高三學(xué)習(xí)計(jì)劃范文十一篇

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。

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高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

為贏得明年高考，歷史學(xué)科取得好的成績(jī)，經(jīng)歷史學(xué)科老師共同討論，特制訂20xx年高三備考計(jì)劃如下：

一、學(xué)情分析

本屆我校高三文科9個(gè)班，600多人，大部分學(xué)生基礎(chǔ)較差。所以復(fù)習(xí)的時(shí)候應(yīng)該充分考慮到這個(gè)現(xiàn)實(shí)，低起點(diǎn)，嚴(yán)要求，夯實(shí)知識(shí)基礎(chǔ)，構(gòu)建、完善學(xué)科知識(shí)體系，重點(diǎn)培養(yǎng)歷史思維能力，培養(yǎng)高考意識(shí)和考試能力。

二、高三 歷史 復(fù)習(xí) 目標(biāo)

基本 目標(biāo)

掌握基本史實(shí)、基本線索、階段特征等; 培養(yǎng)學(xué)生理解、分析、比較、評(píng)價(jià)歷史現(xiàn)象等多種學(xué)科能力; 培養(yǎng)學(xué)生史論結(jié)合、辯證地看待問(wèn)題等歷史學(xué)科基本素養(yǎng)。

能力 目標(biāo)

1、獲取和解讀信息的能力：強(qiáng)調(diào)解讀題中信息;

2、調(diào)動(dòng)和應(yīng)用知識(shí)的能力：強(qiáng)調(diào)鏈接課本知識(shí);

3、描述和闡釋事物的能力：強(qiáng)調(diào)闡釋歷史的能力;

4、論證和探討問(wèn)題的能力：強(qiáng)調(diào)解決新情景問(wèn)題的能力。

三、歷史 復(fù)習(xí) 總體 規(guī)劃

第一輪 復(fù)習(xí)

主要是系統(tǒng)復(fù)習(xí)，本輪復(fù)習(xí)從20xx年7月初到20xx年2月底結(jié)束，主要目的是夯實(shí)基礎(chǔ)。

第二輪 復(fù)習(xí)

主要是專題復(fù)習(xí)，本輪復(fù)習(xí)從20xx年3月初到20xx年5月初結(jié)束，主要目的是提高能力。

第三輪 復(fù)習(xí)

主要是查漏補(bǔ)缺重點(diǎn)訓(xùn)練，本輪復(fù)習(xí)到20xx年5月中旬結(jié)束，主要目的是進(jìn)行重點(diǎn)訓(xùn)練。

第四輪 復(fù)習(xí)

主要是綜合演練、信息講析，本輪復(fù)習(xí)到20xx年6月初結(jié)束，主要目的是拔高能力。

四、 備課 組對(duì) 歷史 復(fù)習(xí) 的建 議

第一輪 復(fù)習(xí)

本輪系統(tǒng)復(fù)習(xí)至關(guān)重要,可以說(shuō)直接關(guān)系高考的成敗，因此必須長(zhǎng)時(shí)間大力度進(jìn)行。

基本思路：

從縱向角度認(rèn)識(shí)和把握歷史知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生吃透教材，建立一個(gè)符合教材及課標(biāo)要求的知識(shí)系統(tǒng)。同時(shí)，盡量利用歷史細(xì)節(jié)進(jìn)行課堂教學(xué)，做到用“小細(xì)節(jié)”注解“大歷史”。另外,盡可能的學(xué)會(huì)利用新材料，創(chuàng)設(shè)新情境探究歷史問(wèn)題。扎實(shí)有效的夯實(shí)基礎(chǔ)。

具體做法：

依據(jù)六步一循環(huán)(提前預(yù)習(xí)、課堂講述、跟蹤訓(xùn)練、針對(duì)講解、單元小結(jié)、階段評(píng)估)模式進(jìn)行課時(shí)復(fù)習(xí)，提高課堂效益;優(yōu)化訓(xùn)練過(guò)程及講評(píng)模式，提高學(xué)生解題能力;加強(qiáng)規(guī)范化訓(xùn)練，做好考試技能的引導(dǎo),保證不因規(guī)范化問(wèn)題而無(wú)謂失分。

第二輪 復(fù)習(xí)

專題復(fù)習(xí)是培養(yǎng)學(xué)科能力的關(guān)鍵階段。

基本思路：

從橫向角度認(rèn)識(shí)和把握歷史知識(shí)，在一輪復(fù)習(xí)基礎(chǔ)上建立起一個(gè)立體化網(wǎng)絡(luò)化知識(shí)體系。同時(shí)，強(qiáng)化通史類知識(shí)的縱橫復(fù)習(xí)，做好基礎(chǔ)知識(shí)儲(chǔ)備和基本歷史概念的落實(shí)。重視用文明史觀、現(xiàn)代史觀、社會(huì)史觀、全球史觀等梳理分析問(wèn)題。注重學(xué)科能力的提高。

具體做法：

從宏觀入手，高起點(diǎn)，打破教材原有體系，體現(xiàn)思維的梯度，逐漸向高、新、深方向發(fā)展;做專題時(shí)，師生互動(dòng)，關(guān)注學(xué)術(shù)前沿，構(gòu)建新觀念專題;選題宜精不宜細(xì)，不要面面俱到;關(guān)注社會(huì)現(xiàn)實(shí)，構(gòu)建熱點(diǎn)專題;選擇各地高考試題和統(tǒng)考試題，提高學(xué)生應(yīng)試能力。

第三輪 復(fù)習(xí)

