制定學習計劃(匯集十三篇)

制定學習計劃。

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制定學習計劃 篇1

　凡事預則立，不預則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結果。特別是在短時間內準備完成多科目，較為繁重的學習任務時，計劃幾乎是必不可少的。那么如何制定學習計劃呢？

一份好的學習計劃大致包括三方面的內容：一是進行自我分析，二是確定學習目標，三是科學安排時間。

一、進行自我分析

我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律，所以幾何部分學的比較好。你可以全面分析。

2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用好、較好、中、較差、差來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用進步大、有進步、照常、有退步、退步大來評價。

二、確定學習目標

學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

1.適當：就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.

2.明確：就是指學習目標要便于對照和檢查。如：今后要努力學習，爭取更大進步這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？如果必為：數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

3.具體：就是目標要便于實現，如怎樣才能達到數學中上水平這一目標呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

三、科學安排時間

確定了學習目標之后，就要通過科學地安排，來實現學習目標。在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

安排學習時間時，要注意自身的情況：如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。

另外，要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。

在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

1、要突出重點，對比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

2、要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

定期檢查計劃的實行情況

為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查.檢查內容是：①計劃提出的學習任務是否完成？②是不是基本按計劃去做？③學習效果如何？④沒有完成計劃的原因？什么地方安排太緊？什么地方安排太松？

通過檢查后，再修訂學習計劃，改變不科學、不合理的地方。每天寫日記時，一定要把一天學習計劃完成的情況認真記錄下來，以利改進。

最后總結：

制訂學習計劃，需要制訂者對自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀的認識才行。否則，既無法制訂出目標合理的計劃，也不能保證執(zhí)行。建議每個學生在制訂計劃之前，不妨先動動筆，通過書面來仔細分析一下自己各方面的優(yōu)勢和缺陷，才能在制訂計劃時揚長避短，有的放矢。

一份成功的學習計劃，不應過簡，也不必過繁，更不必為制訂這份計劃而耗費過多時間，計劃的目標也應適中。不訂書面計劃，而時時胸有成竹的人，也是有的，但他們不是沒有計劃，而是以腹稿形式來制訂計劃。書面計劃的優(yōu)點，在于其白紙黑字的監(jiān)督作用。

清華學子譚李同學提醒我們：一個作息時刻表最大的功效不在于逼迫你將盡量多的時間花在學習上，而是幫助你保持自己的學習節(jié)奏，使你有規(guī)律地作息，這就足夠了，太過嚴格，會增大心理壓力，得不償失。

制定學習計劃 篇2

1、分層教學明顯，教學內容、教學進度僅針對優(yōu)秀學生，大部分學生跟不上進度，越學越差！ 2、為了保證名校升學率和升學質量，基礎薄弱學員基本被學校拋棄，自生自滅！ 3、初中三輪復習默認學生知識網體系完善，中等及偏下學員知識體系混亂或漏洞很多，多數學生無法適應，越落越遠！ 4、多輪密集化考試，并牽涉到名詞排名，考試壓力劇增，同時兩級分化更加劇烈，成績優(yōu)秀學生進步更快，雙方差距會明顯加大,部分學生學習自信心受到重創(chuàng)直接影響中考！ 5、中考基礎題占到80%（6:3:1）左右，建議基礎薄弱的同學提前開始根據自己的情況制定三輪復習計劃，提早入手，提升中考成績！

各科該怎么學習？

1、數學：做題+總結最佳學習方法

學生要積極主動地發(fā)現問題，注重新舊知識間的內在聯系，不滿足于現成的思路和結論，經常進行一題多解、一題多變的練習。只看書不做題不行，只埋頭做題不總結積累也不行。學生對課本知識既要能鉆進去，又要能跳出來，結合自身特點，找到最佳學習方法。

2、語文：不但語文要記筆記，數學也要記筆記。

特別是對概念的理解和數學規(guī)律的總結，對教師課堂中拓展的課外知識也要記下來。同學們還要記錄本章最有價值的思想方法或例題，以及自己存在的未解決問題，以便今后將其補上；把平時容易出錯的知識或推理記下來，以防再犯，通過找錯、改錯達到最終防錯的目的。

3、英語：重視閱讀注意查缺補漏

學習基礎較差的學生要注意查缺補漏，把學過的詞匯、語法知識復習一遍，看看自己存在哪些漏洞，并及時彌補，不欠舊賬；學習基礎較好的學生可以提前預習一下新課程，做一些準備，如每天背背新詞匯，看看新語法知識。

4、物理：根據具體情況對癥下藥

對于基礎較弱的學生，最好把初二的筆記拿出來，重新復習一遍，這樣在將來面對新的知識時就不會陌生。如果自主學習能力較差，盲目上輔導班也不一定有效，不如在假期根據自己的學習情況做一些練習題，或者從以前的錯題中汲取經驗，以求達到不留漏洞和提前預熱的效果，以飽滿的信心迎接新學期的到來。

制定學習計劃 篇3

一、總體上的工作要求

1、營造良好的高三重點生復習氛圍

年級組要積極做好師生的目標激勵,鼓足師生干勁,辦好班級勵志墻報、標語和展示臺，樹立良好的輿論導向，營造一種團結奮進、激昂向上的備考氛圍。

年級、班級要形成高效合作的團隊精神。班主任要積極發(fā)揮以自己為核心的教育教學團隊的功能。班主任老師要積極地教育學生佩服老師、欣賞老師,樂于與老師交流,拉近師生心理距離,為本班的教育教學的進一步提高奠定良好的人文環(huán)境。班級任課教師要分包若干目標生,輔導學習中存在的問題、關注其心理健康。對問題學生要積極展開談心交流,鼓足學生干勁,調節(jié)學生心理。

年級組每一位老師都要把整個年級積極向上的風氣的形成看成是自己的事，多出力，要同心同德、齊心協力、充滿信心，并把這種團結和信心積極地傳遞給學生，讓學生按老師期望的方向發(fā)展。老師們要結合學生實際，主動的多找學生談心交流溝通，多挖掘尖子生內在的潛力,調動學生的積極性,激發(fā)學生的學習熱情,幫助學生學會自律,不斷鞭策自己努力學習。

