自律自強(qiáng)的演講稿十四篇

自律自強(qiáng)演講稿。

以下是幼兒教師教育網(wǎng)為您整理的“自律自強(qiáng)的演講稿”相關(guān)內(nèi)容，為了讓您的第一次演講能夠表現(xiàn)得更好一點(diǎn)。要提高演講效果，必須事先準(zhǔn)備好演講稿。一篇演講稿可以分為多個(gè)層次，那么如何書寫一篇屬于自己的優(yōu)秀主題演講稿呢？我們希望通過(guò)這篇文章能夠給您的工作和生活帶來(lái)更多的滿足感。

自律自強(qiáng)的演講稿 篇1

青春是一朵美麗的花，自律是細(xì)心的呵護(hù)。要開出生命中最美的花朵，必須自律、自尊、自強(qiáng)。

無(wú)規(guī)矩不成方圓。上課做不好聽講，自習(xí)做不好練習(xí)，問(wèn)題做不到獨(dú)立思考，一切做不到自律，又怎么能談到自強(qiáng)，自立。如果是這樣，青春的夢(mèng)想之翼將被折斷，青春的花朵將凋謝，成功的道路將更加坎坷，人生的前方將更加暗淡。

同學(xué)們，難道我們不想嗎？我們想成為一個(gè)有用的人，不是嗎？我們一定能，一定行。

讓我們從今天開始，從小事情開始。早晨，早起，按時(shí)學(xué)習(xí)，做好功課，復(fù)習(xí)功課；課前做好準(zhǔn)備，鞏固筆記；仔細(xì)聽，孔子說(shuō)：學(xué)而不思則危險(xiǎn)，思而不學(xué)則無(wú)用；孟子說(shuō)過(guò)：

終日而思不如片刻的學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，今天我以第三中學(xué)為榮，明天我以第三中學(xué)為榮。

一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。熱情迎接日出，讓日出為青春喝彩，自律自強(qiáng)。

我衷心祝愿在座的各位同學(xué)擁有快樂(lè)的今天，美好的明天。在三中，陽(yáng)光的生長(zhǎng)已成為三中校園的一道亮麗風(fēng)景。

自律萬(wàn)歲，自強(qiáng)萬(wàn)歲。

我希望中學(xué)生的自律演講能對(duì)你有所幫助。

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自律自強(qiáng)的演講稿 篇2

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

自律，是我們內(nèi)心的一股力量?！奥伞奔词羌s束，我們向來(lái)認(rèn)為約束是對(duì)心靈的桎梏，卻不曾看到約束背后的美麗。它的美正如一首詩(shī)，平平仄仄按一定的規(guī)律排列起來(lái)，呈現(xiàn)出一種令人贊嘆的音韻節(jié)律。

其實(shí)在大學(xué)里只要我們稍微自律，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：

原來(lái)，當(dāng)別人從零起步時(shí)，我們還可以從負(fù)數(shù)起步；原來(lái)，當(dāng)我們看別人不順眼時(shí)，是我們自身修養(yǎng)不夠；原來(lái)，流于小感傷、小感動(dòng)的人是愚蠢的，是時(shí)候?qū)⒛歉∪顼h絮的思緒轉(zhuǎn)化為清晰的思路和簡(jiǎn)單的文字。縱使大家都在說(shuō)大學(xué)就是亞社會(huì)，但依然堅(jiān)信溫暖、友情、信任和堅(jiān)強(qiáng)等這些老掉牙的字眼。

因此，自律是一種堅(jiān)持的力量，也是一種力量的堅(jiān)持。

曾經(jīng)的我們，都或多或少有過(guò)不自律不慎獨(dú)的舉止。而如今的我們，已進(jìn)入大學(xué)，已是大學(xué)生，是時(shí)候聽一聽孔夫子那千年前的教誨，做一個(gè)慎獨(dú)的大學(xué)生。

我的演講完畢，謝謝大家！

自律自強(qiáng)的演講稿 篇3

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

有一種法則叫做“天道酬勤”;有一種途徑叫做“踏實(shí)肯干”;更有一種習(xí)慣叫做“自律嚴(yán)謹(jǐn)”;更有一種風(fēng)貌叫做“優(yōu)秀出眾”。同學(xué)們，我們要深知：自律，出眾;不自律，出局。

有人雄心壯志，卻懶惰松散;有人振作一時(shí)，卻難以堅(jiān)持;有人高考結(jié)束，才悔恨當(dāng)初。同學(xué)們，我們應(yīng)該明白：所有優(yōu)秀的背后，都是苦行僧般的自律;所有成功的背后，都是不為人知的付出。

立志言為本，修身行乃先。自律不是一個(gè)口號(hào)，而是一種堅(jiān)持。面對(duì)誘惑毫不動(dòng)搖，守得本心。正值夏天，一群逃難的人口渴難忍，恰巧路邊有一顆梨樹，行人紛紛去摘梨，惟獨(dú)許衡一動(dòng)不動(dòng)。他說(shuō)梨雖無(wú)主，我心有主。在亂世之中能夠堅(jiān)守德行，在于一顆自律的心。無(wú)論身處何地，無(wú)論面對(duì)怎樣的困難，都不應(yīng)該放棄自己內(nèi)心的堅(jiān)守，自律者才能守得云開見月明。知廉恥以凈心，去貪欲以字節(jié)。君于面對(duì)金錢權(quán)利毫不心動(dòng)，因?yàn)樾挠谐叨取Ｗ月杀闶切闹心且桓涑?。?dān)任荊州刺史的楊震面對(duì)下屬送來(lái)的黃金10斤推辭不受。便是一種自律，以尺為戒，得他高風(fēng)亮節(jié)，兩袖清風(fēng)。人人心中都應(yīng)有一把自律的戒尺，如此便能管住自己，堅(jiān)守道義。非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)。一個(gè)人心中有志向，便才會(huì)選擇堅(jiān)持。成功的人往往以勤奮鋪路以自律護(hù)航。魯迅在三味書屋讀書時(shí)，用刻下的“早”字，時(shí)刻提醒自己，并再無(wú)遲到，他曾說(shuō)：“我沒有什么訣竅，我只是用別人喝咖啡的時(shí)間來(lái)寫作?！币苍S所有人都喜歡安逸，但是總有人能克制自己，去攀夢(mèng)想的高峰，從不停歇。

