小學(xué)生心理健康教案六篇

小學(xué)生心理健康教案。

常言道，優(yōu)秀的人都是有自己的事先計劃。優(yōu)質(zhì)課堂，就是幼兒園的老師在講學(xué)生在答，講的知識都能被學(xué)生吸收，因此，老師會在授課前準(zhǔn)備好教案，有了教案上課才能夠為同學(xué)講更多的，更全面的知識。你知道怎么寫具體的幼兒園教案內(nèi)容嗎？下面，小編為大家整理的“小學(xué)生心理健康教案六篇”，僅供你在工作和學(xué)習(xí)中參考。

小學(xué)生心理健康教案 篇1

揮動自信的翅膀

教學(xué)背景：

鑒于該班的某些學(xué)生不自信而覺得自己不如其他人，我們班特地開展了有意義的心理健康教育課程。用圖示教學(xué)法、情境教學(xué)法和活動、討論教學(xué)法等引導(dǎo)學(xué)生積極參與教育教學(xué)過程，使學(xué)生在看中激趣、玩中悟理、議中求真，達(dá)到由知導(dǎo)行的目的。為學(xué)生營造一個有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂地成長。

教學(xué)目標(biāo):

1認(rèn)知目標(biāo)：正確認(rèn)識自卑情結(jié)和自信心，掌握建立自信的一般方法。

2態(tài)度與情感目標(biāo)：通過自卑與自信的比較研究，體驗自信的魅力，樹立自信。

3.實踐性目標(biāo)：在日常生活中運用樹立自信心的基本方法保持自信，讓自信逐漸成為自己的一種良好的心理品質(zhì)。

教學(xué)對象：

小學(xué)六年級學(xué)生

教學(xué)重難點:

要合理對待自卑，正確認(rèn)識自信，學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信的一般方法。

教學(xué)準(zhǔn)備:

1.與自卑、自信相關(guān)的素材

2.優(yōu)點轟炸小組分配

3.個人優(yōu)點清單

4.將彩色卡紙制成信心小卡片

教學(xué)方法

圖形教學(xué)法、情境教學(xué)法與活動法、討論示教學(xué)法。

教學(xué)過程

(一）情境導(dǎo)入

1、了解自卑與自信

展示一些不自信的人。讓學(xué)生列出自信的可能表現(xiàn)形式，然后討論他們自己的想法。

根據(jù)學(xué)生的舉例和自己的看法，我進(jìn)行簡要總結(jié)：也許，每個人在不同的場合，不同的時間都會有不同程度的自卑表現(xiàn)，那么產(chǎn)生自卑究竟是什么原因呢?

2理解自卑的原因，正確評價自己

為了更好的闡釋產(chǎn)生自卑的原因給學(xué)生講一個故事，然后讓學(xué)生根據(jù)上面的故事或者以自己為例，談?wù)劜蛔孕诺脑?。（見附?）

3、了解自卑的消極影響

問題：（1）自卑會讓你錯過一些好機會嗎？如果有，是什么事情呢？

（2） 如果一個人永遠(yuǎn)生活在一個自卑的世界里，會發(fā)生什么？

（3）一個人可不可能完全沒有自卑心理呢?(**：《沒有影子的人》)

分組討論如何正確面對自卑情結(jié)，如何找到自信。下面，我們一起來看一個從自卑走向自信小劇場：《36hours》

（二）尋找閃光點，培養(yǎng)自信心

活動1、目光炯炯

1伙伴面向著對方微笑

2每個同學(xué)輪流說著對方的優(yōu)點

3目光沒有躲閃者為勝

活動2，優(yōu)勢轟炸，列出你自己的優(yōu)勢

要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點，每個人只對被談?wù)撜咧赋鲆粋€確實存在的優(yōu)點，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優(yōu)點時的感受。

討論：1。當(dāng)你指出優(yōu)點時，你有何感想？

2有沒有意些我以前沒有意識到的優(yōu)點？你是否加強了對自己優(yōu)勢和優(yōu)勢的理解？

3.指出他人的優(yōu)勢時，您感覺如何？

（三）名人名言，信念升華

古今中外，有許多有成就偉大事業(yè)的人，他們的成功正是源于他們的自信，他們許多發(fā)自肺腑之言也證實了這一點。

愛默生：“如果說你真正建立了自信，那么你就已經(jīng)邁進(jìn)了成功的大門?！?/p>

拿破侖：“在我的字典中，沒有不可能的字眼?！?/p>

李白：天生我才必有用，千金散盡還復(fù)來。

但?。鹤吣阕约旱穆?，讓別人說話！

鄧亞萍：我自信，我成功！

小品演員潘長江說：濃縮的是精華；

喜劇演員葛優(yōu)自嘲道：活潑的路不長草，聰明的腦袋不長頭發(fā)。

(你還能列舉一些自信的名人名言嗎？)

（告訴我如何練習(xí)自信-見附錄2）

（四）總結(jié)升華，拓展延伸

活動3、**歌曲《**的翅膀》的同時佩戴信心卡片。把優(yōu)勢清單總結(jié)成文字，填寫自心卡，不時地鼓勵自己。

附錄（1）一天，一位自豪的戰(zhàn)士來拜訪禪師。他本是一個威望顯赫的戰(zhàn)士，但當(dāng)他看到大師俊郎的外表和優(yōu)雅的舉止時，他突然感到自卑。他對大師說：

