心理工作總結。
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心理隔離工作總結
一、工作目標
為保護職工心理健康,維護企業(yè)正常生產秩序,我們在緊急情況下,應開展心理隔離工作。其目標是:一方面為受緊急事件影響的職工提供良好的心理治療環(huán)境,緩解壓力,消除心理創(chuàng)傷,恢復心理健康;另一方面,通過協(xié)調關系,擺脫媒體干擾,保持生產秩序,最大限度減少經濟損失。
二、工作組成
心理隔離工作是一個系統(tǒng)工程,由多個部門參與完成。其中心理疏導與治療、組織管理、保衛(wèi)安全、外聯(lián)宣傳等部門是必不可少的。組成一只有效的心理隔離工作組,是開展心理隔離工作的關鍵。
三、工作流程
1、發(fā)生緊急事件后,企業(yè)應第一時間啟動急救預案,并將職工分為不同的等級,按等級分別轉移到不同的避難所。
2、心理隔離組立即行動,對重點員工進行心理疏導,有效制止恐慌心態(tài),避免恐慌蔓延。同時,對受沖擊較小員工的心理狀況進行疏導。
3、對于受到嚴重影響的員工,采取針對性治療,誘導其控制情緒,緩解心理創(chuàng)傷,恢復心理健康。
4、較復雜的事件一般具有時效性,及時處理與外界的溝通關系,及時消除和媒體的對抗,不影響企業(yè)利益,有助于維護生產秩序。
四、難點和對策
1、受害員工在緊急情況下感覺自己受到了不公正的待遇,情感上非常敏感,高度警惕。對此,心理隔離組應安撫受害員工心理,及時解決疑慮,防止心理惡性循環(huán)。
2、一些員工在遭到不公正待遇后,想要將此告知媒體,企業(yè)需要克服這個困難。心理隔離組應該有針對性地采取策略,協(xié)調好外交場合,避免媒體與企業(yè)的矛盾勢頭加劇。
3、心理隔離工作是一個高度綜合性的工作。復雜事件的處理涉及到整個企業(yè)的利益問題。因此,在處理隔離工作的過程中,必須注重協(xié)作,并加強部門協(xié)作。
五、工作心得
心理隔離工作是面對實際情況下行之有效的心理干預手段,它能夠幫助受害者處理心理問題,保護企業(yè)利益。在實施過程中,吸取了以下幾點心得:
1、領導力量的重要性。領導力量是心理干預何以成功的決定性因素,心理隔離組必須有頂層領導力量的支持,獲取各級領導的全力支持。
2、加強組織管理。心理隔離工作需要各個部門的密切配合支持,人員的調度與協(xié)調必須精準,行動的協(xié)調是這項工作成功的關鍵之一。
3、及時的宣傳報道。要加強與媒體與廠外人員社會大眾的宣傳宣傳工作,釋放清晰的信息,降低恐慌情緒,爭取更多的社會支持力量。
六、工作總結
心理隔離工作是企業(yè)困境下的緊急排解計劃,是一項比較高峰的工作,對決定職工是否能夠安心工作,企業(yè)生產能力是否能夠迅速恢復,都具有非常重要的作用。在實施過程中,代碼為,各項工作都要精密細致,協(xié)作配調必須完整,才能獲得最佳的效果。
本學期,在全體師生的共同努力下,我們學校的心理咨詢工作開展得有聲有色,取得了明顯成效。主要做了以下工作:
一、開展心理健康教育,從整體上提高學生心理素質。
為使學生的心理素質得到整體性提高,我們面向全體學生,著重開展了心理健康教育輔導。
(一)輔導的主要形式
1.我們根據(jù)學生的年級、年齡的特點,積極向學生開展心理健康教育。并根據(jù)一些班級的實際情況,制定相應的心理健康班會課,心理咨詢室配合班主任做好學生工作。分別進行了班主任輔導學生群體輔導和個體心理輔導,并作好了相應記錄。