要嚴肅處理學生違紀現象，切實做好部分學生直升和文2班的分流工作。

2、高度重視非智力因素的培養(yǎng)

學習動機的培養(yǎng)。在這方面我們不能要求學生樹立什么遠大的理想，唱高調，要結合學生的實際以學習改變命運為載體，從學生的切身利益出發(fā)，積極引導建立良好的學習心態(tài)。堅韌意志的培養(yǎng)。學生在學習過程中不可能一帆風順，學生可能由于一次成績的優(yōu)異而沾沾自喜，也可能由于一次成績的降低而情緒低落.教師在教學中經常安排適當難度的練習題，讓他們獨立解決。每次考后分析不僅要看成績更要看重點生是不是集中精力全心身地投入了?是不是情緒比較激昂且比較穩(wěn)定?是不是在考試時遇到難題及意外能冷靜處理和對待?身體是不是健康的，睡眠是不是好的?食欲怎么樣?與同學關系及與老師的關系怎么樣?只有目標生的狀態(tài)進入佳境，高考時才能處事不亂、遇驚不變，正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮，從而立于不敗之地。

良好習慣的培養(yǎng)?？梢灾笇W生制定學習計劃，如何聽課，如何分析問題，如何記憶等，在教學過程中指導學生書寫解題步驟，規(guī)范解題過程。

3、找準每個學生分數的增長點：短板(弱科)、細節(jié)、規(guī)范性、速度、正確的答題習慣、不犯同樣的錯誤等，有效突破(1)目標不宜過高，從多拿1分做起。尖子生的培養(yǎng)重在平時，重在細節(jié)，重在積累。如果要求學生在短時間內突飛猛進，一般來講不太可能，但是多拿一分、多對一題卻容易做到。千萬不要小看卷面上的1分，高分與低分，有時就是一分之差。很多學生意識不到1分的重要性，定的目標太高，結果實現不了，還打擊了自信心。其實，只要各科都能從多提高1分入手,總成績就會有大的進步,所以要積極要求學生解決如何多拿一分,多做對一題的問題。

制定學習計劃 篇4

學習計劃自然要多考慮學習的具體安排，但學習畢竟只是生活的一部分內容，不可能除了課內學習以外，將課余的一切時間仍然全部安排于學習。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學習造成影響。因此，在制定學習計劃時，必須將學習與其他各項活動統籌安排，除了學習、吃飯和睡覺等項內容不可或缺外，應該把娛樂和鍛煉也考慮在內，另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的時間?？傊?，要使一天的活動富有變化，各有固定的時間和步驟。過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學習的基礎。

計劃反應的目標是理想，是一種可能性，其出發(fā)點應當是自己的實際情況。制定計劃就是要解決當前的實際與未來理想之間的矛盾，將可能轉化為現實。因此，計劃既不能高于現實，又不能高不可攀。不少同學在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實際情況，結果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使計劃成為一紙空文。

那么，什么是實際情況，怎樣才能切合實際呢?一般須把握好以下幾點：

明確自己的學習水平，確定計劃學習的起點;

明確可支配的時間，確定各個階段的學習內容;

明確學習任務，確定每天具體的學習安排。

另外，還應考慮各個學科的教學情況，使自己的學習計劃能與教學進度相配合，這樣才不會使個人的計劃語學校的安排發(fā)生沖突，從而促進在校的新課學習。

制訂計劃要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，但學習內容卻是無限的，所以學習必須有重點。應該確保重點，兼顧一般。所謂重點，一是指自己的學習中的弱科，二是指各學科中的重點內容。每個同學都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數學問題較多，制定計劃時就應該把這些情況考慮進去。

另外，有些學習優(yōu)秀的同學，因為要參加學科競賽或希望發(fā)展某些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些提高性的學習。那么對于這些優(yōu)秀同學，課余提高性的學習內容也就成了他們學習計劃中某一階段的學習重點。

重點確定以后，必要時還可以根據學科的不同特點，將重點內容再細分為幾個專題，在兼顧其他學科學習的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題;解決一個專題以后，在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題...這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的計劃學習方式，無論對于補差還是提高，都是行之有效的方法。

計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標，以便于執(zhí)行和檢查;同時也不能過于呆板，一方沒有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費時間;另一方面也不能好高騖遠，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機動時間，保持一定的彈性和保險系數，以便于應付突發(fā)情況。

不過，雖說計劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因為要想養(yǎng)成習慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實際的計劃，計劃一旦訂立就，就盡量不變更。

腦體結合，文理交替，這是學習內容在計劃安排上的一個基本準則。 “心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個艱苦的過程。要使大腦神經細胞正常工作，就必須保證腦細胞的新陳代謝。所以在安排計劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應該像學校的課程安排一樣，學習一段時間后應適當休息;比較長時間學習以后，應當去鍛煉或娛樂一會兒，然后再回來學習。計劃中對學習科目的安排，要注意文理科交替，相近的學習內容不要集中在一起學習。同時，要掌握自己的生物節(jié)律。計劃中的學習和娛樂活動時間，應根據自己一天的智力活動節(jié)律合理的設計與安排。只有這樣，才能大大提高計劃學習的效率。

長計劃是明確學習目標，大致的安排;短安排則是具體的行動計劃?？茖W研究表明：將目標和任務明細化，有利于目標的實現和任務的完成。這就是長計劃要和短安排相結合的原因。

各門學科都具有自身的特點、規(guī)律，只有根據自身的情況“因科制宜”，制定不同學科的學習計劃，才能各個擊破。有些同學面對眾多學科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會根據自己各學科的強弱情況來及時調整學習計劃，從而使學習陷入無效和無序狀態(tài)。因此，在制定分科學習計劃時，還需要注意一下幾點：

根據各學科進度及特點，制訂全學期學習的總目標和時間安排。

根據自身優(yōu)勢和劣勢學科情況，制定各科學習的具體措施和時間安排。

要重視基礎學科的學習，例如高中的語文和數學。因為學好基礎科是學好其他科的基礎。

學科的重點指的是三個方面：

一是主要學科(如：高中語文，高中數學，高中物理，高中英語，高中化學);