這一階段是前兩輪復(fù)習(xí)的鞏固階段。

基本思路：

查缺補(bǔ)漏，重點(diǎn)訓(xùn)練，進(jìn)行知識(shí)的回顧與總結(jié)。同時(shí)，注重學(xué)科間綜合能力的提升。

具體做法：為防止“回生”現(xiàn)象出現(xiàn)，教師帶領(lǐng)學(xué)生回歸教材，認(rèn)真將教材所有內(nèi)容熟悉一遍，提高應(yīng)試信心，同時(shí)做好兩個(gè)工作，一是模擬試題的演練，二是回歸教材，教材的重難點(diǎn)知識(shí)、核心知識(shí)點(diǎn)要認(rèn)真過(guò)。同時(shí)，關(guān)注熱點(diǎn)(現(xiàn)實(shí)、社會(huì)、課改)，并把他們?nèi)谌霘v史學(xué)習(xí)之中,培養(yǎng)學(xué)生多角度思考解決問(wèn)題的能力 。

第四輪 復(fù)習(xí)

信息講析是本輪復(fù)習(xí)的重點(diǎn)，這也是高考前的最后沖刺階段。

基本思路：通過(guò)講評(píng)各地信息卷，以拔高學(xué)生應(yīng)試能力。

具體做法：征集全國(guó)各地含金量高的信息卷，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的解題能力，應(yīng)試能力的訓(xùn)練，同時(shí)利用合適的時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，使其能以最好的狀態(tài)進(jìn)入高考。

五、高三歷史復(fù)習(xí)內(nèi)容具體安排

20xx年7月初至九月初，完成必修1的一輪復(fù)習(xí)。

20xx年九月初至11月初，完成必修2的一輪復(fù)習(xí)。

20xx年11月初至20xx年1月初，完成必修3的一輪復(fù)習(xí)。

20xx年1月初至20xx年2月底，完成選修三冊(cè)的一輪復(fù)習(xí)。

20xx年3月初至20xx年5月初，完成選修必修六冊(cè)的二輪復(fù)習(xí)。

20xx年5月初至20xx年6月初，完成選修必修六冊(cè)的三、四輪復(fù)習(xí)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

如果把高三備考比作是一場(chǎng)馬拉松比賽，可以說(shuō)賽事已經(jīng)進(jìn)行了2/3。

因此，為了讓自己的寒假過(guò)得充實(shí)而有意義，我給自己做了個(gè)寒假計(jì)劃。

1、語(yǔ)文：每天閱讀，語(yǔ)感保鮮。

語(yǔ)文學(xué)習(xí)是一個(gè)需要多加品味和感悟的過(guò)程，每天都進(jìn)行一定量的閱讀，可以對(duì)語(yǔ)感進(jìn)行保鮮。

首先，每天自選一篇現(xiàn)當(dāng)代作家的散文和雜文進(jìn)行閱讀，讓自己在假期能夠有時(shí)間賞析美文，而且也能夠提高人文素養(yǎng)。其次，古詩(shī)文的背誦和默寫也不是一日之功，同學(xué)們要充分利用寒假，有選擇地讀一些古代經(jīng)典作品，并且每天選擇其中一兩段進(jìn)行翻譯。

由于語(yǔ)文高考題中的主觀題占分越來(lái)越多，所以要通過(guò)訓(xùn)練來(lái)掌握一些答題的規(guī)范，在老師平時(shí)的講解中，尋找到一種解答語(yǔ)文主觀題的方法。

2、數(shù)學(xué)：“查漏”與＂晨跑”。

從數(shù)學(xué)這門學(xué)科看，可以利用寒假時(shí)間做兩件事情。

第一件事情是“查漏”。把上個(gè)學(xué)期復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容進(jìn)行整理，以自己做錯(cuò)的習(xí)題作為線索，來(lái)檢查對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和基本方法的掌握情況?？梢詫ｉT準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，把經(jīng)過(guò)查漏補(bǔ)缺找到的知識(shí)點(diǎn)，詳細(xì)地記錄下來(lái)，以便最后階段復(fù)習(xí)時(shí)參考。

一定要珍惜“錯(cuò)誤”，弄清錯(cuò)誤的原因。因?yàn)橹挥欣喂陶莆栈A(chǔ)知識(shí)、基本方法，才能獲得數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的通解和通法。而在明確解題思路的錯(cuò)誤后，才能真正鞏固所學(xué)的知識(shí)。

第二件事情是“晨跑”。由于下個(gè)學(xué)期時(shí)間短，所以在寒假里可以提前進(jìn)行復(fù)習(xí)。而復(fù)習(xí)的方法和模式可以類比已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的復(fù)習(xí)方法，這樣的超前準(zhǔn)備類似于晨跑，可以帶來(lái)一個(gè)穩(wěn)定的心態(tài)。當(dāng)新學(xué)期開始，復(fù)習(xí)進(jìn)入緊張狀態(tài)，還可以有能力來(lái)關(guān)注自己最容易犯的錯(cuò)誤。

通過(guò)做專題來(lái)提升對(duì)知識(shí)的綜合能力。結(jié)合寒假作業(yè)的每個(gè)大題，把整個(gè)章節(jié)的知識(shí)都進(jìn)行融會(huì)貫通。

每天安排一個(gè)小時(shí)來(lái)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)過(guò)短都不適合；而有的'同學(xué)把家中整個(gè)寫字臺(tái)上都鋪滿課本、練習(xí)冊(cè)，常常是做一題換一本書，這樣的方法可并不利于循序漸進(jìn)。

3、英語(yǔ)：朗讀，大聲讀出來(lái)。

每天學(xué)習(xí)英語(yǔ)一個(gè)半小時(shí)。

這一個(gè)半小時(shí)用來(lái)干三件事：

第一，多識(shí)字。詞匯是英語(yǔ)的基礎(chǔ)，詞匯至少得默寫兩遍。

第二，抓大頭。閱讀和完形填空是英語(yǔ)試卷中分?jǐn)?shù)比例最高的項(xiàng)目。每天都做一點(diǎn)，比如3篇閱讀理解，1篇完形填空，記住必須限時(shí)做，和考試一樣。

第三，勤背誦。這個(gè)寒假最好能背誦3-5篇經(jīng)典范文，每天再朗讀20分鐘。中國(guó)有句古語(yǔ)：熟讀唐詩(shī)三百首，不能做詩(shī)也會(huì)吟。朗讀和背誦可以增強(qiáng)語(yǔ)感。

