活動(dòng)拓展方案必備

活動(dòng)拓展方案。

幼兒園開(kāi)展活動(dòng)，在某種意義上來(lái)講有著行為指導(dǎo)的作用，教師和孩子一起玩游戲，更是可以拉進(jìn)師生之間的關(guān)系。為了讓活動(dòng)完美開(kāi)始與收?qǐng)觯覀冃枰崆白龊没顒?dòng)方案。那么，舉辦幼兒活動(dòng)還有哪些正面的影響呢？下面是小編幫大家整理的活動(dòng)拓展方案必備,請(qǐng)收藏好，以便下次再讀！

活動(dòng)拓展方案(篇1)

一、活動(dòng)主題：

大手牽小手，愛(ài)心助成長(zhǎng)

二、服務(wù)對(duì)象：

“牽手行動(dòng)”以16周歲以下未成年人為服務(wù)對(duì)象，重點(diǎn)關(guān)注我社區(qū)的農(nóng)民工子女、殘疾兒童、閑散青少年。

三、行動(dòng)內(nèi)容：

“牽手行動(dòng)”以社區(qū)、家庭、學(xué)校為活動(dòng)重點(diǎn)，圍繞加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)開(kāi)展“宣講”、“提升”、“平安”、“關(guān)愛(ài)”、“監(jiān)查”、“助老”志愿服務(wù)。要圍繞以下重點(diǎn)內(nèi)容開(kāi)展活動(dòng)：

1、開(kāi)展“未成年人提升”志愿行動(dòng)

通過(guò)提供學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和興趣培養(yǎng)，幫助未成年人健康快樂(lè)成長(zhǎng)。要充分發(fā)揮未成年人課外閱讀實(shí)踐基地、青少年校外活動(dòng)中心的教育輻射作用。在依托區(qū)服務(wù)中心，定期或不定期地以組織公益性的興趣小組、輔導(dǎo)班等形式，對(duì)未成年人提供閱讀、實(shí)踐等多種形式的培養(yǎng);開(kāi)展環(huán)保、閱讀、等益智健體活動(dòng);深化“做一個(gè)有道德的人”主題教育活動(dòng)，引導(dǎo)未成年人從小事做起，培育文明習(xí)慣，踐行道德規(guī)范;開(kāi)展“中華經(jīng)典誦讀”讀書輔導(dǎo)活動(dòng)，促進(jìn)未成年人提升綜合素質(zhì)。通過(guò)開(kāi)設(shè)“社區(qū)家長(zhǎng)學(xué)校”等形式，組建優(yōu)秀家長(zhǎng)志愿服務(wù)隊(duì)。

2、開(kāi)展“凈化社會(huì)文化環(huán)境”監(jiān)查志愿行動(dòng)

招募巾幗志愿者、社區(qū)家庭教育志愿者、“五老”網(wǎng)吧監(jiān)督志愿者，開(kāi)展凈化社會(huì)文化環(huán)境志愿服務(wù)行動(dòng)，優(yōu)化未成年人健康成長(zhǎng)的社會(huì)環(huán)境。培養(yǎng)一批網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督志愿者隊(duì)伍，加強(qiáng)對(duì)未成年人的網(wǎng)上輔導(dǎo)和網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督志愿服務(wù)，引導(dǎo)未成年人自覺(jué)抵制互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)媒體的有害信息。聯(lián)合相關(guān)職能部門，對(duì)網(wǎng)吧違法經(jīng)營(yíng)、不健康的音像制品和電子游戲、學(xué)校周邊治安、交通秩序、食品安全問(wèn)題、以及其它城市不文明現(xiàn)象開(kāi)展檢查和義務(wù)監(jiān)督工作。加強(qiáng)對(duì)社會(huì)文化場(chǎng)所的監(jiān)查力度，隨時(shí)到各種禁止未成年人出入的場(chǎng)所進(jìn)行監(jiān)督檢查，發(fā)現(xiàn)違規(guī)情況及時(shí)舉報(bào)并協(xié)助公安、文化、工商等部門對(duì)這些場(chǎng)所進(jìn)行查處。

3、開(kāi)展“童心輝映夕陽(yáng)紅”志愿行動(dòng)

樹(shù)立“老年人愛(ài)心助成長(zhǎng)，未成年人愛(ài)心獻(xiàn)長(zhǎng)輩”的理念，通過(guò)組織老年志愿者為廣大未成年人開(kāi)展一系列實(shí)實(shí)在在的服務(wù)，讓他們真切地感受到社會(huì)的溫暖和長(zhǎng)輩的關(guān)愛(ài)，從而激發(fā)未成年人主動(dòng)參與尊老服務(wù)行列。要把志愿精神作為未成年人思想道德建設(shè)的重要內(nèi)容，納入課外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐中，組織有能力的未成年人就近就便參與所在社區(qū)開(kāi)展的“關(guān)愛(ài)空巢老人”志愿服務(wù)活動(dòng)，通過(guò)打掃衛(wèi)生、定期上門、親情溝通、心理?yè)嵛?、文藝表演等尊老、敬老、?ài)老志愿服務(wù)，實(shí)現(xiàn)“大手牽小手文明一起走”老少真情互動(dòng)，提升未成年人的思想道德境界。

活動(dòng)拓展方案(篇2)

針對(duì)校園里學(xué)生拓展活動(dòng)，我們拓展公司最新研究出一套適合學(xué)生拓展的活動(dòng)方案。首先我們本著提上團(tuán)隊(duì)合作、打造個(gè)人百折不屈、積極向上的精神風(fēng)貌。由于學(xué)生的時(shí)間特點(diǎn)，一般會(huì)放在周六的一天時(shí)間做拓展培訓(xùn)活動(dòng)，采用大車接送的方式，在就近的景區(qū)或者拓展培訓(xùn)基地里進(jìn)行拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

人均大概在200元左右，包含交通往返、中餐、拓展培訓(xùn)活動(dòng)。學(xué)生的特點(diǎn)就是好動(dòng)，也正是大量接受外界信息形成自我人格的時(shí)候，所以把拓展培訓(xùn)的精髓加入到學(xué)生戶外教育中來(lái)，在娛樂(lè)的同時(shí)又能提升個(gè)人的人格魅力和建設(shè)團(tuán)隊(duì)的有效方式方法。

由于學(xué)生參訓(xùn)的人數(shù)一般較多，更要求拓展項(xiàng)目的共同參與性和趣味性以及教育性。針對(duì)這些特點(diǎn)，我們?cè)O(shè)計(jì)了兩套方案。第一套方案是五個(gè)項(xiàng)目。

第一個(gè)項(xiàng)目是分隊(duì)，每隊(duì)20人左右，建立小隊(duì)文化，起隊(duì)名，選隊(duì)長(zhǎng)，在隊(duì)旗上面寫上隊(duì)名，畫個(gè)隊(duì)標(biāo)。然后是熱身游戲項(xiàng)目，目的是通過(guò)一些有趣的小活動(dòng)，讓大家的關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，避免發(fā)生身體的損傷，為下面的活動(dòng)好準(zhǔn)備工作。

第二個(gè)項(xiàng)目是電網(wǎng)，就是大家要從一面預(yù)示帶點(diǎn)電的網(wǎng)孔穿過(guò)，身體任何部位不能觸網(wǎng)，所有人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)順利通過(guò)。鍛煉學(xué)生的溝通、組織能力，提升合理利用有限資源的意識(shí)，學(xué)會(huì)個(gè)人服從集體的統(tǒng)一管理態(tài)度等等。然后是午餐時(shí)間，稍微休息過(guò)后，大概一點(diǎn)半鐘在指定位置集合，進(jìn)行熱身游戲。

接下來(lái)是第三個(gè)項(xiàng)目，超音速這個(gè)項(xiàng)目，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，大家集思廣益，共同完成一組數(shù)字信息的規(guī)律，每隊(duì)會(huì)有多次的機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，能否完成規(guī)定任務(wù)靠的是大家的合作能力，讓我們拭目以待。