二是在某一學習階段，主要學科中學得比較差的學科;

三是某一學習階段，非主要學科中學得比較差的學科。

有的同學在制定學習計劃時，只是寫上什么時間做什么，比如：6：00，起床;7：00，早讀;7：30-11：30，上課;12：00-1：30，午 睡;1：30-4：30，上課;7：00-9：00，晚自習;10:00,熄燈。這樣得一份計劃太空洞，太無個性，任何人都可以適用。我們在制定計劃時， 要從自己的實際情況出發(fā)，于自己的學習目標相配合。自己各科學習的基礎不同，因而制定的各科學習目標也不盡相同，那可比較薄弱，就應該作為重點攻克的目 標，那么，在做計劃時就應該分配較多的學習時間。因此，在制定計劃時，不能平均使用力量，要重點突出。

學習目標一般可分為長期目標、中期目標和近期目標，相應地，學習計劃也應分為學期計劃、月計劃和周計劃及每天學習計劃。假期計劃于中考復習目標相對應，訂出一個寒假學習的重點及各自的計劃要點;訂出一周的學習重點及每天的計劃要點。

在制定每天具體的學習計劃時，要與老師目前的教學計劃緊密配合。具體說就是要與每天課程表上計劃要上的課相配合，與每門課老師講授進度相一致。例如，早晚自習時間學習計劃的安排，不但要于當天課堂上老師講課的內容相配合，而且還要與前一天和第二天老師的教學內容掛鉤，不要拋開教師的教學進度計劃，另搞一套。

有的同學將每天除吃飯、睡覺以外的全部時間都安排了學習的內容，排得滿滿的，連春節(jié)期間都不安排一定休息的時間。這樣的計劃要執(zhí)行起來就相當困難 了。比如，春節(jié)期間走親戚，一出去，計劃就打亂了。因此，計劃要有一定的靈活性，不要把時間排的太滿、太死，要留出必要的休息和娛樂的時 間，還應留出一點激動時間應付可能出現的緊急情況。

不少同學學習計劃制定的比較詳細、具體、然而卻不能切實的去執(zhí)行計劃。不能執(zhí)行計劃的主要原因是意志薄弱，無法抗拒外界的干擾和誘惑。比如，本來打算 晚上按計劃完成當天的英語作業(yè)，但你是一個足球迷，晚上中央電視臺現場直播一場精彩的晚會，結果你可能就會把作業(yè)放在一邊，只顧看節(jié)目。還有的同學 原來學習無計劃，學習松松散散，后來制定了計劃，一切安排的緊湊、緊張，與以前相比，會感到比較勞累。在這種情況下，意志薄弱者便會叫苦不迭，不想堅持， 放棄計劃，半途而廢。還有的同學理想掛在嘴上，計劃貼在墻上，時間用在玩上，這樣的計劃無疑是廢紙一張，無法起到推動學習的作用，到頭來，理想變成了泡 影。因此，我們要用堅強的毅力去落實學習計劃。

長期計劃是指為高中三年學習而制訂的總目標，以及每學年開始時為該學年制訂的計劃。制訂長期計劃時要胸懷大志，統籌安排，同時也要合理。目標過高，經過努力仍難以達到，就會挫傷積極性;目標過低，極易達到，就起不到促進學習的作用。

高一，高二學年，應該把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實為課本上知識點的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學過的，但考查的知識點是我們在課內學過多次的。這就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。

高三學年，既是中學時代的最后一年，同時也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了。

短期計劃是指一周安排，一日休息時間表及考前復習階段時間表等。高一、高二時大家應注重一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學校規(guī)定的時間表，并特別注意自己小結。有問題及時發(fā)現，以免積重難返。

高三學年的短期學習計劃就需要制訂一張復習安排表，精確至每天的復習計劃。臨考前的復習還可以細分到每天的不同時間，上午干什么，下午干什么;也可以把上午或下午分成時間段，按時間段來計劃復習哪科或是做題，有計劃的進行查缺補漏。除了學習計劃，考前還要穩(wěn)定情緒，調整心態(tài)，調整作息習慣以適應高考。

一般的，只有經過長時間的總結和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學習計劃。

制定學習計劃 篇5

俗話說：要打有準備的仗才會贏。只有制定好學習計劃，學習效率肯定好。由于每個學校的教學方法不一，每一個學生的水平、能力、習慣、身體等條件的各異、做出的學習計劃也不同。

任何計劃的實質能否實現，重要的看其本人是否努力去完成。不努力，再好的計劃也是流于形式。有一個計劃監(jiān)督者，有利于計劃的完成。這個監(jiān)督者就是我們家長。具體如下；

一．做計劃要有原則：

1、計劃的時間要有可伸縮性。比如說，周一晚8：00—10：00學習英語；10：00—11：00學習語文；11：00—11：30準備睡覺，不如改成8：00—9：30學習英語，這樣如果有些內容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘。中間可休息１０多分鐘，放松心情，緩解眼疲勞。

2、不要把一周安排的滿打滿算，要有余地。比如周三晚上學校占用了，需要安排出時間來補這一天的計劃。本來這半個月的計劃已經做好，考試的時候又有新的內容等，這些都是需要預留時間的。

3、每周有自我總結反思的時間。檢查這個星期計劃完成的時間，程度，漏洞，措施……猶如我們的工作中，要計劃—執(zhí)行—檢查一樣。

4、計劃要具體。不要讓學生花時間去想“今天晚上學什么”。而是按課程標準達到相應的程度（包括懂得、理解、掌握、學會、形成等）要求學生懂得各科體系的知識脈絡，理解各科的基本概念、學會利用方法、技巧規(guī)律去解決問題，形成自主解題的學習習慣，達到做題的準確性。