“為什么我會自卑？僅僅在一分鐘以前。我還是好好的。

我以前從未有過這種感覺。我無數(shù)次面對死亡，但我從未感到恐懼。為什么我現(xiàn)在有些恐慌？”大師讓武士晚上來找他。這是一個滿月的晚上，大師說：

“你看那些樹，這棵樹高入云端，而它旁邊的這棵，還不及它的一半高。它們已經(jīng)離開我多年了，從來沒有出過問題。這棵小樹也從來沒有對大樹說：

‘為什么在你面前我總是感到自卑？’一個高，一個矮，為什么我沒有聽到抱怨呢？”武士答道：

“因為他們不會比較”。大師回答道：“你不需要問我，你已經(jīng)知道答案了。

（2）練習(xí)自信的方法：

1早上給自己一個自信的微笑。所需設(shè)備：鏡子；所需動作：輕松、舒展的微笑。附加動作：做十余次深呼吸。

2、對朋友、同學(xué)等打招呼，說聲“你好”。附加動作：微笑。

3、取得成功時，對自己說：“這是遲早的事”，聽一段莫扎特的**以示慶賀。心理學(xué)原理：

自信是心理健康的重要指標(biāo)，一句“這是遲早的事”透露出無限理智和自信，舒緩寧靜的**是心理安寧劑，同時帶給你無限的遐想空間。

4、遇到挫折時，對自己說：“時間能解決一切問題”，聽一段貝多芬交響曲以獲取靈感的啟示。貝多芬交響樂能使人興奮和激動，給你帶來無盡的斗志和希望。

5、找人傾訴一刻鐘。方法很多：當(dāng)面向親朋好友說你想說的話，打**，寫信（或?qū)懭沼洠暇W(wǎng)聊天海闊天空盡在彈指之間。

6、予人幫助。這是老祖宗的教誨，助人享樂。

7、精神享受、運動并快樂著。文化娛樂、讀書看報、體育鍛煉、享受家庭幸福是心理健康的源泉。

8、寬仁自己與他人?？瘫∮诩河谌硕际植焕瑢捜屎妥孕攀切睦斫】档臉?biāo)志。

9、定期清理心理垃圾。由于事件和時代的變化，人們的心理會不斷產(chǎn)生和沉淀許多負(fù)面因素，俗稱心理垃圾，需要經(jīng)常清理。方法有：

傾訴法、運動（拋棄）法、代替（填充）法。最有效的方法就是找專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T進(jìn)行心理咨詢。

小學(xué)生心理健康教案 篇2

豐富多彩的情緒世界

【活動設(shè)計的背景】

根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育活動指南》的指導(dǎo)，情緒心理是五年級學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)內(nèi)容。情緒心理學(xué)包括理解情緒和控制情緒；改變不合理的觀念，走出低谷；我的情緒我做主。這節(jié)課是情緒心理學(xué)習(xí)的第一課時，主要是通過一些活動游戲討論讓學(xué)生了解情緒，懂得情緒對我們的影響，并悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調(diào)控情緒。

【授課對象】

五年班【授課時間】

十四周一課時

【教學(xué)目標(biāo)】

1、懂得喜怒哀樂是人之常情，悅納自己的情緒。

2讓學(xué)生了解合理的情緒，不合理的情緒對我們身心健康的影響。

三。初步了解如何正確調(diào)節(jié)情緒。

【教學(xué)重難點】

了解、悅納情緒

認(rèn)識情緒對我們身心的影響

【教學(xué)方式】

游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)

【課前準(zhǔn)備】

***課件，**材料，故事材料

【教學(xué)過程】

一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課

（一）、**導(dǎo)入

（1）同學(xué)們喜歡看運動會嗎？為什么喜歡？

（2） 剛剛結(jié)束的亞運會給我們留下了許多精彩瞬間和深刻美好的印象?，F(xiàn)在讓我們回顧一下亞運會上一些精彩動人的場面。

（3） 看到這些，你想說什么？這就是運動會的魅力。比賽場上的形勢是多變的，觀眾和運動員又是什么樣的變化呢？

師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同的時間有不同的情緒。今天我們就一起來走進(jìn)這個《豐富多彩的情緒世界》。（齊讀課題）

設(shè)計意圖：用最近發(fā)生的熱點時事吸引學(xué)生的注意力，引起學(xué)生的興趣，自然引出話題。

2、 思辨探索，初步了解情緒的特點

活動一：猜猜我是誰

步驟：1。把學(xué)生分成小組。每個小組都匯的到兩張寫有情感詞匯的卡片。

2、請小組派代表根據(jù)詞匯上臺表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。

3、其他小組同學(xué)競猜該同學(xué)所表演的是何種情緒。

4學(xué)生情緒誘導(dǎo)的特點是：情緒多樣性；最基本的情緒是喜悅、憤怒、悲傷和恐懼。（課件顯示）

教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過不同的調(diào)和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。

設(shè)計意圖：猜情緒這個活動設(shè)計得非常妙，它有趣好玩，抓住學(xué)生愛表演的個性，通過猜情緒詞語的活動讓學(xué)生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產(chǎn)生第三種情緒。老師把這些情緒化的詞貼在黑板上，呈現(xiàn)清楚，并對情緒進(jìn)行初步分類。

活動二：畫一畫我的情緒彩帶

同學(xué)們，在上一周有沒有些事情或人讓你覺得開心、傷心、難過或者生氣甚至憤怒的？如果紅色代表喜悅，綠色代表恐懼，藍(lán)色代表悲傷，黃色代表憤怒，你能用這些顏色來描繪你上周的情緒嗎？請拿起手中的彩筆，描述一下你的心情！

步驟：1?；叵胍幌履闵现艿男那?。

2每一種情緒都用一種顏色來表示，你所經(jīng)歷的情緒按順序被抽成一條情感絲帶。

三。畫完后，在課堂上展示，講述情感絲帶的特點。

老師總結(jié)：情緒是多樣的，不斷變化的，有些情緒有明顯的穩(wěn)定性。

設(shè)計意圖：當(dāng)學(xué)生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類后，通過畫自己上周情緒，讓學(xué)生更準(zhǔn)確地把握自己的情緒。對情緒的了解更進(jìn)一層。

三、自我建構(gòu)

（一）明白調(diào)整情緒的必要性

1、觀察漫畫圖

在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會使我們產(chǎn)生各種相應(yīng)的情緒，有高興的，有傷心的，有害怕的……這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨著我們，它們會給我們帶來什么影響呢?請大家看圖

2、課堂討論。

(1)王紅落選后的不高興，與小剛聽到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎?

(2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢?

在討論中，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到適度情緒是人們心理活動的正常反應(yīng)，是合理的；但任何過度(超出正常范圍)的情緒，都會給人帶來不良影響，特別是消極情緒。對于消極情緒要能夠控制和調(diào)節(jié)，要學(xué)會掌握自己的情緒。

三。非理性情緒對我們有什么影響？

設(shè)計意圖：初步了解情緒后，讓學(xué)生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析，看看情緒對我們會有怎樣的影響，漫畫的形式呈現(xiàn)，會讓教學(xué)方式顯得豐富多樣，學(xué)生更感興趣。漫畫的具體內(nèi)容也非常適合學(xué)生的實際生活，很容易引起學(xué)生的共鳴。

（二）、如何調(diào)節(jié)情緒

消極情緒會對我們產(chǎn)生不良影響。這不僅會使我們學(xué)習(xí)落后，還會影響到與同學(xué)和老師的關(guān)系。可見不良情緒的危害性多大。

那么，我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，成為情緒的主人呢？

1、故事啟發(fā)