自律是戒尺，也是警鐘。成功者是那些堅(jiān)守初心的人。人生有許多路，我們知道自律的那一條方是正道，哪怕前方布滿荊棘也請(qǐng)走下去，哪怕岔路遠(yuǎn)看繁花似錦也請(qǐng)止步于此。在追逐夢(mèng)想的海洋上，請(qǐng)以自律為帆，我相信大海的盡頭必定春暖花開!同學(xué)們：已處十月尾聲，期中考試即將來(lái)臨，讓我們拾起時(shí)間碎片，爭(zhēng)分奪秒，請(qǐng)相信我們終會(huì)踏上學(xué)業(yè)的康莊大道。同學(xué)們：自律的路途上少不了誘惑，這就需要我們約束自我，砥礪前行，求學(xué)之路，前途遠(yuǎn)蕩，必然要有堅(jiān)定的毅力，而毅力則來(lái)自我們對(duì)于未來(lái)的規(guī)劃，來(lái)自于我們對(duì)未來(lái)的期許。同學(xué)們：自強(qiáng)引領(lǐng)自律，自律助力自強(qiáng)。如果說(shuō)自律是我們學(xué)習(xí)路上的指路燈，那么自強(qiáng)便是我們努力學(xué)習(xí)的發(fā)動(dòng)機(jī)。“天行健，君子以自強(qiáng)不息。”做到自律自強(qiáng)，我們才終會(huì)成為參天大樹。同學(xué)們：我們選擇了讀書，就選擇了腳踏實(shí)地、持之以恒;就選擇了珍惜時(shí)間、自律自強(qiáng);就選擇了可自己支配的人生。

同學(xué)們：趁著陽(yáng)光正好、風(fēng)華正茂，我們要戒驕戒躁、奮力拼搏，既不辜負(fù)當(dāng)前芳華，更不辜負(fù)此后余生。

自律自強(qiáng)的演講稿 篇4

老師們，同學(xué)們：

大家好!

我是來(lái)自高二(1)班的甘昕，從小學(xué)進(jìn)杭外之前，父母、老師都一直在和我強(qiáng)調(diào)杭外是一個(gè)給學(xué)生很多自由的學(xué)校，這其中包括學(xué)業(yè)選擇、參與各種各樣的活動(dòng)，還包括在一定的時(shí)空限度內(nèi)使用如手機(jī)等電子設(shè)備的自由。真正融入杭外這個(gè)大家庭之后，我也的的確確感受到了杭外的與眾不同，它給我們很多自由發(fā)揮的空間，同學(xué)們也在其中發(fā)揮著自己的特長(zhǎng)。

在各種自由面前，有的同學(xué)在感到了迷茫，不知道應(yīng)該怎么辦才好，因此有的同學(xué)索性什么活動(dòng)都不參與，沒能深刻體驗(yàn)到杭外五大節(jié)的魅力。有的同學(xué)又發(fā)現(xiàn)每個(gè)活動(dòng)都如此豐富多彩，不希望自己缺席任何一場(chǎng)活動(dòng)，于是他們的身影出現(xiàn)了在每一個(gè)活動(dòng)中，但是卻不能很好地規(guī)劃時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)有所下滑。而有的同學(xué)能夠在其中取舍，合理安排自己的課余生活，從而能在自由中收獲更多。

康德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就有能力不干什么。我們擁有自由，這并不意味著我們可以肆無(wú)忌憚地做事情，并且不考慮其可能會(huì)帶來(lái)的后果。相比較而言，自由給了我們選擇的權(quán)利，在一定限度內(nèi)讓我們選擇自己想做的事情，而作為一名學(xué)生，特別是杭外學(xué)子，自律則是實(shí)現(xiàn)自由的一大途徑。

為什么這么說(shuō)呢?首先，在我看來(lái)，自律，是自己明白在正確的時(shí)間做正確的事情，嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)規(guī)范和約束自己。康德本身就是一個(gè)極其自律的人，他的每一天都是按時(shí)做著某件事情，比如他每天下午四點(diǎn)會(huì)進(jìn)行的散步，在柯尼斯堡鎮(zhèn)的人看來(lái)甚至比教堂的鐘還要準(zhǔn)時(shí)。這樣的自律生活給了康德一個(gè)很好的思考環(huán)境，從而在思想哲學(xué)領(lǐng)域生有了不朽的成就。我們并不需要像康德那樣去自律，但是自律仍然需要存在于我們心中。杭外的自由給了我們很多選擇，而自律才能真正讓你在無(wú)數(shù)的活動(dòng)中，選擇自己真正喜歡的、對(duì)其有熱情的活動(dòng)，并且全身心投入其中，從而收獲頗豐。也唯有學(xué)會(huì)自律，才能調(diào)節(jié)好學(xué)習(xí)與課余活動(dòng)這兩者的關(guān)系。

除了參與眾多課外活動(dòng)的自由，對(duì)于即將成年或是已經(jīng)成年的高中生來(lái)說(shuō)，學(xué)校也給了我們?cè)谏顓^(qū)合理使用手機(jī)等電子設(shè)備的自由。學(xué)校也正是希望通過(guò)這個(gè)自由，讓同學(xué)們能夠與外界交流、開拓視野，同時(shí)也相信我們能把握好這個(gè)自由。同樣的，對(duì)于手機(jī)的使用，也是需要自律的。首先，自由是在一定限度內(nèi)的，對(duì)于手機(jī)的使用，應(yīng)是在課余時(shí)間，在生活區(qū)進(jìn)行合理地使用，這并非是給同學(xué)們?cè)诮虒W(xué)區(qū)，或是熄燈后使用手機(jī)的權(quán)利，更不是讓大家沉迷于電子游戲。對(duì)于手機(jī)的誤用，不僅違背了學(xué)校的初衷，也給同學(xué)們的日常學(xué)習(xí)生活帶來(lái)了很大的影響。過(guò)度的游戲?qū)τ谌说木?、生理上?huì)帶來(lái)極大的影響，比如，游戲帶來(lái)的晚睡導(dǎo)致第二天上課的精神萎靡，過(guò)度注視手機(jī)屏幕帶來(lái)的視力下降和身體的不適。周末的時(shí)候，許多經(jīng)常使用手機(jī)的`同學(xué)總會(huì)發(fā)一些說(shuō)說(shuō)，表示自己對(duì)于過(guò)度使用手機(jī)的后悔，并且是發(fā)自內(nèi)心的希望可以控制住自己使用手機(jī)，但是之后又總能發(fā)現(xiàn)其無(wú)時(shí)無(wú)刻不關(guān)注著手機(jī)里發(fā)生的一切。在使用手機(jī)方面，曾經(jīng)我也因?yàn)槭謾C(jī)對(duì)我的吸引力太大而困惑，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)手機(jī)對(duì)于我的影響不僅僅是時(shí)間的浪費(fèi)，還在一定程度上影響了學(xué)習(xí)的專注性，我認(rèn)為自己如果能真正認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，少用手機(jī)其實(shí)也不是什么難事，如果自制力實(shí)在不行，同學(xué)們可以通過(guò)外界的幫助來(lái)控制手機(jī)的使用，比如，使用像offtime或是forest這樣的手機(jī)使用控制軟件，或者是讓家長(zhǎng)同學(xué)等外界力量幫忙監(jiān)督。

最后，我想說(shuō)，自由即自律，我也希望能夠在此發(fā)出倡議，希望大家能夠在自律的基礎(chǔ)上，合理地行使自由的權(quán)利。

謝謝大家!

