努力控制住方向。過了一會(huì)，雨停了，風(fēng)也停了，大海爺爺?shù)穆曇粼俅雾懫穑骸昂⒆?，你做的很好，要在風(fēng)雨中穩(wěn)定好自己，不被打倒。孩子，你要找到屬于自己的夢(mèng)想，找到你要前進(jìn)的方向，記住，你是船，只屬于遠(yuǎn)方，加油吧。”說完再次消失，“什么嗎，這么大的霧我怎么找方向啊！”我小聲嘟囔著，隨便向一個(gè)方向前進(jìn)，一時(shí)沒注意，被船下的礁石絆了一下，眼瞅著就要翻船了，我猛的從夢(mèng)中驚醒，這才發(fā)現(xiàn)是一場夢(mèng)，長出一口氣，看了看鬧鐘，還不到凌晨一點(diǎn)。

起身去倒了一杯水，心中卻想著剛剛在夢(mèng)中大海爺爺說的話“孩子，記住，人的一生中都太多的大風(fēng)大雨，太多的挫折，你要挺過去，知道嗎？”“孩子，你要找到自己的夢(mèng)想，自己前進(jìn)的方向，記住，你是船，只屬于遠(yuǎn)方?！蔽倚闹胁恢涝谙胄┦裁?，感覺這些話對(duì)我的幫助很大。

似乎這就是我現(xiàn)實(shí)生活中的寫真，找不到自己前進(jìn)的方向，生活就跟夢(mèng)中的大海一樣，充滿迷霧讓我迷失了方向?！鞍??！蔽覈@了一口氣，有些煩躁的抓了抓頭。躺在床上，思考著自己的夢(mèng)想，自己該前進(jìn)的方向。

就像船一樣，不能行駛一點(diǎn)路就在停下來休息，要向更遠(yuǎn)的地方行駛。心中牢牢記住了一句話：我是船，只屬于遠(yuǎn)方。

失眠了日記【篇8】

“哈！”我打了個(gè)哈欠，勞累了一天，該上床睡覺了。

往常我都是閉上眼，過了三分鐘便已經(jīng)夢(mèng)到周公了。今天像吃了興奮劑似的，翻來覆去快把自己裹成糖果了。

突然，我耳邊“響起”了《小蘋果》的音樂，想把這煩人的音樂甩掉，于是便躲進(jìn)了被子里，可它如同502強(qiáng)力膠似的“緊貼”著我不放。

不一會(huì)兒，我腦中又浮現(xiàn)出了：光頭強(qiáng)，喜羊羊，灰太狼、劉備、關(guān)羽、諸葛亮……嗨，這胡思亂想的毛病又犯了。

大約過了半小時(shí)，我使用了最經(jīng)典的方法：數(shù)羊。一只羊、兩只羊、三只羊……一百零一只羊、一百零二只羊……羊越多，我耳邊又“響”起了咩咩聲。我無可奈何地嘆了口氣。

我呆呆地望著天花板，心想：老天爺啊，明天還要早起上學(xué)，而且還是我值日，在講臺(tái)上領(lǐng)讀哈欠連天，多沒面子，同學(xué)還要嘲笑我這張“熊貓臉”。天靈靈地靈靈，太上老君快顯靈，讓我睡著吧！沒想到，這咒語真靈，不知在什么時(shí)候，我神不知鬼不覺地到了夢(mèng)鄉(xiāng)。

失眠的滋味比中藥還苦。

失眠了日記【篇9】

昨夜在12點(diǎn)的時(shí)候，我被一個(gè)夢(mèng)給驚醒了。我就睡不著了。聽見爸爸媽媽的打鼾聲呼嚕呼嚕的。在細(xì)點(diǎn)聽，秒針滴答滴答飛快的向前跑著。窗外幾乎沒有聲音，只是時(shí)不時(shí)有車夾雜著風(fēng)聲呼嘯而過

再看看我的小書桌，它沒有白天那么好看，只是靜靜的在角落里，一聲不吭夾雜著一絲詭異。四周的墻壁是那樣的黑，我好像置身于無邊無際的黑暗之中。我很怕。

窗外，飛機(jī)開始到機(jī)場休息了，小鳥們也休息了，閉上眼睛沉睡在樹枝上。一切都在夢(mèng)中，只剩下窗外的星星點(diǎn)點(diǎn)的繁星透出點(diǎn)點(diǎn)光芒，眨著眼睛，好像在注視著我但是和月亮比起來還是很黯淡。云朵也不見了，只能依稀看見黑云的輪廓而已，好像有大雨快傾瀉而下。

夜晚很冷，外面也越來越黑了。夜晚，真是一個(gè)靜謐到有點(diǎn)恐怖的世界。過了一會(huì)兒，我睡著了。

因?yàn)?，睡著了就不怕了?/p>

失眠了日記【篇10】

失眠-心情說說

她有輕微的神經(jīng)衰弱癥

蟄伏在年少，數(shù)也數(shù)不清的夜晚

常常乘母親不備，半夜出逃

熟睡的村莊，總有一盞燈點(diǎn)燃

她在書中撫摸衰弱的神經(jīng)