二．做計劃要有目標：

1、做到有兩個學科平時拿手考前不用復習，沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程。

２、我們要定的中，長期計劃

短期：力爭每個月改變一門功課的狀態(tài)。比如把一門功課從成績靠后變成成績中等，要想把一科功課學精，一個月是很難，但是提高到一定程度，還是有可能的。這樣，考生看見結果，也會有信心。

長期：考生明確自己未來最終想考入目標院校是什么？可以把這個學校的過去幾年的錄取分數拿來。比如，考生目前成績是450，總分是650分，按照100分計算，平均69分。目標院校的錄取分數是580分，總分是750，按照100分計算，平均77分，也就是說你平均每科差8分。這個時候，課程能夠達到77分的，算作合格課程，遠遠超過77分的，算作好的，低于77分的，算作需要努力的。這種計算不一定很科學，但是比較簡單易做。

３、是補弱項還是增加強項

通常說來說，弱項補起來成績比較容易提高。因為從考試看，一定有考基礎知識的，有比較容易的題，有很難的題。把基礎學好，就可以拿到一定的分數。補習課程應按照高考中

成績最大值為標準。比如，兩科課程，一科占分80分，一科占分120分，可以優(yōu)先補120分的課程。這樣，同樣的學習時間可以幫助你得更多的分數。同樣，可以把一科課程細分。比如，數學中統計部分比較難學，占分又少，就先放棄，去補占分多，又比較容易學的部分。

４、提高有效學習時間

每天在學校里，老師不會把六科功課都復習。制定計劃的時候，要根據白天上課的內容定。一種方法是白天學什么，晚上復習什么。還有一種辦法是為了補一門功課，每天無論上什么課，都要花一些時間學習這門功課。也就是說，其他科目只要把作業(yè)做了，知識點復習了，就可以了；而這門功課則需要安排時間學習自己計劃的內容。如果白天有大課，晚上可以考慮少復習一些（當然，作業(yè)還是應該盡量完成的）要解決老師布置的作業(yè)和自己計劃之間的矛盾。做作業(yè)前，花點時間想一想今天白天復習的知識點，作業(yè)的目的是幫助我們學習知識點。總之，學要認真學，不要分心。要提高效率，就要克服心理疲勞。學生學習幾個小時后，會感覺累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。所以建議把沒有興趣的課程先學，有興趣的課程后學，有助于在疲勞的時候延長時間。

三．講究學習方法：

１、學習方法因人而異。能夠掌握的方法是最好的。選擇好適合自己的'方法是最棒的。

２、比較薄弱的，最好從基礎補起，關鍵還是要能吃苦，多做題

３、每個學生的身體條件不同。每天做一些鍛煉。跑步是一個鍛煉意志很好的東西。如果家長能夠和考生每天早上跑２０——３０分鐘的步，考生的鍛煉也就夠了。由于學生的身體條件不同，抓住有效的時間，才能達到你的最好狀態(tài)，只有通過實驗找出有效的時間的長短，再根據有效時間制定計劃，盡量不要靠熬夜來延長時間。

４、珍惜一切時間，也要努力做到準點休息，一定要保證上課不困。

明確并懂得每天玩一會游戲，看一小時電視的壞處，看上去每天只花一個小時，時間并不多。但是如果可以玩一個小時，在開始玩之前就已經開始想游戲的事情了，之后還會想。這些時間加在一起，就不是一個小時了，就可能是兩個小時了。每天一個小時一個月就是30個小時，每個月就少3天，十個月就少30天。等于少復習了一個月，少了10%的時間。不算不知道，一算嚇一跳??！

５、態(tài)度決定一切，不能坐著空想，跳出機械學習階段，全心全意熱情投入！

四．家長做好的工作：

1、計劃的制定。請家教幫助制定。

2、監(jiān)督計劃的執(zhí)行。

3、每次考試，做試題分析?？忌鲥e的原因是什么？是基礎不牢，考試技巧不行，背的不夠多？找出原因，我們才能知道如何修改計劃。

4、幫助考生記憶知識。鼓勵學生多畫圖，多用筆。

5、幫助做具體的工作，比如幫助整理錯題，把每次考試中出現的錯題記下來。過一個月，讓考生看一次等等。

五．學習方式方面：

1、你要找到學習的好榜樣。

2、要善于不恥下問，這是解決問題的最好方法。

3、準備幾個本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點。

4、每次考試后學會總結與反思。

5、早讀要放開聲音讀英語和語文，要爭取完成比別人更多的內容，這樣你會占據優(yōu)勢。

6、適當參加體育課上的鍛煉，宗旨：玩的痛快，學的認真。

好了，我就寫到這里，希望能幫到你，不過，即使你不努力，很多人也在努力，即使你不想苦，你也得要吃苦，我們就不能讓我們自己白吃苦，要為自己做一點事。加油，別放棄！能吃苦中苦，方為人上人！

最后，送6個字給需求者，信心！細心！恒心！

制定學習計劃 篇6

一、學習計劃要有個性

要根據自己的學習情況，生活習慣來制訂；計劃要全面。思想 、學習、身體是相互影響的。

二、學習計劃要有可執(zhí)行性

制訂計劃要從實際出發(fā)。制訂計劃時，不要脫離學習的實際。有些同學制訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的.緣故。

三、學習計劃要長短結合

長計劃要實現的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學習目標，大致安排；短安排是具體的行動計劃。把一較大的任務，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現。

執(zhí)行學習計劃三不能：不能把計劃做得太滿，留一點自由支配的時間可避免拖延引起的惡性連鎖反映；學習計劃不能隨時調整，訂好了就盡量做到，免得產生惰性；學習計劃不能半途而廢，就像做事一樣貴在堅持。

計劃也只是計劃，如何把計劃變?yōu)樾袆樱绾伟研袆愚D化為勝利的果實，就需要你按照計劃一步步地執(zhí)行，不可懈怠。如果可能，也可請父母、同學監(jiān)督，這樣可以保證學習計劃的執(zhí)行效果。