2.進行個體咨詢。采取多種方式來滿足學生的要求。開辟了面面咨詢、心理咨詢信箱咨詢。在前期工作的基礎上不斷總結經驗,為學生提供更好的服務,心理咨詢信箱每天定時打開,心理咨詢師認真、仔細地分析每一封來信,給每個來信的學生一個滿意的答復。
3.進行團體心理輔導與訓練。由于團體心理輔導與訓練的特點,在學校心理健康教育過程中有著重要的作用。我們針對不同的團體的性質進行輔導與訓練,增強學生的心理素質。
(二)輔導的主要內容
1.學習輔導。幫助學生適應學校的學習環(huán)境和學習要求,培養(yǎng)正確的學習觀念,學習意識,改善學習方法,學會計劃學習,運用學習策略學習,提高學習能力。
2.青春期前輔導。讓學生了解自己,提前學會克服青春期的煩惱,正確面對青春期,逐步學會調節(jié)和控制自己的情緒,抑制自己沖動行為,開展適宜的性教育活動。
3.情緒輔導。了解情緒產生的原因以及消極情緒對我們的生活、學習、行為等方面的負面影響,掌握克服消極情緒的方法,學會調節(jié)和控制自己的情緒。
4.人際交往輔導。學會人際交往的技巧,加強師生、生生、學生與家長之間的人際溝通;了解異性交往的原則,學會正常交往;形成良好的禮儀素質,提高人際交往能力,培養(yǎng)良好的人際關系。
5.悅納自我輔導。加強學生自我認識,客觀地評價自己,能夠揚長避短;逐步適應環(huán)境的各種變化,培養(yǎng)學生的耐挫折的能力,提高自信心。
6.生活輔導。引導學生樹立正確的價值觀和消費觀,形成正確合理的消費行為及休閑方式,克服盲目攀比、超前消費的不切實際的心態(tài)。
7.貧困學生輔導。貧困學生一是要面對從農村到城市的反差。他們在家鄉(xiāng)往往比較優(yōu)秀,對自己的經濟狀況不太在乎,到學校后一下子陷入生活和別人關注的低谷,心態(tài)會格外自卑。二是與同學交往的困難。孤僻、沉默、敏感,這些學生往往處不好人際關系,以至于自閉和產生仇視心理;這些隱性的問題更應該得到足夠重視。
(三)具體輔導情況
1.與學校工作相協(xié)調,向教師提供心理科學知識,便于學校開展心理健康教育。面向全體學生開展發(fā)展性、預防性的心理輔導,采取朋友式的心靈對話,使學生逐步消除不良心態(tài)和心理困惑,提高心理素質。
2.請班主任協(xié)助,做好心理診斷性的評價工作,分析學生有關心理癥狀,掌握學生確切的征兆,篩選學生心理方面的問題,以便提出排除障礙的措施即預防學生在校學習期間可能出現(xiàn)的問題,促進他們心理健康的發(fā)展。
3.做好行為矯正工作,具體地幫助道德越軌、學習困難、情緒挫折和社會性發(fā)展不適的學生,了解個他們的心理困惑,適時地和學生溝通心靈,幫助他們走出心理陰影,重塑自我形象,獲得正常的發(fā)展。
4.開設“悄悄話”信箱,及時回信,做好個別輔導工作和學生個案地收集整理工作,對輔導的學生和個案做好記錄,并正式建立完整的學生心理檔案。
二、開展問卷調查,進行分析統(tǒng)計。
為了更客觀地了解學生的心理狀況、對學生心理狀況作出客觀地評價,心理咨詢室在班主任的配合下,對學生進行心理健康調查并對所得數(shù)據(jù)進行分析、統(tǒng)計、建檔。
三、針對不同類別,對學生心理問題進行分析指導。
