立定跳遠教案5篇

立定跳遠教案。

幼兒教師教育網(wǎng)小編為您準備了多篇涉及“立定跳遠教案”的內(nèi)容，熱烈歡迎您的到來希望這篇文章能夠成為您成長道路上的指南。根據(jù)教學要求老師在上課前需要準備好教案課件，因此老師會仔細規(guī)劃每份教案課件重點難點。教案是深化課程內(nèi)涵的重要手段。

立定跳遠教案 篇1

教學目的：

一、通過本節(jié)課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學生跳躍能力，培養(yǎng)學生運動興趣。

二、通過游戲發(fā)展學生的上下肢力量，培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度，團結協(xié)作的團隊精神。

三、讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法，使學生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導，從而體驗成功

教學重點：

雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。

1、師：同學們，這節(jié)課老師首先讓你們來說說小青蛙是怎么行走的，誰能練習給老師看看？

3、師：下面我們請兩位同學給我們示范，（兩位同學就做出了小青蛙跳的動作）老師并作出總結。

1、師：剛才兩位同學學青蛙跳都學得不錯，這時候我們就一起來學習這節(jié)課要學習的內(nèi)容立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的，同學們先看看老師做一下示范，同學們再來學習好嗎？

2、學生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）

3、師：剛才老師把立定跳遠的動作完整的做了一遍，現(xiàn)在請你們想想怎樣才能把這個動作做好，立定跳遠和青蛙跳有什么區(qū)別？

4、學生邊討論邊舉手回答。

5、現(xiàn)在就請同學們自己來學一學，看誰學得好。

6、學生自由練習。（教師巡視指導及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）

1、師：同學們對立定跳遠的動作都掌握的不錯了，下面我們就再來做個游戲，看誰跳得更好。

2、師講解游戲方法，并找同學示范。

3、學生游戲。

師：我們剛才學習的立定跳遠，現(xiàn)在老師為了同學們準備了一個有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”同學們先認真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。

1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，下面我們就來拍拍手，甩甩腿，放松放松。

立定跳遠教案 篇2

一、教學目的：

通過立定跳遠的教學訓練，培養(yǎng)學生的彈跳能力，使之掌握彈跳的基本要領。

二、教學任務：

完成彈跳教學的基本知識與技能。為以后的跳高、跳遠教學打下良好的基礎。

三、教學內(nèi)容：

教會學生怎樣下蹲，怎樣摔臂，腳的前掌怎樣登地離開地面，起跳時怎樣騰空。

四、教學方法：

采用啟發(fā)式教學，先由老師講述，再挑選一二名彈跳基礎好的同學出來演示。

然后再安排全班同學分組試跳。

五、教學步驟：

1、先做好預備活動?；顒铀闹?至10分鐘）

2、講述彈跳要領（5分鐘）

3、示范教學（5分鐘）

4、分組試跳（20至25分鐘）

5、整理運動（3至5分鐘）

立定跳遠教案 篇3

一、教材分析

小學四年級體育課《立定跳遠》是在原有的基礎上讓學生通過學習，進一步掌握立定跳遠的動作要領。跳躍是人體的基本活動能力之一，并且是具有實用意義的體育項目，跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協(xié)調靈敏素質，有利于培養(yǎng)學生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。

四年級的學生跟低年級的學生相比較學到的知識要更寬更廣，對立定跳遠技術動作并不陌生，學生活潑好動，有較強的求知欲，師生關系和諧融洽,班隊集體榮譽感較強，但由于身體素質等原因，學生的能力差異較為明顯。根據(jù)學生的年齡待征和接受能力。在課中我分別安排了跳躍技能的學習和相關的游戲，把本課學習重點、難點融入其中，使學生能夠積極主動的學習，探究、創(chuàng)新；使學生在體育活動中得到充分的情感體驗和心理滿足，讓學生在樂中學、樂中練、在學練中使技能得以接受。