自律自強(qiáng)的演講稿 篇5

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！我演講的題目是：“青春無(wú)悔，陽(yáng)光成長(zhǎng)”。

來(lái)到三中，父母希望我們健康地成長(zhǎng)，老師希望我們快樂(lè)的成長(zhǎng)。要健康，要快樂(lè)，唯有自律的養(yǎng)成。一個(gè)好的習(xí)慣將會(huì)讓人受益一輩子。

來(lái)到三中，我們求知若渴。半年過(guò)去了，我們流下了汗水，收獲的知識(shí)，養(yǎng)成了自律，我們健健康康的成長(zhǎng)，我們快快樂(lè)樂(lè)的生活。

同學(xué)們，我們按時(shí)作息，積極學(xué)習(xí)，對(duì)問(wèn)題不是不懂裝懂，對(duì)學(xué)習(xí)不恥下問(wèn)，這是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。是的，起初，我們都感覺這很難，嚴(yán)于律己，說(shuō)起來(lái)容易，當(dāng)做起來(lái)的時(shí)候，卻感覺不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同學(xué)卻堅(jiān)強(qiáng)的挺過(guò)來(lái)，他們就是那些品學(xué)兼有的人，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

風(fēng)可以穿越荊棘，靠的是藐視一切挫折的勇氣，與頑強(qiáng)進(jìn)取的毅力。同學(xué)們，給自己一個(gè)目標(biāo)，讓青春為他燃燒。

天其實(shí)并不高，海其實(shí)也不遠(yuǎn)，青春只會(huì)在奮斗中發(fā)光，在自律中重生。

我們都知道：“青春是美麗的?！焙帽瘸?yáng)。她的美麗不僅僅是絢爛的外表，更美在恪盡職守，更美在嚴(yán)于律己。沒有自律，青春是野草，漫無(wú)邊際的草長(zhǎng)，有了自律，青春是盛開的牡丹，嬌艷芬芳。

我們雖然普通，但是這里的嚴(yán)格管理讓我們并不普通，我，你，還有他們，所有的寒窗苦讀的學(xué)子都在追逐著同樣的夢(mèng)，那就是讓青春無(wú)悔；我們驕傲，那是因?yàn)槲覀円龅氖且环萑松蠲赖拇鹁怼?/p>

青春給未來(lái)插上飛翔的翅膀，青春的我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)生活負(fù)責(zé)，在本學(xué)期所剩不多的時(shí)間里，嚴(yán)于律己，緊緊抓住每一分每一秒，盡我們最大努力，做一次最有力的沖刺。

讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過(guò)天空，讓年輕的夢(mèng)沒有終點(diǎn)。我們要親臨黃埔迎風(fēng)高歌，黃鶴樓頂，目窮千里，橘子洲頭，中流擊水，書生意氣，揮斥方遒。

我很欣賞《烈火青春》里的一句話：青春就是要讓火來(lái)燒。這把火就從自律燒起，把懶惰燃成灰燼，把虛偽燒成黑煙，讓自律成就青春夢(mèng)想，我愿意。在座的各位同學(xué)，你們?cè)敢鈫?？向藍(lán)天，向大海，大聲呼喊：燃燒青春，自律自尊。

青春是美麗的花兒，自律是精心的呵護(hù)。要開出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自強(qiáng)。

無(wú)規(guī)矩不成方圓。上課做不好聽講，自習(xí)做不好練習(xí)，問(wèn)題做不到獨(dú)立思考，一切做不到自律，又怎么能談到自強(qiáng)，自立。如果那樣，青春的夢(mèng)想翅膀會(huì)折斷，青春的花兒會(huì)枯萎，成功的路途更坎坷，人生的前方更暗淡。

同學(xué)們，難道我們不想嗎？我們要做一個(gè)有用的人，我們做不到嗎？我們一定能，一定行。

那就讓我們從今天做起，從小事做起。清晨，早點(diǎn)起床，按時(shí)自習(xí)，把作業(yè)做好，把功課溫習(xí)；課前做好準(zhǔn)備，把筆記重新鞏固；聽課認(rèn)真，孔子說(shuō)：學(xué)而不思則殆，思而不學(xué)則罔；孟子說(shuō)過(guò)：終日而思不如片刻的學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，今天我以三中為榮，明天三中以我為榮。

一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。用激情迎接日出，讓朝陽(yáng)為青春、為自律、為自強(qiáng)喝彩。

我衷心祝愿在座的各位同學(xué)擁有快樂(lè)的今天，美好的明天。在三中，陽(yáng)光的成長(zhǎng)，成為三中校園美麗的風(fēng)景。

自律萬(wàn)歲，自強(qiáng)萬(wàn)歲。

自律自強(qiáng)的演講稿 篇6

很欣喜能夠在這里發(fā)表一個(gè)題為“小學(xué)一年級(jí)自律自強(qiáng)演講稿簡(jiǎn)短”的文章，我希望我的文章可以給大家一些有用的啟示。

首先，我想說(shuō)的是，自律和自強(qiáng)是非常重要的素質(zhì)，但更重要的是，這兩個(gè)素質(zhì)應(yīng)該在我們生活中得到實(shí)踐和落實(shí)。

作為一個(gè)小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，我深切地體會(huì)到自律和自強(qiáng)在我的日常生活中的重要性。我需要自律地規(guī)劃我的時(shí)間，確保我可以完成我的功課和其他任務(wù)。我需要自強(qiáng)地加強(qiáng)我的學(xué)習(xí)技能，提高我的成績(jī)和能力。

在生活中，自律和自強(qiáng)是互通的。如果我要自律地要求自己按時(shí)完成功課，我也需要自強(qiáng)地提高我的思維能力，才能更快地完成我的任務(wù)。如果我要自強(qiáng)地帶著好的心態(tài)學(xué)好每一門功課，我也需要自律地明確每一個(gè)步驟，以便建立好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

當(dāng)然，自律和自強(qiáng)的目的是成為更好的自己。每天都不斷提升自己，不斷尋求自我超越，不斷去挑戰(zhàn)自己。這是每個(gè)人進(jìn)步的動(dòng)力。

總之，自律和自強(qiáng)是成為一個(gè)更好的自己的重要工具。希望大家可以通過(guò)自律和自強(qiáng)，不斷進(jìn)步，成為一個(gè)更好的自己。