此外，放假時(shí)娛樂(lè)總是需要的，適當(dāng)看一些英語(yǔ)原版電影或CCTV9的電視節(jié)目。

4、物理：重視解題規(guī)范。

首先在假期之初回顧一下在剛剛結(jié)束的這個(gè)學(xué)期中自己還有哪些事情沒時(shí)間去完成，將它們一一列出，在假期中有計(jì)劃地將它們完成。

其次整理一下這學(xué)期的練習(xí)和筆記，用活頁(yè)夾的形式將自己平時(shí)容易錯(cuò)的問(wèn)題重新歸類，并把相關(guān)的一些問(wèn)題都整合在一起，可以重新再做一做，并想清楚它們之間的相同點(diǎn)和不同點(diǎn)。不僅要知道這些問(wèn)題怎么做，還要知道為什么這樣做。

另外整理一下自己的物理知識(shí)的框架結(jié)構(gòu)?？梢砸哉鹿?jié)為順序，先在筆記本上畫一下各個(gè)章節(jié)的知識(shí)、概念的框圖，然后再看一看書本進(jìn)行補(bǔ)充和完善，做到對(duì)高中的物理知識(shí)、概念了如指掌。

最后適當(dāng)做一些練習(xí)，練習(xí)可以計(jì)時(shí)也可以不計(jì)時(shí)，通過(guò)練習(xí)可以了解自己的復(fù)習(xí)效果，并尋找新的問(wèn)題。練習(xí)中要注意自己的解題規(guī)范，特別是作圖、書寫、計(jì)算中的規(guī)范要求，不要追求練習(xí)的數(shù)量，而要注重練習(xí)的質(zhì)量，追求解題的正確率。

5、化學(xué)：重點(diǎn)突破模糊知識(shí)點(diǎn)。

將所學(xué)的知識(shí)作重點(diǎn)的整理，尤其是重點(diǎn)突破一些平時(shí)感覺比較模糊的知識(shí)點(diǎn)。

在此基礎(chǔ)上，嘗試將一些相似、相異甚至相反的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分析、歸納，逐步形成自己的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。

練習(xí)與試卷分析相結(jié)合。從應(yīng)試的角度看，能有足夠的時(shí)間進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練無(wú)疑能使考生取得好成績(jī)，由于平時(shí)在校的整塊訓(xùn)練時(shí)間不多，所以要充分利用好寒假的時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)的模擬性訓(xùn)練。

6、生物：注重理論與生活實(shí)際的聯(lián)系。

生物科學(xué)離不開社會(huì)生產(chǎn)、生活實(shí)踐，離不開自然環(huán)境。因此在復(fù)習(xí)過(guò)程中要注意結(jié)合自然現(xiàn)象、生產(chǎn)生活實(shí)際，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)對(duì)自然現(xiàn)象或社會(huì)事物進(jìn)行系統(tǒng)的分析和多角度的描述，加強(qiáng)實(shí)踐體驗(yàn)與創(chuàng)新思維的訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)科知識(shí)的交叉與滲透，從而提高實(shí)踐能力與創(chuàng)新能力。

實(shí)驗(yàn)復(fù)習(xí)時(shí)，學(xué)生關(guān)鍵要掌握的是實(shí)驗(yàn)思想和實(shí)驗(yàn)方法。注意科學(xué)思維能力的培養(yǎng)，科學(xué)思維能力是生物學(xué)實(shí)驗(yàn)達(dá)到預(yù)期實(shí)驗(yàn)?zāi)繕?biāo)的核心，是發(fā)揮學(xué)生實(shí)驗(yàn)?zāi)軇?dòng)性的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來(lái)說(shuō),疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？梢园才旁谝粋€(gè)全面審查作業(yè)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種考驗(yàn)的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)問(wèn)題。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。更好休息，也可聽輕音樂(lè)。但是午休時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振作起來(lái),此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬枰坝谰糜洃洝钡闹R(shí)點(diǎn)。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這一次適合于復(fù)雜的計(jì)算和繁重的學(xué)習(xí)。

晚飯后應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是全國(guó)高考優(yōu)秀考生的每日考試時(shí)間表，供參考：

每天6：00起床；

6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)；[幼兒教師教育網(wǎng) yJs21.cOM]

7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)；

9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排；

中午午休；

下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)；

4：10 -6：10復(fù)習(xí)物理；

晚上2小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)言；

其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間安排說(shuō)明：

6:00~8:00

這是學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，是記憶的最佳時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和掌握的最佳時(shí)間。

例如，可以利用這段時(shí)間來(lái)背公式、記單詞，效果會(huì)非常明顯，而且記住的東西不容易忘掉。

8:00~9:00

8時(shí)至9時(shí)：此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。比如記憶古漢語(yǔ)。

9:00～11:00

短期記憶效果很好，進(jìn)行驚喜記憶，學(xué)習(xí)可以做工作做好的時(shí)候。

13:00~14:00

這一階段是午休的最佳時(shí)間。午餐或容易感到疲勞，如果休息調(diào)整后，可以恢復(fù)體力，下午學(xué)習(xí)就會(huì)更有效率。不過(guò)，午休時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，半小時(shí)左右即可，不宜超過(guò)一小時(shí)。

15:00~16:00

15時(shí)至16時(shí)：休息調(diào)整后精神狀態(tài)較好，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果特棒，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

17:00~18:00

這是一個(gè)頭腦再次清醒的時(shí)候，一個(gè)復(fù)雜的計(jì)算和困難的作業(yè)的好時(shí)機(jī)。例如，做一些復(fù)雜的事情。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

高三是每個(gè)學(xué)生都會(huì)面臨的重要階段，這是決定你未來(lái)人生發(fā)展方向的關(guān)鍵時(shí)期。如何在短暫的時(shí)間里保持高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)，充分發(fā)揮自己的潛能，不斷地提升自身素質(zhì)，走向成功的路上越走越遠(yuǎn)，是每個(gè)高三學(xué)生都要思考的問(wèn)題。在此，我將分享一下自己制定的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃和心得。