從前，有一位老太太，她有兩個兒子。大兒子賣草帽，小兒子賣傘。兩個兒子都很孝順，所以老太太應(yīng)該很高興?？墒撬齾s每天愁眉苦臉，為什么呢？

原來，下雨天，她擔(dān)心大兒子的草帽賣不出去；晴天的時候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來有人告訴她，你可以這樣想。 在晴朗的一天，您認(rèn)為這太好了。 有人買了長子的草帽。下雨天，你會想：太好了，我小兒子的生意一定很好。

后來他總是這樣想。從此，老太太過上了幸福的生活。

同學(xué)們，你們從這個故事中得到了什么啟示？

不錯，快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空。

2、調(diào)節(jié)情緒的方法

四人一組討論如何調(diào)整情緒

匯報、總結(jié)

設(shè)計意圖：在學(xué)生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后，以一個故事讓學(xué)生明白“快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空”，激發(fā)學(xué)生讓自己多擁有積極的情緒的動力。這時，通過小組討論交流，分享一些情緒調(diào)節(jié)，讓自己有積極的情緒方法。

（三）、總結(jié)再升華

通過這門課的學(xué)習(xí)，我們掌握了很多調(diào)節(jié)情緒的方法。

同學(xué)們，我真誠地希望在我們的集體中，每個人都是一個快樂的天使，并為他人做一個天使。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂。愿同學(xué)們永遠(yuǎn)快快樂樂。

小學(xué)生心理健康教案 篇3

主題：《學(xué)會獨立，與依賴說再見》

輔導(dǎo)目標(biāo):

1通過對各種案例的比較分析，培養(yǎng)學(xué)生的獨立意識。讓學(xué)生學(xué)會克服依賴情緒和依賴思維。明白學(xué)會生存的技能，對自己的生活、學(xué)習(xí)等方面都將產(chǎn)生重要的影響。

2使學(xué)生認(rèn)識到在學(xué)習(xí)生活中能夠獨立完成一件事的重要性，體驗生活中獨立做事所帶來的快樂。

指導(dǎo)形式：師生互動對話、小組討論、情境體驗分析案例

輔導(dǎo)對象：小學(xué)二年級學(xué)生

輔導(dǎo)時間：40分鐘。

輔導(dǎo)準(zhǔn)備：學(xué)唱《幸福拍手歌》、課件、**、**、聲相資料、拍攝情境劇等

輔導(dǎo)過程：

《幸福拍手歌》**起，學(xué)生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。

一、談話交流（導(dǎo)入）

同學(xué)好！歡迎你們來到我的“健康樂園”，老師今天想借這個機會我們來溝通交流一下，有關(guān)“依賴”的話題---與依賴說再見。你們在家有獨自一個人過的時候嗎？

一般是在什么時候呢？晚上一個人在家心理（心情）感覺怎么樣？您白天需要獨自在家做飯嗎？

下面我們來看一個情境劇。說的是璐璐父母外出了，她獨自一個人在家過了一天，她是怎么過這一天的呢？（她的心情怎樣呢？

）請看。

2、 分析依賴現(xiàn)象，生活中的不良后果

（一）**情境表演《璐璐的一天》。學(xué)會分析幫助有依賴思想的璐璐

情節(jié)：星期日璐璐父母要外出，走時，交給小璐10塊錢，讓璐璐單獨在家里生活一天。這天璐璐心里空蕩蕩的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排這一天的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他一起去，很不開心。

晚傍媽媽回來了，璐璐高興地沖過去對媽媽說：媽媽你終于回家了，我不會煮東西吃，又不敢上街買，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧！媽媽搖搖頭，到廚房給璐璐做飯。

（二）提問：

1．看了璐璐單獨一天的生活，（你覺得璐璐這一天過的開心嗎？）你們有什么想法？（說說看）

（璐璐膽子太小，要多鍛煉。璐璐的獨立生活能力差，過于依賴母親。她可以打**給她的同學(xué)和她一起玩，這樣她就不會害怕了?！?/p>

2．璐璐怎么會變成這樣呢？請同學(xué)們幫助分析一下。

（平時媽媽包辦太多，沒有從小培養(yǎng)她做事情，使她變得那么膽小，不會想辦法。自已缺乏鍛煉。）

3．請你們給璐璐提提建議。

（璐璐平時要多鍛煉，遇到困難要動腦筋自己想辦法解決，不要依靠媽媽。媽媽要經(jīng)常培養(yǎng)璐璐獨自生活的能力，不要什么事都包辦做了。）

如果是你，你會怎么度過這一天？讓同學(xué)們談自已的生活經(jīng)驗。

老師總結(jié)：可以看出，克服日常生活中的困難，擺脫依賴，從小鍛煉自己，學(xué)會獨立生活，對學(xué)生來說是非常重要的。

5．類似像璐璐這樣的現(xiàn)象，如果不及時糾正會怎么樣呢？

（學(xué)生得出如下結(jié)論：如果不及時糾正：膽子就會越來越小，長大了一事無成，什么事都不會做，很孤獨、沒有朋友玩。如果你遇到困難，你會感到恐懼、焦慮、憂慮、壓力，影響你的身心健康。）

師：說的好！人要是有了依賴思想，無論多么簡單的事，都會覺得是一種負(fù)擔(dān)、一種壓力。

6我們?nèi)绾慰朔蕾嚕?/p>

（引導(dǎo)學(xué)生說：我不能依賴我媽媽。我可以做我自己的事。我想獨立。從小事做起，做你能做的，做不到的就學(xué)著去做。）

二、分析依賴在學(xué)習(xí)中造成的后果

（1） 啟發(fā)學(xué)生說出學(xué)習(xí)中的依賴現(xiàn)象

（在家做作業(yè)時，邊做邊玩。完成作業(yè)需要家長的監(jiān)督。把練習(xí)本后面的答案帶到作業(yè)上，養(yǎng)成不自覺地依賴和做作業(yè)的習(xí)慣?？吹诫y題不想動腦筋，馬上就要去問同學(xué)或老師。……）

（二）請看一**片并分析。（一張是學(xué)生考試偷看的漫畫；另兩張是學(xué)生在互相抄襲作業(yè)）

（1） 你知道他們在干什么嗎？這幾張**說的是什么現(xiàn)象？

（2）他們?yōu)槭裁匆@樣呢？（不會做、不想做、作業(yè)沒完成怕老師（家長）批評）

（3） 在學(xué)習(xí)過程中，如果出現(xiàn)這些依賴現(xiàn)象，會產(chǎn)生什么樣的后果？

學(xué)生分析如下：作業(yè)時邊做邊玩,要依賴媽媽監(jiān)督,這樣很浪費時間,自己就沒時間看課外書,沒時間復(fù)習(xí)老師講課的內(nèi)容，學(xué)習(xí)成績也會下降。作業(yè)是依賴性的，無意識的，久而久之，學(xué)習(xí)成績就會下降。