自律自強(qiáng)的演講稿 篇7

各位同學(xué)：

你可以自我，但你必須知道，一個(gè)人只有自律、自立、自理、自強(qiáng)才能主宰自我，實(shí)現(xiàn)自我，創(chuàng)造自我。

自我需要與自身的懈怠，放任，頹喪進(jìn)行不懈抗?fàn)帲颊f(shuō)世上最頑固的敵人是“自己”，戰(zhàn)勝自我也許比戰(zhàn)勝外物需要花費(fèi)數(shù)倍的氣力?？鬃釉f(shuō)：“躬自厚而薄責(zé)于人，則遠(yuǎn)怨矣?！币馑际嵌嘧晕曳词?，自我約束，就不會(huì)違法紀(jì)律，觸犯別人，就不會(huì)遭受別人的埋怨。有思想家提出，適當(dāng)?shù)目酥?，不是束人手足的鎖鏈而是護(hù)身的鎧甲，是力量的體現(xiàn)，克制使得人類引以為榮，反觀我們同學(xué)的行為：校園內(nèi)隨處可見同學(xué)隨手丟棄的飲料瓶、食品包裝紙袋，盡管我們的物業(yè)員工在不停的清掃;寢室里、廁所內(nèi)或校園內(nèi)的一些死角處，時(shí)有發(fā)現(xiàn)同學(xué)在吞云吐霧，置三令五申與不顧，諸如男女同學(xué)交往問(wèn)題，損壞公物、不按時(shí)就寢、上課講話或睡覺、晚自修吵鬧、玩手機(jī)等等。然而我們每位同學(xué)應(yīng)清醒的認(rèn)識(shí)到現(xiàn)階段的任務(wù)，要做到“有所為，有所不為”。

自理、自立，意思是自己獨(dú)立，自己動(dòng)手，豐衣足食，然而我們遺憾的看到，每當(dāng)開學(xué)的第一天或?qū)W期結(jié)束的最后一天，住校的同學(xué)絕大部分都是由同學(xué)的父親給你拿行李，鋪好床上用品，做寢室衛(wèi)生，缺乏自理，自立能力，古人訓(xùn)：“一屋不掃何以掃天下”。人的一生曲折而漫長(zhǎng)，而臨時(shí)的事情很多很突然，沒有什么是可以讓你永久依靠的，面對(duì)挑戰(zhàn)，你能坦然應(yīng)對(duì)嗎?

當(dāng)然，我們還要從自律自立中走向自強(qiáng)，《易經(jīng)》中說(shuō)：“天行健，君子以自強(qiáng)不息”，古往今來(lái)，成就大事之人，都是自立自強(qiáng)的人，一個(gè)人只有不依賴別人，能夠自立才能走向自強(qiáng);一個(gè)人只有自強(qiáng)不息，才能做到堅(jiān)韌不拔，不畏困難與挫折，才能做到志存高遠(yuǎn)。貝多芬說(shuō)：“我要扼住命運(yùn)的咽喉”!后來(lái)，他成了音樂(lè)家。司馬遷說(shuō)：”死有輕于鴻毛，亦有重于泰山!“后來(lái)，他名垂青史，越王勾踐說(shuō)： “君子報(bào)仇，十年不晚;臥薪嘗膽，必報(bào)此仇!”后來(lái)，他成為了一代霸主。他們都用自強(qiáng)構(gòu)建了自己人生亮麗的風(fēng)景。

在同學(xué)身上，我們可能有這樣那樣的缺點(diǎn)和陋習(xí)，我們要有勇氣去面對(duì)，要努力去嘗試如何去改變它，讓我們經(jīng)受磨練，學(xué)會(huì)自律、自立、自理、自強(qiáng)。

自律自強(qiáng)的演講稿 篇8

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！我演講的題目是：“青春無(wú)悔，陽(yáng)光成長(zhǎng)”。

來(lái)到第三中學(xué)，家長(zhǎng)希望我們健康成長(zhǎng)，老師希望我們快樂(lè)成長(zhǎng)。要健康，要快樂(lè)，只有自律。一個(gè)好習(xí)慣會(huì)使人終生受益。

來(lái)到三中，我們求知若渴。半年過(guò)去了，我們流下了汗水，收獲的知識(shí)，養(yǎng)成了自律，我們健健康康的成長(zhǎng)，我們快快樂(lè)樂(lè)的生活。

同學(xué)們，我們按時(shí)工作、按時(shí)休息，積極學(xué)習(xí)，不裝懂問(wèn)題，不提學(xué)習(xí)問(wèn)題，這是我們的責(zé)任。是的，起初，我們所有人都感到很難對(duì)自己嚴(yán)格。 說(shuō)起來(lái)很容易，但要表現(xiàn)出來(lái)并不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同學(xué)卻堅(jiān)強(qiáng)的挺過(guò)來(lái)，他們就是那些品學(xué)兼有的人，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

風(fēng)能穿過(guò)荊棘，靠的是蔑視一切挫折的勇氣和勇往直前的毅力。同學(xué)們，給自己一個(gè)目標(biāo)，讓青春為他燃燒。

其實(shí)，天不高，海不遠(yuǎn)，青春只會(huì)在奮斗中閃耀，在自律中重生。

我們都知道：“青春是美麗的?！焙帽瘸?yáng)。

她的美麗不僅僅是絢爛的外表，更美在恪盡職守，更美在嚴(yán)于律己。沒有自律，青春是野草，無(wú)邊草長(zhǎng)，有自律，青春是盛開的牡丹，嬌艷芬芳。

我們雖然普通，但是這里的嚴(yán)格管理讓我們并不普通，我，你，還有他們，所有的寒窗苦讀的學(xué)子都在追逐著同樣的夢(mèng)，那就是讓青春無(wú)悔；我們感到驕傲，那是因?yàn)槲覀円龅氖侨松凶蠲利惖拇鹁怼?/p>

青春給未來(lái)插上飛翔的翅膀，青春的我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)生活負(fù)責(zé)，在本學(xué)期所剩不多的時(shí)間里，嚴(yán)于律己，緊緊抓住每一分每一秒，盡我們最大努力，做一次最有力的沖刺。

讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過(guò)天空，讓年輕的夢(mèng)沒有終點(diǎn)。我們要親臨黃埔迎風(fēng)高歌，黃鶴樓頂，目窮千里，橘子洲頭，中流擊水，書生意氣，揮斥方遒。

我很欣賞《烈火青春》里的一句話：青春就是要讓火來(lái)燒。這火從自律開始，把懶惰燒成灰燼，把虛偽燒成黑煙，讓自律實(shí)現(xiàn)青春夢(mèng)想，我愿意。

在座的各位同學(xué)，你們?cè)敢鈫?？向藍(lán)天，向大海，吶喊：燃燒青春，自律自尊。

青春是一朵美麗的花，自律是細(xì)心的呵護(hù)。要開出生命中最美的花朵，必須自律、自尊、自強(qiáng)。

無(wú)規(guī)矩不成方圓。上課做不好聽講，自習(xí)做不好練習(xí)，問(wèn)題做不到獨(dú)立思考，一切做不到自律，又怎么能談到自強(qiáng)，自立。如果是這樣，青春的夢(mèng)想之翼將被折斷，青春的花朵將凋謝，成功的道路將更加坎坷，人生的前方將更加暗淡。