制定學習計劃 篇7

計劃是實現學習目的的藍圖。每一個想把學習搞好的同學，頭腦中都應有這張藍圖。

實施計劃，可以磨煉意志。有了計劃，把自己的行為置于計劃之中，具有了明確的目的。而學習生活是千變萬化的，總要千方百計地沖擊你的學習計劃，總要千方百計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實際學習生活之間的矛盾。矛盾出現后，為了實現自己的學習計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程中，意志品質受到了磨煉，動機受到考驗。一般講，意志品質越好，計劃越容易實現，學習上的收獲、進步就會與日俱增?？吹竭@些進步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實現計劃的信心。

有利于學習習慣的形成。按照科學的學習計劃行事，可以使自己的學習生活節(jié)奏分明，一旦形成了條件反射，到時候睡覺，該學習時能安心學習，該鍛煉時能自覺去鍛煉，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好學習習慣就形成了。

能減少時間的浪費，提高學習效率。由于計劃的科學性，計劃里要辦的事，應當說都是有益的。一個有計劃的同學知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計劃的哪項任務完不成，而這項任務沒完成又將會給整個學習帶來什么影響。有了計劃，每一步干什么都明確，不用白費時間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。

1.小學生學習計劃

2.小學生學習計劃格式范文

3.小學生每天學習計劃

4.小學三年級讀書學習計劃

5.小學生如何制定學習計劃

制定學習計劃 篇8

作為一個現代人，我們對自己的財務狀況應該有一個清晰的認識和管理方案。生活中有很多需要花費的地方，例如房租、水電費、交通費、食品、水果、娛樂等。如何更好管理自己的財務，制定一個正確的學習理財計劃是至關重要的。在本文中，我將為大家介紹如何制定一個合適的學習理財計劃，以更好地管理和規(guī)劃我們的財務。

一、 總結個人財務狀況

在制定學習理財計劃之前，首先需要了解自己的財務狀況，包括每月的收入和支出、負債情況以及儲蓄情況等。在了解自己的財務狀況之后，就可以更好地制定針對自己的學習理財計劃。

二、 學習理財知識

要想在理財方面取得成功，學習理財知識是非常重要的?？梢詮臅⒕W絡、短視頻、講座等多方面獲取知識，了解基本概念和方法，同時也要多了解投資市場的狀況和經濟狀況。

三、 制定學習目標

制定目標是制定學習計劃的核心。目標的制定需要與個人的實際情況相符合，確保目標的實現性和可行性。同時目標還需要量化和時限化，以便更好地檢驗自身的學習效果。

四、 制定學習計劃

在制定計劃時，需要明確每階段的學習內容、時間、途徑和方法等，更好地規(guī)劃自己的學習路線。同時根據自己的具體情況，也要更好地調節(jié)計劃，保證自己的計劃更加有效。

五、 建立保障體系

制定好合適的學習理財計劃之后，需要建立個人的保障體系，以防萬一。這包括建立緊急儲備金、購買重疾險和人身意外險，增加個人保障能力和安全感。

六、實踐學習知識

在開始實踐之前，要選擇適合自己的理財產品或平臺并保證自己對相關知識掌握清楚。同時還要注意風險管理和合理的投資策略，不可盲目跟風投資。

七、定期總結

在實踐一段時間后，需要定期對自己的投資進行總結，了解自己的收益狀況并做好記錄。通過總結可以更好地總結經驗教訓，同時也能夠更好地進一步優(yōu)化自己的學習理財計劃。

總之，制定一個合適的學習理財計劃是非常重要的，它不僅可以提高自身財務能力，還有助于保障個人的生活安全和財務自主。通過對財務狀況的清晰認識和學習理財知識，制定可行的計劃，并實踐并總結，我們可以最大限度地提高財務能力并規(guī)劃好自己的未來。

制定學習計劃 篇9

學習計劃不是除了學習，還是學習。學習有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學習時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學的。

在一個比較長的時間內，比分說一個學期或一個學年，你應當有個大致計劃。因為實際中學習生活變化很多，又往往無法預測，所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你應該對必須要做的事情心中有數。而更近一點，比如下一個星期的學習計劃，就應該盡量具體些，把較大的任務分配到每周、每天去完成，使長遠計劃中的任務逐步得到解決。

有長遠計劃，卻沒有短期安排，目標是很難達到的。所以兩者缺一不可，長遠計劃是明確學習目標和進行大致安排；而短期安排則是具體的行動計劃。

常規(guī)學習時間指按學校規(guī)定的學習時間，主要用來完成老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規(guī)學習時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。

自由學習時間的安排是制定學習計劃的重點。抓住了和合理利用的自由學習時間，對自己的學習和成長都會有極大的好處。所以我們應該提高常規(guī)學習時間的效率，增加和正確利用自由學習時間，掌握自己的學習主動權。

學習時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學習要有重點。在這里，重點一是指你學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。只有抓住重點，兼顧一般才能取得更好的學習效率。

制定計劃，不要脫離學習實際，要符合自己現在的學習壓力和水平。有些同學制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執(zhí)行起來卻寸步難行。這便是因為目標定得太高，計劃定得太死，脫離實際的緣故。

雖然這么說要從實際出發(fā)，可你未必明白怎么樣是實際？實際可以分成三個方面：

1. 知識能力的實際：每個階段，計劃學習多少知識？培養(yǎng)哪些能力？

3. 教學進度的實際：掌握老師教學進度，妥善安排常規(guī)學習時間和自由支配時間，以免自己的計劃受到“沖擊”。

每一個計劃執(zhí)行結束或執(zhí)行到一個階段，就應當回顧一下效果如何。如果效果不好，就應該找找原因，進行必要的調整。

這里是一份簡單的回顧列表：

1. 是否完成了計劃中的學習任務？

2. 是不是按照計劃去執(zhí)行任務的？

3. 學習效果如何？

回顧之后，要記得補上缺漏，重新修訂計劃。你也可以通過日記來記錄一天的學習計劃進度，便于改進和回顧。

制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性。畢竟現實不會完美地跟者計劃走，給計劃留有一定的余地，這樣完成計劃的可能性就增加了。

“這個時代競爭最慘烈了，”管理學宗師彼得．杜拉克（Peter Drucker）提醒我們：“因為全世界任何一個角落都可以取得知識，所以人們再也沒有偷懶的借口?！?/p>