抄襲作業(yè)沒有獨立思考，學(xué)習(xí)成績會越來越差。將來，我不會被中學(xué)或大學(xué)錄取。如果你不努力學(xué)習(xí)，沒有文化知識，你將來就找不到工作，你就無法養(yǎng)活自己。

（4）你們想對他們說什么呢？如何克服學(xué)習(xí)上的依賴行為？

老師小結(jié)：以上的分析說明：不管是生活上還是學(xué)習(xí)上，有了依賴思想并不可怕，只要我們勇敢地與依賴說再見，克服依賴的思想，樹立信心，就能在生活上學(xué)會自理，學(xué)習(xí)上學(xué)會獨立思考。

一定會成為一個優(yōu)秀的好學(xué)生。

（好！現(xiàn)在讓我們來看看老鷹是如何擺脫依賴和鍛煉他們的生存體領(lǐng)。）

3、 擺脫依賴走向成功的案例分析

（一）看小短片：《小鷹成功了》 （對比教育輔導(dǎo)）

劇情：小鷹出生后，媽媽把她推出巢外，成功地學(xué)會了飛翔。

提問：1.看了這個短片，你們說說，小鷹為什么能展翅高飛呢?

（在媽媽鼓勵培養(yǎng)鍛煉下，自己不斷的償試，最后成功了）

2老鷹媽媽把小鷹推下去學(xué)飛的目的是什么？小鷹開始的時候表現(xiàn)怎樣？后來呢? （充分讓學(xué)生展開討論）

并得出以下結(jié)論：媽媽要讓老鷹快速學(xué)會生存能力；媽媽想從小培養(yǎng)鍛煉小鷹的膽量；小鷹學(xué)會了飛翔，不能依靠媽媽。一開始，老鷹非常依賴，害怕，害怕，差點摔死。后來，他成功了，露出了幸福的笑容。

3．看了這個案例，你們能不能談?wù)勂綍r爸爸媽媽是怎么培養(yǎng)你做事的？（你經(jīng)歷了什么樣的學(xué)習(xí)過程？）

4通過以上的分析，學(xué)會做事需要什么樣的過程？

（他們將經(jīng)歷從無到有的過程。只要你繼續(xù)努力，你就會成功。）

4、 接觸生活，分享獨立做一件事的快樂

**情境案例《今天我當(dāng)家》

5、 與獨立的人分享感人的故事。

（一）**案例：抗震救災(zāi)“小英雄林浩”的感人故事

情節(jié)：九歲半的林浩是四川**災(zāi)區(qū)汶川縣映秀漁子溪小學(xué)的二年級學(xué)生，他的班級有31名學(xué)生，汶川里氏8.0級**發(fā)生后，只有10名左右的學(xué)生逃生，而其中兩名學(xué)生是林浩救出的。

原來，小林浩在校舍倒塌后自救，馬上用一個虛弱的身體將一個昏迷的學(xué)生救了出來。之后，他回到倒塌的校舍，背著一個昏迷的同學(xué)，被山體滑坡傷了胳膊。

（二）提問：

1．看了這個“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？說給大家聽聽。

2你認(rèn)為他通常是什么樣的孩子？（冷靜、穩(wěn)重、獨立、勇敢。小林浩是一個擺脫了依賴，學(xué)會了獨立生活的好孩子。只有當(dāng)他處于危險之中時，他才能冷靜下來，拯救別人。）

3．現(xiàn)在你想對他說什么？ “真了不起”、“向他學(xué)習(xí)”……

六、總結(jié)

同學(xué)們，只要我們有一顆堅強的心，擺脫依賴，克服困難，我們就能成為最好的人。

小學(xué)生心理健康教案 篇4

下面是小編為大家整理的2023年度最新小學(xué)生心理健康課程教案(3篇),供大家參考。

作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。既然教案這么重要，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文，希望大家能夠喜歡!

小學(xué)生心理健康課程教案篇一

現(xiàn)在的家長和老師都很重視孩子的智力培養(yǎng)，對孩子在情緒情感方面關(guān)注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現(xiàn)孩子在活動中有時候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，不能夠作及時的自我調(diào)節(jié)。幼兒園的生活相對于幼兒來說，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學(xué)的生活和幼兒園的生活存在著很大的區(qū)別，從作息時間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時適應(yīng)。因此，我設(shè)計了情感教育活動“看得見的情緒”，讓幼兒學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會初步的調(diào)節(jié)情緒的方法。

1、知道每個人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。

2、能對自己的情緒作出確切的表達(dá)。

3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。

1、六個情緒臉譜（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。

2、做有六個情緒臉譜的大色子。

3、每個幼兒一個情緒溫度計。

一、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。

今天老師給小朋友帶來了一個好聽的曲子，請小朋友仔細(xì)聽，聽好后告訴老師你的感覺怎么樣?

聽曲子“趕花會”。

提問：聽后你的感覺怎樣?（高興、快樂）

再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣?

聽曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。

提問：聽后你的感覺怎樣?（傷心、難過）。

教師小結(jié)：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)?！?/p>

幼兒學(xué)完后，個別提問：說出你什么時候興奮?什么時候高興?……

二、游戲：玩色子。

1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。

2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。

1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡?

2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢?怎樣才能讓自己有個好心情?

3、教師小結(jié)。

每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那?、感受，讓自己保持一個好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們大（2）班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。

四、游戲：玩情緒溫度計。

師：小朋友發(fā)熱的時候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度?（體溫計）

我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測量?

今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時候是這種情緒。

小朋友自己玩，教師個別詢問。

玩后提問：你最喜歡什么情緒?