同學(xué)們，難道我們不想嗎？我們想成為一個(gè)有用的人，不是嗎？我們一定能，一定行。

讓我們從今天開始，從小事情開始。早晨，早起，按時(shí)學(xué)習(xí)，做好功課，復(fù)習(xí)功課；課前做好準(zhǔn)備，鞏固筆記；仔細(xì)聽，孔子說(shuō)：學(xué)而不思則危險(xiǎn)，思而不學(xué)則無(wú)用；孟子說(shuō)過(guò)：

終日而思不如片刻的學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，今天我以第三中學(xué)為榮，明天我以第三中學(xué)為榮。

一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。熱情迎接日出，讓日出為青春喝彩，自律自強(qiáng)。

我衷心祝愿在座的各位同學(xué)擁有快樂(lè)的今天，美好的明天。在三中，陽(yáng)光的生長(zhǎng)已成為三中校園的一道亮麗風(fēng)景。

自律萬(wàn)歲，自強(qiáng)萬(wàn)歲。

自律自強(qiáng)的演講稿 篇9

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們:

大家早上好!我是來(lái)自高一四班的張浩。今天我很榮幸能在這里為大家做這次國(guó)旗下演講。今天，我要演講的'題目是“學(xué)會(huì)自主管理，做到自律自強(qiáng)”

早在初中的時(shí)候，我們就被告知在高中，一定要學(xué)會(huì)自主管理。自主管理，是一個(gè)高中生所應(yīng)具備的最重要的能力。自主管理就是自我管理、自我教育、自主學(xué)習(xí)，說(shuō)白了就是“自己管理自己”。它是高中學(xué)習(xí)的需要，更是成長(zhǎng)自立的需要。它不僅僅能提高我們的學(xué)習(xí)效率，同時(shí)也能培養(yǎng)我們的優(yōu)秀品質(zhì)，讓我們做到嚴(yán)于律己，做到時(shí)間安排規(guī)劃井井有條，從而走向成功的大道。

蕭伯納曾有言：“自我控制是最強(qiáng)者的本能”。而自我控制，則是自主管理得以實(shí)現(xiàn)的前提。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，我們首先必須要做到的，就是自律。自律可以使我們從自信走向自主，從自主走向自立，從自立走向自強(qiáng)，最終從自強(qiáng)走向自如。自律不是說(shuō)著要認(rèn)真復(fù)習(xí)，轉(zhuǎn)頭卻又被精美的游戲吸引;不是說(shuō)著要有健康的飲食，轉(zhuǎn)身卻又被散發(fā)著香氣的垃圾食品誘惑。自律不是嘴上說(shuō)說(shuō)卻沒有實(shí)際行動(dòng)。誠(chéng)然，自律需要強(qiáng)大的意志力來(lái)抵抗誘惑，但若是連學(xué)習(xí)路上這點(diǎn)微不足道的誘惑都不能抵抗，那又談何去面對(duì)未來(lái)人生路上更大的誘惑呢?古人有云：“一屋不掃，何以掃天下?”試問(wèn)，連最基本的自律都做不到，那又談何實(shí)現(xiàn)自己的理想和抱負(fù)呢?

除了自律以外，要做到自主管理，還需要對(duì)自己的時(shí)間有正確的認(rèn)識(shí)及正確的使用觀念。要做到利用自己的每一分每一秒的時(shí)間，而不是讓時(shí)間白白浪費(fèi)在無(wú)意義的事情上面。譬如，你可以用下課的十分鐘去啃一道數(shù)學(xué)題，在上放學(xué)的路上默背一篇古詩(shī)文，在每天睡覺前背下三五個(gè)英語(yǔ)單詞……只要長(zhǎng)此以往的像這樣有效的利用這些碎片時(shí)間，你就能走在別人前面，而不是站在別人身后望著他的背影哀嘆，最后被徹底甩開，再難望其項(xiàng)背。

自主管理不代表隨心所欲。要想更好的做到自主管理，還需要徹底的明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。世間安得雙全之法?若在一件事情上耗費(fèi)的時(shí)間過(guò)多，則必然不會(huì)有太多的時(shí)間去顧及別的事。高考，這座千軍萬(wàn)馬都要同過(guò)的獨(dú)木橋，則是我們現(xiàn)在所要面對(duì)的最重要的挑戰(zhàn)和目標(biāo)。所以我們必須要放棄一部分玩樂(lè)的時(shí)間去努力學(xué)習(xí)，這樣才能在高考這座獨(dú)木橋上脫穎而出，不愧對(duì)于安慶一中學(xué)子的身份。舍得舍得，有舍，才有得，舍棄現(xiàn)在的無(wú)意義的玩樂(lè)，才能獲得未來(lái)更輝煌的成功。

為了加強(qiáng)同學(xué)們的自主管理能力，學(xué)校將成立學(xué)生自律委員會(huì)。同學(xué)們，讓我們自律自強(qiáng)，對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活做到更完美的自主管理，努力走向輝煌的成功吧!

自律自強(qiáng)的演講稿 篇10

對(duì)于小學(xué)一年級(jí)的孩子們來(lái)說(shuō)，自律自強(qiáng)的態(tài)度和行為舉止是非常重要的。他們正處于人生路途的起點(diǎn)，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣和品德，并為未來(lái)的成功奠定基礎(chǔ)。今天，我要和大家分享一些關(guān)于自律自強(qiáng)的個(gè)人見解。

首先，自律。自律意味著控制自己的行為和情緒，做正確的事情，而不是被欲望所驅(qū)動(dòng)。在日常生活中，我們可以從小事做起，例如做好自己的床鋪、收拾自己的書包、按時(shí)完成家庭作業(yè)等等。這些看似微不足道的小事情，卻是自律的基礎(chǔ)。通過(guò)這些小事情，我們可以逐漸形成自律的習(xí)慣，并在未來(lái)的成長(zhǎng)中得到更多的收獲。

其次，自強(qiáng)。自強(qiáng)是指具有成功意識(shí)和進(jìn)取心，并不斷努力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。在學(xué)習(xí)上，我們需要積極向老師請(qǐng)教、和同學(xué)一起學(xué)習(xí)、參加各種活動(dòng)和競(jìng)賽等等，這些都可以提高我們的自信心和實(shí)力。同時(shí)，在生活中，我們也需要學(xué)會(huì)解決問(wèn)題和面對(duì)挑戰(zhàn)，并用積極的態(tài)度去面對(duì)不同的困難和挫折。只有在不斷挑戰(zhàn)自己的過(guò)程中，我們才能真正體驗(yàn)到自強(qiáng)帶來(lái)的成就感和喜悅。