二、教學目標和教學重難點

根據(jù)以上對教材分析和學生實際情況，我確立以下教學目標和教學重難點：

1.教學目標：

（1）認知目標：了解正確立定跳遠的動作技能，以及明白各種游戲的方法

（2）技能目標：掌握正確的立定跳遠動作，雙腳同時蹬地同時落地。

（3）情感目標：不怕臟累、積極進取，互相合作的精神。

2.教學重點：蹬地有力，落地輕巧；

3.教學難點：身體協(xié)調有力。

三、教法與學法

1.教法： 根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我采用了示范法、 講解法、小組間比賽法等進行教學，以激發(fā)學生的.學習興趣，使學生積極主動地去學習。

2.學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和游戲的方法。首先讓學生觀看老師跳躍動作，然后通過“小組協(xié)作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決問題，從而促進學生主動積極地練習。

四、教學過程

（一）準備部分(8分鐘)

1.課堂常規(guī)

（1）集合整隊清點人數(shù)（成四列橫隊集合，要求：快、靜、齊）；

（2）師生問好；

（3）宣布本課內(nèi)容、任務及要求。

2.準備活動

開展游戲：《找朋友》

（1）向學生講解游戲的方法，提醒學生注意安全；

（2）學生成兩路縱隊按逆時針方向慢跑，當聽到老師的哨聲以后，看老師的手勢按相應的人數(shù)圍成一圈，剩下的做縱跳10次 。

●游戲是學生較為喜歡的一種活動形式，通過活動活躍了課堂氣氛，同時也為揭示課題作準備，讓學生在快樂的游戲中不知不覺地進入新課的學習，進一步提高學生學習的興趣。

（二）基本部分：立定跳遠技能的學習(18分鐘)

這個階段是本課的重點部分，我的教學設計是這樣安排的：

1.語言引導學生進入立定跳遠的學習（給學生講《青蛙》跳遠的故事）；

2.讓學生自由跳躍，然后老師跳一次，跟學生作比較提出教師為什么跳得遠？引導學生進入動作學習階段；

3.教師分四步講解示范立定跳遠動作方法：

（1）預備動作；（2）起跳；（3）騰空；（4）落地

動作要領：兩腳左右分開，跟肩同寬，起跳時，腳跟稍提，屈膝半蹲，上體稍前傾，頭稍抬，兩臂向前擺同時兩腳用力蹬地迅速向前跳出，雙腳同時腳前掌著地，并兩腿自然輕巧落地。

4組織學生分步驟練習；

5.教師指導學生相互糾錯；

6.組織學生跳過體操墊；

7.組織學生分組練習，比一比看誰跳得最遠；

8.優(yōu)生展示。

●本環(huán)節(jié)通過學生先嘗試、教師示范、講解、學生分步練習、然后小組展示，相互評價，相互學習，體現(xiàn)“小群體合作學習”的意識，使學生在愉快的學習中掌握動作要領，培養(yǎng)學生的自學能力、思維能力、合作能力，讓學生感受個體在集體中的價值，同時使本課的重點得到解決，難點得以突破。

（三）鞏固練習（10分鐘）

開展跳躍游戲《連續(xù)跳》：1.講解游戲規(guī)則及注意事項，教師示范游戲；2.組織進行游戲

3.游戲點評

●通過這個游戲讓學生掌握和練習連續(xù)跳的技能，提高學生對立定跳遠技能的學習積極性，鍛煉了學生的下肢力量，屬于本課的針對性練習。

（四）結束部分（4分鐘）

1.放松練習。本著有活動就有放松的原則，在本課的結束時組織學生進行放松練習。通過放松消除學生激烈緊張運動的疲勞、調節(jié)心情，使學生的身體逐漸恢復到平靜狀態(tài)。