過去，知識可以創(chuàng)造個人差異化的優(yōu)勢，但在數字時代中，知識隨手可得，知識是多數人都能夠也必須具備的能力，因此，“要成功，光靠知識還不夠，”黑幼龍分析，將知識轉變?yōu)槌晒g，“必須靠練習，練習才能做到最好?！?/p>

制定學習計劃 篇10

1.看數學書 ，盡量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間較多，所以要好好把握。把平時沒學懂的學懂，為下學期的學習做下鋪墊。

2.學數學，不做題是不行的，數學講究見多識廣，很多題目看起來比較難，但是如果是你做過的，就很容易。

3.數學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。

4.適當的預習也是有必要的，初二的重點應該是分式和三角形，可先對較基礎的東西進行預習。當然，能力不同，要求不同。

語文學起來應該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎。

記單詞，盡量在開學前將課本上的單詞記下來，還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀 ，這很有用。復習就是記學過的單詞，盡量都會寫 。還有就是背課文，增強語感。

物理是初二新增加的科目，雖然之前孩子們沒有學習過，但是肯定接觸過，所以孩子自己也是可以進行預習的，如果還是不放心，那么可以配備一本基礎的課輔書籍。初二的物理不是很難，如果能夠在暑假將課本預習一遍，開學后上課認真聽講應該問題不大。

當然每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解最佳學習時段之后，按照它來安排學習和休息，將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

為了提高效率，在制定計劃時，要給孩子“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自身，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可以適當獎勵一下;如果完成的不好時可以小小懲罰一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。當然，在孩子刻意忽略這種“完不成”的時候，家長應該給予他們一定的提示。

很多學生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好家長能夠將其公布給孩子周邊的人，包括孩子的長輩和朋友同學。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當孩子自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行制作好的計劃”。

制定學習計劃 篇11

想要學習變得出類拔萃，一份有效的學習計劃是必不可少的。那么如何制定一份有效率的學習計劃呢？首先要知道學習計劃的作用是什么。學習計劃更像是一名有責任心的教師。這名教師時刻在你身邊監(jiān)督你的學習進度和節(jié)奏，同時防止你偏離學習軌道和做無用功。

不過這里需要提醒的是不管學習成績排名靠前的學生還是學習成績靠后的學生，他們都有一份屬于自己的學習計劃，只不過學習效率和表現形式不一樣導致做出的事情結果也不同。也有少部分學霸連學習計劃都沒有制定過，不過這不是表明他們沒有學習計劃，而是他們擁有良好的學習習慣。如果你可以制定出一份有效率的學習計劃，然后把學習計劃變成自己的學習習慣，那么你也可以輕松變成學霸。

其實學習計劃就是每天你學習過程中應該具體做什么事情，而且這些事情還需要有一定的先后順序。如果你做的事情和順序合理科學且有可操作性，那么你的學習計劃就是合格的和有效率的。

現在已經四月份了，很多學校也陸續(xù)開學了。學習的壓力自然變得越來越重，這里就幫助那些需要一份有效率的學習計劃提高學習成績，但又沒有時間制定的學生。以下就是六個制定學習計劃的詳細步驟。

第一個制定學習計劃的步驟：設定學習階段目標，步步為營，踏實執(zhí)行。

為什么學習這個問題就不用多說了。每一名學生都有不同的答案。不過每一名學生應該有一個自己的學習目標，這個目標可以給予你學習的動力，從而讓你管理好自己的行為來堅持執(zhí)行學習計劃。設定學習目標可以分成三個階段：

階段一：設立長遠目標，比如初中生就是考取一所重點高中，高中生就是可以考取一所好大學。這個目標因人而異，但是一定要有一個目標且標記在紙上。階段二：設立三個月為限期的中期目標，比如期中考試考前十名，或者英語分數再提高20分等。這個目標實現的時間就比階段一的時間短很多了。階段三：設立七天為限期的近日目標，比如下周一前把數學第六章復習一遍等。

這里需要說一個制定計劃的思路就是逆向計劃法：舉個例子，意思是如果你想三個月后實現什么，那你可以假設今天就是三個月以后，而你想要實現今天的事情，你昨天就應該做什么，以此類推的一天一天推回到三個月前你應該做什么?，F在你再思考和整理一下，你就知道現在應該計劃做什么了。這樣的思路就是反推事物實現的條件，想實現什么就要先滿足什么條件，而你的學習計劃就是去一步步完成這些條件的。

在你制定這些目標的時候一定要有可操作性和可實現性。不能天馬行空的制定，比如你是成績倒數第一，你就想三個月后考全班第一。這個實現難度會很大。制定計劃和目標一定要符合實際情況。計劃一步一步完成，你的目標才會更容易實現。

第二個制定學習計劃的步驟：針對不同學科進行有針對性的短期學習計劃，越詳細越好。

當你設立了學習目標之后，你就可以分學科的來制定詳細學習計劃了，每一門科目的學習計劃最好一天制定一次，每一天的學習計劃只是內容有改變，而學習時間可以不變。爭取把一天的學習計劃變成自己的學習習慣，這樣你就可以到了時間就知道應該做什么了。

今天的學習計劃就要在今天完成，不要把今天的事情拖沓到明天。如果你今天的事情沒有完成，那么說明你需要修改你的學習計劃了。每一次的學習計劃可以從簡單和容易實現的事情做起，當你學習計劃的完成率提高后，你就可以增加計劃的學習內容，這是很靈活多變的。比如制定英語的學習計劃就可以從背誦單詞、閱讀文章、學習語法規(guī)律、練習聽力、做習題、寫英語作文等方面入手。

早上起床背誦單詞十個；接著進行閱讀一篇文章并標記生詞；然后學習名詞性從句的用法、然后做專項練習題目；再復習早上背誦的十個單詞；練習聽力三十分鐘；用一個小時寫英語作文并找老師修改以上就是一個簡單的學習計劃，其實你只要掌握了學習規(guī)律，你需要做的事情，你自己其實很明確。只不過需要一份計劃來讓自己的學習思路更加清晰而已，執(zhí)行計劃還需要你自己的自律。想要一份合格的學習計劃起效果，自律不可或缺。