最后，讓我們不忘記互相幫助。生命中的每個(gè)人都需要幫助和支持，特別是小學(xué)一年級(jí)的孩子們。我們需要學(xué)會(huì)關(guān)注他人的需要和幫助他們解決問(wèn)題，這不僅可以加深人際交往，也能讓自己成為更好的人。通過(guò)互相幫助，我們可以建立起更加緊密的社區(qū)，讓愛和友情得到充分的體現(xiàn)。

總之，自律自強(qiáng)是小學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中非常重要的一部分。我們應(yīng)該在日常生活中，從小事做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，堅(jiān)持不懈地努力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。同時(shí)，我們也應(yīng)該互相幫助，建立起更加美好的生活和社區(qū)。讓我們一起努力，成為更加自律和自強(qiáng)的人！

自律自強(qiáng)的演講稿 篇11

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!我演講的題目是：“青春無(wú)悔，陽(yáng)光成長(zhǎng)”。

來(lái)到三中，父母希望我們健康地成長(zhǎng)，老師希望我們快樂(lè)的成長(zhǎng)。要健康，要快樂(lè)，唯有自律的養(yǎng)成。一個(gè)好的習(xí)慣將會(huì)讓人受益一輩子。

來(lái)到三中，我們求知若渴。半年過(guò)去了，我們流下了汗水，收獲的知識(shí)，養(yǎng)成了自律，我們健健康康的成長(zhǎng)，我們快快樂(lè)樂(lè)的生活。

同學(xué)們，我們按時(shí)作息，積極學(xué)習(xí)，對(duì)問(wèn)題不是不懂裝懂，對(duì)學(xué)習(xí)不恥下問(wèn)，這是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。是的，起初，我們都感覺這很難，嚴(yán)于律己，說(shuō)起來(lái)容易，當(dāng)做起來(lái)的時(shí)候，卻感覺不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同學(xué)卻堅(jiān)強(qiáng)的挺過(guò)來(lái)，他們就是那些品學(xué)兼有的人，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

風(fēng)可以穿越荊棘，靠的是藐視一切挫折的勇氣，與頑強(qiáng)進(jìn)取的毅力。同學(xué)們，給自己一個(gè)目標(biāo)，讓青春為他燃燒。

天其實(shí)并不高，海其實(shí)也不遠(yuǎn)，青春只會(huì)在奮斗中發(fā)光，在自律中重生。

我們都知道：“青春是美麗的?！焙帽瘸?yáng)。她的美麗不僅僅是絢爛的外表，更美在恪盡職守，更美在嚴(yán)于律己。沒有自律，青春是野草，漫無(wú)邊際的草長(zhǎng)，有了自律，青春是盛開的牡丹，嬌艷芬芳。

我們雖然普通，但是這里的嚴(yán)格管理讓我們并不普通，我，你，還有他們，所有的寒窗苦讀的學(xué)子都在追逐著同樣的夢(mèng)，那就是讓青春無(wú)悔;我們驕傲，那是因?yàn)槲覀円龅氖且环萑松蠲赖拇鹁怼?/p>

青春給未來(lái)插上飛翔的翅膀，青春的我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)生活負(fù)責(zé)，在本學(xué)期所剩不多的時(shí)間里，嚴(yán)于律己，緊緊抓住每一分每一秒，盡我們努力，做一次最有力的沖刺。

讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過(guò)天空，讓年輕的夢(mèng)沒有終點(diǎn)。我們要親臨黃埔迎風(fēng)高歌，黃鶴樓頂，目窮千里，橘子洲頭，中流擊水，書生意氣，揮斥方遒。

我很欣賞《烈火青春》里的一句話：青春就是要讓火來(lái)燒。這把火就從自律燒起，把懶惰燃成灰燼，把虛偽燒成黑煙，讓自律成就青春夢(mèng)想，我愿意。在座的各位同學(xué)，你們?cè)敢鈫?向藍(lán)天，向大海，大聲呼喊：燃燒青春，自律自尊。

自律自強(qiáng)的演講稿 篇12

自律和自強(qiáng)是人的內(nèi)在和外在的表現(xiàn)。唯有自律，才能自強(qiáng)。

一、老師們，同學(xué)們：

大家好!

我是來(lái)自初三(10)班的xx。今天我國(guó)旗下演講的主題是《中學(xué)生守則》第七條：自強(qiáng)自律健身心。堅(jiān)持體育鍛煉，樂(lè)觀向上，禁煙禁酒，文明綠色上網(wǎng)。

**著名作家陀思妥耶夫斯基曾說(shuō)過(guò)：自律是一座鋼架，一個(gè)是良知，一個(gè)是貪婪。如果你想征服世界，你必須征服你自己。

作為一個(gè)中學(xué)生，我們不必改變世界，但我們也應(yīng)該自律。特別是初三的同學(xué)們，我們正面臨著中考的壓力，繁重的課業(yè)有時(shí)會(huì)壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)，這時(shí)候，我們就應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。業(yè)余時(shí)間，我會(huì)和父母一起去郊外遠(yuǎn)足，呼吸一下新鮮空氣，放松一下疲憊的心。

身體是革命的資本。沒有一個(gè)健康的身體，我們就沒有足夠的精力去沖刺，去奮斗，去爭(zhēng)取更美好的未來(lái)。因此，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合，積極鍛煉身體，使自己時(shí)刻具有足夠的戰(zhàn)斗力。

不僅身體健康，心理健康也尤為重要。人生總有一些大的或小的坎坷，我們應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)積極面對(duì)，而不是選擇逃避。每一個(gè)人都會(huì)有些小小的夢(mèng)想，沒有哪一個(gè)夢(mèng)想是一下子就能實(shí)現(xiàn)的，但是，不管我們的夢(mèng)想是大還是小，只要努力的去追求，終會(huì)有實(shí)現(xiàn)的那一天。

學(xué)習(xí)也要有樂(lè)觀、積極向上、不驕不躁、不怕困難的良好心態(tài)。有一句話說(shuō)：“態(tài)度決定一切。

”有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生，一個(gè)積極向上樂(lè)觀開朗的人會(huì)享受到生活和學(xué)習(xí)的快樂(lè)。反之一個(gè)頹廢的、不思進(jìn)取的人，永遠(yuǎn)不可能有所成就。華羅庚是中國(guó)偉大的數(shù)學(xué)家。他曾經(jīng)在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)問(wèn)題時(shí)遇到困難，沒有想出解決的辦法。

但是他并沒有灰心，而是更加努力地思考。 經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的思考，他終于得到了結(jié)果。正是因?yàn)檫@種樂(lè)觀積極的態(tài)度，不怕困難。才造就了華羅庚偉大的一生。