不是特別地酷愛夜晚

也不是背著離經(jīng)叛道的榭文

來，走訪青春的隘口

打開回流不暢的經(jīng)脈

她需要時(shí)間喂養(yǎng)神經(jīng)的衰弱

至此，她慫恿夜晚

愛上了她的神經(jīng)衰弱

日子的顛倒，卻不把黑白顛倒

她習(xí)慣了困擾多年的這根筋

吮吸文字的血液，才能安然入睡

失眠了日記【篇11】

昨晚，女兒失眠了

昨晚氣溫驟降，凜冽的北風(fēng)夾雜著碎冰一樣的雪花從天而降，整個(gè)世界仿佛掉進(jìn)了冰窟窿，感覺很冷。

我就催女兒早些休息。功夫在平常，臨時(shí)抱佛腳是沒有用的。還是早點(diǎn)睡吧！女兒欣然同意了，破天荒地的在九點(diǎn)就鉆進(jìn)了被窩。

我是不習(xí)慣早睡的，就坐在床上看書。那可是我最近淘到的好書，劉稱蓮老師的《陪孩子走過小學(xué)六年》。書中劉老師以樸實(shí)的語言書寫了女兒成長中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，那一個(gè)個(gè)家教良方像磁鐵一樣吸引著我。

不一會(huì)兒，女兒披著小被子跑進(jìn)來了，冷得渾身直打哆嗦。對(duì)我說：媽咪，糟糕了，我的復(fù)讀機(jī)沒電了，聽不成英語我睡不著覺。

我趕緊讓女兒鉆進(jìn)了我的被窩。已經(jīng)快十點(diǎn)了，趕緊去睡吧，今晚就別聽了。

不行！女兒態(tài)度很堅(jiān)決，我已經(jīng)習(xí)慣了聽著英語睡覺，一下子沒有英語這個(gè)催眠曲我就睡不著。

瞧這孩子，沒有英語磁帶的陪伴竟然還失眠了。

我看了看復(fù)讀機(jī)，里面的四節(jié)電池已經(jīng)沒電了，聲音都變調(diào)了。原本這復(fù)讀機(jī)可以直接插到電源上的，可女兒的床頭里插座很遠(yuǎn)夠不著。所以，每晚女兒都習(xí)慣了躺在被窩里聽。

我翻箱倒柜的終于在桌斗里又找到了兩節(jié)電池，就給她換上，女兒這才睡覺去了。

誰知，過了一會(huì)兒，我的手機(jī)又響了，一看是女兒打來的：媽咪，你給我找的電池是廢電池，又不行了。

今天就不聽了，明天還要上學(xué)，你趕緊睡覺吧！

哦，知道了。手機(jī)里傳來女兒極不情愿的聲音，接著掛斷了電話。

這次老公火了，騰地一下子從床上直起來，沖著我說：瞧瞧，睡覺還聽什么英語呀，這都是你給慣得毛病。

最后，老公找來了一個(gè)電盤，給女兒送去了

失眠了日記【篇12】

凌晨一點(diǎn)零五分，我，失眠了

推開窗，原本是萬家燈火，現(xiàn)在卻剩星零幾點(diǎn)路燈還在閃著微弱的光芒。

馬路上，還有三四輛汽車在呼嘯而過，駛過之后，便又是一片寂靜

原本燈紅酒綠，霓虹四射的城市又歸于平靜，我獨(dú)自站在窗前，不由得生出一股孤獨(dú)感。

無事可做的我便躺在床上，梳理自己的情緒。

那一刻，我想到了很多，我想到了我的小學(xué)生活，我想到了我的老師，我想到了我現(xiàn)在的暑假生活，我幻想了我未來的中學(xué)生活

不管未來如何，過去怎樣，我要做的，只有努力學(xué)習(xí)，讓身體健康，未來嘛，未來再說

失眠了日記【篇13】

因?yàn)樽蛱熘形?，我睡了午覺。而且一睡就是兩個(gè)小時(shí)。到了晚上睡覺的時(shí)間時(shí)，我還是十分的興奮，一點(diǎn)都不想睡覺。

在媽媽的強(qiáng)制要求之下我只好乖乖的在床上躺著睡覺，躺了一段時(shí)間但我還是一點(diǎn)睡意都沒有。我在床上翻過來、趟過去的怎么樣都睡著。

這時(shí)候我想起了治療失眠的秘訣。那就是數(shù)綿羊，于是我就從一開始數(shù)，我一直數(shù)到了整整一千只?？墒俏疫€是沒有睡著。我這是打開燈來一看表，我驚奇的發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到了凌晨一點(diǎn)了。我急忙躺下準(zhǔn)備睡覺，這次反倒開始有點(diǎn)睡意了。就這樣我就睡著了。

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