五、舞蹈：娃哈哈。

活動延伸：

繪畫活動《有趣的表情》。

啟發(fā)幼兒畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵幼兒邊畫邊與同伴交流自己當(dāng)時的心情。

快樂游戲——健康活動《一棒接一棒》課后反思

上周，園名師組調(diào)研我們大班教研組，半日的調(diào)研，細(xì)致的剖析，全面的觀察，深入的反思，讓我們每一個人都收獲不少。

在這次調(diào)研中，我執(zhí)教了一堂健康活動《一棒接一棒》。

每一次都恐于健康活動時孩子的收放，但我這次還是下定決心來嘗試。因為我對《一棒接一棒》這個活動內(nèi)容認(rèn)真分析后，覺得挺有意思，孩子們應(yīng)該喜歡，應(yīng)該能吸引他們。

活動一開始，我出示小棒，引起他們的興趣。并以學(xué)本領(lǐng)、練本領(lǐng)來激發(fā)他們，樹立信心，接著以檢查本領(lǐng)學(xué)得如何來進(jìn)行小棒操。孩子們都以非常認(rèn)真、投入的表情與動作向我匯報：老師，看我的本領(lǐng)學(xué)得多棒！

接著，我宣布本領(lǐng)練得非常不錯，可以先進(jìn)行幾個方式的傳棒游戲。傳棒游戲一——前后傳棒；傳棒游戲二——左右傳棒；傳棒游戲三——上下傳棒。游戲中，我比較注重孩子們游戲規(guī)則的養(yǎng)成與孩子們的集體榮譽感的萌發(fā)。把掌聲送給獲勝隊的同時也不忘給其他隊加油樹信心。

最后，進(jìn)行的是傳棒接力賽。要求孩子們穿過小樹林，走過獨木橋，跨過小水溝，把棒傳給下一個小朋友，以此類推，看那一隊勝利。比賽前清點人數(shù)是比賽規(guī)則中很重要的一件事。兩隊相同的人數(shù)是比賽的前提，在孩子們的公正下，發(fā)現(xiàn)黃隊果真少了一位小朋友，怎么辦呢?最后一致認(rèn)同，讓李老師參加黃隊的比賽。其實，比賽的結(jié)果并不重要，重要的是孩子們懂了，會了，發(fā)展了，快樂了。

這種健康游戲活動我很喜歡，相信孩子們也是。

小學(xué)生心理健康課程教案篇二

要想讓自己健康成長，使自己生活得愉快，就要學(xué)會與人合作。下課的，同學(xué)們要認(rèn)真的看看書上[實踐園]中的十六月條有關(guān)學(xué)侍與人合作的內(nèi)容，并按照書中的要求，把它畫下來，看看自己的蘋果樹是否美麗。

一、教學(xué)目的

情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活；學(xué)會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學(xué)生。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

準(zhǔn)備活動中所要用的各種情景問題。

三、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入

三年級小學(xué)生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學(xué)關(guān)系，自己也很苦惱。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。

我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學(xué)習(xí)《做情緒的主人》這一課。

2.學(xué)文明理

（1）讀遍課文，讓學(xué)生思考。

a關(guān)成的學(xué)習(xí)成績?yōu)槭裁赐瞬搅?/p>

b小花是怎么對待跳繩失利的

分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

（2）議一議

如何調(diào)控自己的不良情緒呢

a、宣泄法。

b、轉(zhuǎn)移法。

c將心比心。

d、挫折不一定都是壞事。

3、活動明理

（1）演一演

建議6位小品扮演者提前進(jìn)行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時，如果時間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

師：王小燕愛生氣好不好為什么

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系、

一、教學(xué)目的

幫助學(xué)生了解自己的注意特點、培養(yǎng)自己的注意能力。學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。

二、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入

師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講，教師講相同的內(nèi)容，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學(xué)習(xí)要專注》。

（二）學(xué)文明理

（1）教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。

（2）（分組討論：吳義為什么成績不佳，學(xué)習(xí)時為什么要專注）

（三）學(xué)生活動

1、說一說，討論后，找代表發(fā)言。

吳義為什么成績不佳除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習(xí)不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以老師講的知識他沒有聽到，作業(yè)當(dāng)然就不會了。

幫助學(xué)生歸納出以下幾點：a、要用眼，仔細(xì)看。b、要用耳，仔細(xì)聽。c、要用腦，勤思考。d、要動口，敢發(fā)言。e、要動手，認(rèn)真寫。

請記?。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。

2、走迷宮

可以讓同學(xué)們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。

想想做做：三年級的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過“想想做做”或在規(guī)定時間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。

3、做一做

根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制能力差的特點，通過行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了。

訓(xùn)練時特別注意三點：

a、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。

b、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自己注意力分散時，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。

c、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當(dāng)我們聽講或思考一段時間后，就會產(chǎn)生疲勞；當(dāng)老師在抄板書的時候，我們可以放松一下；教師總結(jié)和歸納時，又要集中精力，把重點記住。

（四）總結(jié)全課

小學(xué)生心理健康課程教案篇三

設(shè)計背景：升入高中以來，學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大，以前的學(xué)習(xí)動機學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)新的"學(xué)習(xí)動機，樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，基于此設(shè)計了本課題。

課程目標(biāo)：讓學(xué)生能夠認(rèn)識培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。

課程重難點：讓學(xué)生在實踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。

課程形式：教師講授?視頻觀看?小組討論?

課程安排：2課時

課程準(zhǔn)備：ppt?視頻

1、導(dǎo)入

引用一位爸爸和兒子的對話，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)?

得出結(jié)論：高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。

2、主題活動

1、講授學(xué)習(xí)的定義

2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點

3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略

4、活動：一個有關(guān)記憶的實驗

5、實驗任務(wù)

要求：不按順序，不要相互交叉

請五個同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來，一個同學(xué)統(tǒng)計

6、自由回憶的系列位置曲線

7、記憶的兩大效應(yīng)：首因效應(yīng)?近因效應(yīng)

8、艾賓浩斯遺忘曲線

9、高中生常見的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適

10、學(xué)習(xí)動機不當(dāng)及其調(diào)適

11、人一天的生物鐘規(guī)律

12、考試焦慮及其調(diào)適

13、考試焦慮及其調(diào)適

14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路（電影）

從這部影片中我們看到了什么?得到了什么啟示?