第四個(gè)項(xiàng)目是蛟龍出海，規(guī)則是大家由綁腿繩拴在一起，用同一個(gè)節(jié)奏步調(diào)一致的走起來(lái)，通過(guò)同樣一段距離，在確保安全的情況下，盡快到達(dá)終點(diǎn)，以時(shí)間長(zhǎng)短為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

第五個(gè)項(xiàng)目是一天活動(dòng)中最后一個(gè)項(xiàng)目，也是總結(jié)性性項(xiàng)目，是大團(tuán)隊(duì)的合作項(xiàng)目，挑戰(zhàn)150秒，意思就是在150秒內(nèi)完成三個(gè)小項(xiàng)目，三個(gè)小活動(dòng)連貫著做完，中途記時(shí)時(shí)間不斷，如果做不成功再重來(lái)，直到教練發(fā)令“過(guò)”，才可以進(jìn)行下一項(xiàng)目。鍛煉學(xué)生的集體榮譽(yù)感，只要做好自己，就能對(duì)團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)，才能具備優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)最基本的元素。

拓展環(huán)節(jié)最后的也是最重要的環(huán)節(jié)是總結(jié)，教練會(huì)根據(jù)一天的項(xiàng)目進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，要求學(xué)生代表分享參加拓展的感受，與大家共同交換思想，使拓展訓(xùn)練的活動(dòng)得到進(jìn)一步升華。

活動(dòng)拓展方案(篇3)

一、前言：

1、您與孩子的溝通是否順暢、他們又為何會(huì)痛苦和迷茫?

2、您對(duì)孩子的潛能又了解多少、他們是否體會(huì)過(guò)成功?

3、他們?yōu)楹斡置允Я朔较?、為孩子?shù)立自信的意志、為家庭建筑溝通的橋梁? __、在一個(gè)孩子成長(zhǎng)的背后，寄托了父母什么樣的希望?

4、孩子取得什么樣的進(jìn)步，家長(zhǎng)會(huì)無(wú)比的滿足?

5、為何在物質(zhì)生活日益豐厚的今天，父母?jìng)兎炊鴮?duì)教育子女們感到力不從心?

家長(zhǎng)和孩子之間，本來(lái)應(yīng)該有最親密的關(guān)系。然而，今天的家長(zhǎng)有時(shí)會(huì)覺(jué)得與孩子之間無(wú)話可說(shuō)，孩子亦常常不愿把心中的想法與家長(zhǎng)分享，在不少家庭里每天都發(fā)生爭(zhēng)吵，導(dǎo)致兩代之間的矛盾隨著時(shí)間推移而加深。顯然，家長(zhǎng)和孩子之間需要一些溝通和處理情緒的技巧，使家長(zhǎng)與孩子每次有不同意見(jiàn)或者不滿時(shí)懂得如何處理，從而使關(guān)系變得緊密而不是更疏遠(yuǎn)。

二、親子訓(xùn)練營(yíng)：

當(dāng)孩子在父母眼中是被肯定與接納，被珍愛(ài)與珍賞;而非經(jīng)常被要求與催逼，被責(zé)怪與定罪，被責(zé)怪與定罪，孩子就會(huì)發(fā)展出一種積極、愛(ài)人的能力，他也能欣賞、接納別人、關(guān)愛(ài)、幫助別人。對(duì)父母自然產(chǎn)生情感的響應(yīng)與信賴─即使在外遭遇挫折與失敗，總是心理穩(wěn)妥，

知道可以回到親愛(ài)的父母身邊獲得精神上的

安慰與鼓勵(lì)，就像回到一個(gè)安全的避風(fēng)港，歇息之后可以重新得力再出發(fā)。有智慧的父母也能和孩子一起面對(duì)問(wèn)題，幫助孩子從一起檢討當(dāng)中自己找出癥結(jié)，并在父母的鼓勵(lì)和支持下，有信心的面對(duì)每一個(gè)挑戰(zhàn)。

三、培訓(xùn)方式： 1天營(yíng)

四、培訓(xùn)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)與孩子、親友坦誠(chéng)相處，增進(jìn)了解;

2、改善溝通與人際交往技巧;

3、培養(yǎng)更深厚的感情，加強(qiáng)彼此的信任和尊重;

4、學(xué)會(huì)感恩、回饋、珍惜。

五、機(jī)構(gòu)介紹

綠色親子拓展培訓(xùn)課程采取體驗(yàn)式的拓展活動(dòng)方式，讓父母學(xué)會(huì)與孩子溝通的技巧，避免只是單方的要求而忽略孩子的想法。綠色拓展培訓(xùn)課程是讓家庭成員共同完成一些特定的拓展活動(dòng)項(xiàng)目，彼此合作達(dá)成共識(shí)，建立良好互動(dòng)模式，增近家庭成員合作，讓父母及孩子體會(huì)到和睦相處及相互信任的重要性。

綠色親子拓展訓(xùn)練課程提供一段寶貴美好的時(shí)光，加深彼此的了解，并與其它家庭組員一起分享。六、培訓(xùn)掠影

您們還在等待嗎?

七、活動(dòng)流程安排

費(fèi)用包含：200元每人(優(yōu)惠價(jià)120元/人)

1、20萬(wàn)元意外保險(xiǎn)費(fèi)

2、1正餐

3、培訓(xùn)活動(dòng)費(fèi)

4、來(lái)回接送車費(fèi)

5、榮譽(yù)證書

6、1瓶礦泉水

7、活動(dòng)橫幅

8、每個(gè)家庭一張活動(dòng)光盤

安全注意事項(xiàng)：

1、 家長(zhǎng)要照顧好自己的小朋友。

2、 嚴(yán)格聽(tīng)從教練的安排。

3、 注意山林防火。

出行須知：

(1)個(gè)人裝備：背包、運(yùn)動(dòng)鞋、拖鞋、防風(fēng)、防寒衣服、替換衣服、水壺、太陽(yáng)帽和一顆輕松愉快的心情。

(2)紀(jì)律須知：環(huán)境意識(shí)要強(qiáng)，與當(dāng)?shù)鼐用褚吞@相處，聽(tīng)從組織者的安排及調(diào)動(dòng)，活動(dòng)中如有安排不當(dāng)需要協(xié)調(diào)的，請(qǐng)與教練提出、協(xié)商。名額有限，組織者有權(quán)選擇參加的客人，請(qǐng)諒解，出發(fā)和離開(kāi)的集合時(shí)間必須準(zhǔn)時(shí)。

活動(dòng)拓展方案(篇4)

為了紀(jì)念20xx年“5.12國(guó)際護(hù)士節(jié)，進(jìn)一步促進(jìn)我院三級(jí)醫(yī)院評(píng)價(jià)，促進(jìn)我院護(hù)理工作的發(fā)展，弘揚(yáng)南丁格爾精神，展示我院護(hù)理團(tuán)隊(duì)良好的精神和專業(yè)風(fēng)格，鼓勵(lì)和推動(dòng)醫(yī)院護(hù)理人員學(xué)習(xí)先進(jìn)，趕上先進(jìn)，全面提高護(hù)理人員素質(zhì)，激勵(lì)所有護(hù)士奉獻(xiàn)、進(jìn)取、奉獻(xiàn)，為了在我院跨越式發(fā)展中發(fā)揮更大的作用，決定紀(jì)念5、國(guó)際護(hù)士節(jié)系列活動(dòng)，具體方案如下：

一、活動(dòng)目的

弘揚(yáng)南丁格爾救死扶傷的人道主義精神和為護(hù)理事業(yè)無(wú)私奉獻(xiàn)的高尚品質(zhì)，充分激發(fā)我院護(hù)理工作者全心全意為人民服務(wù)的熱情，表彰和獎(jiǎng)勵(lì)在護(hù)理崗位上做出突出貢獻(xiàn)的先進(jìn)模范人物，加強(qiáng)護(hù)理隊(duì)伍建設(shè)，不斷增強(qiáng)我院護(hù)理工作者以人為本、優(yōu)質(zhì)服務(wù)的理念