學習計劃每天的前一天就可以制作一次，然后越詳細越利于你操作和快速完成。不過，這里要注意不同的學科計劃也是不同的。理科偏重于理解和訓練習題，文科更偏重強化記憶和多次重復，要具體情況具體制定計劃。

第三個制定學習計劃的步驟：運用計劃清單來跟蹤學習進度，從而及時修整計劃思路。

自己可以先制定一份自己認為合理的學習計劃，然后以一天時間為準來測試這份學習計劃是否真有幫助提高學習效率的作用。在測試學習計劃的過程中如果出現以下幾種情況就需要在第二天修整自己的學習計劃了。

第一種情況：自己制定一天的學習計劃在一天內沒有完成。那說明你需要減少你計劃中做的事情數目；第二種情況：自己制定的學習計劃在某一項上完成的耗時太長，那就需要你先把重要的學習項目先完成，然后再把耗時長的項目分解完成；第三種情況：自己制定的學習計劃堅持不下去完成，這就需要在學習計劃中加入有趣的項目和獎勵制度的項目，意思是每當你完成一個學習項目，那你就可以休息十分鐘，這里可以采用番茄工作法進行。

在完成學習計劃的過程中最好每完成一項目就在后面打勾，標明這項已經完成了。這樣做可以慢慢建立起自己的成就感，也可以提起完成下一項目的自信心。而最重要的一點就是可以讓你的學習有條理和有秩序，這樣你的學習就可以做到心中有數，從而不會學得手忙腳亂。

第四個制定學習計劃的步驟：處理好生活時間和學習時間之間的關系，做到心中有數。

對于一些學生而言，也許制定學習計劃是沒有意義的。因為就算制定了學習計劃，他們也不一定會按照學習計劃上面的執(zhí)行。原因在于生活中的事情和學習中的事情是多變的和沒有預測性的。那么，結果就變成了常勵志卻不執(zhí)行的情況。所以，對于這些學生就不用制定計劃了，不過還是需要做到心中有數。

你在學習中只要把握一點就不用制定學習計劃，而且同樣也可以提高學習成績。那就是需要你在學習中只要遇到不懂的問題就想辦法搞懂，不管用什么辦法，請教老師還是詢問同學，你都需要把你在學習中的疑問解決掉。如果你可以做到這一點，那你完全不用制定學習計劃也可以提高學習成績。

第五個制定學習計劃的步驟：自己按照學習問題的難易來做針對性的學習計劃。

每一名學生在學習時都會遇到不一樣的問題，那么，這就需要針對不同的學習問題來制定不同的學習計劃了。這個計劃不一定是需要寫多少頁紙的那種，有時候也許就是一句話。比如：今天老師講解的虛擬語氣沒有聽懂，那么你就可以記錄下來一句話：今天下午先自己做一些關于虛擬語氣的練習題，總結了一大堆問題后，我再找老師把虛擬語氣徹底學明白。

這里的學習計劃就有一種像備忘錄了。不過只要可以幫助你提高學習成績的事情，你都可以來試著操作。要知道提高學習能力和學習成績才是王道。

第六個制定學習計劃的步驟：逐漸縮短學習計劃中每一個學習項目完成的時間。

每完成一個學習任務是需要一定時間的，如果你完成一個學習任務的用時少，那說明你的效率就高。那么，當你制定完一份學習計劃后，你還需要在之后的學習計劃執(zhí)行中慢慢地提高自己的完成速度，這樣你就可以在同樣的時間內完成更多的學習任務。這也是可以讓你的學習計劃提高效率的方法。

其實學習計劃更像是一份時刻在變化的學習時段表。你應該根據自己的學習情況來不停修改學習計劃，這樣才能讓學習計劃更好為自己的學習服務。

綜上所述，以上就是六個制定學習計劃的詳細步驟，希望可以幫助到你。如果你還是一名學習小白，那你的提分之路就可以從制定一份屬于自己的學習計劃開始。學習之路上，一份學習計劃就是你前進路上的地圖和引路明燈。妥善運用好學習計劃，你的學習成績會越來越好。

制定學習計劃 篇12

把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷整理好。通過對這些試題的總、分析，了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃才會“有的放矢”。

利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深，堅持不懈，困難最終都能一個個解決。

高二升高三的暑假是常常被準高三的同學們忽略的一段學習黃金期。在其他同學還沒從高二的松散中緩過神來時，利用這段暑假對理科學科進行了全面系統的預復習工作。

數學：

數學是高三學習中決定性的學科，所以先梳理了數學高一到高二的所有知識點、預習了高三的新知識，建立起自己的知識架構，為高三剛開始的摸底考做好準備。

化學：

由于在高二時備戰(zhàn)化學競賽，我對化學較有把握。在系統梳理了一遍化學知識綱要后，我開展了計算專題練習，通過大量習題提升正確率。

英語：

而對于英語學科，我在完成學校布置作業(yè)的前提下，通過看英語原版電影、原版書籍的方式來培養(yǎng)英語語感，同時勞逸結合，享受輕松愉悅的暑期生活。

語文：

語文學科的學習更加輕松，利用兩個月的暑假，在繁重理科學習空隙中見縫插針地找時間閱讀文學作品。為后來的學習培養(yǎng)了良好的現代文閱讀功力，還成為獨一無二的文學性作文素材。

正是歸功于這段暑假的認真學習，我在高三摸底考中一舉獲得年級第一，為我整個高三的學習培養(yǎng)信心。

在整個高三的學習中，我認為最重要的部分是專題的訓練。比如數學，跟著老師按照章節(jié)復習的同時，我在學校的測驗中找到了自己的薄弱環(huán)節(jié)：三角、解析幾何。利用作業(yè)較少的幾天，我就自己制定了專題復習計劃，有針對性地梳理薄弱章節(jié)的知識，訓練難點章節(jié)習題。如函數、數列，我將錯題或難點記錄在小本 子上，待到考試前復習。