由此可見，良好的心態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)很重要。

除了保持良好的態(tài)度外，我們還應(yīng)該杜絕一些不良行為。比如，不要抽煙喝酒，遵守法律法規(guī)，嚴(yán)格要求自己。隨著信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)越來(lái)越普及。

網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們應(yīng)該將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成是幫助我們學(xué)習(xí)的工具，而不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)中的有害我們內(nèi)心健康的東西，做到文明健康上網(wǎng)。

以上是我對(duì)《中學(xué)生守則》第七條的解讀和理解。謝謝您！

二、尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!我演講的題目是：“青春無(wú)悔，陽(yáng)光成長(zhǎng)”。

來(lái)到第三中學(xué)，家長(zhǎng)希望我們健康成長(zhǎng)，老師希望我們快樂(lè)成長(zhǎng)。要健康，要快樂(lè)，只有自律。一個(gè)好習(xí)慣會(huì)使人終生受益。

來(lái)到三中，我們求知若渴。半年過(guò)去了，我們流下了汗水，收獲的知識(shí)，養(yǎng)成了自律，我們健健康康的成長(zhǎng)，我們快快樂(lè)樂(lè)的生活。

同學(xué)們，我們按時(shí)工作、按時(shí)休息，積極學(xué)習(xí)，不裝懂問(wèn)題，不提學(xué)習(xí)問(wèn)題，這是我們的責(zé)任。是的，一開始，我們都覺得嚴(yán)格要求自己很難。說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)卻不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同學(xué)卻堅(jiān)強(qiáng)的挺過(guò)來(lái)，他們就是那些品學(xué)兼有的人，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

風(fēng)能穿過(guò)荊棘，靠的是蔑視一切挫折的勇氣和勇往直前的毅力。同學(xué)們，給自己一個(gè)目標(biāo)，讓青春為他燃燒。

其實(shí)，天不高，海不遠(yuǎn)，青春只會(huì)在奮斗中閃耀，在自律中重生。

我們都知道：“青春是美麗的?！焙帽瘸?yáng)。

她的美麗不僅僅是絢爛的外表，更美在恪盡職守，更美在嚴(yán)于律己。沒有自律，青春是野草，無(wú)邊草長(zhǎng)，有自律，青春是盛開的牡丹，嬌艷芬芳。

我們雖然普通，但是這里的嚴(yán)格管理讓我們并不普通，我，你，還有他們，所有的寒窗苦讀的學(xué)子都在追逐著同樣的夢(mèng)，那就是讓青春無(wú)悔;我們驕傲，那是因?yàn)槲覀円龅氖且环萑松蠲赖拇鹁怼?/p>

青春給未來(lái)插上飛翔的翅膀，青春的我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)生活負(fù)責(zé)，在本學(xué)期所剩不多的時(shí)間里，嚴(yán)于律己，緊緊抓住每一分每一(秒，盡我們最大努力，做一次最有力的沖刺。

讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過(guò)天空，讓年輕的夢(mèng)沒有終點(diǎn)。我們要親臨黃埔迎風(fēng)高歌，黃鶴樓頂，目窮千里，橘子洲頭，中流擊水，書生意氣，揮斥方遒。

我很欣賞《烈火青春》里的一句話：青春就是要讓火來(lái)燒。這火從自律開始，把懶惰燒成灰燼，把虛偽燒成黑煙，讓自律實(shí)現(xiàn)青春夢(mèng)想，我愿意。

在座的各位同學(xué)，你們?cè)敢鈫?向藍(lán)天，向大海，大聲呼喊：燃燒青春，自律自尊。

青春是一朵美麗的花，自律是細(xì)心的呵護(hù)。要開出生命中最美的花朵，必須自律、自尊、自強(qiáng)。

無(wú)規(guī)矩不成方圓。上課做不好聽講，自習(xí)做不好練習(xí)，問(wèn)題做不到獨(dú)立思考，一切做不到自律，又怎么能談到自強(qiáng)，自立。如果是這樣，青春的夢(mèng)想之翼將被折斷，青春的花朵將凋謝，成功的道路將更加坎坷，人生的前方將更加暗淡。

三、親愛的同學(xué)們,老師們好!今天我演講的題目是自律新學(xué)期開始,我們面對(duì)的是更年輕的挑戰(zhàn),是一片需要我們用更多汗血揮灑的田野.此時(shí)此刻,我們不能放松懈怠,而需要自律,自己約束自己.

正如普羅涂斯說(shuō)過(guò)：“能主宰自己靈魂的人,將永遠(yuǎn)被稱為征服者的征服者.”一次放松,似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花,而一時(shí)懈怠,似乎只是漫漫機(jī)遇上的一顆沙礫,但一次次放松與懈怠的累積,將會(huì)演變成頑固不化的惡習(xí),也只有嚴(yán)于律已,能時(shí)刻約束自己的人,才會(huì)走向成功,如果一個(gè)人不能自我控制,那么,他又談何駕駛未來(lái).

越王勾踐正是嚴(yán)于律已,臥薪嘗膽,才有“三千越甲可吞吳”的壯舉. 也許你會(huì)認(rèn)為,自律是名人、偉人才應(yīng)修為的.其實(shí)不然,我們青少年正處于人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段,更應(yīng)在一點(diǎn)一滴的小事中做到自律,自習(xí)時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí),不高聲喧嘩,或是食堂就餐,自覺排隊(duì),這些都是自律的表現(xiàn).

在我們的校園中,也有不和諧的音符：有的人臟話隨口而出,有的人頂著一頭自以為明星的亮發(fā)四處張揚(yáng),更有甚者,拿著手機(jī)到處?kù)乓?也許這些在你看來(lái)是最普遍的,但這卻也是破壞和諧生活的始作俑者.

人的生命是有限的,精力也是有限的,如果三心二意,虛度時(shí)光,不嚴(yán)于律已,終將一事無(wú)成.自律不能光放在嘴邊說(shuō),它是沉默中一小步一小步不間斷的跨越,它是意志力支撐下的行動(dòng). 也許你的力量很小,但如果你擁有堅(jiān)毅的自制力,鍥而不舍,沒有不可能征服的高峰;也許你的智力愚鈍,但只要你擁有頑強(qiáng)的自控力,堅(jiān)忍不拔,便沒有不可逾越的障礙;“行百里者半九十” “千里之行始于足下”,就讓我們從一點(diǎn)一滴做起,磨練自己的意志,錘煉自己的毅力,嚴(yán)格自律.