二、活動(dòng)主題

天使在身邊，滿意在醫(yī)院

三、活動(dòng)內(nèi)容

(一)評(píng)選院內(nèi)優(yōu)秀病房主任、優(yōu)秀護(hù)士活動(dòng)；

(二)開(kāi)展崗位技能競(jìng)賽；

1、理論考試內(nèi)容醫(yī)學(xué)臨床三基訓(xùn)練護(hù)士分冊(cè)》及護(hù)理核心制度；

2、實(shí)踐技能競(jìng)賽內(nèi)容:封閉式靜脈輸液；徒手心肺復(fù)蘇；氧氣吸入。

(三)紀(jì)念5.12國(guó)際護(hù)士節(jié)暨表彰大會(huì)。

四、時(shí)間安排

(一)4月27日前完成優(yōu)秀病房主任和優(yōu)秀護(hù)士評(píng)選；

(二)4月30日前完成護(hù)理崗位技能競(jìng)賽；

(3)5月9日下午召開(kāi)5.12國(guó)際護(hù)士節(jié)暨表彰大會(huì)。

五、選擇條件

(一)優(yōu)秀病房主任評(píng)選條件

1、擔(dān)任護(hù)士半年以上，一直在臨床護(hù)理一線工作；

2、愛(ài)崗敬業(yè)，誠(chéng)實(shí)奉公，職業(yè)道德良好；

3、積極推進(jìn)以病人為中心的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)活動(dòng)，在推進(jìn)優(yōu)質(zhì)護(hù)理過(guò)程中具有較強(qiáng)的創(chuàng)新意識(shí)、主動(dòng)性和突出成績(jī)；

4、部門護(hù)理管理到位，無(wú)護(hù)理糾紛和投訴，無(wú)重大不良事件、護(hù)理錯(cuò)誤和事故；

5、完成年度工作計(jì)劃，達(dá)到護(hù)理質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)；

6、在病房管理方面取得突出成績(jī)，受到醫(yī)療、護(hù)理和患者的高度贊揚(yáng)。

7 、具有較強(qiáng)的管理意識(shí)，積極提供機(jī)場(chǎng)護(hù)理服務(wù)，實(shí)施跨創(chuàng)造提高床位利用率的條件，控制患者平均住院日。

8、利用醫(yī)院信息管理平臺(tái)，及時(shí)分析監(jiān)督病房管理數(shù)據(jù)，制定有效整改措施。

9、掌握醫(yī)療保險(xiǎn)相關(guān)知識(shí)，協(xié)助三級(jí)科室做好醫(yī)療保險(xiǎn)患者的合理診療和收費(fèi)，實(shí)現(xiàn)利潤(rùn)的合理化。

10、帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)主動(dòng)為患者提供高效優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，取得顯著的社會(huì)經(jīng)濟(jì)效益。

(二)優(yōu)秀護(hù)士評(píng)選條件

1、本單位在崗，從事臨床護(hù)理一年以上的護(hù)理人員；

2、堅(jiān)持臨床前線，熱愛(ài)護(hù)理工作，熱愛(ài)奉獻(xiàn)，無(wú)私奉獻(xiàn)；具有良好的.思想道德和職業(yè)道德，遵守法律，無(wú)違法行為；

3、掌握基礎(chǔ)護(hù)理和專業(yè)護(hù)理知識(shí)，熟練護(hù)理操作技術(shù)，業(yè)務(wù)水平高，成績(jī)顯著；

4、堅(jiān)持以病人為中心，服務(wù)意識(shí)強(qiáng)，態(tài)度熱情善良，關(guān)心病人，在護(hù)理服務(wù)中發(fā)揮模范作用，受到同行和患者的廣泛好評(píng)。

5、做好住院病人管理，關(guān)心科室發(fā)展，積極創(chuàng)造條件加快床位周轉(zhuǎn)，積極配合護(hù)士長(zhǎng)做好設(shè)備物資管理；

6、積極參與醫(yī)院管理，關(guān)心醫(yī)院發(fā)展，有經(jīng)營(yíng)意識(shí)，成本控制理念強(qiáng)，積極參與科室全成本核算；

7、近一年無(wú)重大護(hù)理錯(cuò)誤。

六、選擇方法

(1)各部門根據(jù)評(píng)選條件積極推薦，保證推薦質(zhì)量。

(2）各病房接到通知后，應(yīng)嚴(yán)格按照條件積極組織，認(rèn)真推薦優(yōu)秀疾病區(qū)主任、優(yōu)秀護(hù)士，確保推薦配額有效。推薦結(jié)果將于4月20日前上報(bào)護(hù)理部（逾期視為放棄）。經(jīng)醫(yī)院護(hù)理部門總結(jié)和初步審查，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)在護(hù)士節(jié)會(huì)議上進(jìn)行綜合審查和評(píng)估。

（3）護(hù)理技能競(jìng)賽由護(hù)理部統(tǒng)一組織。每個(gè)護(hù)理單位推薦3名代表參加比賽，每人只能參加一次技能操作考核。理論考核和護(hù)理技能操作考試采用百分制。每位選手的個(gè)人成績(jī)由理論考核和操作技能考核兩部分組成，其中理論成績(jī)占總分的40%，技能操作考核成績(jī)占總分的60%。

甲、乙、丙三組各設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)4名。

七、選擇要求

(1)選拔是一項(xiàng)嚴(yán)肅的工作，各部門要堅(jiān)持實(shí)事求是、公平公正、原則上，不弄虛作假，不拉票，嚴(yán)格按照規(guī)定的程序進(jìn)行。

（2）推薦的表彰人員必須表現(xiàn)突出，在普通崗位上做好普通工作，確實(shí)有榜樣作用。

活動(dòng)拓展方案(篇5)

訓(xùn)練背景、目的：

在不經(jīng)意間，我們已經(jīng)邁進(jìn)大學(xué)將近兩個(gè)學(xué)期，但是班級(jí)中同學(xué)之間的相互認(rèn)識(shí)、了解還是不夠，在班級(jí)活動(dòng)中班級(jí)凝聚力不夠，甚至有同班同學(xué)不知道彼此名字的情況出現(xiàn)。本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練目的是促進(jìn)同班同學(xué)進(jìn)一步相互溝通認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)同學(xué)間相互協(xié)調(diào)合作能力，提高班級(jí)凝聚力，豐富同學(xué)課余生活。

訓(xùn)練地點(diǎn)：

足球場(chǎng)

訓(xùn)練時(shí)間：

20xx.年5月27日

8：00——10:00

參訓(xùn)人員：

計(jì)算機(jī)系xx級(jí)物聯(lián)網(wǎng)班全體同學(xué)

1 訓(xùn)練安排：

本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)安排在學(xué)校內(nèi)，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景，讓全體參訓(xùn)成員在游戲中去相互認(rèn)識(shí)、協(xié)調(diào)、合作解決問(wèn)題。并邀請(qǐng)學(xué)院心理咨詢輔導(dǎo)中心的指導(dǎo)老師到場(chǎng)觀看并指導(dǎo)。

訓(xùn)練要求：

所有參訓(xùn)成員必須全心全意投入到每一個(gè)游戲當(dāng)中，并且尊重游戲規(guī)則和隊(duì)友、對(duì)手，服從指揮人員安排。

游戲主持人（訓(xùn)練師）：

班長(zhǎng)、心理委員

游戲評(píng)委：

班主任、輔導(dǎo)員、系主任

訓(xùn)練項(xiàng)目：

一：快速組成團(tuán)隊(duì)

游戲規(guī)則：在3分鐘內(nèi)快速以10人一組組成6各小組，并想出各小組的組名、口號(hào)、出場(chǎng)展示動(dòng)作，選出組長(zhǎng)。根據(jù)各小組的完成時(shí)間和創(chuàng)意由評(píng)委打分。

游戲時(shí)間：30分鐘

二：說(shuō)隊(duì)員習(xí)慣

游戲規(guī)則：由主持人隨機(jī)從每個(gè)小組中抽一個(gè)隊(duì)員出來(lái)，被抽出來(lái)的隊(duì)員要介紹本小組隊(duì)員每一個(gè)人的一個(gè)生活習(xí)慣，評(píng)委根據(jù)每組代表能說(shuō)出小組成員生活習(xí)慣的。個(gè)數(shù)評(píng)分