2.評價與小結

（1）學生自評和評價同學。

（2）教師評價小結。 總之，通過本節(jié)課的教學，力求使每個孩子參與到學習活動中來，在快樂中學到知識。

立定跳遠教案 篇4

跳躍是日常生活中的實用性技能，具有很大的實用價值，是一項深受低年級小學生喜愛的基本活動教材，通過這些教材練習，促進學生身體各部分的肌肉及內(nèi)臟器官和靈敏、協(xié)調等素質的發(fā)展。本學期我將用6課時來完成跳躍這一教學內(nèi)容，本課為第一課時，是在上學期初步學習了兩臂用力向前擺，兩腿同時用力蹬，向前上方躍起這一技術動作基礎上的鞏固練習。

小學低年級的學生好動喜玩，注意力的指向性較弱，認知和技能尚處于較低水平，團結協(xié)作意識還不強，但他們想象力豐富，模仿力強，具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。根據(jù)這些心理特點，為順利完成本課的教學計劃，創(chuàng)設了“小袋鼠學本領”的教學情境，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生主動參與學習。在教學中，我將遵循循序漸進的原則，層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛能，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

三、教學思路YjS21.Com

本課以學生的全面發(fā)展為指導思想，依據(jù)學生個體生長發(fā)育、機能素質水平和心理發(fā)展存在的差異，進行因材施教、分層教學。在教學中教師以一個學習者、促進者，創(chuàng)設一個善觀察、勤思考、積極進取的學習氛圍。通過小組友好合作學習，互幫互助，共同提高，讓所有學生體驗到體育學習的樂趣，滿足成功的欲望，從而建立體育學習的信心。

根據(jù)以上情況，我制定如下教學目標：

1、了解立定跳遠的正確方法和要求。

2、進一步學習并做出兩臂用力向前擺，兩腿同時用力蹬，向前上方躍起的跳躍動作。

3、對跳躍練習有濃厚的學習興趣，并在學習過程中表現(xiàn)出互相合作、共同提高的優(yōu)良品質。

本課的重點是雙腳用力蹬地迅速向前上方躍起。教學難點是動作的連貫性。

1、教法：根據(jù)本課的教學目標、內(nèi)容，結合學生的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動的參與學習。另外，我還采用了示范法、游戲法、練習法、糾錯法等練習方法。

2、學法：結合教學內(nèi)容及學生特點，本課主要采用了自學模仿法、討論學習法和游戲競賽法，讓學生、多練習、多思考，發(fā)揮學生自主學習能力，讓學生在練習中發(fā)現(xiàn)問題，在小組討論中悟出動作要領，在充滿趣味和競爭激烈的游戲比賽中嘗試運用所學的技能，最終解決問題，激發(fā)其學練熱情和求知欲望。

鑒于目標的達成，使課更加生動形象，更能吸引學生的注意力，激發(fā)他們學習的興趣，準備如下：

1、場地中間畫好由四個圓組成的同心圓。

2、錄音機一臺，漂亮貼紙若干。

3、放置各種障礙物：每組膠圈兩個，圓環(huán)一個，兩根繩子平行擺放表示小河一條，軟墊一塊。

這一環(huán)節(jié)大約用8分鐘。根據(jù)學生的年齡和心理特點，我將采用情景教學的模式：教師通過語言將學生引入“動物運動會”的場景中，組織學生模仿各種動物的走路姿態(tài)，目的是從課的開始就使學生對這節(jié)課感興趣，提高了學生的注意力。接著引導學生模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等，并通過討論，使學生了解袋鼠是跳遠高手，激起學生向小袋鼠學習的愿望。通過這樣的設計，一方面充分調動了學生學習的積極性，另一方面活動了身體，為下面的學習做好準備。

這一環(huán)節(jié)大約用16分鐘。這一部分是本課教學的主要環(huán)節(jié)，也是本課的重點與難點。為了解決本課的重點與難點，我將采用試一試、學一學、練一練、演一演的方法進行教學，以此來激發(fā)學生學習的興趣，使學生以飽滿的精神，認真練習的態(tài)度來完成學習任務。