當前學生主要的心理問題來自學業(yè)壓力、感情糾葛、人際關系、經濟問題以及網絡迷戀等方面。尋求心理幫助的學生數(shù)也迅速增加,我們的學生,許多家庭生活條件并不富裕,卻唯我獨尊,貪圖享樂,意志薄弱,性格孤僻,自我發(fā)展意識不強,不少同學存在不同程度的心理偏差。主要針對以下5種類型進行了分析指導:
(1)厭學心理。一些同學基礎差,學習態(tài)度不端正,平時不努力,不及時完成老師布置的作業(yè),于是,一次一次的學習失敗,考試失敗,增加了他們的自卑心理,對學習、考試產生了畏懼心理,從而,導致了厭學的不良心理產生。
(2)人際交往上的障礙。學生成長過程中,受家庭、社會、學校、學生自身方面等諸多因素的影響,許多學生心理比較脆弱,尤其是受到老師、家長批評指責時,不能正確對待,偏激,產生不滿情緒,甚至是敵對情緒。尤其是性格比較內向的學生,不能正確處理好與同學、老師、家長的關系。
(3)缺乏自主性,自制能力差,辯別是非能力差。
(4)貧困生還存在自卑、嫉妒、攀比等不良心理。
(5)在學習生活中不能得到滿足的學生,便到網絡世界中尋找解脫,沉溺網絡游戲,無原則地聊天,導致違紀現(xiàn)象的產生。
新學期開始,為掌握廣大學生返校后的思想動態(tài)和心理健康狀況,增強我系學生日常思想政治教育工作的針對性,我系在學生處和院心協(xié)的指導下有序組織開展了假期學生返校思想動態(tài)排查活動。通過召開學生干部代表座談會、心協(xié)干部走訪班級、班級心理委員和班主任溝通交流,問卷調查等多種形式展開相關調研,成果由我系心協(xié)辦公室匯總整理,形成本報告。
為充分了解同學們寒假返校后的思想以及心理狀況,3月2日我系學生會和心理健康協(xié)會組織各班級要求開展對同學們返校后的思想動態(tài)、心理健康狀況的摸底和了解,全面詳細的掌握了14級,15級學生的思想狀況。
首先,召開學生干部代表座談會。2月29日我系學生會在學管主任常玉峰,學生處負責人滕廣輝,心理健康指導老師李平平和陳真老師的帶領下,召開了學生干部座談會,傳達了20xx年度心理健康協(xié)會的工作要點和時刻為學生服務一切的精神,要求學生會各部室,心理健康協(xié)會積極落實,并且深入切實的做好返校學生思想狀況調查工作,做好學生到校情況和學生心理狀況進行摸底。
其次,心理委員匯報班級問題學生情況。我們要求班級心理委員就近期學生返校后的狀況做了相應的匯報,并且及時發(fā)現(xiàn)解決相關心理問題。繼續(xù)堅持做好本學期的心理危機反饋工作,積極組織班級心理活動。心理健康協(xié)會并于3月1到3月2日兩天找部分學生干部進行了面對面的交流,確保了學生干部隊伍的心理穩(wěn)定。
再次,由心理健康協(xié)會通過對心協(xié)干部開宣傳會和走訪班級,和各班班主任溝通開展調查,統(tǒng)計各班級經常逃課屢次不改,獨來獨往,人際關系不和諧,行為習慣怪異,自控能力弱等問題學生名單(見附件1)。 與此同時,各班級班主任老師還通過查晚自習情況,下宿舍等形式展開了深入細致的調查。
二、調查中職生在思想動態(tài)、心理健康方面的表現(xiàn)整理如下:
1、我系學生的心理狀況堪憂,自卑感強烈。
其中在適應方面很多同學認為進入第二學期后基礎課程少了、專業(yè)課多了,面對陌生的專業(yè)理論學習與技能培訓,難免會束手無策,困難重重,久而久之,便產生自卑心理。
2、逆反心理嚴重,自控能力較差。