一、時(shí)間利用計(jì)劃

對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，時(shí)間就是生命的衡量標(biāo)準(zhǔn)，只有最好的利用時(shí)間才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)業(yè)目標(biāo)。首先，合理規(guī)劃時(shí)間，制定科學(xué)的日程計(jì)劃。要把每周的課程表制定出來(lái)，以做到每時(shí)每刻都有事做。在日程計(jì)劃表中，包括自己家庭作業(yè)、學(xué)習(xí)計(jì)劃、充電時(shí)間、個(gè)人娛樂(lè)時(shí)間等，要合理分配時(shí)間，規(guī)范自己的生活和學(xué)習(xí)。其次，學(xué)會(huì)安排作息時(shí)間，按自己的時(shí)間習(xí)慣為標(biāo)準(zhǔn)，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。最后，不斷地檢查自己的計(jì)劃，對(duì)計(jì)劃執(zhí)行情況做好記錄，對(duì)失誤做好總結(jié)，及時(shí)調(diào)整。

二、學(xué)習(xí)方法

高三不僅是一個(gè)考驗(yàn)智慧的年級(jí)，還是一個(gè)考驗(yàn)學(xué)習(xí)方法能力的年級(jí)。對(duì)于學(xué)習(xí)方法，首先要掌握好基本的學(xué)習(xí)能力，包括聽課、筆記、作業(yè)、考試應(yīng)對(duì)的技能，尤其是要學(xué)會(huì)合理地安排時(shí)間，做到有計(jì)劃地復(fù)習(xí)知識(shí)。其次，要走向應(yīng)用實(shí)踐，學(xué)會(huì)運(yùn)用自己的學(xué)習(xí)方法，在老師的指導(dǎo)下完成較困難的知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)。最后，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)，檢查自己的學(xué)習(xí)方法，找出自己的不足之處，及時(shí)改進(jìn)。

三、自我管理

高三學(xué)生在學(xué)習(xí)能力上要走向成熟，始終要保持著良好的心態(tài)和積極的創(chuàng)新精神。在這方面，自我管理是非常關(guān)鍵的一環(huán)。首先，要加強(qiáng)自我激勵(lì)，樹立信心和自信，激發(fā)自我動(dòng)力，保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。其次，要健康生活，保證睡眠，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體魄，保證學(xué)習(xí)的精力。最后，要注重自我調(diào)節(jié)，不要過(guò)于緊張和壓力，有必要適時(shí)地進(jìn)行一些自我放松和實(shí)質(zhì)性的娛樂(lè)活動(dòng)，緩解緊張的情緒。

四、合作學(xué)習(xí)

在高三學(xué)習(xí)過(guò)程中，合作學(xué)習(xí)是非常重要的，能夠幫助打破孤立學(xué)習(xí)的瓶頸，加快學(xué)習(xí)效率和自我學(xué)習(xí)質(zhì)量。首先，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，發(fā)揮集體智慧和團(tuán)隊(duì)合作的力量，共同完善學(xué)習(xí)計(jì)劃，相互協(xié)助學(xué)習(xí)和完成學(xué)習(xí)任務(wù)。其次，在學(xué)習(xí)中要積極參加討論、交流、分享課堂上與老師溝通自己的問(wèn)題和疑點(diǎn)，這會(huì)提高自己對(duì)知識(shí)的理解和應(yīng)用，增加自己的信心和勝任感。

總之，高三學(xué)生在學(xué)習(xí)的道路上，要按照制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，制定科學(xué)而自律的學(xué)習(xí)方法和自我管理方法，不斷提高學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量，復(fù)習(xí)課程內(nèi)容，磨練自己的思維能力，增強(qiáng)自己的知識(shí)儲(chǔ)備。同時(shí)，要注重自我調(diào)節(jié)，保證健康生活，積極參與團(tuán)隊(duì)合作，不斷提高自己的各方面能力，使自己不斷成長(zhǎng)，走向成功的路上越走越遠(yuǎn)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

1、快速完成寒假作業(yè)；

完成寒假作業(yè)切記拖拉，一鼓作氣把會(huì)的題目先做完，通過(guò)思考能夠做出來(lái)的題也盡量完成。然后把不會(huì)的他們整理好，帶到書店，看對(duì)應(yīng)的參考書對(duì)應(yīng)的例題，不管有多少也都可以在半天里統(tǒng)統(tǒng)完成！當(dāng)然，回家后還需要細(xì)細(xì)消化吸收一番。有個(gè)別難題，到年后請(qǐng)教同學(xué)或老師。

2、制定一張計(jì)劃表

做一個(gè)寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，安排好自己每天要做的事情，按照計(jì)劃學(xué)習(xí)。寒假里，同學(xué)們可自由安排的學(xué)習(xí)時(shí)間比較充足，每個(gè)同學(xué)可以根據(jù)自己的情況，選擇記憶效果的時(shí)段，來(lái)安排需要記憶的語(yǔ)文、英語(yǔ)等內(nèi)容，復(fù)習(xí)效果會(huì)事半功倍。

另外，一天中各學(xué)科的復(fù)習(xí)應(yīng)該穿插進(jìn)行，也利于提高效率。

3、注意補(bǔ)短；

各科成績(jī)均衡很重要。同學(xué)們可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。在時(shí)間的分配上，很多同學(xué)都把自己不喜歡的學(xué)科放在最后，等到不得不做時(shí)，才硬著頭皮做，這樣更加加重了畏難情緒。

建議同學(xué)們不妨把自己薄弱的學(xué)科都放在每天學(xué)習(xí)的時(shí)間來(lái)做，這時(shí)精力比較集中，克服困難的信心也會(huì)增強(qiáng)。其實(shí)只要努力，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過(guò)來(lái)。

為了保證有效果，還必須使用學(xué)習(xí)流程補(bǔ)差，先查漏后補(bǔ)缺。當(dāng)天以收獲半成品為主，后面三天再完成半成品的加工。這樣可以大幅度提高學(xué)習(xí)的效率，同時(shí)也保證學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