到了高三后半階段，整體的知識體系已經熟記于心，考前復習就應該把重心移至各專題的復習上。糾錯本就是一項很好的工具，數學、英語、化學，每個 學科配備一個糾錯本，按照專項將知識難點總結、錯題歸類整理，等到考試前可以通過復習錯題本對自己的知識漏洞查漏補缺，避免再犯同樣的錯誤。

補習班適合以下兩種情況：一是自我約束能力較弱的同學，在假期坐不住，沒法做到自覺學習;二是有弱科偏科的同學，自學也沒法達到自己想要的效果，這時報個補習班，讓老師專門輔導很有必要。

關注社會重大事件或熱點話題，同時搜集相關信息或材料，以備高考時所用。特別是作文水平欠佳的考生，利用空余時間多閱讀書籍報刊，把好的素材積累起來。

根據自身生物鐘以及對各學科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排;每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。

若要我提煉高三生活的關鍵詞，我會選擇“節(jié)奏”。

整個高三中，規(guī)律的學習節(jié)奏最為重要。我身邊不乏一些每晚挑燈夜戰(zhàn)直至凌晨，上課時則體力不支、昏昏欲睡的同學。而我非常反對這樣不規(guī)律的生活：這樣不僅會拖垮自己的身體，跟不上高三高強度的學習。久而久之還會形成惡性循環(huán)，學習效率大大下降。

我選擇了相對固定的生活節(jié)奏：上課時認真聽講，下課或自修抓緊將難點的理科問題通過詢問老師、與同學討論等方式解決。而回到家適當休息后，我便 開始完成剩余的作業(yè)或是自己加練一些習題。晚上睡覺前則做一些相對輕松的語文、英語的背誦工作，晚上11點準時上床休息。這樣穩(wěn)定規(guī)律的節(jié)奏讓我無障礙地 適應了高三高強度的學習，常常還能騰出時間看會電視、讀一本書、聽聽音樂，在緊張的學習中穿插了輕松愉快的休閑活動。

在這樣的規(guī)律生活節(jié)奏中，我得以長時間保持學習動力，在大部分的月考中保持著年級前十的穩(wěn)定成績。

高三的生活中沒有人能保證自己是常勝將軍。面對困難或是挫折的時候，心中應該有對自我準確的判斷，同時和家長老師及時溝通學習的近況，聽取過來人的經驗，從而自我把控每一階段的學習。

而面對紛繁復雜的高考政策，及時準確的信息也有助于安排復習節(jié)奏。經驗豐富的老師、成績優(yōu)秀的學長學姐、同甘共苦的伙伴……抓住身邊一切可及的資源，獲取高考、自招一手的信息，才能避免因搞不清政策而錯失自己目標學校的招生時間。

健康的體魄是革命的基礎，所以養(yǎng)好身體絕對要成為暑假計劃的一部分。高考備考需要消耗的體能很大，如果沒有強健的身體，三天兩頭一小病，肯定會對學習有影響。但時間不等人，高三的時間是非常寶貴的，時間就是效率。

對于很多同學來說，放假就意味著可以晚起晚睡，這種錯誤的作息習慣一定要改正，不然久而久之會產生很多負面的影響或是直接引發(fā)健康問題。

一個良好的暑假計劃最首要的就是將自己的作息時間確認好。每天按時起床準點睡覺對于一個正在發(fā)育長身體的學生來說是至關重要的!千萬不要因為放 假打亂自己的生物鐘，高質量的睡眠不僅可以保持健康、精力充沛，還是提高學習效率的有效法寶。一般8小時的睡眠對于學生來講是最為適宜的。

最后，最重要的一點，為整個高三制訂長期有效學習計劃。根據自身實際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計劃，并且要持之以恒。

適當就是指目標不能定得過高或過低過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。

明確就是指學習目標要便于對照和檢查。如：數學成績要在班級達到中上水平?！苯o自己明確目標后就可以檢查之后學習情況是否有達到標準。

具體就是目標要便于實現，如怎樣才能達到“數學中上水平”這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

制定學習計劃 篇13

制定學習計劃，是一項非常重要的事情。學習計劃對于我們的學習效果、學習習慣都有非常重要的影響。制定一個好的學習計劃會讓我們更加高效地完成學習任務，提高學習效率。接下來，我將從學習目標、學習時間、學習方式等幾個方面講述如何制定一個合理的學習計劃。

一、確定學習目標

在制定學習計劃時，首先要確定自己的學習目標。明確自己的學習目標，有利于我們更有針對性地開展學習活動。學習目標應該具體、清晰、可行。具體指的是要明確具體的學習內容，清晰是要讓自己明確學習的目的，可行是要考慮時間、任務的難易程度等因素。

二、合理規(guī)劃學習時間

制定學習計劃不僅要明確自己的學習目標，還要把時間安排好。在規(guī)劃學習時間時，應該根據自己的實際情況合理分配時間。特別是在考慮時間的時候，要注意平衡學習和生活之間的關系，不要因為學習，而忽略掉其他重要的事情。

三、選擇合適的學習方式

在制定學習計劃的時候，還要考慮學習方式。選擇恰當的學習方式可以讓我們更好地學習、掌握知識。在選擇學習方式時，要考慮自己的特點、學習的內容和方式以及實際情況等因素。同時也可以根據自己的喜好，選擇在自己熟悉的環(huán)境里學習，這樣可以更快的提升學習效果。

四、做好學習計劃的執(zhí)行

制定好學習計劃只是一個開始，并不是一個結束。如果想要實現好的學習計劃，就必須付諸實踐，堅持不懈地執(zhí)行。在學習過程中隨時檢查自己，確定自己是否在按照學習計劃執(zhí)行，以及是否需要做出改變。

學習計劃制定雖然看起來比較復雜，但只有將制定好的學習計劃貫徹始終，才能夠更好地利用時間，高效地完成學習任務。同時，學習計劃也可以幫助我們總結學習經驗，不斷提升自身能力，為未來的工作和生活打下堅實的基礎。

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