中職生大多正處在青春叛逆期,情感豐富,情緒波動大,許多學生對班規(guī)校紀抱有嚴重的抵觸心理,對教師的批評教育置若罔聞。這個時期的青少年的自我意識及成人感迅速增強,渴望獨立自由,渴望擺脫對成人依附,因而許多人思想行為上表現(xiàn)得另類而偏激。同時,由于年齡小,又沒有升學壓力,學生的是非辨別能力、自我管理能力以及自我約束能力均比較差,隨著其社會接觸面的增大,容易受到種種不良社會現(xiàn)象的誤導,從而出現(xiàn)各種各樣的問題,在調查中,我們發(fā)現(xiàn)很多班級學生行為方式放任自流、組織紀律及時間觀念差、不考慮行為后果,等等。
3、中職生情緒情感不穩(wěn)定及封閉。
中職生正處于情緒波動較大的青春發(fā)育期,對外界評價異常注重,情緒的兩極性非常明顯,高低不定,喜怒無常,會因為一點小小的成功而沾沾自喜,也易為一次考試失敗、情感受挫而一蹶不振,甚至無法控制自己的情緒,做出不理智的行為。另外由于中職生心理發(fā)展正處于過渡時期,許多人選擇隱藏自己的真實感情,這種封閉性往往使中職生豐富的情感找不到渲泄的出口,導致壓抑、抑郁等心理疾病,而情感的封閉與強烈的人際交往需要形成強烈反差,極容易使學生人際交往受挫,產生焦慮不安感、社交恐懼感。
依據(jù)調查,中學生挑選異性朋友的第一標準依序排列分別是感覺、志趣相投和漂亮,典型的浪漫愛的特征。多數(shù)同學仍然認為上學不談一場轟轟烈烈的戀愛是不完整的。但是當兩人分手后,很多同學不知道該怎么處理異性分手,常常自尋苦惱,喝酒解愁,要么消失幾天。可見,中學生在處理異性交往,分手等方面心理還存在著極大的問題。
4、校園網絡的開通是一把雙刃劍,需要合理的控制和引導。
我們在針對宿舍24小時通網一事的認可度調查中發(fā)現(xiàn),50%的學生認為適度利用,有助于個人成才,可見學生對校園宿舍通網報有普遍熱情和過度樂觀。但就我們對自習室上網和教室上網的情況調查發(fā)現(xiàn),多數(shù)同學上課時間還是利用網絡聊天、斗地主、打游戲。
(一)針對中職生自信心養(yǎng)成教育的對策。
首先,教育者要轉變教育理念,重視學生的心理健康成長。學校要培養(yǎng)的應該是健康、全面發(fā)展的人才,而健康不僅是指沒有軀體的殘缺與疾病,還要有完整的心理、生理狀態(tài)以及社會適應能力。可見人的健康已從“生理――醫(yī)療”模式轉變成了“生理――心理――社會”模式。自卑心理是阻礙一個人成長進步的最大的絆腳石,因此加強學生心理健康教育,尤其是自信心養(yǎng)成的教育,應作為中職素質教育的重要方面引起教師的高度重視,每一個教師都應該在傳授學習知識和技能的同時,時刻注意學生的心理健康問題。
其次,定期舉辦各類職業(yè)技能大賽。由于受傳統(tǒng)人才觀念的影響,許多中職生在社會上自覺低人一等,在人才市場上更是缺乏與高等院校學生競爭的信心――即使自己有一技之長。而定期開展技能大賽,通過大賽這一紐帶,促進校企合作,既能檢驗各學校的技能教學成果,同時還能選拔優(yōu)秀學生,激發(fā)學生的主動創(chuàng)新精神,增強職業(yè)發(fā)展信心,從而克服自卑感和對未來的盲目感。
再次,凈化社會大環(huán)境,重視家庭教育。學生心理的健康成長,離不開社會大環(huán)境,作為素質教育的一部分,中職生心理健康教育應當成為全社會共同的責任。另外,招聘單位在用人時應拋卻偏見,重視技能能力,結合實際錄用人才,不要唯學歷、唯文憑――這是社會的發(fā)展的一個誤區(qū);家庭教育作為學校教育和社會教育的基礎和補充,其影響是潛在的、持久的,這些影響會在孩子的成長過程中打下深深的烙印,所以家長要切實重視孩子的心理發(fā)展和性格養(yǎng)成,全面關心他們的成長發(fā)展,而不是僅僅關注其學習成績。