小學(xué)生心理健康教案 篇5

課題:做家務(wù)的能手

教學(xué)目的:使學(xué)生懂得做一些力所能及的家務(wù)勞動是一種美德；

從小培養(yǎng)愛勞動的好習(xí)慣；

減輕父母的負(fù)擔(dān)，增強勞動觀念。教學(xué)重點：養(yǎng)成愛勞動的習(xí)慣；

掌握勞動的技巧。教學(xué)難點：經(jīng)常做家務(wù) 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)言

同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課，我們共同探討如何當(dāng)爸爸媽媽的小幫手。

二、質(zhì)疑

1．你們在家里做家務(wù)嗎？經(jīng)常做嗎？ 2．能夠做哪些力所能及的家務(wù)勞動？

舉例說明

三、表演

具體內(nèi)容：星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費了很大的勁，才把整個房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責(zé)怪她說：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學(xué)習(xí)搞好就行了”。

討論：（1）小華和媽媽的做法對嗎？

（2）不對的地方應(yīng)怎么做？

四、小品

具體內(nèi)容：奶奶正在打掃衛(wèi)生，小剛放學(xué)回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料。”奶奶趕緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。

討論：小剛的做法對嗎？他錯在哪里，他該怎么做？

五、幻燈出示判斷

1．小明幫助爸爸抱柴。（）

2．五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。（）3．媽媽不在家，小紅自己做飯。（）4．劉麗高興時，就幫媽媽做家務(wù)，不高興時，就不做。（）5．宋佳在班級愛勞動，在家就不干了。（）

六、通過剛才的學(xué)習(xí)，同學(xué)們有什么感受？

七、競賽

1．整理書包比賽；

2．以小組為單位，選學(xué)生參加做菜比賽；

一組：做糖拌柿子；

二組：黃瓜涼菜；

三組：炒雞蛋。

八、總結(jié)

這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都懂得在家里應(yīng)該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)勞動，從小養(yǎng)成愛勞動的好習(xí)慣。

九、教學(xué)后記

全班同學(xué)都能夠幫助父母做家務(wù)，而且決心經(jīng)常去做，并且做好。板書設(shè)計：做家務(wù)的能手

主動、經(jīng)常做家務(wù)

課題：不要明日復(fù)明日

教學(xué)目的：通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生認(rèn)識拖拉作風(fēng)的危害，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)重點：教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活作風(fēng) 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)言

同學(xué)們，你們喜歡故事嗎？好，下面教師給大學(xué)講一個有趣的故事，故事的名字叫《寒號鳥》。

二、教師講故事（音樂配音）

師：聽完故事，大家想一想，寒號鳥最后的結(jié)果怎樣？為什么會有這樣的結(jié)果？ 生：略

師：這個故事聽了之后，你懂得了什么道理？

生：略

三、情境表演

1．舞臺一分為二，一半是教室，一半是學(xué)生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書桌。

2．一學(xué)生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期

一、??；一學(xué)生扮演冬冬的同學(xué)，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示。

教師（在教室里）：同學(xué)們，今天的課外作業(yè)是第一課的練習(xí)題。（冬冬從教室的書桌里取出一本練習(xí)冊，放在家里的書桌上。）

同學(xué)甲：冬冬咱們出去打球吧！

冬 冬：我的作業(yè)還沒做呢?。ㄏ肓艘粫?，好吧，放在家里的書桌上）跟同學(xué)甲下場，然后回到舞臺中間。

日歷翻到星期二

教 師：同學(xué)們，今天的作業(yè)是第二課的練習(xí)題（冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上）

同學(xué)乙：冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧！

冬 冬：我的作業(yè)還沒做完呢?。ㄏ肓艘粫?，）好吧，明天再說，走，咱們玩去！

日歷翻到三、四、五，教師不斷布置作業(yè)，冬冬不斷地從課桌里取出練習(xí)冊，家里的書桌上疊放的練習(xí)冊，越來越高。

3．表演后：組織學(xué)生討論小品的意義，使學(xué)生認(rèn)識辦什么事都要只爭朝夕，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè)，當(dāng)天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。

古人早就知道了這種明日復(fù)明日的危害，編一首明日歌（幻燈出示）

明日復(fù)明日，明日何其多。

我生待明日，萬事成蹉跎。

師講解，大家齊讀。

五、總結(jié)

同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，認(rèn)識到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。板書設(shè)計：

不要明日復(fù)明日

明日復(fù)明日，明日何其多。

我生待明日，萬事成蹉跎。

課題：改改你的壞習(xí)慣

教學(xué)目的：幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)重點：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)過程：

一、交待任務(wù)

我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。

板書：改改你的壞習(xí)慣

二、新授部分

1．看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣？ 生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食

師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣？

生答：師板書：不衛(wèi)生

師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些？

生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎？你準(zhǔn)備怎樣改正？

小結(jié)學(xué)法：（略）

2．觀看課堂劇《小明的１００分》。

（大意：）老師說今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上１００分。這節(jié)課結(jié)束時老師說：“同學(xué)們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。

看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：

（1）小明這是一種什么壞習(xí)慣？

（2）不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣？

（3）還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣？

（4）如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦？

3．觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

（1）故事中小立有哪些壞習(xí)慣？

（2）這是哪方面的壞習(xí)慣？

（3）還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣？

（4）如果你有打算怎么辦？

用剛才學(xué)習(xí)前兩個內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答

4．說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。

三、總結(jié) 1．問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么？ 2．師總結(jié)：

每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進(jìn)步，健康成長。板書設(shè)計：

改改你的壞習(xí)慣

不衛(wèi)生：不吃早飯、暴飲暴食、挑食?? 人際交往：欺騙老師、同學(xué) 家庭生活：沒有禮貌（糾正、改正）

1.小學(xué)生心理健康教案：揭短會(培養(yǎng)心理承受能力...)教學(xué)目的：認(rèn)識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸了解當(dāng)代獨生子女的心理疾患及其形成的原因并認(rèn)識培養(yǎng)心理承受能力的重要性激發(fā)學(xué)生對培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺性培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教學(xué)重.難點：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教學(xué)具：準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報道材料.教學(xué)過程

一、用實例引導(dǎo)思考

1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。

a本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生，頭天下午放學(xué)時，告訴老師有人欺負(fù)他。老師說“知道了”，沒當(dāng)場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。

B一所農(nóng)村小學(xué)的低年級學(xué)生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。

2、?? 引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：（1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會帶來了什么？（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？

（3）如果你是老師，在對待學(xué)生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？（4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？

3、全班交流。

4、教師小結(jié)

二、拿子照自己

1、?? 教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自己

（1）當(dāng)家長批評或者責(zé)罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)？（2）當(dāng)老師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？（3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)？

2、學(xué)生交流

3、點撥

三、看錄象激起興趣

1、播放錄象

2、學(xué)生閱讀材料

3、學(xué)生討論

四、揭短會經(jīng)受磨難

學(xué)生自愿上臺接受揭短，其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。

老師指導(dǎo)

五、寫感受

2.小學(xué)心理活動設(shè)計：學(xué)會創(chuàng)新（培養(yǎng)創(chuàng)新思維和能力。。）

一、教學(xué)目的：

1、過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。

2、通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

二、教學(xué)重點：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。

三、教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入： 曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比知識更重要?！必S富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創(chuàng)新的快樂！

二、聽故事，談啟發(fā)：

聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。（一生講故事，并放動畫）故事內(nèi)容簡介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大海總是咆哮不停？為什么大船會浮在海面行走？??”有時他的小腦袋瓜里還會迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天，他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運到高處灌溉農(nóng)田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好?。∮谑?，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測算，終于發(fā)明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流，這在當(dāng)時，真是一個了不起的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了著名的關(guān)于浮力的學(xué)說“阿基米德定律”。他也被后人譽為“力學(xué)之父”。

聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說一說。請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點。

師小結(jié)：同學(xué)們剛才各抒己見，老師這里總結(jié)一下大家的觀點：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

三、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們該怎樣創(chuàng)新呢？看了以上的小品表演，也許你會更加明了。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）

時間：一個早上 地點：校園 人物：學(xué)生和老師 情景：??