首先進入試一試環(huán)節(jié)（小袋鼠玩耍）。我將組織學生分散自我嘗試練習。通過這一練習，發(fā)展和提高學生的跳躍能力，同時讓學生能自主支配學習的時間和空間，充分體現(xiàn)學生的主體作用。

其次進入學一學環(huán)節(jié)（小袋鼠學本領）。我將采用直觀教學法，演示、講解立定跳遠的動作要領，學生通過觀察、模仿，從而進一步感知兩臂用力向前擺，雙腳用力蹬地迅速向前上方躍起在立定跳遠中的重要性。

第三進入練一練環(huán)節(jié)（小袋鼠練本領）。在學生了解了動作要求的基礎上，通過跳同心圓的方式組織學生練一練。我準備了四個同心圓：最外面一個為“起跳圓”,第二個為“良好圓”,第三個為“優(yōu)秀圓”,最里面一個為“真棒圓”.通過這種方式的練習，同學之間互相鼓勵、互相比較、互相評價，既提高了學生學練的積極性，活躍了課堂氣氛，又體現(xiàn)了自主學習的新的教學理念。在練習中對于學生出現(xiàn)的動作問題，教師要能及時發(fā)現(xiàn)，并且有針對性的點撥、指導，使學生能更好地掌握立定跳遠的動作要領，很好地解決了教學過程中的重點與難點。

最后進入演一演環(huán)節(jié)（小袋鼠擂臺賽）。請一組同學做擂主，跳出自己小組最好的成績，其他小組同學向這個距離發(fā)出挑戰(zhàn)。通過給學生一個展示的平臺，讓他們大膽表演，張揚個性，同時也給其他學生提供一個互相學習的機會，激發(fā)學生的學習興趣。這樣通過觀察、比較、模仿、交流等學習方法來進一步改進立定跳遠動作，提高跳躍技能。

這一環(huán)節(jié)大約用10分鐘。我將通過語言把學生引入“小袋鼠比本領”的故事情景中。通過語言表述，激發(fā)學生克服種種困難，勇往直前的“戰(zhàn)斗”熱情。在歡快的音樂背景下，同學們積極參與，利用跑、跳、鉆、爬等動作順利通過各種障礙物，并返回小組。組員間默契的配合，各組間緊張的競爭，使課堂氣氛更加活躍，把本課的教學推向高潮。通過比賽，不僅提高了學生練習的積極性，使枯燥的練習更加富有趣味性，而且再一次鞏固和提高了學生跳躍的技能，同時也培養(yǎng)了學生團結合作、熱愛集體的良好品質。

這一環(huán)節(jié)大約用6分鐘。我在課的最后安排了一個放松活動（小袋鼠歡慶會）――以交替步為主的小舞蹈。學生經(jīng)過激烈運動后產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和心理負荷，應在課的結束部分予以消除、減輕和恢復，讓他們更好的進入下一節(jié)課的學習。

立定跳遠教案 篇5

教學內(nèi)容 《立定跳遠》該內(nèi)容是人教版小學體育課標二三年級跳躍部分的內(nèi)容，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠這一基本內(nèi)容。它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學生學會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法，并能熟練的進行跳躍。這部分的教學使學生的身體得到了全面的鍛煉，身體的基本的活動能力得到了提高，并同時培養(yǎng)了學生的體育意識和興趣。

二年級的學生比較好動,他們對體育活動有廣泛的愛好和興趣，喜歡學習新的運動技能，一些簡單的跳躍動作，學生在一年級時已經(jīng)有所練習，到了二年級時，學生已基本掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的認識。結合學生心理、生理特點在教學中運用游戲教學，能提高學生練習的積極性，避免學生產(chǎn)生枯燥乏味的心理，使學生在愉悅的游戲中初步掌握立定跳遠技術動作。

1）認識目標：

熟練掌握雙腳立定跳遠的技術動作。

2）技能目標：

通過小青蛙跳荷葉的情景教學，使95%以上的學生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術動作。

3）情感目標：

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