游戲時(shí)間：15分鐘

三：鏈接加速

游戲規(guī)則：后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米，游戲開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

游戲時(shí)間：30分鐘

四：吸管運(yùn)輸

游戲規(guī)則：每人嘴里叼一支吸管，第一個(gè)人在吸管上放一個(gè)有一定重量的鑰匙環(huán)，當(dāng)比賽開(kāi)始時(shí)，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢(shì)把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人，直到傳到最后一個(gè)人嘴叼的吸管上。評(píng)委根據(jù)每小組完成游戲情況進(jìn)行評(píng)分。

游戲時(shí)間：20分鐘

訓(xùn)練總結(jié)、評(píng)分：

游戲完成后各小組圍成一個(gè)圈坐，在10分鐘內(nèi)大家分享這次訓(xùn)練感受； 每小組派代表向大家分享小組成員的感受；

請(qǐng)學(xué)院心理咨詢輔導(dǎo)中心的指導(dǎo)老師為此次訓(xùn)練進(jìn)行點(diǎn)評(píng)； 公布每個(gè)小組的總分?jǐn)?shù)。

獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰：

總分最高的小組每人獎(jiǎng)勵(lì)游泳票一張

總分最低的小組每人自己說(shuō)出自己在學(xué)校的尷尬事一件

活動(dòng)拓展方案(篇6)

一、 目的：為豐富員工業(yè)余生活，提高員工的積極性、管理組織能力，企業(yè)文化的建設(shè)。

三、 時(shí)間：20__年6月18號(hào)下午(具體時(shí)間生產(chǎn)管理中心另行通知)

五、 對(duì)象：上班7天以上的人員(6.12號(hào)以前進(jìn)廠);有意愿想?yún)⒓哟舜位顒?dòng)，但入廠時(shí)間不達(dá)標(biāo)的人員，可向上級(jí)申請(qǐng)。

六、 乘車路線：在崗頭路口乘坐M309(12站)、M271(14站)至嶺南醫(yī)院下下車(公交車費(fèi)公司報(bào)銷）

七 、 注意事項(xiàng)：

1、請(qǐng)各部門經(jīng)理于6月15號(hào)下班前將部門參加人員名單報(bào)管理部人事處，以方便分組。(并請(qǐng)備注好此次需慶祝生日人員名單) 2、如無(wú)特殊情況，所有符合要求的人員必須參加。 3、女士出行不宜穿高跟鞋。

4、保護(hù)環(huán)境，愛(ài)惜自然資源，對(duì)活動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生的垃圾，應(yīng)正確方法處理。 5、錢包、手機(jī)、相機(jī)等貴重物品請(qǐng)各自妥善保管 。

6、活動(dòng)時(shí)，隨時(shí)與組長(zhǎng)進(jìn)行溝通，聽(tīng)從組長(zhǎng)安排按活動(dòng)程序進(jìn)行，手機(jī)保持暢通。不準(zhǔn)私自離開(kāi)集體，獨(dú)自活動(dòng)，有事離開(kāi)要和組長(zhǎng)請(qǐng)假，經(jīng)同意后方可離開(kāi)。違反此規(guī)定的員工，今后都不允許參加本公司的任何活動(dòng)，并全廠通告批評(píng)。

7、如天氣有變或其他不可抗拒因素，此次活動(dòng)改期進(jìn)行。

活動(dòng)物資準(zhǔn)備：(100人的量) 1、植物油1瓶(5L)、鹽3包、燒烤汁3瓶、孜然粉10瓶、花椒粉10瓶、胡椒粉10瓶、老干媽5瓶、蜂蜜3瓶、生抽2瓶、

2、 一次性筷子150雙、一次性碗150只、一次性杯子300只、桶裝水2桶(帶壓水機(jī))、一次性手套200只、錫紙3卷、叉子150支、紙巾10卷、廢報(bào)紙10份、保鮮膜2卷、塑料帶1扎(分配食物用)

3、 肉類： 雞翅、中翅每人一只(6元)、香腸每人2根(1.5元)、羊肉串每人2串(1.5元)，每人大概是9元 (丸子可供參選)

蔬菜類： 茄子、金針菇、豆角、土豆、青椒、韭菜、玉米(看價(jià)格再選定) 其他： 饅頭、豆腐干

水果： 西瓜、圣女果等等(到時(shí)看價(jià)格再選、易洗、易攜帶的水果2種)

九、人員管理：

分組管理(10人一組，每組設(shè)組長(zhǎng)、副組長(zhǎng)各一名)，逐層上報(bào)情況 1、車間層級(jí)管理：車間人員

二級(jí)：部門經(jīng)理負(fù)責(zé)人：李君發(fā)、劉浩、邱茂春 三級(jí)：組長(zhǎng) 四級(jí)：副組長(zhǎng)

2、辦公室層級(jí)管理：辦公室人員、生日人員 一級(jí)：總負(fù)責(zé)人：邱紅紅 二級(jí)：組長(zhǎng)、副組長(zhǎng)

各級(jí)負(fù)責(zé)人員各司其職，采取逐層匯報(bào)人數(shù)的形式，舉例：四級(jí)向三級(jí)匯報(bào)人員情況，三級(jí)向二級(jí)匯報(bào)人員情況，二級(jí)向一級(jí)匯報(bào)人員情況?；麨榱愕墓芾矸绞?，管理更輕松!

P3：DJ音樂(lè);游戲規(guī)則：音樂(lè)響起時(shí)，大家相互傳遞某一物品，當(dāng)音樂(lè)停止時(shí)，物

品在誰(shuí)手中，此人就需表?yè)P(yáng)一個(gè)節(jié)目或選擇大冒險(xiǎn)) 活動(dòng)結(jié)束(善后工作：金蘭、小田、加益、韋猛)

方案提交人：

活動(dòng)拓展方案(篇7)

課外美術(shù)興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛(ài)好，并增加學(xué)生的課外知識(shí)，大家看看下面的美術(shù)拓展課外活動(dòng)方案吧！

美術(shù)拓展課外活動(dòng)方案

一、活動(dòng)目的：

通過(guò)美術(shù)興趣小組的活動(dòng)，使學(xué)生的美術(shù)特長(zhǎng)得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解美術(shù)的基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和創(chuàng)新思維能力，提高學(xué)生的審美觀。

二、活動(dòng)時(shí)間：

每星期六，日的上午8：30-11：30下午2：00——4：30

三、活動(dòng)步驟：

美術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。

但是它比較容易受到考試或者其他活動(dòng)的限制和沖擊，教師和學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅(jiān)持到底。

要辦好美術(shù)興趣小組，教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，將美術(shù)興趣小組辦的有聲有色。

所以我校美術(shù)組本著校本課程結(jié)合地方特色從以下幾方面去著手。

（一）、組織健全美術(shù)興趣小組

美術(shù)興趣小組的成員70人左右，參加這次興趣小組的人員除了自愿以外還是美術(shù)方面比較有特長(zhǎng)的學(xué)生。

活動(dòng)要固定，每周一次，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。

教師要做到精心計(jì)劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

（二）、具體計(jì)劃小組活動(dòng)內(nèi)容

美術(shù)是一個(gè)很廣的課程，設(shè)計(jì)、繪畫、欣賞等都是學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

學(xué)的多不如學(xué)的精，所以教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從校本教材方面著手，夏季以軟陶為主，冬季以冰雕雪雕為主，基礎(chǔ)課程（卡通畫、手工制作等）為輔。

所以，小組具體的活動(dòng)內(nèi)容分為三個(gè)：

（1）重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生軟陶冰雕雪雕方面的學(xué)習(xí)，欣賞優(yōu)秀作品，提高學(xué)生的欣賞能力；

（2）重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從造型、色彩、比例等方面入手，從而來(lái)解決課堂中難以解決的疑難問(wèn)題；

（3）、指導(dǎo)學(xué)生從事美術(shù)創(chuàng)作，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛(ài)生活的習(xí)慣，以校園中的好人好事以及豐富多彩的`活動(dòng)為主旋律，創(chuàng)作出內(nèi)容積極向上，催人奮進(jìn)，有一定的藝術(shù)品味的作品。

