跑步四年級作文推薦

寫作文是評估學生口頭表達能力的一個重要方法之一。通過寫作文，我們可以更全面地認識和掌握自己的生命價值。你是否在寫作文時遇到困難呢？經(jīng)過精心挑選，幼兒教師教育網(wǎng)編輯為您編輯了這篇精選的“跑步四年級作文”，希望這篇文章能給您的工作和生活帶來一些新的思路！

跑步四年級作文(篇1)

劉翔大家肯定熟悉，是跑步跨欄明星。20xx年運動會劉翔說自己腳受傷，要求自己這次不參加。劉翔傷在腳后跟，里面有幾粒小石子。有些人開始七嘴八舌的討論起來，說劉翔故意不參加20xx年的奧運會的。我卻挺相信劉翔。誰也不知道，劉翔這4年里吃了苦頭。

時間像飛箭，轉眼又是一年。大家是多么希望他能重返奧與會，再次奪冠啊。了苦頭，一直在練，想要重返20xx年倫敦奧運會，爭取變回以前的他。

新聞新聞，劉翔回來了，劉翔在關鍵時刻回來了。再要開始時劉翔微微一笑，很自然。呯槍聲響，支持人興奮的大叫：劉翔，加油！加油！快點可是，劉翔一個欄桿都沒過，我看了一下慢動作，只見劉翔還沒有到欄桿的距離就跳了，所以不過1秒就整個過程不超過2秒。旁邊的那個光頭白小子(好像是俄羅斯人)愣住了，其他兩個人也摔跤在地，笨死了！劉翔摔了個跤，你們兩個還學學功呢！主持人又大叫起來：哎呀呀！哎呀呀！遺憾??！看吧看吧，你那么看準他媽媽諷刺說。工作人員叫他休息，但他堅持用一只腳跳到終點。網(wǎng)上火爆起來，有人說哇呀~~劉翔你真英雄！有人說他是故意的，還給中國人臉上抹黑。

你是怎么想的？

跑步四年級作文(篇2)

星期五的晚上，我和媽媽看了一個視頻，里面講的是得了白血病和腎衰竭后需要輸血的孩子，我媽看得淚流滿面。看完視頻后，她做出一個驚人的決定：“兒子，為了保證你的身體健康，我們從今天開始每晚上出去跑步?！薄癘h，mygod！這不是要我的命嗎！”我在心里哀嚎著。媽媽是一個行動派，說到做到。于是我很不情愿地跟她出門了。唉！誰讓我長得胖呢，跑就跑吧！

到樓下后，媽媽說：“每圈二百五十米，今天先跑四圈吧?！庇谑俏覀兿茸鰷蕚鋭幼?，活動手腕、腳腕，揉揉膝蓋，扭扭腰?！邦A備，開始?！痹趮寢尩恼泻粝?，我倆一起開始跑步，跑完第一圈覺得自己還能堅持，可是跑到第三圈時我已經(jīng)喘不上氣了，感覺我的腿疼、肚子也疼，而且還想吐。我實在跑不動了，腳都抬不起來了！太累了！但是，媽媽在旁邊不停地催促我“快跑，加油！”在她的鼓勵下終于跑完了四圈一千米。

回到家后，我洗了個熱水澡，感覺渾身舒爽。運動確實能讓人身心放松，我決定聽媽媽的話，繼續(xù)堅持跑步，把身體練得棒棒的。

跑步四年級作文(篇3)

星期四、五兩天，天氣晴朗，陽光明媚，我們的心情格外舒暢，因為學校舉行運動會啦！同學們都積極參與，有的同學參加跑步比賽，有的同學參加了壘球比賽，還有的同學參加了“八字跳”長繩比賽。在運動會上，最精彩的要數(shù)4×100的跑步比賽了。

在“運動員進行曲”的音樂聲中，四年級400米跑步比賽拉開了帷幕。你瞧，運動員們個個精神飽滿，他們的準備動作多么標準：右手在前，右腳在后，眼睛緊盯著前方，像一個個勇士，隨時準備戰(zhàn)斗。