4、勞逸結(jié)合，安全過(guò)假期；

放假期間，同學(xué)們可以利用充足的時(shí)間每天安排一些有意義的體育活動(dòng)，既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯(cuò)的選擇。尤其對(duì)初三學(xué)生而言，更要加強(qiáng)體育鍛煉，別因?yàn)榧倨趹卸瓒绊懽约旱某煽?jī)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

所謂學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的學(xué)生，也就是成績(jī)?cè)趯？凭€上、二本線下的考生。這部分考生所面臨的處境有點(diǎn)尷尬，因?yàn)槌煽?jī)不盡如人意，往往受到老師的忽略與同學(xué)的嘲笑，因此他們的內(nèi)心非常脆弱。但是其實(shí)每個(gè)人的內(nèi)心都有一種向上的力量，這部分同學(xué)也想在高考的時(shí)候能夠發(fā)揮超常，取得一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)。不管這算不算是僥幸的心理，單是這種想擺脫困境的意識(shí)，我們就要大力支持。那么，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的學(xué)生是不是想要提高成績(jī)就無(wú)計(jì)可施了呢？這部分孩子在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候家長(zhǎng)要提醒孩子注意哪些問(wèn)題呢？以下兩點(diǎn)建議值得大家關(guān)注：

1、樹立臨考自信是前提。剛才說(shuō)過(guò)，成績(jī)不理想的孩子一般存在自卑心理，因?qū)W習(xí)成績(jī)不理想，而對(duì)自己全盤否定。因此在制定計(jì)劃的時(shí)候也會(huì)畏首畏尾，不敢對(duì)自己有太多的期待。這個(gè)時(shí)候，非常需要家長(zhǎng)幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)樹立信心，不管是在模擬考試當(dāng)中還是最后的高考，只要發(fā)揮出自己的最好水平就是高考成功。要知道，對(duì)于這些考生來(lái)說(shuō)，只要在自己原有的水平之上有所提高就是一種進(jìn)步，我們應(yīng)該為每跟上一個(gè)知識(shí)點(diǎn)而高興，成績(jī)哪怕有點(diǎn)滴進(jìn)步也應(yīng)感到自豪！更何況，從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，成績(jī)不好也就意味著有較大的提升空間，因此只要學(xué)習(xí)方法運(yùn)用得當(dāng)，想在原有的基礎(chǔ)上提升成績(jī)，困難并不很大。按照以往的經(jīng)驗(yàn)，倘若考生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，以頑強(qiáng)的毅力緊追猛趕，成績(jī)迅速提升的可能性相當(dāng)大。所以，不管在什么時(shí)間段，都不能放棄自己追逐的腳步。

2、全面夯實(shí)基礎(chǔ)是關(guān)鍵。實(shí)際上，《考試說(shuō)明》對(duì)高考的難度有一個(gè)清晰的介紹：高考命題是以中檔題和基礎(chǔ)題為主，這部分題目大約占了全部考題的80%左右。也就是說(shuō)只要考生抓住基礎(chǔ)知識(shí)，并能夠熟練運(yùn)用，就能夠拿到絕大部分分?jǐn)?shù)。因此家長(zhǎng)們要特別提醒孩子在制定計(jì)劃的時(shí)候要特別關(guān)注基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)，畢竟只有將這部分內(nèi)容掌握好，才有可能拿下基礎(chǔ)題，也更有可能沖擊中等題和難題。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

高三是緊張而且充滿挑戰(zhàn)的一年。當(dāng)同學(xué)們滿懷信心，準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)的時(shí)候，除了知道自己這一年該怎么做，還應(yīng)該知道自己不該怎么做。因此，我要與大家談?wù)勗诟呷砜茝?fù)習(xí)過(guò)程中的一些忌諱。

一忌“多而不精，顧此失彼”許多同學(xué)(更多的是家長(zhǎng))為了在高考中領(lǐng)先于其它人，總是絞盡腦汁想方設(shè)法要比別人學(xué)得多，這無(wú)疑是件好事。但他們最后所采用的方法卻往往是對(duì)他們最為不利的，那就是：購(gòu)買和選擇大量的復(fù)習(xí)資料和講義，花去比別人多得多的時(shí)間，沒日沒夜的做，他們的精神非?？少F，他們的毅力非常驚人，其效果卻讓他們自己都非常傷心失望。有些家長(zhǎng)甚至說(shuō)：“我的`小孩已經(jīng)盡力了，還是沒有進(jìn)步，一定是太笨了”。其實(shí)，他們犯了很多科學(xué)性的錯(cuò)誤，卻不自知。

1.高中階段所學(xué)的知識(shí)具有一定的范圍，再多的復(fù)習(xí)資料、講義，也只不過(guò)是這一范圍內(nèi)的知識(shí)的重復(fù)和變形。你所做的很多題目都代表相同的知識(shí)點(diǎn)，代表相同的方法，對(duì)于那些你已經(jīng)掌握的知識(shí)、方法，做再多的題目還是于事無(wú)補(bǔ)，簡(jiǎn)單無(wú)聊的重復(fù)除了使你身陷題海，不能自拔，耗盡了你的精力不算，還使你失去了信心，因?yàn)槟惚葎e人努力，卻沒有得到相應(yīng)的回報(bào)。

2.每一套復(fù)習(xí)資料都經(jīng)過(guò)編纂人員的反復(fù)推敲，仔細(xì)研究，都很系統(tǒng)地將相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)按照一定的規(guī)律和方法融會(huì)于其中。所以同學(xué)只要研究好一兩套具有代表性的復(fù)習(xí)資料，你該學(xué)的一定都能學(xué)到，該會(huì)的都能學(xué)會(huì)。