(二)針對中職生情感管理問題的對策。
首先,應為學生開設心理健康教育課并將心理健康教育滲透到各科教學當中。要幫助學生克服、消除不正常的心理狀態(tài),必須通過科學的教育,通過系統(tǒng)的生理衛(wèi)生教育,讓學生充分了解個體在生理和情感方面的變化過程,消除學生因為這種變化而產生的恐懼感;班主任要在班級工作中建立學生心理檔案,不僅要做到對學生的心理狀態(tài)了如指掌,而且應深入學生中間,了解他們的所思所慮、所悲所喜,找出學生當中的主流心理問題以及不良心理產生或變化的原因,“對癥下藥”給予教育引導;各任課教師要找出各科知識與心理教育的契合點,對學生進行心理素質培訓;通過與心理相關的主題班會等教學活動的策劃和開展,讓學生受到潛移默化的心理教育影響。
其次,建立心理輔導中心,開展心理咨詢與治療工作,并定期舉辦心理知識講座。系部可以聘請其他系部專業(yè)的心理咨詢師建立心理咨詢室、心理咨詢熱線、心理宣泄室,為出現(xiàn)心理問題的學生提供方便、安全的求助和治療平臺。而且還應當逐步建立學生心理檔案,對有問題的學生進行長期的追蹤輔導,關注學生心理進展,發(fā)現(xiàn)問題要及時引導等。
第三,開展豐富多彩的集體活動。部分中職生性格內向孤僻,逆反心理強烈,社交能力較差,有一些學生甚至不知道怎樣與他人進行良好、有效的溝通,久而久之會影響其情感以及心理。而集體活動的最大特征是富有教育力和感染力,它能寓教于樂,使學生在活動中塑造良好個性、培養(yǎng)高尚品德、陶冶情操、磨練意志、鍛煉能力,因此學校的學生管理部門、共青團組織、學生會可以在學生課余時間舉辦各類文體活動、主題教育,例如各種球類比賽、歌唱舞蹈比賽、演講比賽、主題晚會、戶外旅行等活動,通過這些豐富多彩活動的開展,擴大學生的交往接觸面,提高他們的人際交往能力,緩解其交往恐懼心理,并在這個過程中讓學生逐漸學會戰(zhàn)勝自我、發(fā)現(xiàn)自我,同時也為自己的情感抒發(fā)、宣泄找到一個有效的出口。
(三)針對校園無線網開通對學生課堂影響的對策。
1、制定學生使用手機的規(guī)章制度。
設置手機管理箱,在新學期伊始就宣布嚴格的紀律,學生違規(guī)使用手機,開始的時候處理可以嚴厲一些,起到震懾作用。在每個班教室都設置一個手機管理箱,學生課前將手機送到手機管理箱,統(tǒng)一靜音,保管。下課或課業(yè)結束后再取回。有些學生使用手機是受到環(huán)境影響,良好的禁用氛圍會讓他們對手機不感興趣。再就是不能讓學生養(yǎng)成使用手機的習慣。做到了這兩點,手機問題就不可怕了。
2、不定期測試學生是否違規(guī)使用手機。
實際上不可能做到禁絕學生使用手機,所以可以允許學生在規(guī)定的地點、課外時間使用手機。給那些要使用手機的同學約法三章,不得在上課時間使用手機,不得深更半夜躲在被子里使用手機。老師可以不定期進行檢查,通過撥打學生號碼看學生是否信守承諾,然后再分別予以處理。
3、召開主題班會,自覺遠離手機危害。
通過主題班會可以了解學生對手機的看法,深層而全面地挖掘出手機的利弊,也能加強學生之間的監(jiān)督,約束部分同學的行為,讓學生自覺遠離手機危害