你聽，啦啦隊的加油聲多么響亮，她們在為運動員們加油鼓勁。我們班的吳宇洲、尹孜凡同學也參加了比賽。只聽“呯”的一聲，比賽開始了，運動員們像離弦的箭一樣，他們你追我趕，互不相讓。尹孜凡緊緊地跟著隊伍跑，他非常靈活，跑起步來像一陣風似的。

只見他兩只手飛快地擺動，腳上像按了風火輪一樣，在啦啦隊的加油聲中，他超過了第三位運動員，快了，快了，快到終點了，我們班的啦啦隊員大聲喊著“奮力拼搏，勇往直前，四2班必勝！尹孜凡加油！”終于，尹孜凡第二個沖到了終點，我們高興地歡呼起來。

在這次運動會上，我們班的運動員們取得了好成績，為班級爭了光。

跑步四年級作文(篇4)

今天的體育課，是有始以來我最討厭的一節(jié)，因為這節(jié)課要在跑道上跑四圈，就是1千米。

一開始，老師說，每個人都要跑四圈，是讓我們嘗試一下跑1千米是什么滋味。我一聽到“四圈”這兩個字，嚇了一跳，媽呀，還要跑四圈，想要我的命啊!我可從來沒跑過四圈，跑半圈我就累了，別提跑四圈了。

開始了，我們不得不跑，因為，誰如果半路上停下來，就得再跑二十圈，如果插隊的話，那也得再跑二十圈，我可不要犯規(guī)，我寧愿走四圈，也不要跑二十圈。

我跑呀跑，經(jīng)過努力，終于跑玩了第三圈，體力實在不支了，可把我累壞了，只差沒有癱倒在地。再跑下去的話，我的身體就快要散架了。不過還好，第四圈只要跑半圈，還好方心怡和張江雯跑過來提醒我，要不然我就白跑了半圈，你們知道嗎?等我跑到終點時，如果拿一個臉盆來，把我的內衣一擠的話，就可以接一盆水了。這都是跑步弄得，把我的身上搞得難受死了，好討厭跑步啊!

跑步四年級作文(篇5)

一年一度的運動會又開始了，轉眼就到了800米跑步比賽的時刻。這是我第一次參加800米跑步，我的心里就像十五個吊桶打水——七上八下。班里的同學一直給我加油，我倒吸一口涼氣。總算開始了，我沖了出去，心里不斷鼓勵自己：加油，我是最棒的。我快速地跑完一圈，突然，我被超過了?？墒前嗬锏耐瑢W還在給我加油，我立馬繼續(xù)跑步。我想：都已經(jīng)到了這里，我不能在這里放棄，不管怎樣只要努力過了就行了。

很快就第三圈了，我和第一名就只差50米左右了，我喜出望外，我緊跟著第一名，距離慢慢縮短，只剩下30米左右了，只剩下最后的50米沖刺了……我想：我一定要超過他!比賽結束了，我是第二名。

我聽到這個消息時，我熱淚盈眶，高興地笑起來。同學們紛紛跑過來表揚我、夸獎我，甚至連老師也來表揚我和夸獎我，我心里樂開了花。我去看成績的時候，看到了我和第一名只相差3秒多。這時，我又難過了起來。我想：要是我那時超過他，就好了。

這真是一場難忘的百米比賽，至今回想起那一刻我的心兒還怦怦跳。

跑步四年級作文(篇6)