3.“丟了西瓜，撿了芝麻”的故事告訴我們，不能太貪心，這本資料也好，那本資料也不錯(cuò)，好的資料太多了，同學(xué)們的精力是有限的，而題目是無(wú)限的，以有限的精力去做無(wú)限的題目，永遠(yuǎn)沒有盡頭，必然導(dǎo)致你對(duì)每一套資料都沒有很好的完成，都沒有系統(tǒng)地研究，反而會(huì)因?yàn)楦鞣N資料的風(fēng)格、體系的不同，而使你的學(xué)習(xí)失去全面性、系統(tǒng)性，多而不精，顧此失彼，是高三復(fù)習(xí)的大敵。

二忌“學(xué)而不思，囫圇吞棗”導(dǎo)致很多同學(xué)身陷題海，不能自拔的另一個(gè)重要原因，就是“學(xué)而不思”，題目是知識(shí)的載體，有的同學(xué)做了很多題目，卻仍然沒有明白它們代表同一知識(shí)點(diǎn)，不但不能舉一反三，甚至舉三不能反一，其真正的原因，是他們沒有養(yǎng)成思考、總結(jié)的習(xí)慣，他們知不足，卻不知為什么不足。華羅庚先生說(shuō)過(guò)：“譬如我們讀一本書，厚厚的一本，再加上我們自己的注解，就愈讀愈厚，我們自己知道的東西也就‘由薄到厚’了，但是這個(gè)過(guò)程主要是記憶和接受的過(guò)程?！畬W(xué)’并不到此為止，‘懂’并不到此為透，所謂由厚到薄是消化提煉的過(guò)程，即把那些學(xué)到的東西，經(jīng)過(guò)咀嚼、消化，融會(huì)貫通，提煉出關(guān)鍵性的東西來(lái)?！边@段話充分說(shuō)明了思考再學(xué)習(xí)過(guò)程中的重要性。以下是“學(xué)而不思”的幾種具體表現(xiàn)，也許你就有過(guò)這樣的經(jīng)歷。

1.上課以為自己聽懂了，可你仍然作業(yè)不會(huì)做，去問(wèn)老師的時(shí)候，老師告訴你，這就是上課講的例題或例題的變形;

2.總是感到有做不完的題目，覺得每個(gè)題目都很新鮮，常常遇到那種好象從未見過(guò)的題型;

3.考試的時(shí)候突然覺得這就是老師講的某個(gè)典型的東西，卻有那種話到嘴邊說(shuō)不出的感覺，或者豁然開朗、猛然醒悟的感覺;

4.當(dāng)老師要你總結(jié)一類題目的解題方法和策略或要你總結(jié)某一章所學(xué)內(nèi)容的時(shí)候，你總是支支唔唔無(wú)話可說(shuō);

5.一個(gè)自己所犯的錯(cuò)誤，只是輕輕的告訴自己，下次要注意，只簡(jiǎn)單地歸結(jié)為粗心，但下次還是犯同樣的錯(cuò)誤。學(xué)而不思，往往就囫圇吞棗，對(duì)于外界的東西，來(lái)者不拒，全盤接受。你很能做到華羅庚先生說(shuō)的由薄到厚，更不能由厚到薄，找到問(wèn)題地本質(zhì)，那么，你的學(xué)習(xí)就很難取得質(zhì)的飛躍。

三忌“好高務(wù)遠(yuǎn)，忽視雙基”很多同學(xué)都知道好高務(wù)遠(yuǎn)對(duì)自己沒有好處，但卻不知道什么是好高務(wù)遠(yuǎn)。有的同學(xué)由于自己覺得成績(jī)很好，所以，總認(rèn)為基礎(chǔ)的東西，太簡(jiǎn)單，研究雙基是浪費(fèi)時(shí)間;有的同學(xué)對(duì)自己的定位較高，認(rèn)為自己研究的應(yīng)該是那些高于其它同學(xué)的，別人覺得有困難的東西;有的同學(xué)總是嫌老師講得太簡(jiǎn)單或者太慢。其實(shí)，這些都是好高務(wù)遠(yuǎn)。

最深刻的道理，往往存在于最簡(jiǎn)單的事實(shí)之中。一切高樓大廈都是平地而起的，一切高深的理論，都是由基礎(chǔ)理論總結(jié)出來(lái)的。同學(xué)們可以仔細(xì)地分析老師講的課，無(wú)論是多難的題目，最后總是深入淺出，歸結(jié)到課本上的知識(shí)點(diǎn)，無(wú)論是多簡(jiǎn)單的題目，總能指出其中所蘊(yùn)藏的科學(xué)道理，而大多數(shù)同學(xué)，只聽到老師講的是題目，常常認(rèn)為此題已懂，不需要再聽，而忽略了老師闡述道理的關(guān)鍵地方。所以大家一定要重視雙基，千萬(wàn)別好高務(wù)遠(yuǎn)。

四忌“漫無(wú)目標(biāo)，得過(guò)且過(guò)”一個(gè)人如果沒有人生目標(biāo)，那么他的人生將失去意義;一個(gè)高三學(xué)生，如果沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，那么他就難取得進(jìn)步。很多同學(xué)，從來(lái)不去想，怎樣發(fā)展自己的強(qiáng)項(xiàng)，怎樣彌補(bǔ)自己的不足，從來(lái)不知道為自己分別制定長(zhǎng)期和短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，只知道老師叫干什么就干什么，布置了作業(yè)就做，發(fā)了試卷就考，可是有了問(wèn)題卻不問(wèn)，有了錯(cuò)誤不主動(dòng)弄清為什么，甚而至于有的同學(xué)會(huì)認(rèn)為，做作業(yè)是因?yàn)槔蠋熞獧z查，任課老師好說(shuō)話的那門課的作業(yè)就少做。這樣的同學(xué)，很難有大的成就，原因就在于，他沒有明確的目標(biāo)就沒有內(nèi)在的動(dòng)力，就沒有努力的方向，也因此而導(dǎo)致他們對(duì)一切事情都只會(huì)被動(dòng)應(yīng)付，得過(guò)且過(guò)。陳景潤(rùn)之所以成為數(shù)學(xué)界的泰斗，是因?yàn)樗现袑W(xué)時(shí)就確立了攻克“哥得巴赫猜想”的目標(biāo)。所以，制定合理的目標(biāo)是一個(gè)人取得成功的先決條件，一切盲目的行動(dòng)，多半會(huì)以失敗告終，剛剛走進(jìn)高三的你正是制定一年的各種目標(biāo)的最佳時(shí)機(jī)，你還等什么呢?