有的老師為了避免學生使用手機,將學生的手機予以沒收,更有甚者,為了殺一儆百,當眾將手機摔壞。這樣的處理方法往往引起學生的反抗和逆反心理,適得其反。曾經有個老師因摔壞學生手機,最后自己不得不掏錢賠償,鬧得大家都很尷尬。所以,處理手機問題要講方法,尊重學生往往能起到“雙贏”的效果。
大學生心理咨詢健康教育是大學生思想政治教育的重要組成部分,是促進大學生身心全面發(fā)展的重要途徑和手段。歷史文化學院心理咨詢部為了進一步加強對本院學生的心理咨詢健康教育,在積極配合學校心理咨詢健康活動的基礎之上,組織開展了一系列的心理咨詢健康教育活動,普及心理咨詢健康知識,引導學生形成良好的學習、生活習慣,促進學生身心健康全面發(fā)展,并取得了良好的效果。
一、大力加強心理咨詢健康教育的宣傳,普及心理咨詢健康知識
在實踐中,我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學生主動求助的意識較薄弱,而他們往往面臨著學習,情感和就業(yè)等壓力,這就需要加強對心理咨詢健康教育的宣傳。鑒于此,我院充分利用學校廣播臺、校報、展板、網站等宣傳媒介,開展第二課堂活動,大力宣傳、普及心理咨詢健康知識,強化學生的參與意識,提高廣大學生的興趣。
二、建立“寢室—班級—年級”三級學生心理咨詢自助組織網絡
為了更好的開展心理咨詢健康教育工作,了解每一個學生的動態(tài)心理咨詢發(fā)展,我院各年級建立了“寢室—班級—年級”三級學生心理咨詢自助組織網絡。每個寢室設心理咨詢信息員一名,每個班級設心理咨詢信息員二名(男生一名、女生一名),年級設心理咨詢信息員四名。對選拔出來的心理咨詢信息員,統(tǒng)一參加心理咨詢健康教育培訓,正確掌握基本的心理咨詢健康知識和應急處理辦法,以便適時在寢室、班級活動、年級活動中宣傳、滲透心理咨詢健康知識,及時掌握身邊同學的動態(tài),定期向輔導員反饋信息,如遇突發(fā)情況信息員應及時與年級院系領導老師聯(lián)系,及時采取應急措施。輔導員也利用晚點名的時間和同學們交流心理咨詢健康,生活等問題。
三、認真參與學校組織的心理咨詢培訓。
5月初,我院心理咨詢部參加了“班級心理咨詢委員培訓班啟動儀式暨郭永玉教授談自尊、自強與幸福報告會”。在這次報告會中,汪海燕老師首先講解了心理咨詢委員的職責:助人自助!心理咨詢委員是“愛心天使”,是班級里的一個重要角色,是老師與同學溝通的橋梁。接下來,郭教授為學生做了一場生動的主題為“如何提升幸福感——收入與幸福的關系”的報告,闡釋了“什么是真正的幸福”。通過聆聽郭教授的教導,廣大學生表示學會了平衡收入與幸福的關系,極大的提升自己的幸福感。
6月11日,我院心理咨詢部參加了在3408教室開展的以“大學生常見心理咨詢困惑、疾病以及心理咨詢危機干預基本常識”為主題的班級心理咨詢委員系統(tǒng)培訓活動。本次培訓朱旭、王海燕、段文婷、吳才智老師分別做了相關報告,很好的給廣大學生補充了精神食糧。在這次系統(tǒng)的培訓課程中,我院心理咨詢委員反映較好,積極性很高。“我學習到更多的心理咨詢學基本知識,學會了分析在日常生活學習中我們該怎樣幫助身邊的同學解決困惑,怎樣改善和提高自己,怎樣做一個稱職的“愛心天使”?!?0xx級的心理咨詢部長俞燕同學說到。
四、積極主動完成學校心理咨詢健康宣傳周的各項活動
為了積極配合心理咨詢健康宣傳周活動—?!瓣柟庵恰痹u選活動,我院心理咨詢部認真準備想院里的初賽。最終由我院20xx級劉圣秋同學代表我院參加全校的決賽。劉圣秋平常就活潑開朗,才藝出眾。她以一首《女駙馬》《天上掉下個林妹妹》等組成的戲曲串燒,極具中國歷史與民族的特色,贏得了觀眾評委的普遍喜愛。并榮獲“陽光風采獎”。