我的演講到此結(jié)束。謝謝您！

同學(xué)們，難道我們不想嗎?我們要做一個(gè)有用的人，我們做不到嗎?我們一定能，一定行。

讓我們從今天開始，從小事情開始。清晨，早點(diǎn)起床，按時(shí)自習(xí)，把作業(yè)做好，把功課溫習(xí);課前做好準(zhǔn)備，把筆記重新鞏固;聽課認(rèn)真，孔子說(shuō)：學(xué)而不思則殆，思而不學(xué)則罔;孟子說(shuō)過(guò)：

終日而思不如片刻的學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，今天我以第三中學(xué)為榮，明天我以第三中學(xué)為榮。

一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。熱情迎接日出，讓日出為青春喝彩，自律自強(qiáng)。

我衷心祝愿在座的各位同學(xué)擁有快樂(lè)的今天，美好的明天。在三中，陽(yáng)光的生長(zhǎng)已成為三中校園的一道亮麗風(fēng)景。

自律自強(qiáng)的演講稿 篇13

自強(qiáng)自律健身心演講稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同事們：

大家好！今天，我非常榮幸能夠站在這里，與大家分享有關(guān)自強(qiáng)自律健身心的主題。自強(qiáng)自律是一種積極向上的生活態(tài)度，健身心是我們追求幸福生活的關(guān)鍵。在這篇演講稿中，我將向大家介紹自強(qiáng)自律健身心的重要性，并提供一些方法和實(shí)踐，希望能夠給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和幫助。

首先，我想強(qiáng)調(diào)自強(qiáng)自律對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。自強(qiáng)自律意味著以積極的心態(tài)面對(duì)困難，不輕易放棄，持續(xù)不斷地努力提升自己。在生活中，我們會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，只有通過(guò)自己的努力和毅力去面對(duì)并克服這些困難，才能不斷進(jìn)步。同時(shí)，自強(qiáng)自律還能夠培養(yǎng)我們的自信心和毅力，增強(qiáng)我們的獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。這些品質(zhì)對(duì)于我們的個(gè)人成長(zhǎng)和事業(yè)發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。

其次，健身心對(duì)于我們的身心健康非常重要。心理健康是我們幸福生活的基石，而身體健康是我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的保障。通過(guò)健身，我們可以增強(qiáng)體能，提高免疫力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，適度的運(yùn)動(dòng)還能夠促進(jìn)我們的心理健康，減輕壓力和焦慮，提高心理素質(zhì)。因此，健身心是我們追求幸福生活的關(guān)鍵所在。

那么，如何實(shí)現(xiàn)自強(qiáng)自律健身心呢？我想分享幾個(gè)方法給大家。

首先，設(shè)定明確的目標(biāo)。目標(biāo)的設(shè)定能夠幫助我們有一個(gè)明確的方向，明確自己想要實(shí)現(xiàn)的成就。我們可以將目標(biāo)分為長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)，為自己設(shè)定一些可以量化的、具體的目標(biāo)，并為之付出努力。

其次，制定科學(xué)的計(jì)劃。計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的橋梁，我們可以制定一份詳細(xì)的計(jì)劃，包括具體的步驟和時(shí)間表。通過(guò)制定計(jì)劃，我們可以有序地完成每一步，避免因?yàn)闊o(wú)計(jì)劃而陷入困惑和迷茫。

然后，培養(yǎng)自律的習(xí)慣。自律是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要保證，我們可以從小事做起，逐漸培養(yǎng)自己的自律性。比如，每天規(guī)定自己的起床時(shí)間，堅(jiān)持鍛煉等，逐漸形成良好的習(xí)慣。同時(shí)，我們可以與他人互相監(jiān)督、鼓勵(lì)，幫助彼此保持自律。

最后，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。在實(shí)踐自強(qiáng)自律健身心的過(guò)程中，我們可能會(huì)遇到挫折和困難，但是我們不能因此而放棄。要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，相信自己的能力和潛力，堅(jiān)持自己的目標(biāo)和信念。同時(shí)，我們還可以通過(guò)閱讀一些正能量的書籍、聽一些激勵(lì)人心的演講等方式，來(lái)維持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

總之，自強(qiáng)自律健身心是我們實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和幸福生活的關(guān)鍵所在。通過(guò)設(shè)定明確的目標(biāo)，制定科學(xué)的計(jì)劃，培養(yǎng)自律的習(xí)慣，以及保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，我們可以在不斷努力中實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，擁有健康美好的生活。

最后，希望大家能夠從今天的演講中有所收獲，勇敢地面對(duì)困難，堅(jiān)定地追求自己的目標(biāo)，努力成長(zhǎng)為更好的自己。謝謝大家！

自律自強(qiáng)的演講稿 篇14

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!今天我演講的主題是自強(qiáng)，自律，健身心!這是新學(xué)生守則的第三條。同學(xué)們，自強(qiáng)是一種美好的品德，是一個(gè)人活出尊嚴(yán)，活出人生價(jià)值的必備品質(zhì)，也是一個(gè)人健康成長(zhǎng)、努力學(xué)習(xí)、將來(lái)成就偉大事業(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力?！白詮?qiáng)不息”是中華民族優(yōu)良傳統(tǒng)美德之一。幾千年來(lái)，中華民族正是以自強(qiáng)不息的精神，才創(chuàng)造了偉大的東方文明，屹立于世界民族之林。無(wú)數(shù)優(yōu)秀炎黃子孫的人生軌跡中，都顯明地印刻著“發(fā)憤圖強(qiáng)”“矢志不渝”的崇高品格。

自律則是修身勵(lì)志，成大事者必備的能力和條件，我們每個(gè)人都要養(yǎng)成自律的習(xí)慣，在我們的生活和學(xué)習(xí)中要注重自我約束，作為中學(xué)生，我們是12小學(xué)的支柱，是民族的未來(lái)，是祖國(guó)的希望，少年時(shí)代也是我們形成自己健全人格的關(guān)鍵階段，所以如何做一名自律的12小學(xué)生是我們應(yīng)該努力探討和踐行的。其實(shí)生活中很多同學(xué)都給我們樹立了良好的榜樣。每天，他們迎著朝陽(yáng)準(zhǔn)時(shí)到校，課堂上精神飽滿積極思考，課下主動(dòng)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，并高質(zhì)量的完成作業(yè)，考試時(shí)他們交出一份份誠(chéng)信的答卷。誦讀經(jīng)典和做課間操時(shí)他們鏗鏘有力，毫不松懈，值日時(shí)他們用汗水換來(lái)窗明幾凈……自律使我們變得優(yōu)秀，自律讓我們變得自信而充實(shí)!“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，而少年怎樣才能強(qiáng)呢?大家都知道，生命在于運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)其意義在于增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。生命是寶貴的，保持健康的身體離不開運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉在于堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利!

同學(xué)們，我校于本月30日將舉辦一場(chǎng)秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，其中有多個(gè)參賽項(xiàng)目，在此，我呼吁大家要積極參與，你們一定將是體育中的骨干和精英，你們參加的不僅僅是為自己的班級(jí)爭(zhēng)光添彩，更是對(duì)自己身體素質(zhì)的一個(gè)肯定!

最后，希望12小學(xué)的全體師生一同自強(qiáng)，自律，健身心!

我的演講完畢，謝謝大家!