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

作為一個(gè)新高三生，如何使自己從高中前兩年相對(duì)輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài)，轉(zhuǎn)到高三的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢？這其中既包括學(xué)習(xí)規(guī)劃、心理調(diào)節(jié)，也包括飲食起居的細(xì)節(jié)。我建議新高三生從現(xiàn)在起就要做好相關(guān)準(zhǔn)備，制定高三學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃，盡快適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活。

一、學(xué)習(xí)方面：打好基礎(chǔ)，注重積累

高三的學(xué)習(xí)同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個(gè)人都感到無(wú)形的壓力，而從前的學(xué)習(xí)方法、策略也不再適應(yīng)高三快節(jié)奏、高效率的學(xué)習(xí)。新高三生應(yīng)該針對(duì)高三學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，修正學(xué)習(xí)方法和策略。

高三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ)，并把知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用，應(yīng)用到實(shí)際生活中。因?yàn)楝F(xiàn)在的高考正由知識(shí)型向能力型轉(zhuǎn)化。有的同學(xué)喜歡陷入題海戰(zhàn)術(shù)，覺得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識(shí)。高考所考查的是學(xué)生對(duì)知識(shí)的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識(shí)基礎(chǔ)是非常必要的。對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，從現(xiàn)在開始就應(yīng)該扎扎實(shí)實(shí)打牢基礎(chǔ)，第一步就應(yīng)從鞏固課本知識(shí)做起。

二、了解高考變化

新高三生可利用暑假最后一個(gè)月的時(shí)間，了解以往考試的基本情況，如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點(diǎn)等，對(duì)高考有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內(nèi)容、題量、分值等，把握高考趨勢(shì)，明確復(fù)習(xí)重點(diǎn)，只有對(duì)高考有較全面的了解，復(fù)習(xí)時(shí)才能做到心中有數(shù)。

三、心理調(diào)節(jié)方面：鼓勵(lì)“立長(zhǎng)志”避免“常立志”

每個(gè)新高三學(xué)生在進(jìn)入最后一年沖刺階段前，要冷靜、認(rèn)真地思考一下自己的奮斗目標(biāo)。當(dāng)然，這不是說(shuō)憑借自己心頭一熱，有感而發(fā)的所謂“豪言壯語(yǔ)”。志向要有根有據(jù)。所謂有“根”是指志向所涉及的發(fā)展方向有自己的興趣、特長(zhǎng)作支撐，確立的目標(biāo)以自己的實(shí)際能力和愛好為根本。所謂有“據(jù)”是指自己確立的目標(biāo)符合社會(huì)的需要，具有社會(huì)價(jià)值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時(shí)需要認(rèn)真思考的問(wèn)題。

四、既要做好“長(zhǎng)打算”又要做好“短安排”

飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學(xué)生面對(duì)將近10個(gè)月的應(yīng)試準(zhǔn)備，既要做好切實(shí)可行的周密計(jì)劃，又要做好及時(shí)調(diào)整自己復(fù)習(xí)策略的準(zhǔn)備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果。

在高考復(fù)習(xí)中，每個(gè)考生都會(huì)有自己的打算，有的打算放棄某些短項(xiàng)學(xué)科，努力提高長(zhǎng)項(xiàng)學(xué)科的成績(jī)；也有的玩兒命補(bǔ)差科，抱著＂硬骨頭＂死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入極端便會(huì)導(dǎo)致偏頗。在自我感覺良好的時(shí)刻，高三生也要經(jīng)常做一些＂瞻前顧后＂的事情。這時(shí)候最需要的就是用好身邊的“高參”--各學(xué)科的任課老師。畢竟這些老師跟了你這么長(zhǎng)的時(shí)間，對(duì)每個(gè)學(xué)生的情況知根知底。因此，在考生制訂“長(zhǎng)打算”時(shí)不妨征求一下老師的意見，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，做一些個(gè)人計(jì)劃與教師建議相融合的“短安排”，努力使復(fù)習(xí)效果達(dá)到最佳狀態(tài)。

五、身體方面：儲(chǔ)備充足體能

由于高考不僅是拼知識(shí)，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因生病堅(jiān)持不到最后，即使有頑強(qiáng)的毅力，帶病堅(jiān)持到了最后，效果也不好。

生活上要注意合理的膳食營(yíng)養(yǎng)及飲食衛(wèi)生，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠(yuǎn)，仰臥起坐等。

保證充足睡眠也是儲(chǔ)備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

每年暑假都是莘莘學(xué)子放松身心的時(shí)候，無(wú)論是安排假期旅游、同學(xué)聚會(huì)、上興趣班或利用假期補(bǔ)習(xí)功課，大多數(shù)學(xué)生還是能夠稍感輕松地度過(guò)假期。但有一群人無(wú)法輕松，他們是即將升入高三的準(zhǔn)高三生和他們的父母。

提前找狀態(tài)

每年剛一放假，都有一部分準(zhǔn)高三生摩拳擦掌做好“戰(zhàn)斗”準(zhǔn)備，很自覺地投入到自主學(xué)習(xí)的狀態(tài)中，但也有相當(dāng)一部分準(zhǔn)高三生遲遲找不到即將升入高三學(xué)習(xí)的感覺。一方面是由于他們心中有很大的畏難情緒，另一方面是性格上缺乏主動(dòng)性。多年來(lái)，不少學(xué)生一直抱著走一步看一步的態(tài)度過(guò)日子，習(xí)慣了隨波逐流的生活和學(xué)習(xí)方式。我相信，眼下，沒有哪一位準(zhǔn)高三生真的愿意暑假時(shí)光白白流失，無(wú)論如何都要為即將到來(lái)的高三學(xué)習(xí)做些準(zhǔn)備。