在學校心理咨詢活動“愛在華師”的演講比賽中,由院心理咨詢部推選出的歷史20xx級房寶強,陳相同學分別獲得優(yōu)秀獎。
五、“認識你真好”新生團體輔導活動圓滿結束
為了幫助大一新生迅速轉變角色,更快更好地適應大學生活,增進同學們之間的相互了解,增強班級凝聚力,我院心理咨詢部于11月13日至18日期間在1201教室和佑佲體育館旁,請到心理咨詢學院的研究生學姐對歷史學院20xx級新生組織開展了三次“認識你真好”的團體心理咨詢輔導系列動。此外,我院還在籌辦一個心理咨詢維修站,并已初見端倪。作為心理咨詢部的主打工作,它一方面能幫助同學答疑解惑,卸掉心理咨詢包袱,注入心靈動力,另一方面,又能加強師生間有效溝通,促進彼此間的了解,增進師生間的感情。
心理咨詢部作為一個年輕的部門,需要我們傾注大量的時間和精力促進其發(fā)展壯大,事實證明,這不但是必要的,而且是有重大意義的。因為,隨著時代發(fā)展節(jié)奏的加快,大學生面臨的心理咨詢壓力越來越大,而心理咨詢健康是幸福人生的前提條件。心理咨詢部通過一次次活動,一次次溫馨的倡議,就是希望同學們能夠關注自己的內心,發(fā)展與他人的良好關系,度過一個充實而開心的大學生活。當然,我們要做的,還有很多很多。在這一崗位上,我們任重道遠。
20xx年我系心理部在學校心理咨詢中心的指導和系心理專干羅丹老師的直接領導下,在部門所有干部成員的共同努力下,認真貫徹落實學校心理咨詢中心有關文件精神,按照學校??平虒W評估工作的要求,以實現(xiàn)廣大同學在大學有一顆健康的心靈為目的,組織開展了大量形式多樣,內容豐富的活動,使我院學生心理健康教育工作進一步走向深入。現(xiàn)將本年度我系心理部各項工作總結如下:
1、心理記錄本的統(tǒng)計與上報
本部門的主要常規(guī)工作及職能即調查并整理全院學生的心理健康狀況信息,建立心理健康資料網絡,幫助我系及時掌握學生的心理健康動向,預防及干預心理危機的產生。我們主要結合各班心理委員反映上來的情況,經調查核實并整理相關信息上報給心理咨詢中心,寫此工作在學院及各個班級的全力配合之下進行得十分順利,也取得了比較好的效果,實踐證明,我們還應該努力加強與各班級及學生的溝通與交流,加大心理健康知識的相關宣傳,促使工作能更好的開展并取得好的成效。
2、配合學院對心理健康委員培訓
為了加強心理工作基層人員的素質,提高了心理工作的質量。學校舉辦了多次針對全校班級心理委員寢室心理信息員的培訓,主要從心理委員以及心理信息員的重要性、如何識別異常心理現(xiàn)象、介紹學校心理危機干預體系等方面展開全面教授了基本的技能和方法,為他們以后開展工作找下了堅實的基礎。
3、心理特色宣傳板報
為了引導大學生樹立正確的學習目標及積極的人生態(tài)度,合理規(guī)劃自己的人生道路,豐富大學生的課余生活,促進全學校學生之間的交流并促進系部之間團結互助的友誼工作關系調控能力,承受挫折和壓力的能力和適應環(huán)境的能力。我部發(fā)行了兩期心理板報,同時也為了提高大學生的正確自我認識能力。
4、開展部門成員活動為了加強我們部門成員之間的團結與聯(lián)系,我部門在11月份組織了一次前往大京風景區(qū)的農家樂活動,通過活動來加強成員之間的團結,增進成員之間的感情。