今天，我打算和弟弟進行一次有趣的比賽。

比賽的規(guī)則是我和弟弟兩人各跑兩圈，然后再每人慢跑一圈，誰先到終點就贏。

比賽開始了，弟弟一開始就跑得很快，他健步如飛，樣子仿佛就是一只兇猛的獵豹在飛快地奔跑著，他跑得很快，仿佛超過了劉翔跨欄比賽打破的記錄，仿佛我永遠也追不上他。

當然，我也不甘示弱，我心里暗暗自喜：“我是不會讓你超過我的。”我也慢慢地加速追上他，弟弟見我快馬加鞭，猛追他，便更快了。弟弟雙手擺臂，雙腿如車輪般奔馳。

比賽非常激烈，已經(jīng)進入了白熱化的階段了。我們雙方已經(jīng)跑了兩圈，接下來就是慢跑一圈了，可我們卻已經(jīng)快體力不支了，“我一定不可以讓弟弟贏。咦!我可以利用最后的體力來贏這場比賽。”于是，我利用最后的體力跑贏了這場比賽。

最后，我跑步超過了弟弟，成為了這一場跑步最終的冠軍。

跑步小學生作文 篇7

運動會快要開始的時候，我站在起跑線上，心里又緊張又激動。心想：“我能不能取得好成績呢?別人會不會笑話我呢?”正在胡思亂想的時候，忽然槍聲一響，我一愣，立刻飛快的跑了起來?？墒桥芰艘粫海揖透杏X到累了，速度漸漸的慢了下來，我后面的同學一個個超過了我。我心里有點急了，我突然想到爸爸對我說的一句話：“做什么事都要堅持到底，不能半途而廢?！毕氲竭@，我立刻精神百倍，飛快的跑了起來，追過了一個又一個的同學，終于取得了好成績。別人氣得不得了，我卻高興的跳了起來。最后我也獲得了獎狀。

這次比賽讓我知道了，做什么事都要堅持到底，勇往直前，不能半途而廢。

學校要開校運會了，為了公平起見，姚老師要以比賽的方式，在上午的體育課上，選出參賽的選手。

終于到了上體育課的時候了，先是女子100米比賽，姚老師一聲令下，我們足下生風，向前跑去。此時，我的腦子里一片空虛，一片空白，只有“拼”這個字在我的腦海里。拼命，啥也不顧了，拼命，啥也不想了。頭發(fā)拋到了腦后，大大的額頭都露出來了，一股野勁帶著我一直向前跑。呼吸變得急促了，心臟劇烈地跳動著。到了嗎?不!還沒到。到了，到了;我第一個越過了終點線。

接下來就是男子100米的比賽了，姚老師一聲令下，羅俊龍如離弦之箭，沖了出去。場上的隊員你追我趕，沒有輪到的隊員，個個摩拳擦掌、躍躍欲試。在旁邊看熱鬧的同學嘴巴發(fā)出聲撕力竭的喊叫：“羅俊龍加油!羅俊龍加油!”一個個激動地滿臉通紅。羅俊龍也不負重望地第一個沖過了終點。

比賽結束后，姚老師宣布了參賽名單：李曉奕、陳子或、羅俊龍。

跑步四年級作文(篇7)

三年級的時候，我第一次參加四百米跑步，說實話我的懷里像踹了只兔子別提多緊張了。

臨近運動會，老師開始選人參加運動會了，選到四百米時我第一個站了起來，同時還有2個同學也站了起來，一共有三人競選。這時，身邊的幾個同學一直問我：“你確定嗎?”，我說：“我其實可以的”。也許是因為我回答的很堅定，老師最終選擇我參加全校的四百米賽跑。

盼望很久的運動會終于到了，我激動地站在賽場上等待比賽的開始。第一場比賽是一百米跑步，看到他們比賽，我的汗毛都豎了起來，我深呼一口氣努力讓自己平靜下來。輪到四百米跑了，先是男生，這時我打量了一下其他選手，看到六班的.選手是和我一起踢球的隊友，知道她的實力，她的確跑得很快，一班的選手腿很長跑到快慢不清楚……選手好像都很厲害的樣子。

“比賽開始”只聽裁判員一聲令下，一開始我也跑得很快，可是后來漸漸地跑不動了，真想停下來。但我想到和同學們說過的絕對不能輸!我心里打起了鼓，開始沖刺，可是離前面的幾個人太遠了實在是追不上了，后面的我保證不能讓他們超越我。終點到了，我發(fā)現(xiàn)一班的選手還在后面，我心想原來大長腿也不一定跑得快。

發(fā)獎時讀到四百米，我的心都提到嗓子眼了，最后宣布完了也沒聽到我的名字。雖然有些失望但我不氣餒，因為還有下一次，下一次我一定其實可以!