（三）、開(kāi)設(shè)美術(shù)知識(shí)欣賞課程

優(yōu)秀的美術(shù)作品對(duì)于學(xué)生在認(rèn)識(shí)上、思想教育上、審美能力上都起著積極的作用。

隨著社會(huì)的發(fā)展，客觀事物的審美屬性日益突出，缺乏審美能力和美術(shù)素養(yǎng)的現(xiàn)代人，將不可避免出現(xiàn)困惑和缺憾。

通過(guò)美術(shù)鑒賞和美術(shù)知識(shí)與技能技巧的教學(xué)，可以培養(yǎng)學(xué)生健康的審美觀念和審美能力，陶冶情操，完善人格，把學(xué)生引向健康成長(zhǎng)的道路。

所以在教學(xué)中有必要開(kāi)設(shè)欣賞課，如《世界名畫欣賞》、《中國(guó)服飾欣賞》等等，因此可以通過(guò)多媒體觀看，或放幻燈片，或三五成群地圍坐在一起翻看大畫冊(cè)，可以一邊看一邊談?wù)摚瑫痴劯邢搿?/p>

因?yàn)楣沤裰型獾膬?yōu)秀美術(shù)作品可以打動(dòng)學(xué)生的心靈。

比如可以介紹中國(guó)優(yōu)秀的美術(shù)作品，像齊白石的《祖國(guó)萬(wàn)歲》，董希文的《開(kāi)國(guó)大典》，羅中立的《父親》等等，引導(dǎo)學(xué)生看畫讀畫，透過(guò)自己的視覺(jué)，由淺入深，由表及里的感受、體會(huì)。

欣賞之余，還可以師生座談心得，規(guī)劃方案《美術(shù)課外活動(dòng)方案》。

這樣，通過(guò)一系列的鑒賞評(píng)析，加深學(xué)生對(duì)杰作的熱愛(ài)，喚起了對(duì)美術(shù)的高漲熱情，使興趣小組持久地開(kāi)展下去。

（四）定期舉辦學(xué)生作品展覽

舉辦美術(shù)展覽，交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力，增強(qiáng)自信心。

作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。

學(xué)生的一些佳作可以在校內(nèi)展出以起到示范作用。

對(duì)于一些才華出眾、個(gè)性鮮明的同學(xué)，提供條件為他們舉辦聯(lián)展和個(gè)展，努力培養(yǎng)出色的藝術(shù)人才。

（五）、舉行美術(shù)繪畫比賽

美術(shù)比賽能夠有效地提高學(xué)生的素質(zhì)和能力。

到一定的時(shí)期，可以讓學(xué)生舉行軟陶冰雕雪雕制作簡(jiǎn)筆畫、素描等比賽，通過(guò)訓(xùn)練比賽，能夠促進(jìn)學(xué)生快速、準(zhǔn)確、熟練的技能。

同時(shí)也能使學(xué)生產(chǎn)生極大的熱情，對(duì)美術(shù)更加熱愛(ài)，從而積極認(rèn)真的去學(xué)習(xí)。

開(kāi)展美術(shù)興趣小組活動(dòng)，真正使學(xué)生學(xué)有所得，老師應(yīng)該做出很大的努力，勤于思考，大膽實(shí)踐，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，將美術(shù)興趣小組開(kāi)展得豐富多彩、富有特色。

活動(dòng)拓展方案(篇8)

聯(lián)誼拓展活動(dòng)方案

在現(xiàn)代社會(huì)，人們的工作壓力和生活壓力越來(lái)越大，很多人因此感到壓抑和孤獨(dú)。為了緩解這種情況，各種聯(lián)誼拓展活動(dòng)應(yīng)運(yùn)而生。

聯(lián)誼拓展活動(dòng)是指一種通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和游戲方式來(lái)促進(jìn)人際交往和團(tuán)隊(duì)凝聚力的活動(dòng)。這種活動(dòng)不僅可以緩解個(gè)人的壓力和孤獨(dú)感，還可以提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率、凝聚力和合作能力。下面，我將詳細(xì)介紹一種聯(lián)誼拓展活動(dòng)方案。

一、活動(dòng)目的

1. 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和配合能力；

2. 促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的交流；

3. 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)力；

4. 緩解工作和生活壓力，調(diào)整心態(tài)。

二、活動(dòng)內(nèi)容

為了達(dá)到活動(dòng)目的，我們將采用以下活動(dòng)內(nèi)容：

1. 團(tuán)隊(duì)合作游戲：選擇適當(dāng)?shù)挠螒?，讓團(tuán)隊(duì)成員合作完成任務(wù)，以增強(qiáng)合作能力和凝聚力。

2. 拓展訓(xùn)練課程：聘請(qǐng)專業(yè)的拓展訓(xùn)練師為團(tuán)隊(duì)成員講解拓展訓(xùn)練的理論知識(shí)，引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員自我反思和改進(jìn)，以發(fā)掘團(tuán)隊(duì)成員的潛力和優(yōu)點(diǎn)。

3. 創(chuàng)新領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練：通過(guò)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的創(chuàng)新領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的思維和創(chuàng)意，培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)力和管理能力。

三、活動(dòng)具體安排

1. 活動(dòng)時(shí)間：為期兩天。

2. 活動(dòng)地點(diǎn)：選擇室內(nèi)和室外的場(chǎng)地，如森林公園、酒店、體育館等。

3. 活動(dòng)人員：參加人數(shù)為團(tuán)隊(duì)成員的80%。

4. 活動(dòng)費(fèi)用：根據(jù)活動(dòng)具體方案而定。

5. 活動(dòng)流程：

第一天：

9:00-10:00：報(bào)到

10:00-11:00：開(kāi)幕式，團(tuán)隊(duì)建設(shè)理論講解

11:00-12:00：團(tuán)隊(duì)游戲

12:00-14:00：午餐

14:00-17:00：拓展訓(xùn)練課程

17:00-18:00：自由活動(dòng)

18:00-19:00：晚餐

19:00-21:00：團(tuán)隊(duì)游戲

21:00-22:00：休息

第二天：

9:00-10:00：自由活動(dòng)

10:00-12:00：創(chuàng)新領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練

12:00-14:00：午餐

14:00-17:00：團(tuán)隊(duì)游戲

17:00-18:00：結(jié)業(yè)儀式，頒獎(jiǎng)典禮

18:00-19:00：晚餐

19:00-21:00：自我反思和總結(jié)

21:00-22:00：休息

四、活動(dòng)成果

經(jīng)過(guò)此次聯(lián)誼拓展活動(dòng)，預(yù)計(jì)可以達(dá)到以下成果：

1. 改善團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系，增進(jìn)互相的了解和信任。

2. 提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，提高團(tuán)隊(duì)成員的歸屬感和自豪感。

3. 提高團(tuán)隊(duì)成員的合作能力和配合能力，促進(jìn)工作效率的提高。

4. 提高團(tuán)隊(duì)成員的創(chuàng)新和領(lǐng)導(dǎo)力，為公司發(fā)展提供更多的人才后備。

總之，聯(lián)誼拓展活動(dòng)是一種有效的人際交往和團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式，可以緩解許多人的心理壓力，提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率和凝聚力。如果您希望讓您的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)和協(xié)作，不妨考慮一下這種活動(dòng)方式。

活動(dòng)拓展方案(篇9)

一、活動(dòng)目的：

學(xué)生干部是學(xué)生群體中的先進(jìn)分子，需要較全面的綜合素質(zhì)，特別是人際交往、協(xié)調(diào)、溝通、組織等能力。通過(guò)本次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，進(jìn)一步提高學(xué)生干部的人際交往和協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)員間的相互信任感并認(rèn)識(shí)到信賴與責(zé)任在與人相處中的重要性，以及感受“沒(méi)有英雄的個(gè)人，只有英雄的團(tuán)隊(duì)”的深刻寓意，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

二、活動(dòng)主題：

卓越素質(zhì)，健康人生

三、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年10月30日上午8點(diǎn)（雨天順延）

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

塑膠操場(chǎng)