你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！

四、測一測 好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點吧！請看課件。

得了4分以上的同學(xué)請舉手，恭喜你，你是個具有創(chuàng)新思維的孩子。

五、想一想

得分高的同學(xué)不要驕傲，得分低的同學(xué)也不要氣餒，因為分?jǐn)?shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

2、聽音樂想象。

老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

3、下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）

看圖編故事，看誰想的最好，最有想象力。

4、異想天開：

結(jié)合生活實際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計 展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。

5、全課總結(jié)：

同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿鳎钪娴膴W秘等待你們?nèi)ソ议_，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結(jié)束這堂課吧?。◣煼鸥枨短斓刂g》，生邊唱邊跳。）

4.小學(xué)生情緒輔導(dǎo)課（控制情緒）教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。

2、初步學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。教學(xué)目的：

1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識自己，認(rèn)識自己的情緒，并學(xué)會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法 教具：多媒體教學(xué)，實物，圖片等 教學(xué)過程：

步驟

一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢？

（高興、緊張、害怕、快樂??）? 步驟

二、游戲?qū)耄w會情緒

我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）

（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）步驟

三、認(rèn)識情緒

1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱?? 他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）想象一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈??）步驟

四、體驗、表現(xiàn)情緒

1、游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去?。?/p>

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？ “好奇”的情緒，著急的情緒 手伸進(jìn)盒子之前 “緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時 “疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒 拿出禮物時 “高興或害怕”的情緒?? 邊進(jìn)行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。

步驟

五、情景表演

1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。課件出示提示內(nèi)容：

當(dāng)遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)校看你的時候

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時候（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時候（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評你的時候（5）當(dāng)你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候 操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學(xué)上臺表演，表演完后，老師對同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。?? 步驟六：引導(dǎo)

情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情?? 步驟

七、小結(jié)：

是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。

老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》

5.心理教案：快樂的秘訣（增進(jìn)相互間的了解加深彼此間的感情體會人際分享的快樂）

一、目的要求

通過講笑話、寫快樂、說快樂、分享快樂的秘訣等活動，使學(xué)生增進(jìn)相互間的了解加深彼此間的感情體會人際分享的快樂。

二、活動設(shè)計依據(jù)

三、活動的策劃

1、時間安排：40分鐘

2、活動準(zhǔn)備 材料準(zhǔn)備

（1）一臺錄音機，一盤錄音帶（錄有《健康歌》和《歌聲與微笑》兩首歌）（2）每人一張彩紙，各小組顏色不同。

（3）扇形紙8張（將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形）（4）8支顏色不同的彩色筆。

（5）在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個轉(zhuǎn)盤。

（6）大頭針若干。

（7）每人一份打印的“校園快樂食譜”。座位形式：

將全班同學(xué)分成8個小組，以小組為單位，圍坐在一起，教師的座位放在中間，各小組依次分散在四周。

3、注意事項

（1）本活動可在預(yù)先排好座位的專用活動教室上，如在教室中進(jìn)行，則在課前組織學(xué)生安排好座位，以確?；顒拥臅r間。

2）活動中，教師要起好主導(dǎo)作用，鼓勵學(xué)生積極參與，適時調(diào)控好活動的進(jìn)程；學(xué)生發(fā)揮好主體作用，發(fā)揚團隊合作的精神，學(xué)會尊重別人，贊美別人。

四、活動過程

（一）熱身活動

同學(xué)們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。教師錄音機播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛。聽了這首歌，大家有什么感受？（學(xué)生討論）的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興；當(dāng)然，學(xué)習(xí)生活中也會碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻(xiàn)出來，共同分享快樂。

出示活動課題：快樂的秘訣

（二）主題活動 主題活動一：快樂你我他

1、感受快樂

請一位同學(xué)講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。（師生及時予以掌聲鼓勵）

2、寫快樂、說快樂

（1）給每位同學(xué)發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學(xué)們在紙上寫下自己認(rèn)為懂事以來最高興的事。

（2）以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內(nèi)進(jìn)行交流。

（3）一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學(xué)。

想一想：當(dāng)你在向同學(xué)訴說開心事的時候（或在聽別人說開心事的時候），心里有什么感受？（體驗快樂）

（4）小結(jié)

從同學(xué)們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學(xué)也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因為我也分享到了你們的快樂。

過渡：為什么有的同學(xué)能找到自己許多快樂的事，而有的同學(xué)常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢？讓我們一起來尋找快樂的秘訣吧！下面進(jìn)入第二項活動。

主題活動二：快樂大轉(zhuǎn)盤

1、尋找快樂的秘訣

（1）以小組討論的形式，在組內(nèi)交流你有哪些快樂的秘訣？請毫無保留地奉獻(xiàn)出來，組長派人用彩色筆寫在下發(fā)的扇形紙上，并寫上組號。

（2）各組組長將寫好的“快樂秘訣”用大頭針依次釘在泡沫轉(zhuǎn)盤的相應(yīng)位置上，做成一個快樂大轉(zhuǎn)盤，進(jìn)行展示。

（3）分享快樂

轉(zhuǎn)動快樂大轉(zhuǎn)盤，讓我們一起分享快樂的秘訣。老師請八位同學(xué)依次朗讀各組的“快樂秘訣”，比一比哪組的“快樂秘訣”更精彩（被認(rèn)可的用掌聲鼓勵）。

過渡：快樂大轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)出你的快樂，我的快樂，他的快樂，我們共同的快樂。同學(xué)們都大方地獻(xiàn)出了自己快樂的秘訣，在這里，老師也想贈送一份禮物給大家。

四、活動過程

（一）熱身活動

同學(xué)們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。教師錄音機播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛。聽了這首歌，大家有什么感受？（學(xué)生討論）的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興；當(dāng)然，學(xué)習(xí)生活中也會碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻(xiàn)出來，共同分享快樂。