回顧本學年部門的工作情況,在各項工作的開展和活動的舉辦中也讓我們更好地認識到了自身存在的不足和許多有待改進和加強的地方,在今后的工作中,我們將結合原有的工作經驗充分發(fā)揮創(chuàng)新精神,做好常規(guī)工作的同時加強各種活動的舉辦和開展,也希望在接下來的工作中取得新的突破。
心理隔離工作總結
作為一個新興的心理治療方法,心理隔離在現(xiàn)代社會中越來越受到人們的重視。作為專業(yè)心理醫(yī)生,我在工作中也常常使用心理隔離這一治療手段,其效果顯著,備受患者的認可和贊揚。在這里,我想根據(jù)我自己的實踐體驗,總結出一些心理隔離工作的經驗和技巧。
一、什么是心理隔離
心理隔離,顧名思義,是通過一定的方法和手段,將患者的認知和情感隔離開來,使其從負性的情緒中解脫出來??梢岳斫鉃橹圃煲粋€安全的“心理保護罩”,使患者從外界的干擾中解放出來,對自己的情緒有一個更為深入而又客觀的認識。
二、心理隔離工作的流程
1、建立良好的溝通
在心理隔離的過程中,良好的溝通是十分重要的一環(huán)。我們要建立正面的溝通關系,給予患者尊重和信任的感覺,從而打開他們的心扉,讓他們無所顧慮地表達自己的內心。
2、引導患者進入心理隔離狀態(tài)
引導患者進入隔離狀態(tài)的方式有很多種,比如可以采用深度放松法、情景再現(xiàn)法、反思法等等。在這個階段,我們要耐心地引導和幫助患者放松身心,進入一個放松內心和自我觀察的狀態(tài),并不斷提醒患者注意自己的呼吸和身體感覺。
3、切斷外界干擾
心理隔離需要一個安靜、舒適的環(huán)境。我們可以將房間暗下來,開上安靜的音樂,避免外界的噪音和干擾。我們還可以讓患者閉上眼睛,集中注意力,利用暗示語言幫助患者將注意力調整到自己的內心世界中。
4、進行深度分析
在進入心理隔離狀態(tài)后,我們可以對患者進行深度分析。這一階段通常需要針對患者的具體情況來展開,比如可以利用情景再現(xiàn)法,幫助患者回想自己曾經經歷過的痛苦和悲傷,進一步探究他們內心深處的想法和情感,找出問題的根源。
5、漸進離開隔離狀態(tài)
心理隔離處理完畢后,我們也需要漸進性地讓患者離開隔離狀態(tài)??梢酝ㄟ^語言引導、漸變亮度、通風換氣等過程,逐漸變回正常狀態(tài),從而使患者在離開隔離狀態(tài)前得到了充分的恢復和休息。
三、心理隔離的優(yōu)勢
1、減少情緒問題的影響
利用心理隔離可以讓患者從外部的壓力和情感影響中解脫出來,讓患者有更多的時間釋放自己的情緒,從而更好地理解自己的內心世界。
2、為治療提供更長的時間
一個完整的心理隔離過程通常需要花費較長的時間,這可以為治療提供充分的時間和空間,使治療師有足夠的時間來觀察和分析患者的情況,提供更為全面的治療方案。
3、增加良好治療效果
心理隔離可以幫助治療師深入挖掘患者的問題和內心想法,并且可以有規(guī)律地對其進行分析和理解,從而能夠制定出更為科學的治療方案,增加良好治療效果。
四、總結
綜合來說,心理隔離是一種非常有效的心理治療手段。在使用這種治療方法時,我們需要建立良好的溝通關系,在尊重患者的情況下引導他們進入隔離狀態(tài),集中注意力,深入挖掘自己內心的世界,從而達到解放情緒、紓解壓力、治療心理障礙的目的。最后,需要注意的是,心理隔離是一種治療方法,需要專業(yè)的心理醫(yī)生來進行操作,這是為了保證治療的安全和有效性,而非普通人可以隨意操作的方法。
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