五、參加人員：

黃山學(xué)院學(xué)生委員會(huì)全體成員

六、活動(dòng)主辦：

黃山學(xué)院學(xué)生委員會(huì)

七、活動(dòng)承辦：

文娛體育部

六、活動(dòng)內(nèi)容：

（一）人員分組：共160人，分10組，每組16人

（二）具體實(shí)施

附件：

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)設(shè)計(jì)

一、熱身游戲——直呼其名

1、時(shí)間：10～15分鐘

2、人數(shù)：16人圍成一個(gè)圈

3、道具：2個(gè)乒乓球（或報(bào)紙團(tuán)代替）

4、目的：幫助大家記住彼此的名字。

5、步驟：

（1）選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。隊(duì)員們圍成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。

（2）拿著球的成員大聲喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的同學(xué)，以此類推，直到輪完一圈。要求成員在此過(guò)程中認(rèn)真聽(tīng)，并記住每位成員的名字。

（3）改變規(guī)則，現(xiàn)在接到球的成員必須喊出另一位成員的名字，然后把球拋給他（她）。每個(gè)球在成員手中停留的時(shí)間不得超過(guò)3秒。

（4）幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變，增加游戲趣味性。

（5）游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。

6、討論：在一起認(rèn)識(shí)了一段時(shí)間了，你對(duì)所有的成員都熟悉嗎？能脫口而出他們的名字嗎？（記住彼此的名字，是互相認(rèn)識(shí)的第一步，也是互相尊重成為朋友的第一步。我們的部門，也是一個(gè)溫暖的“小家庭”，牢記“家人”名字，用心記住每個(gè)人的名字，是我們每個(gè)人必須做的?。?/p>

7、注意事項(xiàng)：注意扔球的時(shí)候不可用力過(guò)猛以免砸傷人，也會(huì)顯得不禮貌。領(lǐng)導(dǎo)者先做示范，建議采用較慢的高球。

二、大風(fēng)吹

目的：一是考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。

方法：

1、全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒(méi)有位置，立于中央。

2、主持人開(kāi)始說(shuō)：「大風(fēng)吹！」大家問(wèn)：「吹什么？」主持人說(shuō)：「吹、有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另?yè)Q位置，主持人搶到一位置，使得一人沒(méi)有位置成為新主持人，再吹。

備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒(méi)有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人…、。

道具：無(wú)

三、瞎子摸號(hào)

活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)溝通的方法有很多，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時(shí)，你是怎樣去改變自己，用什么方法來(lái)解決問(wèn)題。

形式：14-16個(gè)人為一組比較合適

類型：?jiǎn)栴}解決方法及溝通

時(shí)間：30分鐘

材料及場(chǎng)地：眼罩及小貼紙和空地、攝像機(jī)（沒(méi)有也可以）

適用對(duì)象：參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練的全體人員

操作程序：

1、讓每位學(xué)員戴上眼罩

2、給了他們每人一個(gè)號(hào)，但這個(gè)號(hào)只有本人知道

3、讓小組根據(jù)每人的號(hào)數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線

4、全過(guò)程不能說(shuō)話，只要有人說(shuō)話或脫下眼罩，游戲結(jié)束

5、全過(guò)程錄象，并在點(diǎn)評(píng)之前放給學(xué)員看（沒(méi)有攝像機(jī)，可以省去）

有關(guān)討論：

1、你是用什么方法來(lái)通知小組你的位置和號(hào)數(shù)？

2、溝通中都遇到了什么問(wèn)題，你是怎么解決這些問(wèn)題的？

3、你覺(jué)得還有什么更好的方法？

道具：眼罩160個(gè)（可用廢棄橫幅剪成長(zhǎng)條）、編有從1-16的小紙條160個(gè)紙條（便簽條）

四、氣氛調(diào)動(dòng)游戲：可憐的小貓（可用可不用，靈活把握）

方法：

1、全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。

2、小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說(shuō)「哦！可憐的小貓。」但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。

3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開(kāi)找別人。

4、當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑

道具：無(wú)

五、同心圓

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。

操作步驟：首先所有隊(duì)員側(cè)向圓心圍成一個(gè)圓圈（不適合15人以下團(tuán)隊(duì)操作，人越多效果越好）隊(duì)員盡可能用腳尖頂住前面隊(duì)友的鞋后跟，同時(shí)還要不斷調(diào)整成規(guī)則的圓圈，調(diào)整好隊(duì)形后，就可以同時(shí)坐在后面隊(duì)友的腿上了，一定要同起同坐，注意協(xié)助保護(hù)，避免受傷，可以先手扶前面隊(duì)友的肩膀坐好，再松開(kāi)手向上，最后可以坐好后整體向前走，一邊走一邊喊激勵(lì)的口號(hào)或隊(duì)訓(xùn)。

寓意拓展：

每一個(gè)人都很重要，當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠整體搭配的時(shí)候，就能匯聚出共同的方向，并整合每一個(gè)人的專長(zhǎng)，使資源的浪費(fèi)降到最低點(diǎn)，發(fā)揮每一個(gè)人的長(zhǎng)處，截長(zhǎng)補(bǔ)短，讓學(xué)員意識(shí)到無(wú)論在工作還是生活中，都要相 互支持，相互依賴，相互協(xié)助?！皼](méi)有英雄的個(gè)人，只有英雄的團(tuán)隊(duì)”。

道具：無(wú)

六、解手鏈

形式：10人一組為最佳

時(shí)間：20分鐘

適用對(duì)象：全體人員

活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

操作程序：

1、主持人讓每組圈著站成一個(gè)向心圈；

2、主持人說(shuō)：先舉起你的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉起你的左手，握住另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題，在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)；

3、告訴大家一定可以解開(kāi)，但答案會(huì)有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)；

4、如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi)，培訓(xùn)師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。

有關(guān)討論：

你在開(kāi)始的感覺(jué)怎樣，是否思路很混亂？

當(dāng)解開(kāi)了一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生了變化？

最后問(wèn)題得到了解決，你是不是很開(kāi)心？

在這個(gè)過(guò)程中，你學(xué)到了什么？

道具：無(wú)

七、討論與總結(jié)

1每隊(duì)進(jìn)行總結(jié)：按照順時(shí)針順序，每個(gè)隊(duì)員談一談自己的收獲和感想，隊(duì)長(zhǎng)總結(jié)。

2唱歌結(jié)束：在歌聲中回顧走過(guò)的風(fēng)雨成長(zhǎng)心路，感受團(tuán)體的力量

操作：

胳膊挽在一起圍成一個(gè)圈共同唱起《相親相愛(ài)一家人》

經(jīng)費(fèi)預(yù)算表

所需道具或材料：

1、攝像機(jī)：1個(gè)

2、相機(jī)：1個(gè)

3、橫幅：1條（教育系提供）

4、喊話喇叭：若干（能提供幾個(gè)就幾個(gè)）

5、彩旗：10面

6、校旗桿：10根

7、簽字筆：10支

8、報(bào)紙團(tuán)：20個(gè)（用廢報(bào)紙制作）

9、眼罩（可用廢棄橫幅剪成長(zhǎng)條或由學(xué)員自帶）：160條

10、編有從1-16的小紙條（便簽條）：160張

人員安排：

1、教練員：5名心理學(xué)教師，20名心理學(xué)專業(yè)學(xué)生。每個(gè)教師負(fù)責(zé)兩組，每組分2名心理學(xué)專業(yè)學(xué)生。

2、秩序維護(hù)：校學(xué)生會(huì)成員若干，負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)和秩序維持。

3、分組：提前將10組分好，最好考慮到院系間的搭配。

備注：

如果方便，可以讓每個(gè)院系帶系旗。

活動(dòng)拓展方案(篇10)

一、活動(dòng)背景

在我們創(chuàng)業(yè)謀劃社第二屆，我們將進(jìn)行一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，主要是針對(duì)大一的新成員

二、活動(dòng)目的

為了鍛煉各位新成員的創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作能力、各方的信任、目標(biāo)、自信、執(zhí)行力、行動(dòng)力等各方面的運(yùn)作

三、活動(dòng)意義

1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動(dòng)為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康摹?/p>