跑步四年級作文(篇8)

交通工具跑步比賽快開始了，隊員有大卡車，公共汽車，自行車，電瓶車和出租車，當然忘不了紅綠燈裁判。比賽開始了！

驕傲的出租車如同閃電一般，速度驚人，觀眾們都目瞪口呆了，把后面的交通工具甩得連影子也沒有了，出租車想：“那些猶如慢吞吞烏龜?shù)募一铮肋h也追不上來了，我就睡一覺吧！

”出租車停下來，躺在草地上睡著了。當他醒來后，第一名和第二名已經(jīng)產生了，而第三名摩拖車以最快的速度沖向終點，這時，出租車又發(fā)揮了如閃電的.速度，取得了第三名，出租車清楚的知道了不能驕傲。名師點評：呵呵，還會有這樣的事情呀？看到題目我就想迫不及待地一讀為快了，總的感覺是有意思——驕傲的出租車如同閃電一般，速度驚人，觀眾們都目瞪口呆了……主要不是比賽的場面，而是小作者在寫的過程中還把周圍的觀眾也寫的額活靈活現(xiàn)，厲害！

筆觸所到之處可謂是驚心動魄！

跑步四年級作文(篇9)

這幾天的運動會，是我大受挫折的第二次。在我的1500米預決賽中，我獲得了第二小組的第五名。參賽的總共有20人，分兩組。10班的高雪輝和張夢陽是我的勁敵，當然也不乏其他班的人。在第一小組賽中，高雪輝高度發(fā)揮，使張夢陽大受鼓舞，而我的隊友卻成了倒數(shù)第一，整整被高雪輝超了兩圈，真是令我十分心神不寧，雖然事后他無動于衷，但可以看出來，他還是有很大的遺憾。可在當時，我已顧不了那么多了，我想我發(fā)揮全力地沖，可是槍聲一響的那一刻，我才發(fā)現(xiàn)，他們的速度遠遠比我想象得要快，才到第二圈，我就已經(jīng)有一種肺部充血的感覺了。

到第五圈時，我的體能已到達了極限，可我無法抑制住內心的沖動，仍然繼續(xù)跑著。我沒有放棄，這一方面是出于面子的問題，另一方面也是我自己不想輸。我強撐著，本來我個人訓練時到第五圈時應該穩(wěn)定準備沖刺，可是我已經(jīng)沒有體力了，怎么辦呢？沒辦法，只好把備用的力量拿出來了。留下這部分力量我可以保持在賽后正常恢復，可是如果用出了這部分力量，我就不敢保證我可以毫無損傷得退出賽場了。但是對于當時的形勢，不得不是我把健康置之身外。

賽后年級排名時，我沒有輪上前六，這是我早就預料到的。但我自己卻沒有料到的是，我兩天都恢復不了體力，現(xiàn)在仍沒有足夠的體力。以至于之后的400米和負重接力跑都沒有最佳發(fā)揮，但我卻發(fā)現(xiàn)了自己的厲害之處，我訓練的時候遠遠沒有比賽時強度大，可我卻堅持了下來，并以完全出乎我自己意料的速度跑了七圈半（我們的跑道每圈200米）。

怪不得有人說，人在發(fā)瘋的時候什么都能干的出來。

跑步四年級作文(篇10)

歷史上誰跑的最快，答案是曹操，因為說曹操，曹操到，可這句話在我們班卻被改寫了。因為我們班有個跑步達人，他跑起來仿佛在追趕光速，不信?我?guī)阏J識一下吧!