出示活動課題：快樂的秘訣

（二）主題活動 主題活動一：快樂你我他

1、感受快樂

請一位同學(xué)講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。（師生及時予以掌聲鼓勵）

2、寫快樂、說快樂（1）給每位同學(xué)發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學(xué)們在紙上寫下自己認(rèn)為懂事以來最高興的事。

（2）以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內(nèi)進(jìn)行交流。

（3）一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學(xué)。

想一想：當(dāng)你在向同學(xué)訴說開心事的時候（或在聽別人說開心事的時候），心里有什么感受？（體驗快樂）

（4）小結(jié)

從同學(xué)們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學(xué)也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因為我也分享到了你們的快樂。

過渡：為什么有的同學(xué)能找到自己許多快樂的事，而有的同學(xué)常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢？讓我們一起來尋找快樂的秘訣吧！下面進(jìn)入第二項活動。

主題活動二：快樂大轉(zhuǎn)盤

1、尋找快樂的秘訣

（1）以小組討論的形式，在組內(nèi)交流你有哪些快樂的秘訣？請毫無保留地奉獻(xiàn)出來，組長派人用彩色筆寫在下發(fā)的扇形紙上，并寫上組號。

（2）各組組長將寫好的“快樂秘訣”用大頭針依次釘在泡沫轉(zhuǎn)盤的相應(yīng)位置上，做成一個快樂大轉(zhuǎn)盤，進(jìn)行展示。

（3）分享快樂

轉(zhuǎn)動快樂大轉(zhuǎn)盤，讓我們一起分享快樂的秘訣。老師請八位同學(xué)依次朗讀各組的“快樂秘訣”，比一比哪組的“快樂秘訣”更精彩（被認(rèn)可的用掌聲鼓勵）。

過渡：快樂大轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)出你的快樂，我的快樂，他的快樂，我們共同的快樂。同學(xué)們

小學(xué)生心理健康教案 篇6

陽光總在風(fēng)雨后（正確對待挫折、提高心理素質(zhì)）

沙坪一小呂明珍28號

一、設(shè)計理念：

面對21世紀(jì)日新月異的變化，激烈的競爭。我們的學(xué)生不僅要學(xué)好文化，還要掌握各種技能。同時，要有良好的心理素質(zhì)、健康的人格心理和良好的社會適應(yīng)能力。

設(shè)計這項活動的目的是要求學(xué)生以良好的心態(tài)正確對待挫折，以百倍的信心和勇氣戰(zhàn)勝各種困難，爭取勝利。

二、活動目標(biāo)：

1讓學(xué)生知道，每個人在生活和學(xué)習(xí)中都不可避免地會遇到困難和挫折。

2了解克服挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生克服挫折的能力。

三。每個人都應(yīng)該學(xué)會樹立良好的心態(tài)，積極面對生活中的失敗和困難，永遠(yuǎn)微笑著看世界。

三、活動準(zhǔn)備:

1、課件(名言、**、**等)。

2、學(xué)生帶好筆

4、相應(yīng)材料

四、活動過程：

（一）導(dǎo)入，揭題。

1老師：同學(xué)們，上課前，讓我們欣賞一首歌。讓我們一起唱歌和表演吧。

教師錄音機**歌曲《如果感到幸福你就拍拍手》，調(diào)節(jié)課堂氣氛。

聽了這首歌你感覺如何（學(xué)生討論）

的確，我們在生活中經(jīng)常遇到快樂的事情。當(dāng)然，學(xué)習(xí)生活中也會碰到一些不如意的事，人會像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,那如何讓小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

2、故事:如何戰(zhàn)勝挫折

（1）、先**2010《中國達(dá)人秀》冠軍劉偉的表演的**和故事。

（2）、看了后，大家有什么感受？講出來與大家共享。

（3） 教師指南：面對失去的雙臂，劉偉沒有自暴自棄。他選擇了與命運抗?fàn)帲瑢W(xué)會了用腳彈鋼琴。取得了成功。正因為如此（點擊課件出示話）

（4） 老師總結(jié)：劉偉不屈不撓的奮斗精神將永遠(yuǎn)留在我們心中。

師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關(guān)于帽子的故事。

3、聽老師講故事：蘇珊的帽子

學(xué)生交流,教師引導(dǎo)。

蘇珊在擔(dān)心什么呢？

蘇珊為何輕松自如了呢？

你想對蘇珊或他的老師或同學(xué)說些什么嗎？

老師：當(dāng)別人遇到挫折時，應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人克服挫折。

4老師：小組討論。如果你的同學(xué)遇到挫折，你會教他克服挫折的方法嗎？

（點擊課件）

戰(zhàn)勝挫折的辦法有:

a、 微笑法：面對困難和挫折時，你可以學(xué)會用微笑來迎接

b、 傾訴法律：找人傾訴，想辦法

c、 換位：別人遇到這件事會怎么辦

d、安慰法：塞翁失馬，焉知非?！?/p>

……克服挫折的方法很多。如果你遇到挫折，你可以參考它們。

（二）拓展

老師：1。如果你每次都能戰(zhàn)勝挫折，挫折就會成為你成長的寶貴財富。我們相信陽光總是在風(fēng)雨之后。看，我們的中國女排

2、（點擊課件）女排姑娘的故事**:《陽光總在風(fēng)雨后》

師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次永不言敗、永不放棄的心理素質(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱歌！

師：對!《陽光總在風(fēng)雨后》

（三）總結(jié)

老師：老師給學(xué)生們帶來了一些關(guān)于挫折的名言。請同學(xué)們大聲的讀出來。

1、點擊課件:

（1）我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？ （魯迅）

（2）故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。 （孟子）

（3）卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。 （ 貝多芬 ）

（4）失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。 （愛迪生）

（5）一個人在科學(xué)探索的道路上，走過彎路，犯過錯誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實踐中勇于承認(rèn)和改正錯誤。 （愛因斯坦 ）

2、互贈名言。

箴言就像海上的燈塔，指引我們前進(jìn)的方向。激勵我們戰(zhàn)勝挫折困難。你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。

3、總結(jié)（背景**《陽光總在風(fēng)雨后》）

老師：我們在不成功的路上不一定一帆風(fēng)順，風(fēng)風(fēng)雨雨之后可以磨煉你的意志，讓你變的更加強大！我們要感謝挫折，他們讓我們的生活更加豐富多彩！讓我們記住，陽光總在風(fēng)雨后。

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