2、認(rèn)識(shí)自身潛能，相信自己，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。

3、克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。

4、是認(rèn)識(shí)集體的作用，信任他人、投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，塑造團(tuán)隊(duì)活力，推動(dòng)組織成長(zhǎng)

5、是真誠(chéng)的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在整個(gè)培訓(xùn)中通過(guò)每個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的特長(zhǎng)、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們?cè)趯?shí)際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長(zhǎng)與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。

6、合作+潛能+核心+目標(biāo)+心態(tài)+溝通+信心=素質(zhì)拓展訓(xùn)練

四、活動(dòng)主題

跟著行動(dòng)的腳步出發(fā)

五、活動(dòng)時(shí)間

20xx年10月22日

六、活動(dòng)地點(diǎn)

璧山天池

七、活動(dòng)對(duì)象

心理協(xié)會(huì)、桌游社各五個(gè)名額，重慶房地產(chǎn)創(chuàng)業(yè)謀劃社成員

八、資源需要

1、帳篷、投影儀、電腦、燈具、喇叭

2、三十米長(zhǎng)的繩子1面國(guó)旗、五面不同顏色的彩旗、彩筆、帶1臺(tái)電腦、歌曲下載、筆記本20個(gè)、感冒藥3盒、創(chuàng)口貼30張、花露水

3、四臺(tái)相機(jī)、MP3、上屆素質(zhì)訓(xùn)練的PPT

4、秒表（用于記錄時(shí)間）可由裁判用手機(jī)計(jì)算，既節(jié)約資源，又不費(fèi)事

5、買菜（根據(jù)菜單內(nèi)容）

九、活動(dòng)開(kāi)展

（一）集合安排

1、12：20創(chuàng)協(xié)團(tuán)隊(duì)食堂門口集合，12：30創(chuàng)協(xié)各部門統(tǒng)計(jì)人數(shù)

2、各部門到齊后集體出發(fā)（交通工具根據(jù)實(shí)際情況，一起乘坐公交車、三輪車，費(fèi)用自行出）

3、1:00各部門統(tǒng)一到璧山橋下集合出發(fā)，有驢行天下負(fù)責(zé)人帶隊(duì)

負(fù)責(zé)人：姚星、洪洋、張嗣悅

（二）路途安排

1、隊(duì)首——袁曦、涂維東、洪洋領(lǐng)隊(duì)出發(fā)（把行程控制在個(gè)2個(gè)小時(shí)內(nèi)，袁曦負(fù)責(zé)照相）

2、隊(duì)尾——、張嗣悅、姚星（把握隊(duì)伍的間距、控制差距，提醒人們安全隱患）

3、掌控人員流動(dòng)，注意途中休息，到達(dá)目的地后做人數(shù)匯總——張嗣悅

4、各部門的人員安全、溝通、鼓勵(lì)、途中休息、到達(dá)目的地后統(tǒng)計(jì)部門人數(shù)給張嗣悅——各部門部長(zhǎng)

5、途中外聯(lián)部在前面，編輯部、企劃部、調(diào)研部、實(shí)踐部、執(zhí)行部這樣部門按照順序來(lái)進(jìn)行

6、途中拍照——袁曦、鄔昌龍、張寧（準(zhǔn)備相機(jī)四部）

7、3:00到達(dá)目的地

（三）到達(dá)后安排

1、到達(dá)目的地后集合休息30分鐘（宣講休息范圍、周圍的環(huán)境情況以及應(yīng)注意的安全）——蔣雨桐

2、走國(guó)旗——周翔、蔣湖川、涂維東、左強(qiáng)

3、放社歌國(guó)歌——呂文成

4、3：30開(kāi)始素質(zhì)拓展訓(xùn)練集合帶往訓(xùn)練場(chǎng)地——蔣雨桐、呂文成

（四）素質(zhì)拓展訓(xùn)練

I、活動(dòng)一

1、分組整隊(duì)——蔣雨桐

2、宣講游戲規(guī)則——蔣雨桐、呂文成

3、3：40場(chǎng)地集合預(yù)計(jì)70名社員，依次循環(huán)報(bào)數(shù)1、2、3、4、5相同數(shù)字的社員分為一組，共分為五組（5分鐘）集合社員、分配、各組選取隊(duì)長(zhǎng)1名，副隊(duì)長(zhǎng)1名宣布領(lǐng)隊(duì)。（5分鐘）——蔣雨桐、呂文成

3、第一項(xiàng)活動(dòng)設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)、標(biāo)志、隊(duì)形，發(fā)旗子給各組、兩支筆（15分鐘）依次展示，什么是團(tuán)隊(duì)理念（25分鐘，每隊(duì)時(shí)間把握在五分鐘以內(nèi)）

4、領(lǐng)隊(duì)：1組——涂維東，2組——王藝霖，3組——王斌，4組——周翔，5組——袁曦（活動(dòng)中指導(dǎo)、監(jiān)督、鼓勵(lì)隊(duì)員；對(duì)第一項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行打分，評(píng)優(yōu)秀1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分）

5、計(jì)分：張嗣悅

集合領(lǐng)隊(duì)總結(jié)評(píng)分、對(duì)隊(duì)尾點(diǎn)評(píng)宣布比賽結(jié)果——洪洋

II、活動(dòng)二

1、記名字活動(dòng)。五個(gè)小組進(jìn)行比賽，比如有A、B、C、D、E五個(gè)人，那么從A開(kāi)始說(shuō)自己的名字；而到B的時(shí)候就要說(shuō)A你好，我叫B；然后再C說(shuō)A、B你們好，我叫C；依次這樣循環(huán)，一直傳下去，那么到達(dá)最后一個(gè)人的時(shí)候，E就要把前面這幾個(gè)人的名字都要說(shuō)出來(lái)，（如果比賽的途中說(shuō)不出來(lái)則視為輸?shù)暨@一輪比賽，此次活動(dòng)循環(huán)三次，到最后只選取第一名有獎(jiǎng)勵(lì)）這時(shí)也是最難的一個(gè)地方，考驗(yàn)大家的記憶力，也看大家去記新鮮事物的方法?？疵拷M用的時(shí)間最短且記的名字最多。每組給五分鐘的時(shí)間練習(xí)。此項(xiàng)目既可以讓大家相互認(rèn)識(shí)，又存在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)性。——呂文成、蔣雨桐

2、時(shí)間記錄——蔣湖川 計(jì)分——張嗣悅 裁判——洪樣

3、此次活動(dòng)結(jié)束后選取第一名，第一名的那組每個(gè)隊(duì)員各獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)筆記本 4、15分鐘調(diào)整心態(tài)

III、活動(dòng)三

1、各組集合“挑戰(zhàn)數(shù)字游戲“講解游戲規(guī)則（第一輪依次從1報(bào)數(shù)到30，看哪一組時(shí)間用的最短，給每組5分鐘的時(shí)間練習(xí)，比賽開(kāi)始。）——蔣雨桐、呂文成

2、計(jì)時(shí)——蔣湖川 計(jì)分——張嗣悅 總裁判——洪洋

2、比賽循環(huán)三次只取第一名，（第一次從1報(bào)數(shù)到50，第二次從1報(bào)數(shù)到30，第三次從1報(bào)數(shù)到20）其他四組隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)接受懲罰（必須嚴(yán)格執(zhí)行）。懲罰的性質(zhì)是做俯臥撐，第一輪30個(gè)，第二輪就翻倍；也可以選擇做下蹲，但是第一輪就是下蹲60個(gè)，第二輪就翻倍，再依次這樣進(jìn)行下去。）1、2次隊(duì)長(zhǎng)副隊(duì)長(zhǎng)單獨(dú)接受懲罰，第三次可以隊(duì)員代替隊(duì)長(zhǎng)副隊(duì)長(zhǎng)接受懲罰（語(yǔ)言的引導(dǎo)和場(chǎng)面的控制）。宣布比賽結(jié)果（1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分）——蔣雨桐、呂文成（壓制一個(gè)小時(shí)以內(nèi)）

3、比賽的結(jié)束取第一名出來(lái)，加以鼓勵(lì)，而后面四名的領(lǐng)隊(duì)在這時(shí)候都要受到懲罰，必須嚴(yán)格執(zhí)行