砰!的一聲令下，一百米跑道上，參加比賽的運動員們像一條條繃緊的弓弦，瞬間幾支五彩的箭沖了出去?？?那支藍色的箭沖在最前面，他就是我們班的跑步達人石嘉鳴。剛剛開始，一支紅箭、一支黃箭與石嘉鳴緊緊相隨，距離很近，我們的達人開始爆發(fā)了，健步如飛，漸漸地兩支靠近的箭遠遠地被甩在了后面

他是怎么抬起腿，怎么落下去，怎么跨步的呢?我緊緊盯著兩條飛奔的腿，還是沒看清楚動作，我仿佛看到了哪吒三太子踩著他的風火輪在飛馳在跑道上，又仿佛看到了武林高手踏著凌波微步在我眼前飄過

同學們的歡呼聲把我拉回了現(xiàn)實，我們班的石嘉鳴又是第一名。他輕松走過來，臉上寫滿了自信的微笑。我們班的跑步達人可不不僅是年級第一哦，還經(jīng)常代表學校參加區(qū)里市里的比賽，去年就得了跑步和跳遠兩項區(qū)里第一呢。

無論是參加比賽還是一起玩游戲，我們的跑步達人都是占有絕對的優(yōu)勢。

還記得那次秋游，大家玩丟手絹。誰也沒有勇氣把手絹丟給我們的跑步小達人，他雖然一直笑著，但我仿佛看到了他失落的眼神，這時一位爸爸加入了我們的游戲，只見他敏捷把手絹丟在石嘉鳴身后，飛快逃離，我們小石同學一個彈跳起身，瞬時飛奔而去，家長中堪稱跑步達人的爸爸也敗在了我們班小達人手下，飛毛腿這外號絕對當之無愧哦!

看!我沒吹牛吧!我們的班跑步達人是不是一顆閃耀的體育小明星?

跑步四年級作文(篇11)

一提到那次400米賽跑，我的心到現(xiàn)在還會怦怦直跳。但這件事后面還有一件先擔心后興奮的事情呢!這件事情就像一顆珍珠一樣永遠珍藏在我的心中。bet5874.com

那是一天放學時，老師對我們說，學校要舉行運動會啦，同學們其實可以涌躍報名，為班級爭光。跳繩好的xx躍躍欲試，力氣大的xx高高地舉起了手，我一向沒參加過比賽，可我也想為班級爭光，于是顫抖地舉起小手，老師一下就看見了

放學回家，我把這件事告訴了媽媽，媽媽知道我跑得并不快，就給我定了一個詳細的計劃，每天早上在上學的路上跑二十分鐘，晚上放學回來還要跑二十分鐘。

第一天，我信心十足。第二天，我有點灰心。第三天，我已感到兩腿發(fā)疼，一點都不想跑了。這時媽媽摸著我的頭語重心長地地我說道：“凡事都要堅持才能成功，不要遇到一點困難都想放棄，到頭來什么都做不好，堅持這幾天都習慣了，有付出才能有回報?！甭犃藡寢尩脑捨倚呃O了，重新按照媽媽給我訂的計劃重新練習。我發(fā)現(xiàn)我跑得越來越輕松，也越來越快了。

時間過得真快，很快比賽開始了，只聽發(fā)令員一聲令下，我像一只離弦的弓箭一樣沖了出去，與所有的選手在跑道上你追我趕地比拼起來，這時，平時我的努力在這里發(fā)揮了重的作用，很快，我就追上了跑得最快的xx，班里的同學當起了啦啦操隊員，一齊為我吶喊，喊得面紅耳赤，我的心里既激動又緊張，可是我的體力下降的厲害，但我不想落后，便咬緊牙沖到了最后。

到了公布成績的時侯，我的心更緊張了，怦怦直跳，xx第三名，xx第二名，xx第一名。真想高歌一曲，表達內心的喜悅，雖然沒得第一，但第二名也是對我努力的回報。

一分耕耘，一分收獲!這次怦怦跳的經(jīng)歷讓我知道了無論什么事，只要努力堅持，都會取得成功!