有分析表明，相當(dāng)一部分準(zhǔn)高三生的畏難情緒來(lái)自信心不足，面對(duì)各科考試成績(jī)，他們的慣性思維不是我會(huì)些什么，而是我不會(huì)什么?？偨Y(jié)時(shí)的句式往往是：我哪方面有欠缺，哪方面需要提高等?？傊沁@不會(huì)那也不行，久而久之便成了我什么也不會(huì)。這種模式使得相當(dāng)一部分學(xué)生的自信心不足。

面對(duì)即將到來(lái)的高三學(xué)習(xí)，準(zhǔn)高三生可理性思考這樣一個(gè)問(wèn)題：我的長(zhǎng)處是什么?所謂長(zhǎng)處既可以是學(xué)科的優(yōu)勢(shì)，也可以是性格能力上的優(yōu)勢(shì)。想清楚自己的長(zhǎng)處、建立信心之后再客觀地分析自己的不足，這種分析不是籠統(tǒng)的一句話，而是具體又細(xì)微的。利用暑假時(shí)間，準(zhǔn)高三生要好好地查缺補(bǔ)漏。

知識(shí)系統(tǒng)化

當(dāng)學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力時(shí)、當(dāng)解題需要幫助時(shí)，小范圍的同伴互助是個(gè)很好的模式。同學(xué)之間可以相互借鑒好的學(xué)習(xí)方法，遇到困難時(shí)可以互幫互助。

有很多準(zhǔn)高三生會(huì)把暑假學(xué)習(xí)的重心放在做新題上。這種復(fù)習(xí)方式我并不提倡。根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生每天辛辛苦苦做新題對(duì)成績(jī)的提升幫助并不會(huì)很大，弄不好還會(huì)適得其反，大大打擊學(xué)生日后的學(xué)習(xí)積極性和自信心。俗話說(shuō)“磨刀不誤砍柴工”，習(xí)題是柴，方法是刀，形成良好的解題方法才是成績(jī)提高的根本。這就需要把學(xué)科知識(shí)“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”。課本的作用永遠(yuǎn)不可小覷，每到一定階段，適時(shí)地反復(fù)翻看基礎(chǔ)性的知識(shí)點(diǎn)，往往會(huì)產(chǎn)生“頓悟”的效果。

合理排作息

準(zhǔn)高三生的暑假生活也要注意松弛有度，切忌用力過(guò)猛，適得其反。準(zhǔn)高三生要明白，暑假中沒有必要將自己的狀態(tài)調(diào)整到高三最后沖刺狀態(tài)，而是要利用這個(gè)寶貴的假期為自己量身制訂一套切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。一個(gè)月既要完成原定的復(fù)習(xí)計(jì)劃，也要為即將到來(lái)的大戰(zhàn)修養(yǎng)生息，調(diào)養(yǎng)好身體。一則身體是本錢，未來(lái)一年的奮斗都是以好的身體狀態(tài)為基礎(chǔ);二則持續(xù)近一年的發(fā)力，力氣終將越來(lái)越小，而松弛有度，力氣將綿綿不絕。

及早疏心理

準(zhǔn)考爸考媽對(duì)新角色適應(yīng)的好壞，也影響著未來(lái)一年孩子的'備戰(zhàn)狀態(tài)。

孩子進(jìn)入高三對(duì)于每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)都是一件很重要的事情，無(wú)論孩子還是父母，在隨后的這一年中都會(huì)經(jīng)受很大的壓力與考驗(yàn)。家庭氛圍是否與孩子的狀態(tài)匹配對(duì)于激發(fā)準(zhǔn)高三生的斗志、緩解壓力、提高自信至關(guān)重要。對(duì)于一些相對(duì)內(nèi)向、壓力過(guò)大的孩子，家長(zhǎng)一定要提前重視，假期中要及早與專業(yè)的高考心理老師進(jìn)行溝通，避免因?yàn)椴涣私夂⒆觾?nèi)心的真實(shí)想法、采取不當(dāng)措施導(dǎo)致不好的結(jié)果發(fā)生。在高三這一年，要順利幫助孩子完成最后的沖刺，父母要在這方面學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。

可能有的父母會(huì)說(shuō)：“我們還不關(guān)懷他們嗎?就差把他們放在頭頂上供起來(lái)了。”還有的父母說(shuō)：“我關(guān)心他啊，可我問(wèn)他，他也不說(shuō)……”確實(shí)，很多父母很想了解孩子的內(nèi)心世界，但如果關(guān)心的方式過(guò)于嘮叨或過(guò)于表面化、物質(zhì)化，很有可能會(huì)被孩子拒絕。準(zhǔn)高三生需要恰當(dāng)?shù)年P(guān)懷和激發(fā)。準(zhǔn)考爸考媽只有真正從孩子的角度出發(fā)、接受孩子的現(xiàn)狀、不做過(guò)高或不現(xiàn)實(shí)的預(yù)期，才能被孩子認(rèn)可、接納。當(dāng)然，這種良好的溝通狀態(tài)也不是一朝一夕所能達(dá)到的，需要父母投入更多精力和耐心。

現(xiàn)階段，準(zhǔn)高三生的父母要通過(guò)多種方式激發(fā)孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)的欲望，而不要發(fā)號(hào)施令。對(duì)于這些處于18歲左右、青春叛逆期的準(zhǔn)高三生而言，父母反復(fù)的耳提面命，最終結(jié)果就是在孩子心中形成“啰嗦”、“絮叨”的不良印象。正確激發(fā)孩子的方式多種多樣，假期中，父母可以在全家聚會(huì)時(shí)和孩子一起聊聊天、談?wù)勎磥?lái)。從孩子的理想出發(fā)，激發(fā)他的斗志;從現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)學(xué)校、目標(biāo)專業(yè)出發(fā)，為孩子提供一些他可能需要的信息;為他取得的哪怕一點(diǎn)點(diǎn)成就感到由衷的自豪，打造孩子的自我認(rèn)同感和成就感;為一個(gè)月后的高三生活打下良好基礎(chǔ)。

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