4、總統(tǒng)計(jì)各部門總分宣布目前各部門情況——洪洋

5、6:30拓展活動(dòng)結(jié)束，總成績(jī)公布，最后一名團(tuán)隊(duì)的第二天清潔場(chǎng)地，宣布獲勝團(tuán)隊(duì)——洪洋

6、拓展活動(dòng)過(guò)程中張寧、鄔昌龍負(fù)責(zé)拍照

7、MP3保管，根據(jù)場(chǎng)景換音樂(lè)——呂文成

8、負(fù)責(zé)社員晚飯進(jìn)度通知——姚星

（五）晚餐

（六）

1、7:00開(kāi)始吃晚飯，晚飯時(shí)間40分鐘，另20分鐘收拾場(chǎng)地，碗筷

2、帶隊(duì)到露營(yíng)地點(diǎn)，分組領(lǐng)帳篷，然后講解如何搭建帳篷——驢行天下負(fù)責(zé)人 3、8：10各組帶隊(duì)去領(lǐng)帳篷

4、各組人員統(tǒng)計(jì)匯總、分配帳篷——張嗣悅、洪洋

（六）晚會(huì)

1、8:30集合活動(dòng)安排組織、把控、活躍晚會(huì)氣氛、主持——王柏皓

2、全體開(kāi)場(chǎng)舞所有社員舞動(dòng)起來(lái)，調(diào)動(dòng)他們的積極性

3、各部門才藝表演

4、社員推薦人員上場(chǎng)表演，也可自薦

5、蹲蹲起游戲，發(fā)揮想象，各種水果都可以

6、擊鼓傳花才藝表演（機(jī)動(dòng)方案）

7、現(xiàn)場(chǎng)音控——編輯部

8、負(fù)責(zé)拍照——鄔昌龍、袁曦、張寧

9、物質(zhì)保管、現(xiàn)場(chǎng)食品、木材——財(cái)務(wù)部

10、現(xiàn)場(chǎng)安全——執(zhí)行部

11、10:30宣布晚會(huì)結(jié)束（還可根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)的氣氛做出決定，延續(xù)30分鐘）——王柏皓

（七）夜間休息

1、11:30以前自由交流時(shí)間，可根據(jù)各部門的人員狀況安排

2、晚上守夜班——柯奉節(jié)、左強(qiáng)

（八）晨間活動(dòng)

1、7:00放歌通知全社員人員起床組織收帳篷——洪洋

2、最后一名團(tuán)隊(duì)成員打掃場(chǎng)地清潔——洪洋

3、7:30集合晨練——姚星

4、部長(zhǎng)對(duì)部門人員統(tǒng)計(jì)后匯總——張嗣悅

5、8:00早餐

6、8:15開(kāi)始活動(dòng)，組織集合社員到達(dá)拓展場(chǎng)地

（九）上午活動(dòng)

I、“畢業(yè)墻”素質(zhì)拓展訓(xùn)練

1、8:30開(kāi)始“畢業(yè)墻”。全體創(chuàng)業(yè)謀劃社成員通過(guò)1.5米高的繩子，并中途不得碰到繩子，如果觸碰到則需要重新來(lái)過(guò)。選取總隊(duì)長(zhǎng)一名，副隊(duì)長(zhǎng)1名，承諾通過(guò)時(shí)間，指揮全體社員搭人梯過(guò)繩。調(diào)度時(shí)間為15分鐘，全體社員不準(zhǔn)說(shuō)話，否則重來(lái)。失敗隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)接受懲罰——洪洋

2、8:45正式開(kāi)始。布置、安全保護(hù)——張嗣悅、涂維東（一切有時(shí)間的人員）

3、監(jiān)督、指導(dǎo)——領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)

4、9:30本次拓展訓(xùn)練總結(jié)——各個(gè)部長(zhǎng)、組織委員、團(tuán)支書、張嗣悅、洪洋、姚星。其余成員也可以上去發(fā)表自己的看法、想法

5、活動(dòng)結(jié)束后大家一起唱相親相愛(ài)一家人，每個(gè)成員都在“重慶房地產(chǎn)創(chuàng)業(yè)謀劃社”橫幅上簽名

II、參觀寺廟，爬山

1、10:00集合出發(fā)爬山到達(dá)山頂寺廟，并說(shuō)明第一名有獎(jiǎng)勵(lì)——王柏皓

2、參觀山上寺廟，看風(fēng)景，照合照

3、11:00集合統(tǒng)計(jì)部門人數(shù)，活動(dòng)結(jié)束下山（山下寺廟參觀）

4、11:00活動(dòng)結(jié)束

（十）下山路程

1、各部門統(tǒng)計(jì)人數(shù)，不得自行離開(kāi)，自行走散，要始終和部門團(tuán)隊(duì)在一起——洪洋

2、到達(dá)山下后，集合統(tǒng)計(jì)人數(shù)就地解散，活動(dòng)結(jié)束——姚星

九、應(yīng)注意的問(wèn)題及細(xì)節(jié)

1、最重要的就是安全問(wèn)題

⑴ 在上下山的路途中，社員的安全問(wèn)題是首要，由男生排頭和掃尾，盡量保護(hù)女生安全，路途中速度不應(yīng)過(guò)快，隊(duì)伍前中后都要穿插社團(tuán)負(fù)責(zé)人員，準(zhǔn)備好必要藥品，以防萬(wàn)一

⑵ 負(fù)責(zé)人以及領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)都應(yīng)該高度重視這個(gè)問(wèn)題，要防止一切問(wèn)題的可能性。

⑶ 在活動(dòng)的過(guò)程中，首以安全為重，要告訴他們安全隱患，

⑷ 各位負(fù)責(zé)人要注意大家財(cái)產(chǎn)安全的問(wèn)題，還要負(fù)責(zé)提醒。在活動(dòng)的過(guò)程中，財(cái)務(wù)部專門負(fù)責(zé)保管所有成員的財(cái)產(chǎn)安全

⑸ 晚上休息的時(shí)候，不要一個(gè)人出門，有時(shí)候找晚上的守夜人員

2、在旅途中，大家要相互多多幫助，多交流溝通

3、如出現(xiàn)緊急事件則要及時(shí)補(bǔ)救，這是大家共同的責(zé)任

4、在活動(dòng)中得到第一名的則需要獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)品就由譚小紅、張嗣悅負(fù)責(zé)去買筆記本

5、先前各部長(zhǎng)要通知下去部門的人在去的途中記得帶水，帶些干糧、感冒藥、創(chuàng)口貼等

6、這個(gè)季節(jié)山上是最容易受凍的季節(jié)，所以每個(gè)部長(zhǎng)要通知下去讓成員們帶足衣服，以免感冒

7、在活動(dòng)的過(guò)程中，要強(qiáng)調(diào)的問(wèn)題也就是紀(jì)律問(wèn)題，一個(gè)人的素質(zhì)要靠尊重別人來(lái)體現(xiàn)的。不管是在活動(dòng)過(guò)程中，還是在其余什么事情上，比如說(shuō)晚飯，領(lǐng)帳篷，大家都應(yīng)該有秩序的進(jìn)行，做到真正的尊重他人，體現(xiàn)個(gè)人涵養(yǎng)

8、這次活動(dòng)所有要用到的資源，譚小紅、張嗣悅兩個(gè)負(fù)責(zé)在10月21日去購(gòu)買 十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

單位：元

國(guó)旗 1*10=10 彩旗 5*5=25 筆記本 13*9=117繩子 1*10=10 感冒藥 3*10=30 創(chuàng)口貼 0.33*30=10 花露水 1*8=8 獎(jiǎng)品 48

合計(jì)：188

備注：

1、每個(gè)參加此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的人交50元費(fèi)用

2、在需要資源中的第1小點(diǎn)則由驢行天下提供。

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《活動(dòng)拓展方案必備》一文，希望能解決您找不到幼兒活動(dòng)方案時(shí)遇到的問(wèn)題和疑惑，同時(shí)，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了活動(dòng)拓展方案專題，希望您能喜歡！